logo
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
68 495 305
284 online
28 994 VIPy
Reklama
 

POLECANA WITAMINA C o przedłużonym działaniu z dodatkiem bioflawonoidów z cytrusów

WITAMINA C 1000+ TiB 

TOP

Dzień | Tydzien | Miesiąc | Ever
Kategorie

Archiwum
  • 5 prozdrowotnych napoi na miłe popołudnie i dobry wieczór

    Masz problemy z zaśnięciem? A może wieczorem nie umiesz postawić na relaks i skupić się na tu i teraz, bo żyjesz stresem minionego dnia i obowiązkami kolejnego?

    Znajdź chwilę dla siebie, przygotuj książkę, muzykę albo otwarte okno i relaksujący, wieczorny napój. Gotowa?

    5 przepisów na wieczorne napoje mocy

    1. Złote mleko

    Nie dość, że podnosi odporność, to jest absolutnie pyszne i bije na głowę wszelkie ciepłe napoje.

    Od dawien dawna używa się kurkumy ze względu na jej lecznicze właściwości, a ostatnimi laty naukowcy dostrzegają coraz szersze spektrum jej działania na wielu polach kurkuma działa przeciwzapalnie, zapobiega i leczy nowotwory i Alzheimera oraz poprawia ogólną pracę organizmu.

    Skład:

    – 2 szklanki mleka roślinnego (migdałowe, pekanowe, kokosowe)

    – 1 czubata łyżeczka organicznej kurkumy w proszku

    – ½ łyżeczki cynamonu

    – szczypta czarnego pieprzu

    – kawałek imbiru (wielkości paznokcia) lub ¼ łyżeczki suszonego imbiru

    – ¼ laski wanilii

    Podgrzewasz na wolnym ogniu nie doprowadzając do wrzenia (a do ok. 50 stopni), mieszasz i włala.

    Reklama

    TU ZNAJDZIESZ polecaną przez nas 100% ORGANICZNĄ KURKUMĘ This is BIO


    2. Szmaragdowe mleko

    Wariacja na temat złotego mleka, która oprócz pięknego koloru i wartości odżywczych złotego mleka ma dodatkowo właściwości super prozdrowotnych alg! Czego chcieć więcej?

    Skład:

    – 2 szklanki mleka roślinnego (migdałowe, pekanowe, kokosowe)

    – 1 czubata łyżeczka organicznej kurkumy w proszku

    – ½ łyżeczki organicznej chlorelli

    – ½ łyżeczki cynamonu cejlońskiego

    – szczypta czarnego pieprzu

    – kawałek imbiru (wielkości paznokcia) lub ¼ łyżeczki suszonego imbiru

    – ½ laski wanilii lub płaska łyżeczka bio ekstraktu z wanilii

    – płaska łyżeczka oleju kokosowego

    Podgrzewasz na wolnym ogniu nie doprowadzając do wrzenia (najlepiej do 50 stopni), mieszasz i włala.

    3. Ashwagandha latte

    Ashwagandha znana jest ze swoich uspokajających właściwości i zdolność poprawy snu. Ashwagandha to ziele adaptogenne, czyli lek ziołowy wspomagający odporność organizmu na stresory i przeżycia traumatyczne, stosowany w stanach wyczerpania, niepokoju, napięcia, itp.

    Skład:

    – szklanka mleka roślinnego (na przykład domowego mleka migdałowego) (w przypadku mleka kokosowego wymieszaj je pół na pół z wodą)

    – kopiatej łyżeczki organicznej Ashwagandhy

    – 1/2 łyżeczki cynamonu

    – odrobiny startej laski wanilii

    – łyżeczki naturalnego słodziwa (jeśli masz taką potrzebę, bez smakuje naprawdę dobrze)

    Podgrzej delikatnie mleko (nie więcej niż 50 stopni), dodaj wszystkie składniki. Wymieszaj dobrze trzepaczką (a najlepiej specjalną nakładką na blender tego typu) żeby wytworzyć na wierzchu delikatną piankę. Ozdób cynamonem.

    Reklama

    TU ZNAJDZIESZ ASHWAGANDHA 100% ORGANIC This is BIO, super adaptogen


     4. Gorąca czekolada na dobry wieczór

    Nie wszyscy są dietetycznie święci, a niektórzy swoje okno żywieniowe od czasu do czasu lubią zamknąć małym grzeszkiem. Dla nich mam coś specjalnego!

    Skład:

    – 2,5 szklanki niedosładzanego mleka roślinnego (na przykład migdałowego)

    – 4 łyżeczki sproszkowanego surowego kakao

    – 2 łyżeczki Ashwagandhy

    – 4 łyżeczki chia

    – 6-8 daktyli bez pestek

    – kilka kropli organicznego ekstraktu z wanilii

    – szczypta soli morskiej

    W misce zmieszaj nasiona chia, wydrążone, posiekane daktyle i pół szklanki mleka migdałowego. Odstaw na 30 minut. Dodaj pozostałe składniki i zblenduj na gładką masę.

    Wlej do garnka i podgrzej aż będzie ciepłe. Nie doprowadzaj do wrzenia, ponieważ super pokarmy stracą swoje właściwości odżywcze.

    5. Napój z kurkumy znany także jako podaruj mi trochę słońca

    Możesz pić go na zimno z lodem, albo delikatnie podgrzać i docieplać się od środka w wietrzne popołudnia.

    Skład:

    – 2 szklanki wody

    – 1.5 szklanki lodu (jeśli nie chcesz żeby napój był lodowaty, zmień lód na szklankę wody)

    – ½ szklanki świeżego soku z cytryny lub pomarańczy

    – 2 łyżeczki sproszkowanej kurkumy

    – 2-3 łyżeczki surowego miodu/bio syropu klonowego

    – szczypta pieprzu (piperyna zwiększa wchłanianie i uaktywnia prozdrowotne właściwości kurkumy)

    Zmieszaj wszystkie składniki i połącz je w blenderze. Jeśli marzy Ci się napój na ciepło, delikatnie podgrzej. Na zdrowie.

    A jakie są Twoje sposoby na relaks?

    uściski:)

    (Visited 4 496 times, 1 visits today)
    Emanuela Urtica pisarka, oldschoolowy hodowca roślin, podróżniczka, żyjąca w zgodzie z naturą, roślinożerna. Z misją dzielenia się swoją wiedzą i doświadczeniami.
    Blog pepsieliot.com nie jest jedną z tysięcy stron zawierających tylko wygodne dla siebie informacje. Przeciwnie, jest to miejsce, gdzie w oparciu o współczesną wiedzę i badania, oraz przemyślenia autorki rodzą się treści kontrowersyjne. Wręcz niekomfortowe dla tematu przewodniego witryny. Jednak, to nie hype strategia, to potrzeba.
    Może rzuć też gałką na to:

    Dobre suplementy znajdziesz w Wellness Sklep
    Disclaimer:
    Info tu wrzucane służy wyłącznie do celów edukacyjnych i informacyjnych, czasami tylko poglądowych, dlatego nigdy nie może zastąpić opinii pracownika służby zdrowia. Takie jest prawo i sie tego trzymajmy.

    Powiązane artykuły

    1. Paweł 17 marca 2018 o 21:17

      Ja bardzo lubię herbatę z ziół prowansalskich. Kiedyś gdy byłem przeziębiony pomogła mi błyskawicznie.

    2. Aga1977 17 marca 2018 o 22:21

      Grzegorzadam i Pepsi doradźcie proszę co robić… Byłam dziś na biorezonansie ATM – Vega Test, znajoma mi poleciła, robiła go lekarka z Kijowa. Wizyta trwała 1,5 h. Choruję na Hashimoto, od 5 lat biorę hormony,obecnie letrox 75.
      Wyszły bakterie: peptokoki D15,lamblia D 15, grzyb candida glabrata D15, toksoplazmoza (dziwne,bo robiłam w ciązy z 6 razy i zawsze wynik z krwi był ujemny…)oraz pierwotniaki. Mam nie jeść kurczaków, jajek, nabiału ,orzechów i glutenu. I tak nie jem tych rzeczy,oprócz jajek.
      Nie mam żadnych metali ciężkich ( jem organicznie) i żadnych niedoborów witamin według biorezonansu,czy to jest możliwe? Mam odstawić wit d (wynik ma 52).Tylko z suplementów,które brałam brać tylko omegę 3 i wit E.Odstawić hormony całkowicie od jutra… Bo ponoć mi szkodzą. Myslałam,że będę je odstawiać stopniowo. Grzegorz wiem,że masz zaufanego lekarza dr. Stasiaka czy on też zaleca od razu przestać brać hormony? Docelowo też chcę je odstawić,ale boję się,że organizm zacznie wariować… Ogólne zalecenia to wypożyczyć sprzęt i korzystać cała rodziną. Dzieci ( 2,5 letni synek, córka 5 lat i mąż) Co o tym myślicie? Czy mam nie brać witaminy D i C? Co mi radzicie? Mówiła,że organizm się oczyści i tsh się unormuje….
      Dziękuję Wam z całego serca i proszę o odpowiedź. Dziękuję,że jesteście. Kocham Was

      Przepraszam,że tutaj piszę,ale pod hashimoto nie mogę się zalogować…

    3. Aneta D Falkiewicz 17 marca 2018 o 23:06

      Latte kakałowe z aszwagandą – najlepsze, najszybsze do spania i najbardziej relaksujące. I zero słodkiego a i tak jest słodkie. Spróbuję innych przepisów też 🙂 rajcują mnie takie. Coś się z kawą znajdzie? czy można trochę espresso dolać do którejś? Czy lepiej kawy nie łączyć z aszwagandą, kurkumą?

    4. Kamila85 18 marca 2018 o 05:37

      Hej 🙂 Pepsi i Grzegorzadamie moze ktores z Was mi pomoze. Jestem chora od 6 tygodni, najpierw zlewne poty, ale goraczka tylko max 37,5. Leczylam sie Pepsi Twoja herbatka na 60 chorob, witamina C duze dawki przez 10 dni, nie pomoglo, poszlam do lekarza. Lekarz stwierdzil ze to bakteryjne, dostalam Zinnat. Nie pomogl. Potem Klacid, nie pomogl, przenioslo sie na zatoki. Zapalenie zatok ropne odeszlo po Klacidzie. Ale nie pocenie i stany podgoraczkowe. Dostalam hiszpanski antybiotyk Cefixoma Normon na 10 dni, nie pomogl. W koncu morfologia i posiew plwociny.
      Morfologia Leukocyty 10,25 (norma 10)
      Erytrocyty 5,5 (norma 5)
      Plytki krwii 461 (norma 460)
      OB 25 (norma 15)
      CRP 8,1 (norma 5)
      Reszta w normie, moge wkleic jakby co.
      Ale w plwocinie wyszlo CITROBACTER BRAAKII. Moj lekarz mowi,ze to tak rzadkie, ze nigdy sie z ta bakteria nie spotkal. Dostalam Ciprinol 500mg, niby z antybiogramu jest na to wrazliwa, ale znow nie pomaga. Poty i stany podgoraczkowe sa nadal.
      Blagam powiedzcie czy moge sobie pomoc jakos doraznie, nie stac mnie juz na badania. Na tego lekarza i leki wydalam juz prawie 2000zl i jestem splukana. Wiem, ze Wy macie duza wiedze, moze cos Wam sie obilo o uszy.
      Kamila

    5. Katerina 18 marca 2018 o 21:38

      Świetne te przepisy 🙂 . Ten dodatek soli morskiej muszę wypróbować 🙂
      Ja ostatnio robię herbatki z dodatkiem liścia moringa: zielona herbata, manuka, organiczna cytryna ze skórą i moringa.
      Mam 82 letnią teściową, która od 50 lat jest na maksa zakręcona suplami, ziołami , uzdrowicielami, energiami i my też otrzymujemy od niej regularnie prezenty j.w . Ostatnio na jakichś targach odkryła właśnie liść moringa dlatego próbujemy na sobie . Piliśmy kombuchę , żyworódkę, nalewki ziołowe , herbatkę imbirową. Zaleceniem mojej teściowej jest, abyśmy pili wodę „koralikową” , tak nazywa wodę, w której moczy ceramiczne, wypalane koraliki i tą wodą należy się myć, podlewać roślinki i gotować też w takiej wodzie. Jako 82 latka chyba odstaje od średniej krajowej w swoich zainteresowaniach, jest odbierana w swoim miejscu zamieszkania jako nawiedzona, nieszkodliwa dziwaczka. Nam przysyła książki typu: Matryca krystaliczna, Tajemnice wody, Kod uzdrawiania, Woda zjonizowana i temu podobne.
      Piszę o mojej teściowej bo kiedyś pytałam tutaj czy macie katalog swoich produktów w wersji papierowej. Chętnie podsunęłabym taki katalog właśnie jej . A póki co pozdrawiam 🙂

    Dodaj komentarz