25 September 2018 3 149 Najnowsze badania sugerują to, co w gruncie rzeczy wiemy od dawna. Warto co najmniej raz w tygodniu wykonywać trening interwałowy, w którym krótkie serie ćwiczeń o wysokiej intensywności będą przeplatały się…
25 September 2018 3 342 Akcja z różową wstążeczką? Mammografia? Gdyby faktycznie chodziło o zdrowie kobiet, wstążeczka musiałaby być zielona. Zielona wstążeczka oznaczałaby faktyczne zapobieganie chorobie, a nie namawianie do kolejnych testów najbardziej…
24 September 2018 6 641 To proste, dlatego, że postawiłaś na nie tego konia w tej rozgrywce, czyli o poście przerywanym i żywieniu mózgu ketonami. Jest naprawdę jak najbardziej siur. Jednym z czynników…
24 September 2018 3 899 Przepuklina rozworu przełykowego jest dolegliwością, która może przydarzyć się każdemu, od momentu życia płodowego, przez wiek średni, po emerytalny. Symptomów nie można ignorować, ponieważ na dłuższą metę mogą okazać się one…
23 September 2018 3 628 1. Sposób, w jaki chodzisz, opowiada Twoją historię Międzynarodowe badanie przeprowadzone na osobach o różnym pochodzeniu rzuciło nowe światło na kinezykę i proksemikę, gałęzie nauki z pogranicza antropologii, etnologii i psychologii,…
23 September 2018 7 074 Leczenie chorób zamiarem, aby być zdrową, czy to możliwe? Nawet jeśli Twój światopogląd jest wybitnie materialistyczny, zachęcam Cię jednak do niewyrzucania dziecka z kąpielą, przeczytaj ten wpis. "Ciemność…
23 September 2018 9 146 Żadna tam krypcioszka. Od razu i na wstępie zaznaczam, że dzisiaj lokuję świetny produkt, a nawet dwa produkty (może 4) i to dla dobra naszych awatarów. Jest to…
22 September 2018 6 729 Tyle, że trzeba działać świadomie i znać kilka myków na fujarkę. I taki komć: Jak całe życie nie byłam przywiązana do rzeczy materialnych i nie zależało mi na…
21 September 2018 3 488 To proste – niski poziom omegi-3 we krwi prowadzi do obniżenia nastroju i depresji. Według najnowszych badań na weteranach wysoki poziom omegi-3 z oleju rybiego nie tylko poprawiał ich stan zdrowia,…
21 September 2018 2 437 Tłusta cera? Zadbaj o nią naturalnie! Czym ściągający płyn różni się od toniku? Osoby, które mają tłustą cerę potrzebują ściągającego środka, który zmniejsza pory i pomaga pozbyć się…
możesz 2 razy dziennie, ale gdy zliczysz białko w diecie nie przekraczaj 1,1 grama na kilogram beztłuszczowej masy ciała, chyba,…