17 June 2018 1 Witamina E odnosi się do kilku składników odżywczych znanych jako tokoferole. Podczas gdy alfa-tokoferol zdaje się być najbardziej biodostępny, beta-tokoferol, gamma-tokoferol i delta tokoferol działają synergicznie w Twoim…
16 June 2018 15 773 Z otyłości i oponki w pasie wynika sporo nieprzyjemności, a im większa, tym trudniej jest się jej pozbyć. U niektórych jednak proces pozbywania się oponki działa całkiem sprawnie,…
15 June 2018 9 779 Długie, piękne włosy zaczynają się od środka. Nie że od cebulek, ale znacznie głębiej: tam, gdzie zaczyna się Twoje odżywienie i dotlenienie organizmu. Zdrowie Twoich włosów to składowa…
14 June 2018 11 967 Zdrowa, pyszna, złota i hipnotyzująco piękna? Taka może być tylko kurkuma! Większość osób wciąż używa kurkumy głównie jako przyprawy nadającej potrawom żółty kolor i przyjemnie cierpki posmak. Jest ona jednak czymś…
14 June 2018 8 522 Twoje hormony, biologicznie, służą do przekazywania informacji między poszczególnymi organami. Zaburzone wpływają na Twój nastrój i wygląd, a przede wszystkim na zdrowie, ponieważ wpływają na rozregulowanie procesów, za…
13 June 2018 3 673 Dzień Wellness jest jednym z tych "nietypowych dni" w kalendarzu, podpięty pod tę sama kategorię co dzień przytulania, dzień bliźniaków, dzień bez mięsa i inne dni, które składają…
12 June 2018 6 277 Mikrobiom to ekosystem bakterii żyjących w i na Twoim ciele.Coraz więcej osób jest świadomych jak istotnym jest zachowanie zdrowej flory bakteryjnej organizmu, między innymi dzięki przyjmowaniu probiotyków w formie suplementów i…
11 June 2018 14 716 Nie ma pewnie człowieka, który by nie miał chociaż raz jakiś problemów trawiennych. Ale to co się dzieje z ludźmi od pewnego czasu jest po prostu sprawą dziwną i…
9 June 2018 4 733 Długotrwała ekspozycja na chlor może osłabić układ odpornościowy i uszkodzić tętnice. Dodatkowo spożycie chloru może powodować stres oksydacyjny w komórkach i niszczenie kwasów tłuszczowych, które są kluczowe dla zdrowia serca. Badania…
8 June 2018 11 919 Probiotyczny napój z kurkumy jest świetny i łatwy w przygotowaniu. Jeśli wcześniej nie fermentowałaś samodzielnie żadnych produktów, to świetny sposób żeby zacząć. Fermentacja kurkumy zwiększa biodostępność jej głównej…
Torbiele nerek (szczególnie proste) to bardzo częsta sprawa, zwłaszcza po 40 r.ż. Wiele z nich: nie daje objawów nie zagraża…