logo2
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
94 742 405
173 online
32 427 VIPy
Reklama

obsesja/ pepsieliot.com

MACA This is BIO
NATURALNIE REGULUJE HORMONY

TOP

Dzień | Tydzien | Miesiąc | Ever
Kategorie

Archiwum

5 znaków niedoboru magnezu, o których prawdopodobnie nie wiesz

Wiele osób nie ogarnia jak istotny jest magnez. Owszem, nocny skurcz łydki nie należy do wrażeń szybko zapominanych, ale idziesz na badanie magnezu w surowicy i okazuje się, że superancko. Owszem musi tak być, gdyż we krwi musi być magnez, to jest warunek życia, to be or not to be, ale z 80% prawdopodobieństwem mogę zapewnić Cię, że masz braki, gdyż 80% współcześnie zalogowanym do gry brakuje magnezu w komórkach ciała.

Odpowiedni poziom magnezu jest istotny dla mózgu, serca i mięśni i jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania, setek reakcji w ciele. Razem z witaminami D, K2 i krzemem, tworzą zespół do zadań specjalnych w kwestii kości i stawów. Tutaj dlaczego suplementacja magnezu jest niezbędna, nawet gdy wynik w surowicy krwi jest prawidłowy i jego suplementacji.

Niedobór magnezu jest bardziej powszechny niż możesz to sobie wyobrazić.

Reklama

Tu znajdziesz nowość  CYTRYNIAN MAGNEZU TiB® o jakości nieporównywalnej do innych produktów dostępnych na rynku! W wegańskiej kapsułce zamknięty jest wyłącznie magnez i nic więcej! Żadnych wypełniaczy ani sztucznych dodatków. Bez glutenu, laktozy, żelatyny, soi, pszenicy, cukru, konserwantów, GMO, sztucznych barwników i wypełniaczy, no i w szkle.


5 znaków ostrzegawczych niedoboru magnezu, o których prawdopodobnie nie wiesz

1. Dzwonienie w uszach i wypadanie włosów

Szum i dzwonienie w uszach są powszechnym symptomem niedoboru magnezu, tak samo jak wypadanie włosów. Istnieje wiele badań, w których wykazuje się zależność pomiędzy zdrowiem uszu a niedoborem magnezu.

Braki magnezu mogą się objawiać dużą nieodpornością na hałas, na przykład poranny stukot filiżanek wytrąca z równowagi, jest bolesny dla uszu.

W eksperymencie przeprowadzonym w Chinach dowiedziono, że magnez w odpowiedniej ilości jest w stanie uchronić przed tworzeniem się wolnych rodników, które przyczyniają się do wypadania włosów. W badaniu w Mayo Clinic dowiedziono, że leczenie łysiejących pacjentów magnezem pomogło zatrzymać wypadanie i odbudować włosy w przeciągu trzech miesięcy.

dykteryjka

Kumpela przeczytała na etykiecie indyjskiej farby do włosów, że w przeciągu 1 godziny coś tam coś tam, w związku z tym godzinę siedziała w … przeciągu z farbą na głowie:D

2. Skurcze i drżenie mięśni

O wilku mowa, magnez jest istotny dla zoptymalizowania funkcji mięśni. Bez niego ciało byłoby w stanie nieprzerwanej konwulsji, bo to minerał, który wprowadza mięśnie w stan rozluźnienia. Dlatego magnez jest składnikiem słynnej regeneracyjnej trójcy dla sportowców, zwanej ZMA, jest to mieszanka cynku, witaminy B6 i właśnie magnezu. Wzięta w godzinach wieczornych i połączona z kąpielą z dodatkiem pół szklanki soli Epsom, gwarantuje sen sprawiedliwego.

Brak cennego magnezu może doprowadzić do tików twarzy (szczególnie powiek), skurczy i drżenia mięśni, drgania lub skurczy nóg, także w czasie snu. Podobne tiki może wywoływać brak potasu, czyli badaj potas, jedz banany i pij świeży sok pomidorowy.

3. Depresja

Połączenie pomiędzy deficytem magnezu a depresją zostało zrozumiane ponad wiek temu, gdy eksperymentalnie zaczęto stosować magnez w leczeniu tego zaburzenia zdrowia psychicznego.

Współcześnie nauka potwierdza to, badanie w szpitalu psychiatrycznym w Chorwacji dowiodło, że wielu pacjentów po próbie samobójczej ma niedobory magnezu. Magnez ma przewagę nad antydepresantami ze względu na brak efektów ubocznych, jaki wiąże się z przyjmowaniem tych leków.

w didaskaliach

Magnez pełni też funkcje antyzapalne, a u niedoszłych samobójców ujawnia się stan zapalny, i zmniejszona aktywność enzymu ACMSD, który reguluje stan zapalny. Wiąże się to ze stężeniem kwasu pikolinowego.

A ponieważ dane mam wręcz sprzeczne, że zmniejszona aktywność tego enzymu, zwanego enzymem samobójcy powoduje zmniejszone ilości antyzapalnego kwasu pikolinowego (prozapalny to kwas chinolinowy), tak podobno przedstawia rzecz Van Andel Research Institute, natomiast siedzący w Stanach, rosyjski lekarz w kontekście przerostu Candidy twierdzi coś odwrotnego, że kwas pikolinowy to silna trucizna i właśnie pojawia się w wyniku przerostu drożdżaków, czyli kandydozy i może doprowadzać do fatalnego stanu depresji i samobójstwa. I bądź tu mądry:)

Alkoholik koniecznie powinien brać magnez, zresztą każdy furiat też.

4. Zaburzony rytm serca

Jak wcześniej wspomniałam, niski poziom magnezu może źle wpływać na mięśnie, dotyczy to także mięśnia sercowego. Niedobór magnezu może wpłynąć na zaburzenie pracy serca, czyli arytmię, gdy serce nie bije regularnie, co skutkuje znacznym podwyższeniem ryzyka ataków serca i zawałów.

Lekarze z Henry Low Heart Center w Connecticut od lat z pozytywnym skutkiem leczą pacjentów z arytmią i chorobami serca medykamentami bogatymi w magnez.

Magnez współpracuje z wapniem w przewodzeniu impulsów nerwowo-mięśniowych oraz poprzez umożliwienie zdolności wchłaniania wapnia. Aktywizuje ponad 300 enzymów współpracując z witaminami B1 i B6, co jest istotne w procesie pozyskiwania energii i metabolizmu glukozy.

Daniel Cobb, doktor medycyny orientalnej, praktykujący w Nowym Meksyku, zajmujący się medycyną alternatywną od 1993 roku podaje kompleksowy, chociaż może nieoczywisty, gdyż zbyt prosty, protokół odżywczy przeznaczony do szybkiego wyeliminowania objawów choroby serca.

Podstawowy uzdrawiający protokół, dla pacjentów z chorobą serca obejmuje:

Witamina C
L-lizyna
Witamina E
Magnez
Koenzym Q10
Zdrowe, roślinne jedzenie i regularne usuwanie płytki nazębnej, czyli kamienia.

Dostosowanie się do tego prostego przepisu sprawia, że będziesz mógł pozbyć się lęku przed niespodziewanym atakiem serca, gdyż to tego typu jest choroba

w didaskaliach:

Witamina K2 posiada wyjątkową zdolność do aktywacji białek, które wysyłają wapń do jego właściwego przeznaczenia, czyli do kości, jednocześnie zapobiegając przed osadzaniem się wapnia w ścianach naczyń krwionośnych i w innych tkankach miękkich. Tak więc, suplementacja witaminy K2 powinna być częścią codziennego programu długowieczności dla każdego, a szczególnie, gdy jesteś już śliczna, gdyż dorosła. Niedobór witaminy K2 bardzo pogłębia się z wiekiem.

Jednak, jeśli bierzesz warfarynę nie powinno się brać więcej niż 40 mcg K2 dziennie. 

5. Kamienie nerkowe

Wiele osób twierdzi, że kamienie nerkowe są wywoływane przez brak wapnia, jednak w rzeczywistości to brak magnezu jest główną przyczyną tego schorzenia. Magnez chroni przed formacją kamieni nerkowych przez hamowanie wiązania się wapnia ze szczawianami, które stanowią przyczynę kamieni.

Kamienie nerkowe potrafią być ekstremalnie bolesne, dobrze więc wiedzieć, że coś tak prostego jak suplementacja magnezu może im zapobiec.

oraz na koniec

Ciężkie objawy niedoborów magnezu:

Bardzo silne pragnienie
Ekstremalny głód
Częste oddawanie żółtego moczu
Rany lub siniaki które leczą się powoli
Swędzenie skóry
Niewyjaśniony spadek masy ciała
Niewyraźne widzenie
Zmęczenie, lub senność
Mrowienie, lub drętwienie rąk, lub stóp
Często powtarzające się infekcje pęcherza moczowego, lub pochwy.

Ale zaraz, zaraz, czy nie takie same są objawy cukrzycy?

Wiele osób choruje na cukrzycę około 5 lat, zanim ujawnią się naprawdę silne i jednoznaczne objawy. Do tego czasu, niektórzy ludzie mają już oczy, nerki i inne narządy uszkodzone przez pogarszający się stan ich komórek z powodu insulinooporności i niedoborów magnezu.

Jeśli cierpisz na któryś z tych symptomów, zacznij przyjmować magnez. Dodatkowo dołącz do swojej diety rzeczy takie jak algi i trawy, słonecznik, pestki dyni, migdały, czarną fasolę, nerkowce i szpinak, naturalne źródła magnezu.

Źródło:
naturalnewsblogs.com/5-warning-signs-magnesium-deficiency/

(Visited 13 739 times, 1 visits today)
Pepsi-Eliot Pepsi Eliot
Blog pepsieliot.com nie jest jedną z tysięcy stron zawierających tylko wygodne dla siebie informacje. Przeciwnie, jest to miejsce, gdzie w oparciu o współczesną wiedzę i badania, oraz przemyślenia autorki rodzą się treści kontrowersyjne. Wręcz niekomfortowe dla tematu przewodniego witryny. Jednak, to nie hype strategia, to potrzeba.
Może rzuć też gałką na to:

Dobre suplementy znajdziesz w Wellness Sklep
Disclaimer:
Info tu wrzucane służy wyłącznie do celów edukacyjnych i informacyjnych, czasami tylko poglądowych, dlatego nigdy nie może zastąpić opinii pracownika służby zdrowia. Takie jest prawo i sie tego trzymajmy.

Powiązane artykuły

Komentarze

  1. Joana 18 września 2019 o 08:05

    Jako osoba z wiecznie wypadającymi włosami podzielę się dobrą wiadomością. Udało się zahamować a nawet więcej odrastają. Po suplementacjach wieloma specyfikami po wielu latach znalazlam skuteczny środek. Przyjmowałam skrzyp, oraz Twoje suple do 4 szklanek, magnez TiB, chlorellę, trawy i spirulinę, wszystko This is BIO, cynk, Greens & Fruits TiB. Włosy leciały, ale szczęście mam gęste, prześwitów nie było, ale ilość włosów pozostawianych przeze mnie była porażająca. Oleje hinduskie i polski łopianowy, banany jedzone przez lata w sporej ilości i nic, zupełnie nic

    Do tego Kelp do 4 szklanki, oraz płyn lugola dawkowany przez skórę. Nie do uwierzenia, a jednak.

    1. Pepsi Eliot 18 września 2019 o 08:06

      Dlaczego nie do uwierzenia, mogło nie chodzić bezpośrednio o włosy, ale o niedoczynność tarczycy, którą leczy się jodem, selenem, a objawem niedoczynności są właśnie wypadające włosy. Gdybyś miała normalny metabolizm,jod być może niewiele by pomógł. Dla włosów liczą się przede wszystkim aminokwasy i żelazo z magnezem, oraz B complex i dajmy na to krzem

      1. natan 18 września 2019 o 08:09

        Pepsi, a podałabyś „top witaminy”, które są niezbędne przy wypadaniu włosów lub na które trzeba zwrócić szczególną uwagę? Wiem, że to bardzo ogólne pytanie, aczkolwiek proszę o pomoc 🙂 Lofciam

        1. Pepsi Eliot 18 września 2019 o 08:10

          magnez, żelazo, a wiec chlorella, aminokwasy, a jak wypadają zpowodu niedoczynności, trzeba przyspieszyć metabolizm/ obniżyć TSH

          1. Natan 18 września 2019 o 08:05

            A co z łysieniem androgenowym(zbyt duża konwersja testosteronu do DHT) czy jest Twoim zadaniem na to ‚lekarstwo’? Pytam ponieważ z roku na rok wlosow jest coraz mniej a tym samym stresu przez to więcej. Mam dopiero 24 lata a chęci do życia zero przez te włosy 🙁

          2. Pepsi Eliot 18 września 2019 o 08:07

            duża konwersja testosteronu do DHT

            To są błędne poszukiwania, szukaj przyczyny:
            http://www.pepsieliot.com/czy-to-mozliwe-by-niedoczynnosc-tarczycy-po-prostu-zniknela/

  2. Pepsi Eliot 18 września 2019 o 08:05

    Walter Last

    ”Nawet liczba samobójstw ma związek z niedoborem magnezu: im niższy poziom magnezu w glebie i wodzie w jakimś regionie, tym więcej notuje się tam przypadków samobójstw. Epilepsje występują przy szczególnie niskim poziomie magnezu we krwi, płynie rdzeniowym i mózgu, powodując nadpobudliwość pewnych regionów w mózgu. Jest wiele doniesień o znacznym złagodzeniu lub ustąpieniu przypadków epilepsji dzięki uzupełnieniu magnezu. W próbie, którą objęto 30 epileptyków, podawanie dziennie 450 mg magnezu doprowadziło do opanowania ich ataków. W innych badaniach ustalono, że im niższy jest poziom magnezu we krwi, tym ostrzejsze są ataki epilepsji.”

    ”Magnez jest zdolny do odwrócenia związanego z wiekiem zwyrodnieniowego zwapnienia struktur naszego organizmu i w ten sposób może przyczynić się do jego odmłodzenia. Walter Last przypisuje magnezowi nazwę „odmładzającego minerału”.
    Młode kobiety, dzieci i, co najistotniejsze, niemowlęta mają bardzo miękką konstrukcję ciała i gładką skórę przy niskim poziomie wapnia i wysokim magnezie w swoich organach i tkankach miękkich. Generalnie potrzebują oni dużych dawek wapnia. Taka jest biochemia młodości. Wraz z wiekiem stajemy się coraz sztywniejsi – najwyraźniej objawia się to u starszych mężczyzn i kobiet po menopauzie. Arterie twardnieją aż do stadium arteriosklerozy, układ kostny ulega zwapnieniu, co przy fuzji kręgów kręgosłupa i stawów powoduje sztywność, nerki i pozostałe organy ulegają coraz większemu zwapnieniu i stwardnieniu, tworzą się kamienie, wapnienie powoduje w oczach zaćmę, nawet skóra twardnieje, staje się sztywna i pomarszczona. W ten sposób wapń znalazł się w tej samej lidze co tlen i wolne rodniki, podczas gdy magnez działa wspólnie z wodorem i przeciwutleniaczami utrzymując elastyczność ciała. ”

    ””Mogą upłynąć aż trzy miesiące albo i więcej, zanim doustne uzupełnianie magnezu przywróci właściwy poziom magnezu wewnątrzkomórkowego, a według dr Normy She-aly może to zająć nawet rok.”

    Przy moczeniu stóp skracamy ten czas do miesiąca.

  3. Pepsi Eliot 18 września 2019 o 08:07

    ”W wyniku wielu eksperymentów klinicznych, okazało się że ok 90% pacjentów z chroniczną tendencją do powstawania piasku w nerkach można wyleczyć zupełnie podając duże dawki magnezu razem z witaminą B6.

    Z kolei lecytyna, ważny aminokwas produkowany przez wątrobę m.in do regulowania gospodarki cholesterolowej, nie może być syntezowana bez pirydoksyny, enzymu witaminy B6, enzym ten działa tylko w obecności magnezu.

    Aby obniżyć poziom cholesterolu, wystarczy uzupełnić magnez, witaminę B6, cholinę (witamina B4) i inozytol, zwany witaminą B8.

    Niedobór nie tylko magnezu, ale jakiegokolwiek pierwiastka może spowodować słabe przyswajanie innych związków, co zaburza procesy metaboliczne i w końcu wywołuje łańcuch następujących po sobie zdarzeń w postaci chorób. np. zbyt niski poziom krzemu , powoduje zaburzenia wchłaniania aż 70 innych pierwiastków.”

    ”Efektem długotrwałego niedoboru magnezu mogą być choroby takie jak osteoporoza i choroby kostno-stawowe, alergie, choroby układu nerwowego, choroby układu rozrodczego, niemożność donoszenia ciąży, miażdżyca, choroby serca, przewlekłe zmęczenie, anemia, obniżona odporność,

    a nawet kamienie nerkowe.

    Najczęstszym powodem powstawania kamieni nerkowy jest kwas szczawiowy, który łączy się z wapniem i tworzy nierozpuszczalne szczawiany. Działanie magnezu na tworzenie się kryształów szczawianu badali francuscy nukowcy. Po dodaniu soli magnezowych szczurom octanowej soli magnezu na 30 min przed podaniem kwasu szczawiowego powstanie kryształków wapnia w ogóle nie zachodziło, podczas gdy bez dodatku magnezu kryształki powstawały bardzo łatwo.”

    Dean C. The Magnesium Miracle. New York Ballantine Books
    Hartwig A. Role of magnesium in genomic stability
    J. Aleksandrowicz, I. Gumowska Kuchnia i Medycyna

  4. kiki 18 września 2019 o 08:10

    Pepsi, na Tobie można zawsze polegać 🙂 czyli 1/2 szklanki chlorku magnezu 1/2 szklanki sody oczyszczonej 1/2 szklanki soli kłodowskiej, czy jakiejś dobrej szarej i moczymy nogi 20-30 minut pozdrawiami i bardzo ,bardzo dziękuję BUZIAKI

    1. Pepsi Eliot 18 września 2019 o 08:11

      Godzina jeszcze lepiej, dolej sobie gorącej w trakcie.

  5. Madzia2014 18 września 2019 o 08:53

    To chyba ja, idzie jesien, a ja mam apetyt za 2, zawsze tyje na zime na lato chudne,
    podobno nie powinno tak byc ale mi sie tak dzieje. Moze to niedobory magnezu wlasnie!
    Chociaz Pepsi pisze, ze przy niedoborach sie chudne….to juz sama nie wiem.

  6. Johasia 18 września 2019 o 13:13

    Muszę wypróbować moczenie nóg w mieszance podanej przez kiki, bo dotychczas robiłam z jednym z wymienionych i nic.
    Czuję, że mam duży niedobór magnezu, dosłownie ruszają mi się mięśnie w łydkach, dodatkowo mam ciągle wrażenie podpuchnięcia lewej nogi, od uda do stopy.
    Suplementuję magnez, wit. komplex b, d3 i k2 i zestaw minerałow + kolagen już ponad 2 miesiące i dalej to samo.
    Czy rzeczywiście aż do roku może potrwać zanim nastąpi poprawa?
    Nie pomaga to, że jestem typem nerwowym 🙂

  7. Libelula 18 września 2019 o 19:38

    Pepsi, słodziaku, a może napiszesz coś o licie w kontekście zdrowia psychicznego? Że jak w kranach mają wodę z litem, to mniej zabijają itp. I jak go dobrze, acz legalnie suplementować?
    Buziolki :*

    1. Pepsi Eliot 18 września 2019 o 20:20

      Droga Libelula, wiem,że lit dobrze podany pomaga przy zaburzeniach biegunowych, bo mam kumpla, co mu pomaga, a zapisuje mu go po prostu alopata, ale nie siedzę w temacie. Jak mi coś ciekawego wpadnie to napiszę.

      1. Libelula 18 września 2019 o 22:53

        Oki, tak sobie zarzucilam temat, bo zaslyszalam i wydaje sie ciekawy, dziękuję 🙂

  8. agga-su 18 września 2019 o 20:58

    Pepsi, biorę jabłczan magnezu do 2 szklanki, a potem jeszcze cytrynian G&G po południu, moczyłam też nogi w chlorku magnezu, bo miałam skurcze mięśni i drgania mięśni w różnych częściach ciała, Teraz się zmniejszyły, ale jeszcze czasem się te mikrodrgania pojawiają. Magnez lepiej się wchłania z B6, poczytałam o B6 – i mam pytanie, czy dawka w G&F jest bezpieczna? Tu jest 16,7mg, a oficjalnie podają, że zapotrzebowanie jest ok. 1,5 mg dziennie. G&F biorę właściwie stale, z przerwami parotygodniowymi po każdym opakowaniu. Dodatkowo kończę kwas foliowy G&G (zaleciłaś mi ze względu na słaby wynik ferrytyny i trochę za wysoką homocysteinę). Nie zaszkodzi taka dawka B6? Bo doczytałam, że za dużo tej witaminy jest neurotoksyczne… Może sama wywołałam te drgania mięśni przez duże dawki B6? Jest to możliwe wg Ciebie?
    Brać dalej kwas foliowy? Zamówiłam już te nowe foliany TiB…
    Pewnie za bardzo znowu kombinuję… I ciągle od tego skrzyżowania nie mogę się odkleić… Zrób już jakieś spotkanie, czy coś…;)))
    Pozdrawiam gorąco <3 <3 <3

    1. Pepsi Eliot 19 września 2019 o 08:25

      Zapotrzebowanie ustalone odgórnie, to nie jest wartość równoznaczna z ilością toksyczną, gdy się przekroczy to zapotrzebowanie. Większość suplemnetów ma dawki sporo przekraczające tak zwane dzienne zapotrzebowanie. Przecież tak naprawdę liczy się co wchłoniesz, i jakie masz braki do tego. G&F jest bardzo bogatyum suplementem, podporność podnosi się szybko i trwale, wystarczą 2 kuracje w roku. Zbadaj poziom B6 i homocysteiny przy okazji oraz B12 i kwasu foliowego. Jak bierze się G&F to już nie bierze się dodatkowo B complex, chyba że w uzasadnionych przypadkach wyizolowane foliany np, gdy homnocysteina jest zbyt wysoka. Zbadaj przy okazji sód i potas. Podstawą dużej suplementacji powinno być badanie. Przecież nie będziesz brała dużych ilości D3, gdy masz poziom znacznie przekraczajacy normę. Jednak witaminy z grupy B zwykle nadmiar wydalasz z moczem. Stąd taki fluorescencyjnie żółty mocz po G&F z powodu ryboflawiny (B2) która załamuje kryształki moczu i świecą. To jest zjawisko normalne. <3 <3 <3

      1. agga-su 19 września 2019 o 16:19

        Dziękuję, kochana. Wiem, że muszę zrobić badania ponownie, skończę ten kwas foliowy, zostało mi jeszcze kilka kapsułek, i zbadam to, co piszesz. Sód i potas zawsze mam w normie, czy z nimi nie jest tak, jak z magnezem? Że badanie z krwi może nie być miarodajne?
        Fluorescencja jest mi wiadoma;))) Ale że mam już nie brać G&F? Bo oczywiście tak sobie wykombinowałam, że może lepiej się wspierać czymś takim na prawie roślinnej diecie (prawie, bo jem jajka). Shape shake od czasu do czasu, kolagen też… No i 4 szklanki stale, ale ocet jabłkowy nie zawsze.
        Tak czy inaczej, wielkie dzięki i czekam na jakieś warsztaty w Krk<3<3<3

        1. Pepsi Eliot 19 września 2019 o 17:40

          nie, sód i potas zawsze jest taki jaki masz aktualnie <3

  9. Paulina87 19 września 2019 o 08:29

    Pepsi co masz zrobić jeśli już zaczęło boleć gardło ? Facio jeździł na rowerze wieczorem i dziś obudził się z bólem mega gardła, wypił szklanki z większą porcją witaminy C, ale na sam ból można coś z twojej kopalni wiedzy zalecic? 🙂

    1. Pepsi Eliot 19 września 2019 o 15:32

      herbata, imbir, cytryna, miód. Pić bardzo ciepłe, no i obok tego kalibracja kwasem askorbinowym, bo C z cytryny raczej nie przetrwa w gorącu, ale to nic, bo i tak potrzeban kest kalibracja protokołem Cathcarta

  10. Magda 19 września 2019 o 11:15

    Hej Pepsiaku , kiedy odpali ten detoks 10 dniowy??
    A druga sprawa taka , czy od chlorku magnezu który powodował u mnie rozwolnienie , mnie to nie przeszkadzało , mogłam dostać znacznej egzemy na dłoniach ? Jak odstawiłam szklanki egzema przeszła , może ten chlorek za bardzo przeorał jelita ?
    Teraz bez szklanek mam mega zaparcia …
    I jeszcze jedno , może jakiś art dotyczący jakości suplementów w Polsce … Wpadlo mi to i owo że w suplach są cuda ma kiju ??? Jak to możliwe ,???
    Lowe😍😍

    1. Pepsi Eliot 19 września 2019 o 15:26

      Nie zajmuję się cudzymi suplami, ludzie nie są oddani tak jak ja tematowi, dla nich suple to po prostu biznes jak każdy inny, mogłabym kupować surowiec 5 razy tańszy, ale do dupy, jest tego pełno, ale nie kupuję, nie tylko dlatego, że to sama jem, ale dlatego, że jestem w ekspansji, a nie w ścisku. Nie chce mi się pisać, o cudzych suplach, ostatnio ktoś prosił mnie o porównanie naszej Omega 3 TiB do Solgara, dlaczego niby ma kupić naszą, najpierw napisałam, że nie namawiam nikogo do niczego, ale potem z ciekawości zrobiłam porównanie bo Pani dała linka i wyszło tak: Mamy doskonałą Omega 3 TiB https://thisisbio.pl/zdrowe-tluszcze/16-omega-3-60kaps-tib–5905344040048.html

      OMEGA-3 TiB 1000 mg oleju rybiego dostarcza aż 70% kwasów tłuszczowych Omega-3, w każdej miękkiej żelowej kapsułce znajduje się 400mg EPA i 300mg DHA

      Omega 3 Solgar 1 kapsułka zawiera: koncentrat oleju rybiego 1000mg zawiera: kwas eikozapentaenowy (EPA) 160mg, kwas dokozaheksaenowy (DHA) 100mg.

      Czyli w naszej jest prawie 3 razy więcej EPA i DHA

      Poza tym nic nie wiemy o metodzie pozyskiwania Omega 3 Solgar, w przeciwieństwie do naszej Omega 3, gdzie surowiec pozyskiwany jest z najwyższej jakości tłuszczu zimnolubnych ryb Morza Północnego i poddawany najlepszej dostępnej metodzie oczyszczania „molekularnej destylacji”, jedynej, która usuwa metale ciężkie, PCB i inne toksyny do niewykrywalnego poziomu.
      W porównaniu do powszechnie stosowanych metod obróbki, w których olej rybi podgrzewany jest do temperatury +250 stopni Celsjusza przez 6 godzin „molekularna destylacja” trwa tylko 45 sekund w tej samej temperaturze co pozwala zachować wszelkie naturalne właściwości surowca i gwarantuje, że nie tworzą się tłuszcze trans.

      No i nasza Omega kosztuje 74 złote, a Solgara 86,99 przy czym ilość kapsułek jest taka sama w obu produktach.

      Jeśli chodzi o wiarygodność, to jesteśmy na rynku od maja 2000 roku, czyli 19 lat, a ja osobiście spotykam się codziennie na moim blogu ze swoimi czytelnikami i klientami naszych produktów od blisko 8 lat, bo tyle ma już mój blog. Natomiast Solgar to wielka korporacja.
      Mamy też linię produktów ekologicznych This is BIO, certyfikowanych w Unii i na całym świecie.
      Wybór należy oczywiście od Pani.

      Co do chlorku magnezu, to czytając dr Sircusa mozna się dowiedzieć że jest to jakby skrystalizowana woda morska, która sama w soboe jest bardzo zdrowa. Nie dostałaś egzemy od chlorku, ale jeśli włożyłaś sobie taki program do głowy, to mogłaś dostać. Jedz jabłczan magnezu TiB, albo bierz do drugiej szklanki 2 kapsułki cytrynianu magnezu TiB. Love2 <3 <3

      1. Magda 19 września 2019 o 15:42

        Dobrze wiedzieć takie rzeczy
        Pa 😃

  11. proszeOpomoc 19 września 2019 o 12:46

    Pepsi, kiedyś zostałam napadnieta, pózniej raz chcieli mnie porwac do furgonetki. Przez to nabawiłam się lęków. I dzis nie mam odwagi i jestem mega zestresowaną i zalęknioną osobą.
    To są traumy?
    te lęki pocigąneły ze sobą brak odwagi, niesmialosc i niskie poczucie wartosci. I nagorsze .. strach przed oceną innych… boje się i wole nie wyjsc z domu niz sie z kims spotkać.

    Wytarczy przepracowac traumę związaną ze strachem przed napadnięciem?

    Pożniej miałam też kilka sytuacji, kilka razy śledził mnie jakis psychol, innym razem ktoś szaprał za klamkę.

    Nie chce się tego bać 🙁

    1. Pepsi Eliot 19 września 2019 o 14:56

      To Ty to tworzysz w swojej rzeczywistości, przyciągasz, gdy to zrozumiesz, podniesiesz wibracje, to przestanie się wydarzać w Twojej rzeczywtistości, <3

  12. anna 19 września 2019 o 13:17

    Witaj mam pytanie prosze powiedz mi bule stawow mozna polazcyc z dokwaszaniem zoladka bo jak wiesz dokwaszam zoladek juz ponad poltora roku oprawa 95 procent juz jestem blisko i od jakiegos czasu mam dziwne bole tzn pare dni boli mnie lokiec przechodzi pozniej kolano np przechodzi pozniej kostka barzdo to dziwne nigdy mnie stawy nie bolaly POzdrawiam Serdecznie

    1. Pepsi Eliot 19 września 2019 o 14:54

      Jaki poziom 25(OH)D?, jaka dieta? robisz 4 szklanki? i przede wszystko jakie TSH?

  13. Magdalena 19 września 2019 o 18:36

    Witam, mam pytanie czy wasz cytrynian magnezu Tib można podawać dziecku 3l? (wysypać z kapsułki i rozp w wodzie?), Zakupiłam wcześniej chlorek magnezu jednak wogóle nie rozpuszcza się w wodzie.

    1. Pepsi Eliot 19 września 2019 o 22:29

      chlorek rozpuszcza się natychmiast w wodzie, to jabłczan się nie rozpuszcza. Chlorku dosypuj dziecku do kąpilei, do kąpieli stóp też, dziecku wystarczy przyjmowanie magnezu przez skórę. Bierze Vitek TiB? i Omega 3 Kids dla dzieci?
      Je algi?

  14. Lusja 19 września 2019 o 22:59

    Pepsi, ner-ko-wce? A nie bylo o nich, ze kila? A nie, to pistacje byly chyba. Zaraz szukam. Hug. 🙂

    1. Pepsi Eliot 19 września 2019 o 23:26

      nerkowce ostatnio dowiedziałam się że mogą nie być raw, oni coś podobno z nimi robią wcześniej, ale nie jestem pewna, bo mi tylko coś mignęło, ale magnez i tak każdego dnia i najlpiej na 3 sposoby

  15. anna 20 września 2019 o 02:24

    Dzieki Pepsi zrobie te wyniki

  16. Magdalena 20 września 2019 o 07:01

    Dziękuję za odp, tak tutaj się pomyliłam z nazwą to był jabłczan Tib nie chlorek, małemu podaję chlorelle z sokiem pomaranczowym i spirulinę po 1/3 łyżeczki dziennie i Omega 3.

    1. Pepsi Eliot 20 września 2019 o 07:32

      jabłczan jest doskonałą formą a dla dzieci też wskazaną, tu masz wpis https://www.pepsieliot.com/metale-ciezkie-a-zaburzenia-zachowania-u-dzieci/, tylko dla maluchów dobrze jest ściśle przeliczyć zgodnie z zaleceniem lekarza

  17. Magdalena 20 września 2019 o 11:30

    Dziękuję za odp Mam jeszcze jedno pytanie Ile chlorku magnezu mogę wsypać do kąpieli dla dziecka 3l i jak długo powinna trwać kąpiel?

    1. Pepsi Eliot 20 września 2019 o 14:35

      100 ml z 10 -15 minut, ale nie zostawiać dziecka samego w wannie. Najlepiej zacząć od moczenia nóżek w ciepłej wodzie z 50 ml chlorku, Ty tez dla zabawy możesz moczyć, dodaj jeszcze kieliszek szarej soli morskiej. samą Sól zalej najpierw niewielką ilością zimnej wody, wtedy rozpuści się szybko, a potem dopiero dolej gorącej

  18. Lusja 21 września 2019 o 10:23

    Pepsi, czy moglabys napisac o „ostrogach”? Mnie sie zda/obilo o uszy, ze to zaburzona gospodarka wapnia jest. A jak wapnia, to magnezu bankowo tez. To okrutna przypadlosc jest. Najpierw boli, a pozniej nawet unieruchamia. Alopatia proponuje zastrzyki w piety. Matko, brrr, Boska! Pepsi, napisz. Hug.

    1. Pepsi Eliot 21 września 2019 o 12:23

      wpisz w szukałkę, jest wpis

  19. Johasia 25 września 2019 o 12:18

    Witam, Zaczęłam moczyć nogi w chlorku magnezu, sodzie i soli i po wczorajszym mam przyspieszone bicie serca i ogólnie taki stan poddenerwowania. Czy mogłam przesadzić z ilością?
    Do tej pory wydawało mi się, że mam poważne niedobory magnezu, bo dosłownie ruszają mi się i drgają mięśnie w łydkach, dodatkowo mam ciągle wrażenie podpuchnięcia lewej nogi, od uda do stopy.
    Czy powinnam zrobić przerwę z suplementacją?
    Oprócz magnezu biorę zestaw minerałów, B complex, wit d3+k2 6000, omega3 i kolagen.
    Z góry dziękuję za odpowiedź.

    1. Pepsi Eliot 25 września 2019 o 15:10

      tak, przerwij suplemntację, zamiast tego z chlorku i wody zrób oliwę magnezową i nasmaruj łydki, wymasuj mięśnie

    2. Amelia 25 września 2019 o 16:56

      Johasia sprawdź sobie potas bo drżenie mięśni to też braki potasu ,wiem z autopsji . pozdrawiam

      1. Pepsi Eliot 25 września 2019 o 17:20

        tak badanie sodu i potasu zawsze wskazane

  20. Johasia 25 września 2019 o 16:31

    Dziękuję, tak zrobię.
    Jeszcze pytanie, bo zrobiłam już wcześniej tą oliwę, ale zostawia mi taką jakby lepkość na skórze, czy za dużo/za mało chlorku? Robię pół na pół z wodą.

    1. Pepsi Eliot 25 września 2019 o 17:21

      jest lepkość, nałóż olej kokosowy i rozprowadx

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *