30 January 2023 2 272 Kwas foliowy (B9) to witamina z grupy B, której organizm bezwzględnie potrzebuje do PRAWIDŁOWEGO funkcjonowania. Niedobór kwasu foliowego występuje wtedy, gdy we krwi brakuje witaminy B9 (kwasu foliowego), której potrzebuje do prawidłowego…
30 January 2023 2 128 Cześć, to nie jest typowy wpis na bloga. Raczej chciałabym z Tobą porozmawiać. Czy czujesz, że ostatnio ciąży na Tobie zbyt duża presja? Że życie Cię "przerasta"? Nie lubisz takich sloganów, ale po…
29 January 2023 8 820 Miej na uwadze dwie rzeczy: Raz, że w Twoich jelitach przechowywane jest 95% serotoniny, czyli wiesz o co chodzi, o to poczucie radości, Oraz dwa, tyleż samo komórek układu odpornościowego zamieszkuje…
29 January 2023 13 470 Jeśli Twoja krew utworzy się w wyniku spożywania pokarmów, o których nauczam (owoców i zielonych warzyw liściastych), Twoja dusza będzie krzyczeć z radości i będzie triumfować nad wszelkimi nieszczęściami życia. Po…
Greg Sportello 29 January 2023 16 368 Dyplomowany specjalista od odnowy psychosomatycznej mg Grzegorz Lewko, czyli Greg Sportello gościnnie w kategorii Fitness:) Przysiady to popularne ćwiczenia nóg, również pośladków. Mało lubiane, jednak zawarte w prawie każdych rutynowych ćwiczeniach fitness.…
Emanuela Urtica 28 January 2023 18 677 Roślina Lepidium meyenii o silnych właściwościach prozdrowotnych, znana również jako peruwiańska Maca, pochodzi z dużych wysokości w Andach. Jest to warzywo korzeniowe z rodziny krzyżowych, krewna rzepy i rzodkiewki. Korzeń…
28 January 2023 10 302 Oczyścić pęcherzyk żółciowy z kamieni naturalnie? Ależ to niebezpieczne, przecież kamień może utkwić w przewodzie żółciowym. Rzeczywiście JEST TO PRAWDOPODOBNE, chociaż nieczęste. Ale, że rozpuścić kamienie? Nonsensów niech mi pacjentka nie opowiada…
27 January 2023 12 573 Nieszczelne jelita jak sprawdzić A więc bardzo dużo może łączyć przeciekające jelita ze stanami zapalnymi, gdyż PRZEDWCZEŚNIE ZNISZCZONE enterocyty (ależ to bezlitosne, gdyż rzeczone żyją tylko 3 dni!) na ściankach jelita cienkiego…
27 January 2023 41 332 Tarczycę uważa się za baterię całego organizmu Działania hormonu tarczycy są niezwykle ważne dla metabolizmu każdej komórki w ciele, w tym mózgu. Ale to już wiesz. Gdy tarczyca nie wytwarza wystarczającej…
Emanuela Urtica 26 January 2023 12 354 Stres nie zawsze jest negatywny. Stanowi przede wszystkim naturalny mechanizm adaptacyjny, który bywa niezbędny. Problem zaczyna się gdy stres staje się chroniczny. Wówczas może negatywnie wpłynąć na metabolizm, zaburzyć samopoczucie i…
Ja mam bardzo niskie ciśnienie wytrzymałościowa, ale sól jem tylko jako przyprawa do tofu, poza tym nie dodaję soli do…