Pepsieliot
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
214 561 766
152 online
35 305 VIPy

Aby Twoja krew nie była lepka! 4 szklanki idealnie wpasowują się w zdrowe zasady

Lepkość krwi badanie.

Na lepkość krwi wpływają przede wszystkim czerwone krwinki. Ponieważ to one stanowią ponad połowę jej objętości. Dlatego zwykła morfologia na czczo już nam coś podpowie w tym zakresie.

Na gęstość krwi wpływają także między innymi lipoproteiny, w tym tak zwany „zły” cholesterol. Czyli badanie lipidogramu tak, a przy okazji zbadasz trójglicerydy, bo to również silny marker prozapalny.

Jeśli  poziom lDL (tak zwany zły cholesterol) jest wysoki, automatycznie rośnie również gęstość krwi.

Fibrynogen również zbadaj. jest to rozpuszczalne białko, i kolejny ważny czynnik, który wpływa na lepkość krwi.

Objawy lepkiej krwi bliźniaczo przypominają te związane z zakrzepicą krwi

  • Zawroty i bóle głowy
  • Nadciśnienie
  • Obfite miesiączki
  • Ciągłe zmęczenie i osłabienie
  • Dekoncentracja pod byle pretekstem
  • Pocenie się nocne
  • Swędzenie skóry
  • Anemia
  • Duszności
  • Częste siniaki
  • Dziwne widzenie

Zdrowie Twojego ciała zależy od stanu krwi

A skoro Twoja krew jest całkowicie odnawiana co 10 dni, a więc co 10 dni masz całkiem nową krew, zobacz jak wiele zależy od Twojego aktualnego odżywiania?

Bowiem skład krwi kształtuje się głównie z tego, co pozyskasz z pokarmu.

Pokarm może Cię budować i pokarm może Cię niszczyć.

Ale wystarczy zaledwie 10 dni zdrowego odżywiania, aby nowa krew dała szansę nowemu zdrowiu

Jednak wracając do poprzedniej diety podpisujesz cyrograf 666

Na Wschodzie zawsze uważano, że najlepszym pożywieniem jest to, które pochodzi od natury, ale przed Tobą nie ucieka.

Nie znaczy to, że nie możesz gotować pokarmów, ani jeść białka zwierzęcego, ale NIE MOŻE TO BYĆ PODSTAWĄ TWOJEJ DIETY.

Jednak czerwonego mięsa nie jedz wcale, to jedzenie choroby.

Uzdrawiającej mocy ciała może pomóc tylko uzdrawiająca siła życia, której źródłem jest natura.

Niezależnie od tego ile byś jadła nienaturalnego pokarmu, nie uzyskasz z niego korzyści, a szkody będą się piętrzyć.

Lepkość krwi badanie

4 szklanki, aby krew nie była lepka

4 szklanki na rozpoczęcie dnia, idealnie wpasowują się w zdrowe zasady.

Moja inspiracja nadeszła z Japonii, gdzie 4 szklanki letniej wody z sokiem z cytryną wypijane już od rana, stanowiły zaczyn najlepszego ciasta, jakim jest zwyczajne zdrowie.

  • Następnie każda szklanka otrzymała dodatkowy dar dla ludzkości, zwykłe rzeczy, jak między innymi „wyłapywacz” markerów zapalnych żelaza hemowego – kurkuminę w kurkumie podkręconą pieprzem dla lepszego wchłaniania.
  • Niezbędny magnez w drugiej szklance, czy witaminę C identyczną pod względem wzoru chemicznego z tą zawartą w owocach (kwas askorbinowy), czy wręcz w postaci sproszkowanych całych owoców (róża, acerola, camu camu, czarna porzeczka).
  • Genialny organiczny niepasteryzowany ocet jabłkowy cydrowy o znanej liście (od czasów antycznych) samopomocy ciału.
  • Oraz przeciwutleniacze i pochłaniacze, jak algi i trawy w postaci sproszkowanych roślin.

Składniki odżywcze zawarte w 4 szklance nie przeciążają układu pokarmowego (duża koncentracja dobra – algi, trawy – w małej objętości) wzbogacone innymi zielonkami.

  • A więc to wszystko razem i synergicznie może przyczynić się do poprawienia parametrów krwi.

A co za tym idzie dotlenienie komórek ciała wartkim potokiem.

Niech ilość Twoich poranków
Pomnaża codzienny rytuał 4 Szklanków !:)


  • 4 szklanki to również duży pozytywny bodziec dla stawów, gdzie dobre nawodnienie ciała jest priorytetem.

Rozpoczęcie dnia uzupełnieniem odwodnienia nocnego (w nocy wysychasz) jest logicznym dobrym działaniem ku zdrowiu.

Każda choroba zaczyna się od zmiany wodnego środowiska organizmu.

Wodne środowisko organizmu, to wszystkie płyny wewnątrzkomórkowe i międzykomórkowe.

Ich ogólna objętość stanowi około 70% całej masy człowieka.

Jakość wszystkich tych płynów ma zasadnicze znaczenie dla stanu ciała.

STAN ZDROWIA, czy STAN CHOROBY?

Jeśli brakuje płynu w organizmie, krew staje się lepka, jej krążenie jest utrudnione i organizm choruje.

Zagęszczony wysuszeniem i sproszkowaniem organiczny jarmuż,
TWOJE MIĘSO 
ROŚLINNE!

Kale This is BIO
Wymiata nie tylko
w 4 szklance (zestaw GOLD)!


Lepkość krwi badanie skutki uboczne gęstej krwi

Bez właściwej ilości płynu w organizmie niemożliwe jest normalne życie. Krew spowalnia swą cyrkulację, i wielu ludzi sądzi, iż problematyczna rzecz siedzi w mięśniu sercowym, który należy wzmocnić.

Lecz to nigdy nie jest wystarczajace. Krew słabo krąży w związku ze swoją lepkością. Należy przywrócić właściwy potok płynów w organizmie. Podstawowym warunkiem jest picie wody.

Zaczynasz dzień od 4 szklanek a w sumie należy pić nawet do 3 litrów dziennie, też w zależności od stanu zdrowia, stopnia nawodnienia ciała i aktywności.

Jednak w trakcie tej aktywności nie pij.

Pij przed i napijesz się po.

Wyjątki to długie biegi i warunki przegrzania. Za to należy odżywiać się pokarmem roślinnym, który dobrze utrzymuje wilgoć.

Suche owoce z pewnością cię odwodnią, dlatego suszone daktyle traktuję, jak śmieciowe jedzenie witarian.

Jednak przy długich biegach, generalnie wytrzymałościówce i utracie glikogenu w mięśniach, daktyl w kieszonce na piersi sportowca może być ratunkiem.

Lecz wiedz, że musisz wypić odpowiednią ilość wody z elektrolitami (izotonik)

Badania wykazały, że to, co jesz najpierw zamieniane jest na glukozę, następnie na kwas octowy, a potem mrówkowy, a w końcu na dwutlenek węgla i wodę.

Przy niedoborze tlenu zamiast dwutlenku węgla i wody, powstaje kwas szczawiowy, który rozpada się na dwutlenek węgla, wodę i tlenek węgla.

W ten sposób im mniej tlenu dostaje się do organizmu, tym więcej powstaje tlenku węgla

Skóra, obok płuc pełni funkcję oddechową. Jeśli najdrobniejsze pory skóry z jakichś powodów są zatkane (oparzenia, malowanie się farbą, żywicą) człowiek zaczyna się dusić, akcja serca spowalnia, temperatura spada i następuje odłożenie widelca.

Skóra pod względem ewolucyjnym jest starsza od płuc i raczej na pewno należy ją traktować (między innymi), jako narząd oddechowy.

Biegaj, odsłaniaj ciało na powietrzu

Otwieraj okno w domu i na kilkadziesiąt sekund rozbierz się i nawiąż kontakt całą skórą ze świeżym powietrzem, następnie ogrzej się ciepłym odzieniem, ale nie doprowadzaj do spocenia się.

Te kąpiele powietrzne profesora Katsuzo Nishi (kiedyś leczył prezydenta Federacji Rosyjskiej, Jelcyna, który mogąc wybrać dowolnego lekarza na świecie wybrał naszego Japończyka od trawska i przewietrzania)

Lepkość krwi badanie – alkohol a gęstość krwi

Jednak Borys miał szczere ciągoty do robienia flaszek. Tak, że w czasie uroczystości wymarszu ostatnich wojsk rosyjskich ze zjednoczonego Berlina, w stanie upojenia alkoholowego zaczął dyrygować orkiestrze wojskowej (ha ha). Również podczas wizyty w Białym Domu, na spotkaniu z Billem Clintonem pijany Jelcyn rozbawił prezydenta USA swoimi odpowiedziami na konferencji prasowej.

Wprawdzie Bill Clinton rozbawił wcześniej niejednego swoimi skłonnościami do seksu oralnego w pracy, tak że luz.

Po latach wyciekło też info o zatrzymaniu prezydenta Rosji przez agentów tajnych służb, gdy w nocy stał na ulicy w Waszyngtonie i próbował złapać taksówkę, żeby pojechać do pizzerii.

Co mię rozbawiło szczególnie (hi hi), gdyż wdarł się element ludzki.

Tak, czy siak, Jelcyn wybrał w końcu zabiegi powietrzne i dietę roślinną profesora Katsuzo Nishi, ale nawet to (z powodu umiłowania do flaszki) nie stanęło mu na drodze do niewydolności krążenia i odłożenia widelca przed czasem.

Morał z tej historii jest taki, że uzdrawianie musi być całościowe, holistyczne, a ułańska fantazja kontrolowana.

Co powoduje gęstnienie krwi?

Nade wszystko odwodnienie, wysoki fibrynogen (i skutek i przyczyna), braki kwasów tłuszczowych Omega 3 (dodaj 100% organiczny Hemp Protein do 4 szklanki), brak ruchu, wysokie ciśnienie krwi.

4 szklanki na rozpoczęcie dnia i aby krew nie była lepka,

Dykteryjka antyprzykład

Człowiek najadł się tłuszczem zwierzęcym, cukrem z cukiernicy, oraz ciastami.

Co się z nim teraz dzieje?

Taki człowiek po prostu blokuje przepływ energii w swym organizmie.

Ciężki pokarm pochodzenia zwierzęcego jest jak korek.

Środkiem blokującym energetykę, czyniącym kolesia „mniej żywym” i mało ruchliwym.

Taki człowiek fizycznie odczuwa napięcie w okolicy pleców i ramion. Napięte mięśnie blokują strumień krwi. Krew w niewystarczającym stopniu odżywia narządy i tkanki.

Zamiast procesów budujących, w komórkach zaczynają się procesy niszczące.

Nie mówiąc już o odpadach z tego, nazwijmy, jedzenia. Odpadów, śmieci, błota jest znacznie więcej.

Krew roznosi również i te gnojowe substancje po całym ciele, ale z bagien i moczarów nie powstaną przecież nowe komórki. Z drugiej strony nie ma jak wywalić szlamu na zewnątrz. To coś gnije na ściankach naczyń krwionośnych, lub pod skórą w warstwie tłuszczu.

No i teraz wyobraź sobie, że się przechładzasz, albo spotykasz z wirusem, albo już go masz, a on nagle czuje się silniejszy, albo się czymś zestresujesz, albo ulegasz jakiemuś urazowi, i wtedy te syfy atakują osłabiony, nadwrażliwy narząd.

Tak zaczyna się poważna choroba.

Nie rób sobie tego.

Od właściwego składu krwi zależy Twoje zdrowie

A nawet życie!

Aby krew była pełnowartościowa musi otrzymywać energię życia, energię przyrody czyli fotony światła, wodę, powietrze bogate w tlen i wszystko to, co zawiera energię Ziemi, a szczególnie substancje mineralne.

Substancje mineralne podobnie jak inne konieczne substancje, czyli glukozę, aminokwasy, mikroelementy i witaminy powinny przede wszystkim zostać dostarczone do ciała wraz z pokarmem.

Jest tylko jeden rodzaj pokarmu, w którym wszystko to występuje w koniecznych dla człowieka proporcjach.

Są to owoce i warzywa, tym lepiej wraz z 4 szklankami.

(Visited 7 435 times, 2 visits today)
-
Blog pepsieliot.com nie jest jedną z tysięcy stron zawierających tylko wygodne dla siebie informacje. Przeciwnie, jest to miejsce, gdzie w oparciu o współczesną wiedzę i badania, oraz przemyślenia autorki rodzą się treści kontrowersyjne. Wręcz niekomfortowe dla tematu przewodniego witryny. Jednak, to nie hype strategia, to potrzeba.
Może rzuć też gałką na to:

Dobre suplementy znajdziesz w Wellness Sklep
Disclaimer:
Info tu wrzucane służy wyłącznie do celów edukacyjnych i informacyjnych, czasami tylko poglądowych, dlatego nigdy nie może zastąpić opinii pracownika służby zdrowia. Takie jest prawo i sie tego trzymajmy.

Komentarze

  1. avatar Paulina87 3 października 2021 o 20:55

    Nie wiem gdzie napisać 🙂 Mój chłopak ma takie objawy : czkawka po każdym posiłku – ale to nie jest uporczywa czkawka, ale jedno – dwa „czknięcia” jeśli takie słowo istnieje, suchy nos – zawsze ma którąś dziurkę w nosie zapchaną, plus objawy atopowej skóry w pewnych miejscach na ciele – brwi, policzki , na kości ogonowej. Mam wrażenie, że ma to ścisły związek z jedzeniem. Wcześniej jadł bardzo dużo mięsa, ogromne ilości – od 2 lat ograniczył – a teraz nie je praktycznie wcale. Ta suchość skóry pojawia się wraz z jedzeniem mięsa- to jest problem najmniej uciążliwy. Robi 4 szklanki od 2 lat – dzień w dzień. Dużo ćwiczy – nawet bardzo, teraz nie jada ryb, nie jada mięsa praktycznie wcale, nabiału również. Jest dobrze nawodniony, teraz nawet robi posty już. O ile problem ze skórą połączony jest z mięsem- z obserwacji to nie wiem jak rozszyfrować resztę:)

    1. avatar Pepsi Eliot 4 października 2021 o 07:10

      Badania z listy ma? https://www.pepsieliot.com/badania-i-interpretacje/8232/lista-podstawowych-badan-ktore-pomoga-ci-ruszyc-ze-skrzyzowania.html

      Jakie lipidy? Je gluten?

      Przyczyny czkawki po jedzeniu, a nawet podczas jedzenia, to szybko wypełniony żołądek.

      Wszystko, co powoduje, że żołądek staje się większy niż zwykle (wzdęcie), może wywołać czkawkę. Żołądek leży tuż pod przeponą po lewej stronie. Wypełnienie, wzdęcie żołądka wywołuje czkawkę, naciskając lub drażniąc przeponę.

      Co wzdyma żołądek:

      spożywanie dużej ilości jedzenia za jednym razem
      jedzenie bardzo szybko
      połykanie powietrza (aerofagia), szczególnie podczas żucia lub mówienia podczas jedzenia
      wtłaczając gaz do żołądka pijąc napoje gazowane podczas jedzenia
      wypicie większej ilości alkoholu, zwłaszcza piwa, w krótkim czasie.

      Robi coś z tego?

      1. avatar Paulina87 4 października 2021 o 18:36

        dziękuję Pepsi za odpowiedź

        1. avatar Paulina87 4 października 2021 o 18:38

          ucieło

          1. avatar Paulina87 4 października 2021 o 18:40

            sorki za ten bałagan, ale ucina mi moje wypociny . Badania z listy robił w zeszłym roku, nie było żadnych odchyleń od normy, testu sody nie był dawno także powtórzymy. Gluten już teraz sporadycznie zjada, a z listy powyżej tylko połykanie powietrza z pewnością podczas żucia , jedzenie ale zapewne wynika to z utrudnionego oddychania przez nos

          2. avatar Przemko :-) 6 października 2021 o 16:05

            Ja przez większość życia miałem zapchany nos. Aż któregoś razu się zorientowałem, że tylko jedna dziurka jest zapchana. Ciągle składałem to na karb alergii. I na pewno w dużej mierze miałem rację. Dwa razy robione uszczelnianie jelit l-glutaminą (opisane na blogu) znacznie poprawiło mą sytuację. Niemniej chusteczek higienicznych nadal musiałem używać. Choć znacznie rzadziej. Myślę, że zapchany nos to wynik odśluzowywania się organizmu. Widzę po sobie, że z tygodnia na tydzień jest go mniej. No niestety jak nagrzeszę (zjem jakieś mięso, gluten, a szczególnie nabiał albo wiadomo, podziębie się lekko), to zdarza się tego śluzu więcej. Myślę, że organizm potrzebuje czasu aby pozbyć się śluzu. A przynajmniej mój nie reaguje aż tak szybko.

  2. avatar Jola 11 stycznia 2023 o 23:07

    Pepsi do tych czterech szklanek to ile cytryn zużywasz?
    Czy w jednym litrze jedną cytrynę, czy do każdej szklanki wody sok z połowy cytryny.

    1. avatar Pepsi Eliot 12 stycznia 2023 o 06:18

      Zawsze robimy rano bazę na 2 litry dla mnie i dla Grześka, 2 duże soczyste cytryny, ale czasami i 3 nie wystarczą (mało soku), więc 4 małe. I tę wodę sobie rozlewamy do szklanek.

      Podsumowując:
      Na 4 szklanki sok z 1 dużej i soczystej cytryny

  3. avatar Jola 15 stycznia 2023 o 22:44

    Pepsi chciałabym zacząć robić porządek z moim organizmem,tzn.oczyścić go ,suplementować,
    Napisz od czego zacząć i jak.
    Co powinnam najpierw zrobić i jak.
    Jak zacząć oczyszczać i co po kolei.
    Jak oczyszczę to jakie badania powinnam zrobić.

    1. avatar Pepsi Eliot 16 stycznia 2023 o 06:04

      To tak nie działa, JUŻ wejdź na 4 szklanki, to jest subtelny, bezszokowy proces alkalizacji, pomocy wątrobie i jelitom w oczyszczaniu się, oraz koniecznego codziennego nawadniania ciała. To jest higiena na całe życie.
      Zacznij myśleć o tym co jesz, ile się ruszasz, czy ciągle poszukujesz winnych swojej sytuacji na zewnątrz, albo czy obwiniasz siebie?
      Odpuść i sobie rusz z tego skrzyżowania w swoją drogę.
      Gdy zrobisz krok nie w swoją stronę, przeskoczysz na inną drogę.
      Badania już możesz zrobić z tej listy: https://www.pepsieliot.com/lista-podstawowych-badan-ktore-pomoga-ci-ruszyc-ze-skrzyzowania/

      Zalecenia ogólne:

      Odporność

      Zaczynaj dzień od wspierającej oczyszczanie wątroby i ciała, nawadniających, dotleniających komórki i odżywiających 4 szklanek https://www.pepsieliot.com/4-szklanki/7643/4-szklanki-poznaj-najprostszy-z-prostych-codzienny-rytual-oczyszczania-ciala.html,

      Mamy zestawy 4 szklanek zestaw podstawowy silver https://thisisbio.pl/zestawy/4108-4-szklanki-silver-z-jablczanem-magnezu.html i bardziej rozbudowany gold https://thisisbio.pl/zestawy/4109-4-szklanki-gold-z-jablczanem-magnezu.html

      Wraz z drugą szklanką bierz albo płaską łyżeczkę jabłczanu magnezu TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2494-jablczan-magnezu-90g-tib–5905344040277.html?search_query=jablczan&results=3, albo 2 kapsułki Cytrynianu magnezu TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/3923-magnez-cytrynian-90kaps-tib–5905344040765.html.

      na marginesie 1
      Cytrynian magnezu przyczynia się do likwidacji refluksu https://www.pepsieliot.com/cytrynian-magnezu-przyczynia-sie-do-likwidacji-refluksu-w-3-krokach/

      na marginesie 2
      Tu masz przytoczone badanie o bardzo pozytywnym działaniu kurkumy i wrzodach/zapaleniu żołądka https://www.pepsieliot.com/wrzody-zoladka-badanie-czy-kurkuma-podraznia-zoladek/

      na marginesie 2

      Jeśli cierpisz z powodu zatwardzeń, możesz brać chlorek magnezu do drugiej szklanki, pomimo, że jest do użytku zewnętrznego, to według dr Sircusa, też Waltera Lasta znanego naturopaty jest to jakby skrystalizowana woda morska i można prozdrowotnie używać chlorku doustnie.

      Gdy bierzesz chlorek magnezu do drugiej szklanki, wieczorem przed snem możesz jeszcze wziąć 1 cytrynian magnezu.

      Do 4 szklanki dodatkowo pół płaskiej łyżeczki Kelp This is BIO (jod) https://thisisbio.pl/kelp/3621-kelp-100-organic-180g-this-is-bio-5905344040581.html?search_query=kelp&results=6,

      Uwaga: Przy wysokiej HOMOCYSTEINIE (dlatego polecam Ci zbadanie)

      Wraz z drugą szklanką właśnie szczególnie ważne są 1 foliany TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/3922-foliany-90kaps-tib–5905344040734.html 

      Do śniadania 3 miesięczna kuracja wzmacniająca Greens & Fruits TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/10-greens-fruits-90tabl-tib–5905344040000.html
      po jednej tabletce, a po śniadaniu bierz 2 kapsułki D3+K2 TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/3934-witamina-d3k2-60kaps-tib–5905344040796.html (zanim nie zbadasz poziomu 25(OH)D , wtedy zwykle trzeba będzie jeszcze dobrać D3 TiB solo.
      oraz 1 Omega 3 TiB https://thisisbio.pl/zdrowe-tluszcze/16-omega-3-60kaps-tib–5905344040048.html

      WAŻNE, przy podwyższonej homocysteinie po kuracji G&F TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/10-greens-fruits-90tabl-tib–5905344040000.html i Folianami TiB za 2 miesiące ponów badanie homocysteiny, i zrób jeszcze kwas foliowy i B12, na 5 dni przed badaniem odstaw suplementację.

      Z chlorku magnezu TiB możesz jeszcze robić oliwę magnezową (1:1 z wodą) i smarować łydki i nadgarstki, albo dodawaj chlorek do kąpieli pół szklanki na wannę.

      Po śniadaniu 2 kapsułki D3+K2 TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/3934-witamina-d3k2-60kaps-tib–5905344040796.html i 1 Omega 3 TiB https://thisisbio.pl/zdrowe-tluszcze/16-omega-3-60kaps-tib–5905344040048.html. Jakby się okazało, że masz niski metabolit D (badanie 25(OH)D) wskazane, to zwykle jeszcze dobiera się 2 D3 TiB solo https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/3915-witamina-d3-60kaps-tib–5905344040758.html.

      Uwaga!
      Na poprawę tkanki łącznej (w Twoim wypadku wyściółka żołądka!), ale też włosy, skóra etc możesz zrobić kurację Kolagenem TiB (mamy doskonale wchłanianą opatentowaną formułę) https://thisisbio.pl/stawy-wiezadla-kosci/2497-kolagen-peptan-f-150g-tib–5905344040291.html, łyżeczka do 4 szklanki.

      Nie jestem lekarzem
      serdecznie Cię pozdrawiam
      <3

  4. avatar Zysu 11 lutego 2023 o 12:37

    Droga Pepsi, czy jako szlanka zero, może być to dodatkowo ziemia okrzemkowa?
    Pozdrawiam serdecznie

    1. avatar Pepsi Eliot 11 lutego 2023 o 13:41

      no ale nie dłużej niż GÓRA 2 tygodnie.
      Ziemia okrzemkowa bardzo odwadnia <3

  5. avatar Mira 17 września 2023 o 16:22

    Pepsi , a co z 4 szklankami , jesli ktos ma nietolerancje histaminy/ tyraminy ? Po kilka dniach picia pojawiaja sie objawy nietolerancji . Sok z cytryny , ocet jablkowy , kurkuma nie sa wskazane . Jak zmodyfikowac 4 szklanki? Pozdrawiam

    1. avatar Pepsi Eliot 17 września 2023 o 19:21

      3 pierwsze szklanki wypijasz po prostu dobrą wodę, czystą, solo. Do 4 szklanki dodajesz jabłczan magnezu TiB, opcjonalnie, bo jest bardzo zdrowa Fioletową kukurydzę Purple Corn This is BIO (jest na liście dopuszczalnej, łyżeczka), Jarmuż Kale This is BIO łyżeczka , i nie wiem jak zareagujesz na którąś z alg This is BIO, oraz jakąś witaminę c w postaci wiśni, np Acerola This is BIO.

      Co można jeść na diecie antyhistaminowej?

      Jeść można generalnie wszystko co świeże i jak najmniej przetworzone, a więc warzywa i owoce.

      Owoce:

      jabłka, morele, jeżyny, jagody, czereśnie, kokosa, melona, brzoskwinie, śliwki, granaty i maliny.

      Warzywa: rukolę, szparagi, słodką paprykę, buraki, brokuły, jarmuż, brukselki, kapustę, marchew, kalafiora, czosnek, zieleninę, selera naciowego, sałatę, cebulę, rabarbar, bataty, cukinię i inne.

      Zboża: ziarna bezglutenowe takie jak amarantus, fioletowa kukurydza, kasza jaglana, komosa ryżowa, ryż i teff.

      Świeże zioła

      Oliwa i olej kokosowy

      Świeże mięsa: drób, wołowinę i baraninę. Zawsze przede wszystkim obserwuj swoje ciało: to jego intuicja i reakcje powinny być drogowskazami do układania diety. Warto zastosować dietę eliminacyjną, a w razie wątpliwości skonsultować się ze specjalistą.

  6. avatar Mira 18 września 2023 o 07:17

    Dzieki Pepsi, jeszcze cos . A co powiedz o drozdzach nieaktywnych ( rowniez w kontekscie powyzszej nietolerancji) ?

    1. avatar Pepsi Eliot 18 września 2023 o 07:45

      Ja nie siedzę aż tak w tym temacie, ale znalazłam Ci artykuł który wiele wyjaśnia https://www.baliza.de/en/blog/files/new-insights-yeast-and-histamine-intolerance.html

  7. avatar Mira 18 września 2023 o 08:53

    Dzieki za wszystkie informacje i milego dnia

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Sklep
Dołącz do Strefy VIP
i bądź na bieżąco!

Zarejestruj sięZaloguj się
Reklama

Polecamy bardzo dobrą  Witaminę D3+K2 TiB

Do ssania!

O wyższym wchłanianiu z receptorów podjęzykowych:)

TOP

Dzień | Tydzień | Miesiąc | Ever
Kategorie

Archiwum