29 June 2018 11 024 Roślinna dieta, zarówno zastosowana okresowo jak i trwająca na stałe, pomaga zbliżyć się do idealnej wagi, oczywiście pod warunkiem, że jest odpowiednio zbilansowana. Często zdarza się, że utrata wagi przy przejściu…
27 June 2018 9 423 Dawniej żyło się wolniej i bez presji. Każdy kto miał swój zakład: piekarz, fryzjer, szewc, jeśli tylko był kompetentny, a czasem włączał do swojej pracy nutkę innowacji, miał…
27 June 2018 10 644 Miesiączka wciąż stanowi w społeczeństwie temat tabu. Ostatnio przeglądałam statystyki, które właściwie dość mocno mnie zasmuciły. I już nie chodzi nawet o brak świadomości dotyczącej podstawowych kwestii związanych z cyklem miesięcznym,…
26 June 2018 6 870 Swędząca skóra głowy, zaczerwienienie, łuszczenie się naskórka, suche wiórki widoczne na czarnym swetrze… To wszystko kojarzy się z widmem łupieżu – niekomfortowej, nieestetycznej choroby skóry głowy. Czym jest łupież i co…
26 June 2018 8 554 Najczęściej odpowiadam Ci jako gracz w grze, jako ego, jak elf ze sceny teatru, ale dzisiaj zrobię wyjątek i odpowiem jako osoba rozumna, budząca się, skomunikowana ze swoją…
25 June 2018 4 817 Oto komć: Chciałabym iść w dobrym kierunku, a do tego potrzeba na pewnym etapie nauczyciela. Na ten moment w moim życiu Ty nim jesteś. Może kiedyś będzie inaczej,…
24 June 2018 8 877 Mówiło się w naszych domach, że ryba to super pokarm i źródło zdrowia. Nie wszyscy za nią przepadali, ale w piątkowe wieczory i tak roznosił się po klatkach…
23 June 2018 10 671 Uświadomienie sobie ich istnienia pomaga wyjaśnić wiele rzeczy dotyczących społeczeństwa i sposobu w jaki funkcjonujemy na Ziemi. Im więcej wiesz tym oni są słabsi! Prawdopodobnie jedną z największych…
20 June 2018 6 330 Cukrzycę nazywa się cichym zabójcą między innymi z tego powodu, że około 20% chorych nie zdaje sobie sprawy ze swojego stanu zdrowia. Szacunkowo ilość chorych w Polsce dotkniętych cukrzycą rośnie nawet…
19 June 2018 3 234 Witamina B9, znana także jako kwas foliowy, może uchronić przed związaną z wiekiem utratą słychu. Jak to się dzieje? Witamina B9 współdziała z B12 przekształcając homocysteinę z powrotem w metioninę i…
możesz 2 razy dziennie, ale gdy zliczysz białko w diecie nie przekraczaj 1,1 grama na kilogram beztłuszczowej masy ciała, chyba,…