Kobiety stanowią 52% populacji Świat stoi kobietą i jest to absolutnie powód do dumy. Równościowe tendencje w kulturze coraz częściej stają pod szyldem z napisem „przyszłość jest kobietą”. 8 marca to taki wyjątkowy dzień, kiedy świat sobie o tym przypomina. A ja chciałabym Ci przypomnieć, że w ten dzień należy Ci się więcej niż wszystkie kwiaty […]

Zgodnie z informacją opublikowaną w magazynie Neurology, obserwowanie poziomu witaminy D we krwi może pomóc namierzyć i zniwelować ryzyko zachorowania na stwardnienie rozsiane. „Istnieje tylko kilka niewielkich badań tłumaczących, że poziom witaminy D jest czynnikiem ryzyka. Znamiennym jest szczególnie jedno z badań, przeprowadzone z udziałem dużej ilości kobiet, wskazujące, że wysoki poziom witaminy D u […]

Autor przełomowego badania, profesor Tadeusz Maliński mówi, że witamina D3 „to bardzo prosty sposób na naprawę układu sercowo-naczyniowego. Nie musimy produkować kolejnego nowego lekarstwa, bo już je mamy.” Podczas gdy od dawna wiadomo o dobroczynnym wpływie witaminy D3 na komórki tworzące wyściółkę naczyń krwionośnych, naukowcy z Uniwersytetu Stanowego w Ohio zidentyfikowali także wpływ „słonecznej witaminy” […]

Z okazji nadchodzącego Dnia Babci i Dnia Dziadka, wpis tematyczny. A jak wpis tematyczny, to przy okazji promocja w This is Bio! Jaka? Dowiesz się na końcu wpisu! We wpisach o Top 20 odmładzających (i nie tylko) produktach pisałam o pojęciach młodości i starości, o ich względności i o tym, że to jak zdrowe i […]

Nasza miłość do zieleniny nie jest tajemnicą – dajemy jej wyraz w artykułach w sposób niezmącony i ciągły. Jarmuż, bo o nim będzie dziś mowa, jest członkiem rodziny kapustowatych. Jest spokrewniony między innymi z kapustą, brokułem, kalafiorem i brukselką. Istnieje wiele rodzajów jarmużu – może być zielony albo fioletowy, może mieć mocno poszarpane liście, albo […]

Czyli co wie każdy uczeń klasy biolchemu, a o czym zaraz zapomina lekarz alopata. Za wszystkimi alternatywnymi metodami leczenia stoi pewna istotna niedogodność, że ludzie nie do końca rozumieją o co w tym chodzi. Zupełnie nieprzyzwyczajeni są do tego, że będą musieli sami wiele zrobić, a nie poddawać się bezwładnie działaniom osób trzecich, czyli lekarzy […]

Korzeń Maca (lepidium meyenii) jest adaptogenem (nazwa zarezerwowana dla niektórych ziół, roślin i substancji naturalnych, które pomagają organizmowi dostosować się do zewnętrznych stresorów) i członkiem rodziny roślin krzyżowych, jak brokuły czy kapusta. Ze względu na swoje niezwykłe właściwości, od zawsze uważany jest za jeden z wiodących, naturalnych super pokarmów. Już starożytni Inkowie wychwalali jego niezwykłe […]

Witamina K jest rozpuszczalną witaminą, która jest ważna dla krzepnięcia krwi i wpływa na zdrowe serce, kości i pracę całego systemu immunologicznego. Istnieją różne formy witaminy K, które różnie zachowują się w ciele: K1 jest naturalną formą, którą można znaleźć w zielonkach i trawie, jest używana przez wątrobę dla prawidłowego krzepnięcia krwi. K2 mk4 (mega nietrwała, […]