Pepsieliot
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
203 642 926
50 online
30 299 VIPy

5 sposobów na menopauzę (yyy … co to jest menopauza?) bez użycia alopacji

Menopauza jest po prostu kolejnym etapem życia kobiety, jednak medycznie jest ona definiowana jako zatrzymanie się gonad, trwające rok lub dłużej. To, że jajniki produkują mniej estrogenu, przez co nie można naturalnie zaciążyć, nie jest raczej problemem, bowiem z reguły kobiety obawiają się innych rzeczy. Im bardziej są straszone, tym bardziej się boją. I o to matriksowi chodzi.

U większości kobiet czas menopauzy jest zbliżony do momentu wystąpienia menopauzy u ich matek. I co z tego? Kogo to obchodzi?

Naturalne substancje są wykorzystywane od wieków by leczyć wszelkie schorzenia. Olejki eteryczne, zioła, korzenie roślin, ich pączki i soki, to wszystko ma niezwykły potencjał i jest w stanie skutecznie zapobiec rozwojowi chorób, a nawet je cofnąć.

Jednak menopauza nie jest chorobą, jak usiłuje się wmówić kobietom od najmłodszych lat

Nie jest i nigdy nie była. A kość udowa kobiety 30 letniej nie powinna stanowić wzorca dla kości, która ma wszelkie prawa być rzadsza, przez co bardziej elastyczna.

O czym zgrabnie wyłuszczyłam: wysoka gęstość kości, to więcej szkody, niż pożytku

Oczywiście nie twierdzę, że nie ma czegoś takiego jak osteoporoza i, że upadek 85 latki nie może skończyć się złamaniem kości miednicy (należy przede wszystkim zadbać, aby się nie przewracała), ale uważam, że potworna trzęsiawka, która ma nas dopaść jeśli chodzi o estrogeny, (że malutko, zgoła nic, drżyjcie brzydulki łamane przez bidulki) jest kolejnym matrixowym wzbudzaniem strachu w konkretnym celu.

Olej to, jakby co, zrób im taniec lekko wiotkiej, jakże wibracyjnej skóry. Zatańcz im tango Mrożka, albo pójdź dla jaj w magiczny rytm muzyki chochoła. Wesele? Chcieli, to mają.

Czy ludzie nie mają prawa się starzeć?

Dlaczego medycyna konwencjonalna tak chętnie przekształca zwykłe starzenie się w chorobę? Dlaczego nie martwimy się, że dzieci są takie młode?

Matrixowi jest na rękę, żeby menopauzę uznać za chorobę, którą koniecznie trzeba leczyć, to samo z naturalnym spadkiem gęstości kości w wyniku starzenia się.

Wybór wzorca gęstości kości, w postaci kości w szczytowej masie kostnej 30 letnich kobiet jest całkowicie arbitralne, ale również bardzo nielogiczne, żeby nie powiedzieć debilne. Dlaczego gęstość 80 letnich kości mamy określać jako „nienormalną”, jeśli są one mniej gęste niż u trzydziestolatki?

Z tego samego powodu leczy się menopauzę hormonalną terapią zastępczą, powodując znacznie więcej złego niż dobrego, na przykład choroby serca, udary mózgu i raki. Kobiety boją się „chorować” na menopauzę i boją się mieć rzadsze kości, biorą więc na te najczęściej wymyślone choroby hormony, dragi na osteoporozę, a przy okazji mega dawki wapnia pierwiastkowego, aby kości zagęścić za wszelką cenę.

Najbardziej niepokojącą oznaką jest to, że rzesze zdrowych kobiet, które nie doznały żadnych objawów „niskiej gęstości mineralnej kości”, popychane są w ryzykowne leczenie, za to generujące miliardy producentom urządzeń DXA, lekarzom i farmaceutom, a przede wszystkim przemysłowi farmakologicznemu.

Choroby nie ma? Chorobę się stworzy

Nieżyjąca już pani Wisłocka (autorka słynnej „Sztuki Kochania”), propagatorka grzmocenia się po głowach yyy… poduszkami w sypialniach, co miałoby wpłynąć na libido małżonków, w co nie wnikam, a więc Michalina powiedziała zdanie jakżeż prawdziwe, mniej więcej w ten deseń:

Idziesz sobie przez życie z uśmiechem, od czasu do czasu kogoś urodzisz, następnie przestajesz rodzić ludzi. To wszystko, nic takiego.

– Pepsi, ale przecież kobiety cierpią na menopauzę i problemy hormonalne, a także na PMS.

– Odpowiem więc, kobieta jest dobra w cierpieniu, ciało bolesne kobiety jest nieugięte i musi być najedzone. A to bólem, a to strachem i zamartwianiem się, a to menopauzą. Generalnie idąc przez życie nie gadasz ze swoim ciałem bolesnym.

4 szklanki, surowy pokarm roślinny, superfoodsy, mało tłuszczu, post przerywany, odpowiednie suplementy diety, to pomogłoby ciału na poziomie materii. Ale to pikuś, najważniejsze jest z czym rezonujesz? Jakie konstrukty nakładasz na swoją podświadomość? Co dałaś sobie wcisnąć?

Jeśli ktoś Ci powie, że estrogeny sprawiają, że jesteś mądrzejsza, a Ty będziesz rezonować z tą opinią, to pewnie Twój iloraz inteligencji spadnie. Zresztą, kogo obchodzi iloraz inteligencji? Kogoś z mediów, pana z telewizora? Sąsiada, raperów, Staniszkis?

To wszystko ściema, w Tobie jest nieśmiertelna jaźń Buddów i owa świadomość zawsze będzie wyższa od IQ laski pełnej estrogenów i dobrych stopni, oraz błyskotliwych wypowiedzi na studiach. Chyba, że ta laszka też zacznie się budzić i dotrze do siebie samej. To nie są porównania, ani oceny, tylko orzeczenia w kwestii.

Piersi

Piersi są również wyjątkowo podatne na zwapnienia. Mammografia rentgenowska, tak samo jak rentgen kości pokazuje patologiczne mikro zwapnienia w piersiach. Niestety niektóre takie zwapnienia mogą być przyczyną zmian nowotworowych.

To zjawisko może również pomóc wyjaśnić fakt, dlaczego kobiety z najwyższą gęstością kości (często uzyskaną przez zmasowaną mega suplementację wapnia) chorują 3 razy częściej na raka piersi.

Objawy menopauzy

Nie wymieniam, i nie wnikam, bo są z pewnością łatwo dostępne w „Twoim Stylu”, albo w „Old Viva”:) Poza zastępczą terapią hormonalną (ZTH), lekarz zaproponuje z pewnością dodatkowe leczenie konkretnych objawów.

A to coś na tropiki na twarzy (no dobra, uderzenia gorąca), a to coś na zimną potliwość, dla odmiany coś na suchość, a to coś na łamliwość (no i propozycje na skamienienie: dużo dużo wapnia).

Nie ma to oczywiście najmniejszego sensu, bo nie redukuje źródła problemu (o ile jest jakiś problem), a jedynie wycisza go i wprowadza ciało w zakłopotanie. To jasne, że ciało każdego człowieka jest wyjątkowe i będzie odpowiadało w różny sposób na różne rodzaje terapii.

Jeśli uznasz, że jednak musisz, że rezonujesz z meno, przed Tobą kilka propozycji naturalnego regulowania hormonów:

1. Omega-3

Kwasy Omega-3 są właściwie niezbędne dla kobiecego (i nie tylko) zdrowia. Hormony sobie w ciele są, i z tym nikt nie polemizuje, bywa, że jest ich mniej. Ale kwasy tłuszczowe Omega-3 są esencjonalne dla wyrównania hormonów. Badanie opublikowane w Obstetrical & Gynecological Survey podkreśla ogólną wartość tego kwasu tłuszczowego dla kobiecego zdrowia i samopoczucia.

Niektóre z opisanych przez naukowców właściwości Omega-3

  • zwiększa płodność (w badaniu zasugerowano nawet, że powinien być stosowany w leczeniu bezpłodności)
  • wydłuża płodność zmniejsza ryzyko przedwczesnego porodu wpływa na długość ciąży i wagę urodzeniową dziecka (oraz rozwój jego mózgu) stabilizuje poziom trójglicerydów (który podnosi się podczas terapii hormonalnej)
  • i co mega ważne, obniża poziom gęstości krwi (spada poziom fibrynogenu, ważnego markera zdrowia ludzi)

Autor badania zauważył także, że suplementacja kwasami tłuszczowymi Omega-3 może pomóc uchronić się przed stanem przedrzucawkowym, depresją poporodową, tak zwaną menopauzą, osteoporozą postmenopauzalną i rakiem piersi.

Warto stosować wysokiej jakości kwas tłuszczowy, stricte apteczne suplementy niestety często mają śladowe ilości omega-3 i nie będą działać.

2. Maca

Jej działanie jest nieocenione.

Maca, czyli korzeń peruwiańskiej rośliny, sam z siebie nie zawiera fitohormonów (w porównaniu do soi chociażby). Działa ona poprzez obecność alkaloidów, działających jako chemiczne inicjatory reakcji, które pobudzają organizm do zwiększenia/uregulowania produkcji hormonów.

W związku z tą niezwykłą właściwością, maca doskonale wpływa na mężczyzn (podnosząc libido, regulując poziom testosteronu, zwiększając wydolność organizmu i zwiększając płodność) u młodych kobiet (podnosząc libido, zwiększając płodność, regulując gospodarkę hormonalną, usuwając objawy PMS i bolesność w trakcie miesiączki)

Maca działa dla dojrzałych kobiet

  • niwelując objawy menopauzy
  • opóźniając przekwitanie
  • poprawiając samopoczucie
  • regulując gospodarkę hormonalną i wiele, wiele innych

 

Maca jest doskonała i są na to naukowe dowody, że jest to sekret kobiecości.

Uważka

Nie można łączyć maca z hormonalną terapią zastępczą, z antykoncepcją hormonalną, ani nawet z naturalnymi środkami takimi jak olej z wiesiołka!

3. Olejki eteryczne

Olejki nie tylko, że są boskie, ale także przynoszą ulgę po długotrwałej, szkodliwej terapi hormonalnej. Przy założeniu, że jednak rezonujesz z menopauzą podają Ci więc kolejne remedium.

Szałwia muszkatołowa:

  • zmniejsza bóle miesiączkowe,
  • niweluje fale gorąca, koi stres
  • poprawia równowagę hormonalną

 

Bodziszek:

  • poprawia nastrój i reguluje hormony,
  • wspomaga cykl menstruacyjny w okresie premenopauzalnym
  • ma antydepresyjne działanie

 

Lawenda:

  • od dawna znana jako relaksująca i polecana przy problemach z bezsennością
  • okazuje się, że potrafi także regulować hormony
  • też odstresowywać,
  • łagodzić skurcze i bóle głowy,
  • a także zapobiegać palpitacji serca i falom gorąca

 

Świerk:

  • spowalnia zwapnienie kości
  • pomaga zredukować zwapnienia

 

Róża:

  • wpływa na problemy z moczem,
  • poprawia humor
  • redukuje fale gorąca

 

Niepokalanek mnisi:

  • pomaga regulować huśtawki nastrojów

 

Możesz dodać olejków do kąpieli, stosować je w masażu, dodać kilku kropli do ulubionego balsamu, a w przypadku problemów ze snem i napadów fal gorąca, można skroplić delikatnie poduszkę.

Jednak o ile nie wiesz na pewno, że nie jesteś uczulona, nie dawaj ich bezpośrednio na skórę (rozcieńczaj oliwą, olejem kokosowym), ani ich nie pij. Nie ma potrzeby pić olejków eterycznych.

 

4. Witamina K2

Badania pokazały, że witamina K2 jest jedną z najbardziej potrzebnych substancji odżywczych dla długotrwałego zdrowia kości i jest jeszcze ważniejsza niż wapń.

Bez witaminy K2 organizm nie potrafi kierować wapnia do kości, gdzie jest potrzebny.

Zamiast tego wapń dostaje się do tkanek miękkich, czyli np. tętnic, co prowadzi do bardzo tragicznego w skutkach połączenia osteoporozy i miażdżycy, oraz innych bardzo złych skutków paradoksu wapnia.

Według najnowszych badań K2 jest niezbędna, żeby przetransportować wapń i inne minerały do tkanki kostnej, aby ją wzmocnić i zapobiec zwapnianiu kości. Badania pokazały, że witamina K jest efektywna nie tylko w profilaktyce i zatrzymaniu postępu osteoporozy (jak jednak wystąpi), ale potrafi także naprawić powstałe już ubytki.

Naukowcy wykazali, że objawy zwapnienia kości cofają się u osób z zaawansowanym stadium choroby nawet o 80%.

5. 4 szklanki i yyy … bieganie

To zrób koniecznie: rusz ze skrzyżowania.

Pij codziennie 4 szklanki, biegaj, ćwicz, odstaw faje, bierz super antyoksydanty, zakwaszaj żołądek, alkalizuj ciało, mrucz, śpiewaj, tańcz, rezonuj z Ziemią, oddychaj głęboko, szczotkuj się na sucho, i na ciepło myj myjką frotte, naprzemienne prysznice, chyba, że nie możesz, śmiej się dużo, jak chcesz płakać, to płacz, byle krótko i w samotności (z wyciem to samo), nie wzmacniaj ewentualnych chorób gadaniem o nich, bądź wdzięczna, teraz jest superancko, gdyż idealnie, akceptuj teraz, mów TAAAK, nie mów NIEE, kochaj siebie, nie porównuj się z laskami przed meno, czy też po, nie oceniaj, uśmiechaj się do chłopaków i nie siedź na skrzyżowaniu, rusz w drogę.

Jednym słowem, dzyń dzyń, czas się budzić:)

owocek

PS

Gdy rezonujesz z dochtore, a nie z tym, co napisałam, idź weź HTZ i ciesz się. To absolutnie Twoja sprawa co zrobisz. Zadziała raczej tylko to, z czym rezonujesz. Nic na siłę.

(Visited 6 446 times, 1 visits today)
-
Blog pepsieliot.com nie jest jedną z tysięcy stron zawierających tylko wygodne dla siebie informacje. Przeciwnie, jest to miejsce, gdzie w oparciu o współczesną wiedzę i badania, oraz przemyślenia autorki rodzą się treści kontrowersyjne. Wręcz niekomfortowe dla tematu przewodniego witryny. Jednak, to nie hype strategia, to potrzeba.
Może rzuć też gałką na to:

Dobre suplementy znajdziesz w Wellness Sklep
Disclaimer:
Info tu wrzucane służy wyłącznie do celów edukacyjnych i informacyjnych, czasami tylko poglądowych, dlatego nigdy nie może zastąpić opinii pracownika służby zdrowia. Takie jest prawo i sie tego trzymajmy.

Komentarze

  1. Lila Dmochowska 21 czerwca 2020 o 14:03

    Uwielbiam ??????

    1. Jarmush 21 czerwca 2020 o 19:22

      z wzajemnością <3 <3

  2. Ewela 21 czerwca 2020 o 14:08

    Pepsi przy przewadze estrogenowej korzystac z Maca czy tylko Ashwaganda? Po maca wzietej rano mialam kopa jak po kilku kawach I problem z zasnieciem

    1. Jarmush 21 czerwca 2020 o 19:22

      Maca nie dostarcza estrogenów, ona wyrównuje hormony, ale skoro tak reagujesz, pozostan tylko przy Ashwagandha

  3. Agata 21 czerwca 2020 o 16:23

    Wlasnie, omega 3 jest wazne ale nie ma w sklepie:(

    1. Jarmush 21 czerwca 2020 o 19:20

      G&F, C i Omega TiB już lecą! Będą w tym tygodniu.

  4. martus 23 czerwca 2020 o 06:51

    Hej Pepsi
    11/06 złożyłam zamówienie na this is bio, pieniądze zeszły z konta 15/06, a zamówienie nawet nie wysłane. Pisałam maila kilka razy już, zero odpowiedzi… możesz jakoś pomóc

    1. Jarmush 23 czerwca 2020 o 10:44

      Hej Kochana, zadzwoń jak najszybciej do Moniki na numer sklepu 509-656-635 , z pewnością zaszło jakieś nieporozumienie, pozdrawiam serdecznie

  5. Kita 23 czerwca 2020 o 07:55

    Peps, wspaniały art. Uwielbiam Twój styl pisania.
    Co do supli, to polecam kelp z Twojego sklepu. Biorę od tygodnia wraz z selenem, cynkiem, kwasem askorbinowym, spiruliną, D3 z K2. Czuję się w końcu tak wspaniale, jak gdy miałam 12 lat. Teraz mam 39.
    Brak jodu w społeczeństwie jest plagą. Na samej sobie widzę jaką różnicę w stanie ciała i ducha robi suplementacja jodem.

    1. Jarmush 23 czerwca 2020 o 10:42

      wysyłam miłość

  6. Mandi 24 czerwca 2020 o 09:16

    Pepsi kochana już mi tyle razy pomogłaś więc może i tym razem coś doradzisz. Tym razem chodzi o moją ciocię. Była na kontrolnej wizycie u ginekologa i ma skierowanie do szpitala na pobranie próbki, ponieważ wyszła jej endometrioza 9cm. Ciocia od 1,5 roku juz nie ma miesiączki. Czy faktycznie pilne jest pobranie tej próbki? Czy to bardzo poważne? Czy coś doradzisz? Obiecałam, że zapytam Ciebie bo zawsze umiesz znaleźć jakieś rozwiązanie i już tyle razy mi pomogłaś, że nie da się tego zliczyć 🙂

    1. Jarmush 24 czerwca 2020 o 18:38

      A jakie grube endometrium na USG?

      1. Mandi 24 czerwca 2020 o 19:19

        9 cm

        1. Jarmush 24 czerwca 2020 o 20:50

          Cokolwiek zadecyduje, dobrze byłoby wiedzieć wcześniej, co to jest i po to jest to badanie.

          1. Mandi 25 czerwca 2020 o 18:33

            Dziekuje, przekaże ?

  7. Monika 28 listopada 2020 o 20:04

    Pepsi kupuje od Ciebie wspaniale suplementy co poradzisz na uderzenia gorąca u 50 letniej kobiety mojej siostry rak piersi hormonozalezny amputacja piersi leczenie podawanie tamoxifenu. Co powinna i vo może brać ? Aschwaganda wskazana ? 'Czerwona koniczyna ’?

    1. Pepsi Eliot 29 listopada 2020 o 05:17

      Jak wiesz, nie jestem lekarzem, ale przede wszystkim skupiłabym się na polepszeniu pracy nadnerczy, żeby wyrównać estrogeny właściwym poziomem progesteronu. Maca nie byłaby wskazana. Czy siostra ma niedoczynność tarczycy? Bo to często idzie w parze ze zmęczonymi nadnerczami? Jakie ma pH moczu? Kreatynina, kwas moczowy, mocznik, generalnie badanie moczu, 25(OH)D, B12, kwas foliowy, żelazo, ferrytyna, cukier i insulina na czczo, fibrynogen, homocysteina i lipidy? Napisz do mnie na mesendżera na FB i przepisz naszą konwersację. Jeszcze podkreślam, ze nie jestem lekarzem i wszystko co powiem należy skonsultować z lekarzem prowadzącym, gdyż takie jest prawo <3

  8. Mona_Lu 25 lipca 2021 o 14:14

    Babeczki, a mam pytanie do biegaczek w trakcie lub po menopauzie – czy zauważyłyście jakiś wpływ na wyniki sportowe? Biegam regularnie i maszeruję, ale od jakiegoś czasu coraz słabiej mi się biega, okresy niby jeszcze regularne, ale dni płodne już nie takie i czasem mi się gorąco zrobi ni z tego ni z owego… Może być związek, czy gonić do lekarza (choć wcale z żadnym nie rezonuję)?
    Lovvki

    1. Pepsi Eliot 26 lipca 2021 o 08:17

      A w jakim celu gonić do lekarza? Po hormonalną terapię zastępczą? Jaki masz poziom żelaza i ferrytyny? TSH? Elektrolity? 25(OH)D? Generalnie masz jakieś badania z tej listy? https://www.pepsieliot.com/badania-i-interpretacje/8232/lista-podstawowych-badan-ktore-pomoga-ci-ruszyc-ze-skrzyzowania.html

      1. Mona_Lu 27 lipca 2021 o 07:36

        Pepsi, jak ja Cie kochammm!

        1. Pepsi Eliot 27 lipca 2021 o 10:24

          A ja Ciebie <3

  9. Masia 20 października 2021 o 19:02

    Proszę doradź, mam silne uderzenia gorąca i cierpię na bezsenność. Lekarze zalecają HTZ, ale jestem przeciwna. Kłopot w tym, że trudno mi funkcjonować, pracować z tymi dolegliwościami. Wiem, że Maca jest idealna, ale czy warto ją jeszcze połączyć z czerwoną koniczyną? Czy sama Maca wystarczy plus ew. te pozostałe suplementy, o ktorych piszesz?

    1. Pepsi Eliot 21 października 2021 o 04:15

      Maca nie można z niczym łączyć co ma związek z hormonami rozrodczymi <3

  10. majka 12 marca 2022 o 08:02

    Przyjmuję tibowską omegę-3, od prawie roku. Czy robić przerwę, czy można non-stop?
    Pozdrawiam bardzo bardzo 🙂

    1. Pepsi Eliot 12 marca 2022 o 09:42

      można non stop, szczególnie, gdy nie jesz tłustych ryb i nie przyjmujesz środków na rozrzedzenie krwi

  11. dakoota 14 marca 2022 o 09:37

    Pepsiu, a oleju z wiesiłka to nie mozna z maca wcale? czy żeby nie razem? tzn Maca rano, a popo wiesiołek?

    1. Pepsi Eliot 14 marca 2022 o 12:24

      wcale, jedno kończysz i wchodzisz sobie na drugie <3

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

Sklep
Dołącz do Strefy VIP
i bądź na bieżąco!

Zarejestruj sięZaloguj się
Reklama

Polecam NAJWYŻSZEJ jakości Witaminę D3+K2 TiB zamkniętą w szklanym słoiczku:)

TOP

Dzień | Tydzień | Miesiąc | Ever
Kategorie

Archiwum