Pepsieliot
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
216 392 542
138 online
42 283 VIPy

A co gdy Twoje włosy znikają w oczach plackami, zakolami? Cieńsze i rzadsze?

Patrzysz w lustro, a tam, gdzie kiedyś była czupryna niczym u gości z Modern Talking w latach świetności, teraz mienią się smętnie klapnięte kępki?

Po porannym czesaniu dostrzegasz, że na szczotce jest więcej włosów niż na plecach Chewbacci?

Kłaki kota na ulubionym swetrze mieszają się teraz z Twoimi, a w miejscu gdzie się czeszesz nie jest już potrzebny dywan?

Nie lekceważ pierwszych objawów atopowego łysienia!

Od czego gubię włosy?

  • przyczyny genetyczne , dziedziczność (jeśli Twój protoplasta miał na głowie placek, niestety istnieje prawdopodobieństwo, że i Tobie się przytrafi)
  • zmiany hormonalne (zła dieta, chroniczny stres, zmiana trybu życia, choroby; organem odpowiadającym za dystrybucję hormonów jest przysadka mózgowa, warto więc zadbać o suplementację witaminą D3 i K2)
  • choroby (problemy ze skórą – w tym skórą głowy – choroby TARCZYCY, toczeń układowy, zespół policystycznych jajników, zapalenie płuc, wtórna kiła, odra, gruźlica, zapalenie opon mózgowych, ZATRUCIE METALAMI CIĘŻKIMI, problemy z tarczycą)
  • u lejdis spadek poziomu estrogenów (ciąża, laktacja, menopauza, przyjmowanie antykoncepcji hormonalnej)
  • przyjmowane medikejszyns (leki na ciśnienie krwi, leki obniżające poziom cholesterolu, leki przeciwzakrzepowe, leki podawane przy niedoczynności tarczycy, antydepresanty)
  • braki odżywcze, jak niskie żelazo, braki cynku np przy spadku odporności, braki aminokwasowe
  • lub wręcz przeciwnie, przedawkowanie selenu (np. z powodu niedoczynności tarczycy kobiety biorą zbyt dużo selenu, nigdy nie badając jego poziomu)

Typy łysienia

Według dochtores łysiejemy na dwa sposoby:

  • 1. łysienie plackowate (5% wszystkich łysin, diagnozuje się je kiedy system autoimmunologiczny atakuje cebulki włosów wpływając na ich wypadanie, najczęściej w określonych punktach głowy, przez co powstają placki)
  • 2. łysienie androgenowe (w tym przypadku włosy stają się coraz cieńsze, aż ostatecznie wypadają) i tu pojawiają się dwa podtypy:
  • 1. łysienie androgenowe kobiece
  • 2. łysienie androgenowe męskie

Co przepisują lekarze?

  • leki z minoksydylem, który ma stymulować komórki włosów do wzrostu.

I stymuluje, dopóki nie przestaniesz go brać, bo wtedy włosy znowu lecą na łeb na szyję (albo raczej z łba na szyję)

  • leki z ketokonazolem, po użyciu którego może paść Ci wątroba (marskość, zapalenia wątroby).

Lek obecnie wycofano chociażby na rynku francuskim.

  • finasteryd – propecia (zdaniem dochtore skuteczny u mężczyzn, jednak nie zaleca się ich kobietom w wieku rozrodczym i dzieciom).

ŁATWIEJ WŁOSA POCIENIĆ, NIŻ GO PÓŹNIEJ … POGRUBIĆ

Po pierwsze:

10 witamin i minerałów dla Twoich włosów

1. Krzem

Są z niego zbudowane tkanki Twojego ciała, niedobór krzemu prowadzi do wypadania włosów, osłabienia ich cebulek i zerowego porostu, za to uzupełniony krzem sprawi, że będziesz właścicielką czupryny jak ta lala)

 2. Witamina C

Najnowsze badania dowodzą, że stres oksydacyjny wpływa na ejdżing, w tym na siwienie i wypadanie włosów, stres ów jednak można zmniejszać z pomocą witaminy C.

3. Żelazo

Wg badań przeprowadzonych na 60 kobietach – 30 z wypadającymi włosami, 30 bez tego problemu – niedobór żelaza jest jednym z czynników powodujących łysienie i osłabienie struktur włosa,.

Chlorella jest świetnym naturalnym źródłem żelaza, a jeszcze lepszym trawa pszeniczna.

Dyplomowany specjalista od spraw odnowy psychosomatycznej mg Grzegorz Lewko poleca

najwyższej jakości Witaminę D3TiB , oraz kompleks Witamina D3 + K2 TiB w ciemnym szkle


4. witamina D3 + K2

Cebulki włosów są bardzo wrażliwe na hormony.

Witamina D jest natomiast hormonem steroidowym.

Wg najnowszych badań, jej niedobór i nieprzyswajanie wiąże się bezpośrednio z wieloma chorobami układu immunologicznego, w tym z łysieniem plackowatym.

W badaniu przekrojowym sprawdzono to na 86 pacjentach z łysieniem plackowatym, 44 z bielactwem i 58 zdrowych jednostkach.

U ŁYSIEJĄCYCH OSÓB POZIOM WITAMINY D BYŁ NAJNIŻSZY, nieco wyższy u cierpiących na bielactwo, najwyższy u zdrowych jednostek

Co więcej, stopień zaostrzenia choroby był odwrotnie proporcjonalny do poziomu 25(OH)D u pacjentów cierpiących na łysienie plackowate.

O tym, dlaczego witamina K2 jest niezawodnym partnerem D  pisano na blogu wielokrotnie.

Magnez również jest niezbędny, bowiem witamina D wręcz pożera magnez!

5. B-komleks

Biotyna (witamina B7) i witamina B5 są stosowane jako alternatywne lekarstwo na łysienie.

Witamina B5 stymuluje nadnercza, których praca wpływa na wzrost włosów.

Dzięki biotynie odbudowują się włosy zniszczone przez używanie prostownicy, lokówki, suszarki, zbyt częste mycie.

Zaleca się jej suplementacje także w przypadku półpaśca.

Razem z kompleksem witamin z grupy B, kwasem foliowym, cynkiem, witaminą C i E, B-kompleks będzie się lepiej przyswajał.

na marginesie:

Panie biorą biotynę, żeby im włosy nie leciały, i psują sobie tarczycę?
A więc NIE, owszem większe dawki biotyny PRZEKŁAMUJĄ WYNIKI TSH, ale nie mają wpływu na tarczycę.
Po prostu chcąc zbadać TSH należy odczekać pewien czas po braniu biotyny.
Generalnie, gdy bierzesz suplementy diety odczekaj tydzień, zanim zrobisz badania krwi, bo badania mogą być przekłamane.
Na przykład okaże się, że masz idealny poziom metabolitu D, a niekoniecznie tak jest.

Dyplomowany specjalista od spraw odnowy psychosomatycznej
mgr Grzegorz Lewko poleca
wysokiej jakości suplement diety Cynk TiB

6. Cynk

Cynk jest istotnym „wspomagaczem” wielu enzymów i jest zaangażowany w istotne procesy związane ze wzrostem włosów.

Badania z 2013 roku, wykonane przez Uniwersytet Hallym w Seulu, wykazały istotną rolę cynku w procesie LECZENIA WSZYSTKICH TYPÓW WYPADANIA włosów.

Pomiar wykazał duży NIEDOBÓR CYNKU we wszystkich grupach.

Wniosek:

Problemy z przyswajaniem cynku mogą mieć szczególny wpływ na proces łysienia.

7. Ashwaganda

500 mg dziennie Ashwagandhy pomoże Ci zredukować poziom kortyzolu odpowiedzialnego za starzenie, zwalczyć stres i zbalansować hormony, dzięki czemu ograniczysz wypadanie włosów, a przy okazji zwiększy Twoją witalność.

O tym ziele, zwanym indyjskim żeń-szeniem Pepsi pisała.

8. Saw palmetto

Saw palmetto utrzymuje w zdrowiu gruczoł krokowy i wspiera układ odpornościowy, dzięki czemu może powstrzymać wypadanie włosów u osób z wysokim poziomem testosteronu.

9. Kolagen

Kolagen dociera do cebulek włosów wzmagając ich odbudowę i wzrost. Postaw na wysokiej jakości Kolagen Peptan F TiB z opatentowaną formułą.

10. Koenzym Q10

Koenzym Q10 opóźni starzenie Twojej skóry i włosów, wpłynie na wzrost włosia i spowolni siwienie.

Na marginesie

Trawa pszeniczna, jak ta nowozelandzka organiczna Wheat Grass This is BIO  ma również właściwości zapobiegania przedwczesnemu siwieniu, a nawet jego cofania.

TWOJA ODPORNOŚĆ

Greens & Fruits TiB masa dóbr minerałowo witaminowych
B COMPLEX!
oraz wyciągi z ponad 50 owoców, warzyw i ziół

oraz

Witamina D3 z K2 w lepiej przyswajalnej formie do ssania

smak wiśniowy:)

Po drugie:

Dieta dla Twoich włosów

Organiczne jedzenie i jak największa ilość owoców i warzyw.

To proste, organiczne jedzenie jest wolne od chemii, która może powodować zaburzenia endokrynologiczne mogące mieć wpływ na wzrost włosów.

  • Pestki dyni

Pestki dyni są bogate w cynk.

Jak wcześniej wspomniałam: cynk = bujny fryz!

  • Zielona herbata

Wspiera proces detoksykacji i zawiera antyoksydanty istotne, gdy starasz się o zdrowe włosy. Dodatkowo może powstrzymać konwersję testosteronu do hormonu DHT mającego wpływ na łysienie.

Super nasiona, trawy, algi, superfoodsów, wiele innych
pokarmów i dóbr witamin i minerałów
znajdziesz w Wellness sklepie This is BIO


  • Super nasiona, jak: chia, konopie, siemię lniane, czyli nasiona bogate w błonnik i zdrowe tłuszcze, które mogą wpłynąć pozytywnie na Twoją czuprynę.
  • Oleje z jak najlepszym stosunkiem omega-3 i omega-6, czyli konopny, rydzowy, lniany (budwigowy), z czarnuszki, kokosowy, mieszanki olejów.

Najlepiej pite na czczo po łyżce-dwie z rana. Oczywiście tłoczone na zimno, organic i extra-virgin, przechowywane w lodówce w ciemnych butelkach (światło i wysoka temperatura są niedozwolone!!).

  • No i to co zawsze , ale podkreślam: ogranicz/wyeliminuj gluten, niezdrowe, przetworzone tłuszcze, cukierki, flaszki, darcie faj, kawkę.

Po trzecie:

Pogłaszcz się samej, samemu po głowie

  • Kup dobry, organiczny szampon.
  • ŻADNE głowy-&-ramiona apteczne, PRZESĄCZONE CHEMIKALIAMI PREPARATY NA ŁYSIENIE, etc.
  • Postaw na jakość – prosty skład, z jak najmniejszą ilością składników, najlepiej w większości z ekologicznych upraw np. awokado-migdał , różany, albo  szałwia i pokrzywa,  czy len i pokrzywa.

Posmaruj głowę olejkami

  •  z róży (mówi się, że podkręca metabolizm komórek stymulując w ten sposób wzrost włosów.

Wg badań z 2015 r. działa lepiej niż minoksydyl!) –

  • z nardu (poza nietypowym zapachem, przyśpiesza porost włosów i opóźnia ich siwienie) –
  • z lawendy, tymianku, mięty pieprzowej, szałwii (poprawiają krążenie skóry głowy, przez co wspierają wzrost włosów)

Magiczna mikstura na porost włosów:

  • Wymieszaj po 3-4 krople olejku z szałwii, z rozmarynu i z mięty pieprzowej
  • z łyżką stołową dobrej jakości (jak wyżej) oliwy z oliwek, olejku jojoba lub oleju kokosowego.
  • Wcieraj taką miksturę jeden-dwa razy dziennie we włosy, pozostawiaj na co najmniej 30 minut i dokładnie płucz.
  • Dla wzmocnienia efektu, możesz zastosować płukankę ze skrzypu, lub pozostawić miksturę na włosach na noc i zmyć ją dopiero rano.

Źródła: 

(Visited 3 696 times, 1 visits today)
Emanuela-Urtica Emanuela Urtica Kreatorka, oldschoolowy hodowca roślin, podróżniczka, żyjąca w zgodzie z naturą, roślinożerna. Z misją dzielenia się swoją wiedzą i doświadczeniami. Wieloletnia autorka na blogu Pepsi Eliot.
Blog pepsieliot.com nie jest jedną z tysięcy stron zawierających tylko wygodne dla siebie informacje. Przeciwnie, jest to miejsce, gdzie w oparciu o współczesną wiedzę i badania, oraz przemyślenia autorki rodzą się treści kontrowersyjne. Wręcz niekomfortowe dla tematu przewodniego witryny. Jednak, to nie hype strategia, to potrzeba.
Może rzuć też gałką na to:

Dobre suplementy znajdziesz w Wellness Sklep
Disclaimer:
Info tu wrzucane służy wyłącznie do celów edukacyjnych i informacyjnych, czasami tylko poglądowych, dlatego nigdy nie może zastąpić opinii pracownika służby zdrowia. Takie jest prawo i sie tego trzymajmy.

Komentarze

  1. avatar Ulmar 17 marca 2023 o 12:41

    Pepsi, a czy mozna cos brac zeby wlos stal sie grubszy? Nie mam rzadkich wlosow ale zawsze byly bardzo cienkie i wydaje mi sie, ze troche z wiekiem jeszcze pocienialy.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Sklep
Dołącz do Strefy VIP
i bądź na bieżąco!

Zarejestruj sięZaloguj się
Reklama

Twoja Witamina C 1000+ TiB  z kwercetyną, bioflawonroidami z cytrusów, rutyną ... Polecam!

 

Ta piękna blond sierść od czego proszę Pani?

A jelita?

A pozostała tkanka łączna?:)

TOP

Dzień | Tydzień | Miesiąc | Ever
Kategorie

Archiwum