17 September 2019 4 767 Magnez jest czwartym pod względem ilości minerałem, którego potrzebuje Twoje ciało. Nie wszyscy jednak doceniają jego cudowną, nieprzebraną moc. Tymczasem ten jeden niezbędny minerał aktywuje ponad 350 procesów…
17 September 2019 2 762 Czujesz dreszcze i oblewają Cię fale gorąca, a jednocześnie pokasłujesz ukryta za rękawem obszernego swetra? Twój lekarz może wypisać receptę na antybiotyk jeszcze zanim zdążysz powiedzieć „a psik”.…
16 September 2019 3 138 Uzależniające działanie przekąsek to fakt. Spożywanie smacznych i silnie stymulujących kubeczki smakowe produktów żywnościowych (czyli: o wysokiej zawartości cukru, wysokotłuszczowych i przetworzonych) w odpowiedzi na stres może aktywować…
15 September 2019 3 281 Jesień z kolei to plucha i spleen i czasem nudy na pudy w wieczory kiedy pogoda nie dopisuje jak trzeba. Ale to też herbata rozkosznie ciepła i kapciuszki…
14 September 2019 2 470 Ludzkie ciało może wytworzyć większość rodzajów niezbędnych mu tłuszczów z użyciem innych tłuszczów i surowej materii. Niestety w przypadku kwasów tłuszczowych omega-3 sytuacja jest z goła inna. Kwasy…
13 September 2019 5 252 Powiedzmy, że jutro sprawię, że zapragną Cię wszyscy mężczyźni, przekonasz się, że nadal nie zaznasz satysfakcji. To nie będzie Cię długo kręcić, albo wcale. Tym bardziej, że to…
12 September 2019 2 636 Niektóre kobiety nie chcą lub nie są gotowe odstawić antykoncepcji hormonalnej. Powodów może być wiele: skuteczność zabezpieczenia przed niechcianą ciążą, wygoda, czy choroby, których leczenia mają wspomagać tabletki.…
12 September 2019 12 125 Główną obawą przed rozpoczęciem postu przerywanego jest to, że w czasie okna postu dopadnie Cię głód. Ponieważ masz łatwy dostęp do pożywienia, a swoje zachcianki zazwyczaj zaspokajasz na bieżąco, jest to…
11 September 2019 15 125 Niezwykle odżywczy niedzielny pudding potreningowy z awokado i izolatu serwatki CFM, który przyspieszy metabolizm i zapewni niezbędne substancje odżywcze Kiedyś pisałam że kawałek awokado dodany do jedzenia typu…
11 September 2019 10 067 Budda Siakjamuni urodził się około 563-483 p.n.e., właściwie Siddhartha (imię, które nadali mu rodzice), Gautama (przydomek), czyli mędrzec, a jego nauki stały się podstawą buddyzmu. Skoro blisko 3…
każdy kto jest eneagramową 8, jest też samcem, czy samicą alfa. Tego nie da się w sobie wyplenić, ani stworzyć.…