Pepsieliot
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
211 683 778
37 online
33 960 VIPy

Dlaczego nie możesz schudnąć? 5 ukrytych powodów

Przewiduje się, że do 2030 roku około 57% światowej populacji dorosłych będzie otyłych lub miało nadwagę (1)

Co wskazuje na pilną potrzebę badań nad patogenezą otyłości w celu określenia nowych celów interwencji.

Jem 1500 kalorii, ćwiczę i nie chudnę

Jeśli dostarczasz mniej kalorii niż wydatkujesz bezwzględnie powinnaś zacząć chudnąć.

Oczywiście na papierze, bo w rzeczywistości Twoje ciało jest częścią natury zaprojektowaną tak, by samo się regulować.

Niekiedy bardzo niezrozumiale.

Ciało może spowolnić metabolizm, może też z jakichś powodów chcieć magazynować tłuszcz zamiast go przetwarzać.

Jednak wszystko, co dzieje się w Twoim organizmie ma przyczynę i dlatego na wszystko można znaleźć rozwiązanie.

Jeśli mimo dobrej diety, biegania i zmęczenia na siłowni, oraz wycelowanej motywacji żeby schudnąć, Twoja waga nadal stoi w miejscu, zwróć uwagę na tych 5 niby oczywistych przyczyn, ale jednak poważnych sekretów.

1. Wątroba

Jak schudnąć z brzucha

Zanieczyszczenie wątroby jest problemem nie tylko gdy chcesz się odchudzić.

Otłuszczona wątroba zamiast przetwarzać tłuszcz, magazynuje go.

Z pozoru niewinne wałki w pasie mogą oznaczać zaburzenia w metabolizowaniu (białek, węglowodanów i tłuszczy), prowadzące do rozregulowania gospodarki hormonalnej, a przez to tycia, cellulitu i otyłości brzusznej.

A zapewne już wiesz, że otyłość brzuszna jest najbardziej niezdrową formą otyłości.

Wiele czynników obciąża wątrobę, są to między innymi zła, czyli wysoko przetworzona dieta, cukier, cukier z tłuszczem, alkohol, medykamenty (w tym te do kupienia bez recepty), czy nawet spore nadużywanie kawy.

  • Dobrze, że negatywne działanie tych czynników można ograniczyć zaczynając dzień od  4 szklanek na bazie wody z cytryną.

4 szklanki przede wszystkim nawadniają ciało po odwodnieniu nocnym, alkalizują komórki, dotleniają, pomagają wątrobie i jelitom w oczyszczaniu ciała z toksyn.

  • Do tego w przewadze (ponad 50% kalorii) surowa dieta w przewadze roślinna i organiczna
  • Oraz zapewnienie sobie odpowiednią ilość snu.

Co mogą dla Ciebie zrobić codzienne nawadniające, odżywcze, dotleniające, alkalizujące i oczyszczające 4 szklanki?

  • PRZYSPIESZYĆ METABOLIZM
  • podwyższyć wydolność
  • w tym biegaczom,
  • jednocześnie zmniejszyć zmęczenie,
  • możesz stać się bardziej kreatywną (mgła mózgowa może całkiem zniknąć)
  • i robić teraz wiele kiedyś trudnych dla Ciebie rzeczy ze znacznie mniejszym wysiłkiem.
  • a nawet możesz stać się młodsza, choć co wynika z metryki, starsza.

2. Żółć i pęcherzyk żółciowy

Nie sposób mówić o wątrobie pomijając kwestię woreczka żółciowego.

Przyczyną magazynowania tłuszczu przez wątrobę może być zbyt mała ilość żółci, lub jej zbyt duża gęstość, przez co ciało nie może przetwarzać tłuszczy.

Brakującym ogniwem NIEPOWODZENIA w stosowaniu wysokotłuszczowych diet (jak chociażby paleo czy dieta keto, które na początku działają bardzo skutecznie) może być właśnie nieodpowiednie stężenie żółci lub jej niedobór.

Bowiem nawet Twoja ulubiona keto dieta NIE ZADZIAŁA, gdy zabraknie Ci żółci.

Twoja wątroba (w swojej nieograniczonej intuicji) codziennie przetwarza i przechowuje około 1400 ml żółci.

Następnie transportuje ją do woreczka żółciowego, gdzie usuwa się z ciała nadmiar chemikaliów, hormonów, farmaceutyków i ciężkich metali, a także innych toksyn, które muszą być z niego wyeliminowane.

Bez odpowiedniej ilości żółci, ciało nie może wchłonąć witaminy A (zwalczającej infekcje), witaminy E (będącej witaminą płodności), witamin K (k jak kości) i D (witamina-hormon, która wpływa pozytywnie na układ immunologiczny i może być pomocna w leczeniu wielkiej ilości schorzeń).

Żółć jest też najlepszym filtrem wątroby.

Ilość żółci wytworzona przez organizm jest wprost proporcjonalna do ilości toksyn, jakie może wyeliminować.

Być może miałaś operację pęcherzyka żółciowego i myślisz: „powiedziano mi, że mogę całkiem nieźle funkcjonować bez woreczka żółciowego”.

Otóż owszem, możesz, ale niekoniecznie w zdrowiu.

Jeśli wątroba nie może oczyścić tłuszczy, nie może też oczyścić ciała z odpadków przemiany materii, co może skutkować częstymi napadami nerwowości, migren, depresji, cyst, czy właśnie TYCIA.

Ale bez względu na to, czy masz pęcherzyk żółciowy czy nie, istnieje kilka składników odżywczych, które mogą pozytywnie wpłynąć zarówno na ilość jak i na jakość produkowanej żółci:

  • Cholina, czyli witamina B4 

Zawierają ją jajka, kiełki pszenicy, suche nasiona roślin strączkowych, orzechy, kapusta pastewna

  • Tauryna

Pełnowartościowa organiczna pszenica (stare odmiany), orzechy

  • Lecytyna

Buraki, czy korzeń kalisonii kanadyjskiej (cokolwiek to jest)

  • Dla zdrowia woreczka żółciowego nie zapominaj o 3 szklance z 4 szklanek, gdyż dobry ocet jabłkowy działa prozdrowotnie, i nie sprzyja kamieniom żółciowym
  • Sok jabłkowy z bio jabłek
  • Ostropest plamisty
  • Łuski Psyllium Husk także chronią przed powstawaniem kamieni
  • Mniszek lekarski
  • Wyciąg z karczochów
  • Sok z czarnej rzodkwi (ten wg Bołotowa najlepszy na polipy w woreczku i drogach żółciowych)

Jak to działa?

1 porcja (30g) Shape Shake TiB zawiera:

26 gramów białka dostarczy 26 x 4 = 96 kalorii

26 gramów czystego białka potrzebuje do strawienia 30% (w przypadku izolatu serwatki można nawet uznać 50%, ale pozostańmy przy wersji mniej optymistycznej) tych kalorii, czyli 29 kalorii

96-29 = 67 kalorii faktycznie dostarczy porcja białka

Jednak to nie wszystko, taka porcja zwiększy wydatnie metabolizm ciała w ciągu następnych 3 godzin.

Zapotrzebowanie energetyczne ciała w ciągu 3 godzin to średnio 375 kalorii, natomiast, w przypadku zwiększonej termogenezy poposiłkowej po zjedzeniu czystego białka (bez węglowodanów i tłuszczu),

oraz przyspieszonego metabolizmu, zapotrzebowanie kaloryczne może wzrosnąć nawet dwukrotnie.

Gdy przyjmiemy, że w ciągu 3 godzin po spożyciu białka nie zjesz nic, a 3 godziny wcześniej również nic nie jadłaś, bo takie są zalecenia programu „jem i… chudnę” można założyć,

że ciało będzie na minusie około 450 kalorii, a nawet 500 i więcej kalorii, w przypadku, gdy masz dużą masę mięśniową.

Gdybyś z kolei zastosowała tylko głodówkę, wówczas metabolizm jest spowolniony, a mięśnie stają się zabiedzone, czyli nieodżywione, wiotkie, obwisłe.

– (MINUS!) 450 kalorii!!!

Czyli tyle ile spalasz na godzinnym, intensywnym treningu aerobowym!


3. Zatrzymana woda

Chudnę w centymetrach, ale nie na wadze

Wiele osób dźwiga dodatkowy bagaż utworzony z yyy … 4,5 do 7 kg wody zatrzymanej w organizmie.

Takie łóżko wodne przyczynia się do powstawania cellulitu, uczucia wzdęcia i obrzękniętego ciała.

Sporo, bo około 15-25% ludzi, jest znacznie bardziej wrażliwych na działanie soli (a jednak).

Zatrzymanie płynów może być spowodowane:

  • właśnie przez nadmiar sodu,
  • wyrzut adrenaliny,
  • nieuregulowany poziom insuliny we krwi
  • a także niedobór serotoniny
  • za małym nawodnieniem (paradoks)

Można zminimalizować nadmiar zatrzymanej w organizmie wody jedząc to, co natura zaprojektowała specjalnie dla Ciebie, czyli:

  • świeże warzywa i owoce bogate w potas (niezwykle istotny dla zbalansowania ilości sodu w ciele),
  • zastępując sól ziołami, glonami, sokiem z cytryny, czy sezamem.

Gdy decydujesz się jednak używać soli, postaw na dobrej jakości sól morską, a nie tani chlorek sodu, czyli sól parzygnata.

Warto też za wszelką cenę unikać:

  • potraw instant,
  • gotowych bulionów
  • i solonych przekąsek.

Zrób też pożytek ze swojej kuchni, ponieważ restauracyjne jedzenie może zawierać dużo niskiej jakości soli do posypywania śliskiego asfaltu.

Śliskiego asfaltu! Dotarło?!

4. Spożywanie ZŁEJ jakości tłuszczu

Lub zły stosunek antyzapalnych kwasów tłuszczowych Omega-3 do prozapalnych Omega-6, oraz BRAKI WITAMINY D3

Europejska dieta standardowo dostarcza kwasów tłuszczowych omega-6 i omega-3 w proporcji 20:1 (podczas gdy mogłoby  być to 4:1, jak na przykład w oleju z lnianki, konopnym, czy rydzowym, a najlepiej trzymać się proporcji 1:1).

Dodatkowo, współcześnie mnóstwo, ale to mnóstwo ludzi, czerpie kwasy tłuszczowe omega-6 z rafinowanych (i często genetycznie modyfikowanych), zjełczałych, tanich olei nierzadko podgrzewanych do zbyt wysokich temperatur, czyli olei transów.

Lecz zwiększenie racji Omega-3 rozwiązuje tylko połowę problemu.

na marginesie 

Olej kokosowy (jedz mało!) i sprzężony z nim kwas linolowy (GLA) skradły nagłówki magazynów dotyczących zdrowego odżywiania, obwołano go prawdziwym diamentem.

O GLA mówi się, że łagodzi objawy PMS, wstrzymuje proces namnażania się komórek rakowych, reguluje funkcje mózgu i przewodnictwo nerwów, reguluje wydzielanie insuliny w przypadku cukrzycy.

Ale przede wszystkim PRZYŚPIESZA PRZEMIANĘ MATERII i wspomaga proces oczyszczania organizmu.

Naturalnymi źródłami GLA są między innymi olej z czarnej porzeczki i olej z nasion ogórecznika.

Tyle, że kwas y-linoleinowy (GLA), jest kwasem Omega-6, więc jeśli nie będziesz miała w diecie odpowiedniej ilości antyzapalnej Omega 3, pozytywne skutki GLA będą zubożone.

I ważna podpowiedź

  • Jeśli masz niski poziom metabolitu D, mówiąc prościej za mało witaminy D, PROCES CHUDNIĘCIA MOŻE PRZEBIEGAĆ BARDZO OPORNIE, o ile wcale nie przebiega.
  • Dlatego badanie 25(OH)D i doprowadzenie do ładnego poziomu w drugiej połowie normy, dla osoby zdrowej (chorzy często muszą trzymać się górnej kreski, a niekiedy przekraczać graniczne 100)
  • Pamiętaj o przyjmowaniu witaminy D3 w towarzystwie witaminy K2, oraz magnezu.
  • Już samo doprowadzenie do odpowiedniego poziomu witaminy D w ciele to zwykle jest 2 KILO NA MINUS.
  • A wprowadzenie codziennych nawadniających 4 szklanek kolejne 2 KILO NA MINUSIE.

A przecież jeszcze nie zaczęłaś się odchudzać!:)

5. Pasożyty

Jem 500 kalorii dziennie i ani chudnę

Jakie pasożyty powodują tycie?

Bardzo istotna przyczyna problemów z gubieniem kilogramów, to pasożyty, które SABOTUJĄ NIE TYLKO PROCES ODCHUDZANIA

Lecz też są przyczyną innych poważnych problemów ze zdrowiem takich jak:

  • alergie,
  • migreny,
  • depresja,
  • wysypka, zaparcia,
  • ale to wszystko pestka, bo chodzi też o nowotwory złośliwe.

Jeśli czujesz się uzależniona

  • od cukru
  • senna,
  • ciągle przestraszona i zaniepokojona,
  • słabo trawisz,
  • jesz mało, a nie chudniesz

Rozważ opcję, że masz pasożyty i z tego powodu nie chudniesz.

Toxoplasma gondii i inne pasożyty

T. gondii jest to gatunek chorobotwórczego pierwotniaka z rodzaju Toxoplasma wywołującego u zwierząt toksoplazmozę, która u człowieka wywołuje chorobę odzwierzęcą.

Są badania dowodzące, że pasożyty mogą przyczyniać się do wzrostu wagi.

Nawet Helicobacter p. i inne popularne bakterie mogą przyczynić się do wzrostu wagi w modelach zwierzęcych.

W przypisach znajdziesz pomocne badanie (2)

Intruzów można pozbyć się stosując gotowe mieszanki ziołowe, ale też codzienne 4 szklanki.
Wiele pasożytów, jak przywry wątrobowe nie znoszą chlorofilu! (4 Greens This is BIO w 4 szklance)

Dobrze byłoby poszukać najlepszych protokołów dla poszczególnych pasożytów.

Odpowiednia dieta ma oczywiście bardzo istotny wpływ na przepędzenie pasożytów z układu pokarmowego poprzez eliminacji cukierków, cukru z cukierniczki, bułek kajzerek.

W zamian wprowadzając żywność probiotyczną i nieprzyjemną dla pasożytów, jak odżywianie się kiszonkami, pestkami dyni, czy jagodami, które są naturalnym antyoksydantem.

Podsumowanie

Odchudzanie, które idzie opornie zacznij od oczyszczania ciała z pasożytów,

Co w pierwszej kolejności powinno być inicjowane jak najlepszym  zakwaszeniem żołądka.

Dodatkowo codziennie wspieraj swoją wątrobę zielonkami z czwartej szklanki i generalnie pełnym rytuałem  4 szklanek.

Zadbaj o odpowiednią ilość żółci.

Jeśli tylko możesz, nie daj sobie pod byle pretekstem amputować woreczka żółciowego.

Uważaj na sól parzygnata. Taka sól nie ma prawie nic wspólnego z szarą solą morską, lub himalajską, czy doskonale zdrowym, kwiatem soli.

Nie jedz w kółko macieju prozapalnej Omegi-6.

Zadbaj o Omegę-3.

Zbadaj 25(OH)D i trzymaj poziom 60-70.

Wejdź na post przerywany, a jak chudnięcie nie idzie spektakularnie wprowadź technikę zmienności diety 511.

I pójdzie:)

DOSKONAŁA POTRENINGÓWKA!
Budulec
Regeneracja
Podniesienie poziomu tlenku azotu NO!
Zdrowie

W NOWYM PAKIECIE ZDROWIA TANIEJ!
NO i PO TRENINGU

Dyplomowany specjalista od spraw odnowy psychosomatycznej mgr Grzegorz Lewko
poleca połączenie
organicznej Spiruliny This is BIO
z odtłuszczonym organicznym Kakao This is BIO
i porcją 100% izolatu serwatki CFMShape Shake TiB


owocek

Źródła:

  • (1) Kelley T, Yang W, Chen CS, Reynolds K, He J. Global burden of obesity in 2005 and projections to 2030. Int J Obes(2008) 32(9):1431–7 10.1038/ijo.2008.102 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
  • (2) ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3872312/#B1
  • „Leczenie dobrą dietą” Katarzyna Lewko
  • greenmedinfo.com/blog/5-strangest-reasons-you-re-not-losing-weight-and-what-do

(Visited 21 639 times, 1 visits today)
-
Blog pepsieliot.com nie jest jedną z tysięcy stron zawierających tylko wygodne dla siebie informacje. Przeciwnie, jest to miejsce, gdzie w oparciu o współczesną wiedzę i badania, oraz przemyślenia autorki rodzą się treści kontrowersyjne. Wręcz niekomfortowe dla tematu przewodniego witryny. Jednak, to nie hype strategia, to potrzeba.
Może rzuć też gałką na to:

Dobre suplementy znajdziesz w Wellness Sklep
Disclaimer:
Info tu wrzucane służy wyłącznie do celów edukacyjnych i informacyjnych, czasami tylko poglądowych, dlatego nigdy nie może zastąpić opinii pracownika służby zdrowia. Takie jest prawo i sie tego trzymajmy.

Komentarze

  1. avatar asiamm 16 marca 2019 o 18:39

    Nie mam woreczka od yyyy…28 lat. Usunęliśmy jak miałam lat 17. Dwanaście lat temu stwierdzono Hashimoto ( antyTpo 24000). Potem to już tylko przy każdej wizycie dokładali rozpoznania…insulinooporności, zespół jelita drażliwego , RZS…..
    Rok temu rzuciłam wszystko…lekarzy , eutyrox, metformine,sterydy….mięso, nabiał,gluten…
    teraz od stycznia odkryłam Twój blog , zaczęłam post przerywany , na razie 8/16 ale dążę do 6/18….czuje się duuuuzo lepiej i nie myśle o chorobach tylko o zdrowiu. Dziekuje , 4 szklanki ? o poranku i do przodu.?

    1. avatar Jarmush 16 marca 2019 o 22:13

      <3

  2. avatar h 16 marca 2019 o 22:26

    Pepsi, chciałabym zamówić witaminy w Twoim sklepie, mam problemy z przysadka mozgowa (brak okresu, z progesteronem raczej slabo, odstawilam hormony pol roku temu i teraz sie dzieja jakies cuda w postaci ciemnych wloskow wszedzie, wielkie ropne wypryski, ogolnie koszmar, wspomagam się ziolami) do tego niby crohn, chociaz ostatnio stwierdzili, ze to wrzodziejace zaplenie jelita… skora nieco blada, ciemne cienie pod oczami, slabe wlosy i paznokcie. Zbadalam poziom wit. D i jest to 28, troche podwyzszone ob i crp, watroba i reszta niby w normie. I tu moje pytanie, co polecasz zamowic poza D3+K2 i w jakich ilosciach jesc? Wit B12? B6? Chciałabym się wspomóc dodatkowo poza terapią 4 szklanek witaminami ale nie mam kompletnie pojęcia jakie i w jakich ilosciach przy takich problemach <3

    1. avatar Jarmush 17 marca 2019 o 06:44

      Przysadka mózgowa jest „gruczołem nadrzędnym”, który kontroluje wszystkie inne gruczoły wydzielania wewnętrznego. Tak naprawdę podwzgórze pobiera wiadomości z mózgu i mówi przysadce mózgowej, które hormony należy wysłać, lub zahamować.

      Na przykład podwzgórze informuje przedsionek przysadki do uwalniania lub zatrzymywania uwalniania hormonu wzrostu. Podwzgórze i przysadka są ściśle zintegrowane. Razem regulują wszystkie procesy związane z prymitywnymi reakcjami, takimi jak stres, wściekłość, ucieczka, temperatura ciała, pragnienie, głód, aktywność seksualna i ogólnie przeżycie.

      Nie chciałabym, żebyś jakimiś radami z Internetu zaszkodziła sobie, gdyż praca przysadki jest tak ważna, że niekiedy całkowite odstąpienie od brania hormonów nie jest możliwe, a z pewnością rzecz należy przeprowadzać świadomie, powoli zmniejszając i prowokując ciało do rozpoczęcia własnej produkcji. Bywa, że może to być już niemożliwe. Ale o tym należy szczerze porozmawiać z lekarzem.

      Przysadka między innymi stymuluje hormony tarczycy, hormony luteinizujące (te nie są bezwględnie potrzebne do podtrzymania życia, ale już do rozmnożenia się, tak), prolaktynę.
      Również szalenie ważny hormon wzrostu (brak), oksytocynę (niedobór), adrenokortykotropina (niedobór), też niedobór, hormon antydiuretyczny (wazopresyna, niedobór) czyli częste oddawanie moczu na okrągło, nadmierne pragnienie. 

      Dlatego przydałoby się więcej badań, jak wygląda Twoje TSH, pozostałe hormony tarczycy i przeciwciała, co się dzieje z Twoimi nadnerczami? Prosty test na zmęczenie nadnerczy jest na blogu. Jakie masz ciśnienie? Prolaktyna, B12, kwas foliowy, homocysteina, co z nerkami? Czyli kwas moczowy, mocznik, zwykłe badanie moczu, kreatynina, lipidy, trójglicerydy, cukier i insulina na czczo. Żelazo i ferrytyna. Zrób te badania i zgłoś się do mnie. Nie jestem lekarzem.

      Suplementacja

      Powinnaś brać argininę, glutaminę i glicynę, to jeśli chodzi o aminokwasy, wprowadź też 1 porcję Shape Shake TiB dziennie.

      https://thisisbio.pl/odchudzanie/83-shape-shake-420g-tib–5905344040031.html

      https://thisisbio.pl/aminokwasy/80-arginine-akg-200g-fitmax-5907776170799.html
      https://thisisbio.pl/aminokwasy/2528-base-l-glutamine-4000-300g-fitmax-5908264416511.html
      https://thisisbio.pl/aminokwasy/3276-l-glycine-90kaps-nutrione–8435483505698.html

      Zioła adaptogenne, czyli Ashwagandha This is BIO, oraz Żeń-szeń This is BIO, jedz też dużo bazylii, w hipermarketach jest łatwo do dostania bez żadnych pestycydów.

      https://thisisbio.pl/ashwagandha/115-ashwagandha-100-organic-110g-this-is-bio-5905344040208.html
      https://thisisbio.pl/zen-szen/3616-siberian-ginseng-100-organic-110g-this-is-bio–5905344040536.html

      Zdrowe tłuszcze, jak olej kokosowy, organiczne masło, Omega 3.
      https://thisisbio.pl/zdrowe-tluszcze/16-omega-3-60kaps-tib–5905344040048.html
      https://thisisbio.pl/konopie-hemp/138-hemp-protein-100-organic-210g-this-is-bio-5905344040215.html

      Trzeba ćwiczyć koniecznie, przysiady są idealne. Dobrze się wysypiaj.

      Do tego:
      witamina C (kwas askorbinowy TiB)
      Greens & Fruits TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/10-greens-fruits-90tabl-tib–5905344040000.html
      Kuracja 4 szklanek – to już pewnie masz, szalenie istotna jest szklanka z magnezem.

      Zaczynaj dzień od oczyszczającej wątrobę i ciało, nawadniającej i odżywiającej Kuracji 4 szklanek https://www.pepsieliot.com/prosta-terapia-4-szklanek-czyli-codzienny-rytual-oczyszczania-ciala/, do 4 szklanki Maca This is BIO https://thisisbio.pl/maca/101-maca-100-organic-110g-this-is-bio-5905344040178.html, naturalnie reguluje hormony.

      Do śniadania 3 miesięczna kuracja wzmacniająca Greens & Fruits TiB
      po jednej tabletce, a po śniadaniu 2 D3+K2 TiB do ssania https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/70-vitamin-d3k2-90tabl-tib–5905344040154.html, wraz z 4 D3 TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/57-vitamin-d3-1500iu-100tabl-tib–5905344040130.html
      oraz 1 Omega 3 TiB https://thisisbio.pl/zdrowe-tluszcze/16-omega-3-60kaps-tib–5905344040048.html

      Jakie masz pH moczu rano na czczo i o 12 w południe? Mamy paseczki do badania pH moczu, starczają na długo. https://thisisbio.pl/paski-ph/3730-paski-wskaznikowe-ph-45-90-100szt-tib–5905344040727.html

      Jak wypada domowy test na zakwaszenie ciała? https://www.pepsieliot.com/prosty-test-nadkwasote-raczej-niedokwasote/
      Znajdujesz niestrawione kawałki jedzenia w kale?

      Oraz zrób kurację kolagenem na Crohna https://thisisbio.pl/stawy-wiezadla-kosci/2497-kolagen-peptan-f-150g-tib–5905344040291.html
      i sodą https://thisisbio.pl/eko-srodki-czystosci/819-soda-oczyszczona-300g-batom-23vat-5907709952799.html

      Lewatywy:

      3 łyżki stołowe sody zmieszaj w 800 ml letniej wody, temp pokojowa ok 25 stopni. Zrób sobie lewatywę i zatrzymaj płyn 15 do 30 minut. Im trudniej zatrzymać tym stan jelit jest gorszy.

      Następnie 3 stołowe łyżki Kolagenu peptan F TiB zmieszaj z 500 ml też letniej wody i zrób lewatywę , tym razem wytrzymaj 10 minut. Wielka poprawa dla jelit.

      Stosuj bulion kolagenowy https://www.pepsieliot.com/leczacy-jelita-prosty-przepis-na-alternatywny-bulion-z-kosci-yyy-weganskich/

      I jeszcze nie zapominaj o MIEDZI! noś bransoletkę, 3 razy w tygodniu jedz coś z miedzianego garnka, oraz figi, daktyle

      No i PROBIOTYKI, to mus

      Gdy kupisz suplementy, a będziesz jeszcze miała wątpliwości kiedy i jak je brać napisz, co kupiłaś i czego nie wiesz.
      Nie jestem lekarzem, ściskam <3

  3. avatar Alice73 17 marca 2019 o 11:38

    Dzien dobry Pepsi, bardzo prosze o przeanalizowanie moich wynikow. W grudniu pojawil sie problem stan zapalny pecherza i juz dluzszy czas z tym walcze. Wtedy zrobilam ogolne badania labor. OB 14 (2-15); TSH 0,705 (0,27 – 4,20); FT4 1,29 (0,93 – 1,70); mocz ciezar wl 1,015 (1,015 do 1,030); pH 5; glukozy, bialek, leukocytow, azotyny, krew, waleczki, nablonki okragle, grzyby, sluz, krysztaly nieobecne; erytrocyty WYSOKIE 40,5 (norma do 30,7); leukocyty 4,70 (norma do 39); nablonki plaskie 3,1 ( norma do 45,6); bakterie WYSOKIE 226,5 (norma do 130). Przeleczylam sie objawy fizyczne ustapily, w lutym trzykrotnie zrobilam badanie moczu. Wyniki wyszly bardzo zroznicowane nawet z dnia na dzien. Ciezar wlasciwy moczu spadl ponizej normy do 1,01 , PH skoczylo do 8; erytrocyty na zmiane jeden dzien jeszcze wyzej 41,4, za tydzien zero, a nastepnego dnia 34,6; bakterie tak samo roznie raz spadly do 124,3; za tydzien wyzej 141,8 a nastepnego dnia znow wyzej 203,5. Powtarzalam te badania bo pomyslalam, ze cos nie tak wyszlo. Duza zmiennosc, ustapily objawy fizyczne, bole, ale stan zapalny patrzac na wyniki dalej jest. Od stycznia pije rano trzy szklanki na cieplo: woda z soda, algi fermentowane, woda z cytryna, poza tym kolagen, wapn, magnez, vit D3 i K2. Bardzo prosze o opinie 🙂 i dziekuje! Alice73

    1. avatar Jarmush 17 marca 2019 o 13:39

      jakie to są bakterie, co wynika z posiewu?

  4. avatar Alice73 17 marca 2019 o 17:15

    Esherihia niestety, gardnerella, candida, glownie…

  5. avatar owoceek 17 marca 2019 o 20:06

    Droga Pepsi, czy jak mam wykryte pasożyty, mam nie jeść np daktyli ?
    I innych słodkich dobrych rzeczy ?

    Z uściskami

    1. avatar Jarmush 18 marca 2019 o 08:45

      wejdź na kurację antypasożytniczą, a masz przerost Candidy?

  6. avatar Ahne 17 marca 2019 o 21:44

    Pepsi nie mam woreczka od 3 lat i przytyłam niesamowicie po drugiej ciąży. Trochę się przestraszyłam twoją wzmianką o wątrobie… Coś szerzej można o życiu w jako takim zdrowiu po „amputacji”? Oprócz choliny jakieś ziółka?
    Tak baj de łej kocham Ciebie czytać <3

    1. avatar Jarmush 18 marca 2019 o 07:42

      <3 https://www.pepsieliot.com/ciekawe-czy-dobrze-sie-bedzie-zylo-bez-woreczka-zolciowego/ przy okazji apel do wszystkich, na blogu świetnie działa szukałka, wpisujesz hasło, trochę czekasz i masz różne artykuły, czasami hasło jest użyte dopiero w komentarzu, ale można się dokopać do ciekawych i pomocnych info

  7. avatar ChaiMate 18 marca 2019 o 07:38

    Pepsi, zabieram się za badania, które mają pomoc ruszyć ze skrzyżowania. Czy samo tsh wystarczy, czy inne tarczycowe (jakie?) również zrobić? Jestem kobietą, mam 30 lat.

  8. avatar Endrju 19 marca 2019 o 19:37

    Ja dodałbym uczulenia pokarmowe, które tworzą małe stany zapalne i powstrzymuja chudniecie, wiadomix. Czy słyszałaś kiedyś o nietolerancji na histamine? Czy pisałaś o tym w Twojej jednej z książek? – mam aktualnie tylko pierwszą, z Twoją paraffką 😉 Nie wiem jak mam do tego się zabrać, bo to jest straszna choroba – etymologia nie znana, a dieta ziemniaczano-ryzowa wydaje się być nieciekawą perspektywą. Od czego zacząć, Peps? Podzielisz się wytycznymi?

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Sklep
Dołącz do Strefy VIP
i bądź na bieżąco!

Zarejestruj sięZaloguj się
Reklama

Obok 4 szklanek, polecam Ci dodatkową ODPORNOŚĆ, czyli WYSOKIEJ jakości Witaminę D3+K2 TiB zamkniętą w szklanym słoiczku:)

TOP

Dzień | Tydzień | Miesiąc | Ever
Kategorie

Archiwum