1 June 2019 2 389 Nawet nie wiecie jak cieszy mnie, że zielonki mają swój moment. Serio! Pamiętam czasy gdy znalezienie w markecie świeżego szpinaku graniczyło z cudem, a sprzedawcy z targu myśleli,…
1 June 2019 7 553 Dominacja estrogenu oznacza, wbrew temu co może sugerować nazwa, nie nadmiar estrogenu ale niski poziom progesteronu w stosunku do estrogenu. Progesteron to hormon płciowy odpowiadający między innymi za…
31 May 2019 5 833 Gabi Zapolska ze znakomitym darem obserwacji opisuje świat mieszczaństwa jako przerażający i śmieszny zarazem. To ludzie dbający tylko o własną wygodę i przestrzeganie konwenansów. Pokazała, jak pracowicie utkali wokół siebie sieć…
Emanuela Urtica 31 May 2019 4 522 Zaraz zacznie się złote lato. Pyszne lato. Słodkie lato. To doskonały czas żeby wprowadzić do diety przeciwzapalne pokarmy pyszne i naładowane słońcem. I chociaż stany zapalne to nie…
Emanuela Urtica 30 May 2019 2 735 Lato, lato wszędzie, tylko nie za oknem. Przywykliśmy do maja rozpieszczającego ciepłymi dniami i długimi wieczorami stworzonymi do niekończących się spacerów. Maj tymczasem sprawił nam psikusa i zaskoczył…
29 May 2019 7 665 Ego oczekuje konkretnych porad, idź tam, zrób to, otrzymasz tamto, jak się wytężysz, wyrwiecie rzepkę z dziadkiem na przyczepkę. Weź ten lek, przestanie Cię rwać korzonek, palucha staw sklęśnie, zgaga przestanie…
Emanuela Urtica 29 May 2019 8 350 Trawienie bywa zagadką. Jak inaczej wytłumaczyć, że jedni jedząc fast-food mają metabolizm buddyjskiego mnicha, a inni na diecie roślinnej i względnie zbilansowanej wciąż chodzą wzdęci, ociężali i z…
29 May 2019 4 883 Cykl miesięczny wciąż stanowi temat tabu. Nie chodzi już nawet o brak świadomości dotyczącej podstawowych kwestii związanych z fizjologią zjawiska, ale o kurtynę milczenia jaka przykrywa temat. W…
28 May 2019 4 571 Istnieje multum badań, które zwracają uwagę na czynniki będące gwarantami zdrowia i długowieczności. Niektóre z nich prowadzone są miesiącami, a nawet latami, tworząc ogromną bazę danych. Zwraca się…
27 May 2019 4 023 Chcesz zredukować stany zapalne, a jednak dieta eliminacyjna, która miała je zwalczać, nie działa? Przyczyną mogą być nieuświadomione błędy niweczące zdrowotne efekty odwyku od szkodliwych substancji. Poznaj pięć…
wszystko masz we wpisie, jeśli chcesz się odchudzać 3 godziny nie jesz przed i po, dlatego jeśli jest to pierwszy…