25 February 2026 34 779 Raczej antystresowe:-) Podejmij wyzwanie i spłaszcz stres w zaledwie 5 dni Życie w ciągłym stresie zmienia Twoją biochemię i SIEJE SPUSTOSZENIE na zdrowiu fizycznym i emocjonalnym. Kiedy żyjesz w przewlekłym stresie, doświadczasz…
Sierżant Eliot 24 February 2026 1 340 Wstyd przed kamerą to błąd w Twoim kodzie. Zhakuj go Słuchaj, Bridget, usiądź wygodnie w swoim regionie beta, bo zaraz go podpalimy. Skoro twierdzisz, że wstydzisz się obiektywu, to znaczy, że…
23 February 2026 47 479 Wpływ testosteronu na kobietę. Chodzą takie poglądy, że zarówno kobiety, jak i mężczyźni, którzy odebrali sobie możliwość hormonalnej terapii zastępczej (HTZ) mają gorsze prognozy zdrowia. Czyli, że ten ich spadek poziomu…
Sierżant Eliot 22 February 2026 2 025 Jak dogadać się z każdym? W tym ma się rozumieć z Januszem Poznaj techniki budowania skutecznej komunikacji z Januszem, Bridget, Rafałkiem, Moną, dzieckiem, szefem, kumpelą z pracy. Bądź jak Chris Voss…
21 February 2026 21 703 Jakoś specjalnie źle to nie wygląda, hue hue :-) Energia życiowa człowieka Skoro jesz i pijesz złom ze złomowiska, to tak jakbyś okradała siebie z lat życia ... Exactement, exactly, genau,…
Sierżant Eliot 20 February 2026 2 173 Wąż Cię przemielił? Czas na galop. Jak przeżyć nadchodzące zmiany? No dobra, Bridget, Janusz, Monika, Rafałek i cała reszta sfatygowanych przez prozę życia, wdech, wydech i spinamy poślady (tylko metaforycznie, bo…
19 February 2026 2 042 Tak kończy się świat u stóp, ... nie hukiem, lecz pęknięciem pięty Sucha pięta, magnez i domowe SPA Gdy przebywam na południu Francji, nad brzegiem Morza Śródziemnego, moje stopy odzyskują utraconą…
18 February 2026 1 607 Mój stary artykuł promował prosty, domowy syrop składający się z marchewki, miodu i imbiru Zdziwicie się, ale przepis pozostaje bez zmian, tyle, że nie ma już bredzenia o CUDACH i MEGA…
17 February 2026 3 031 Bridget je sobie sushi z dużą ilością wodorostów, czyli dyskusja o normach jodu Pepsi Eliot 2026! Cześć Soczystości! Wpadam do Was z pewną refleksją, bo właśnie odgrzebałam swój artykuł o jodzie…
16 February 2026 12 072 No i stało się. Czas na publiczną samokrytykę, ale taką w moim stylu, czyli bez niepotrzebnego biczowania się (w końcu wtedy w 2012 byłam totalną neofitką). Za to z konkretami, które…
jakie owoce jesz i ile i ile tłuszczu. Cukier rano nie może być też za niski. Jaka insulina na czczo?…