18 November 2021 2 158 Nie tylko poprawi wytrzymałość, doładuje odporność, zmniejszy reakcję stresową i ograniczy stan zapalny, ale również wzmocni wrażliwość na insulinę i obniży stężenie białka CRP, silnego bio-markera, również ryzyka choroby serca. Witamina…
17 November 2021 8 597 Sumiennie i regularnie ćwiczysz, a mimo tego nie widzisz w lustrze pożądanych efektów? Ciekawe dlaczego? Naciągnięte mięśnie albo głupie kontuzje zepchnęły cię na boczny tor? Czujesz pokusę żeby rzucić to całe…
17 November 2021 308 Świetnie się bawisz, a po drodze nie zauważasz nawet, że nadmiernie dałaś się obsłużyć wahadłu destrukcji. Zaciągasz dług. Oczywiście rano bankier nadejdzie po spłatę, rozdwojeniem głowy, suchością ust i mdlącym żołądkiem,…
15 November 2021 23 579 A to stawiasz coś na piedestale, a to czymś drugim wykładasz kubeł na śmieci. Nie ma idealnego systemu, nawet natura nie jest doskonała dla twojego ego. Jeżeli przeanalizujesz najzdrowsze i najdłużej…
14 November 2021 14 053 Zmiana perspektywy, prozdrowotna rutyna i robienie dla siebie czegoś dobrego każdego dnia. (wpis absolutnie odświeżony i wzbogacony nowymi doniesieniami:) Z tej okazji poznaj uniwersalną listę prostych sposobów na oczyszczanie. Możesz próbować…
11 November 2021 5 344 Jeśli jednak ten lekarz powie Ci, że jesteś chora nieuleczalnie? A zawsze? A śmiertelnie? Energia wycieka, a jelita przeciekają Chciałabyś ubierać się na codzień w czerwień, karmazyn, róż papieski, a może…
11 November 2021 1 902 Przemysł mleczarski to potęga wyznaniowa, a miliony odmian jogurcików mają dostarczyć niezbędne szczepy jednokomórkowców odgrywających ważne role w wielu funkcjach ciała. A więc o dobrych bakteriach nawijają już przedszkolaki, a złymi…
10 November 2021 14 988 Zdrowe nerki to prawdziwy skarb Z racji bycia jednym z najważniejszych narządów, nerki zasługują na jak najwięcej miłości i uwagi. Uszkodzenia lub stopniowe niedomagania nerek często mogą pozostawać uśpione i niezauważone…
7 November 2021 2 813 A więc wie chłopak co mówi... Magnez jest kofaktorem w ponad 300 układach enzymatycznych, regulujących reakcje biochemiczne w organizmie Stwierdzono również, że zapobiega utracie słuchu podczas ekspozycji na hałas i jest…
5 November 2021 4 710 Komentarz Ze mnie energie wysysa hipochondria, kancerofobia i nerwica. Są ze mną już dobre parę lat i zrujnowały mi postudenckie lata. Psycholog pomógł na trochę, ściągając ze mnie przy okazji parę…
Powiem kolokwialnie, widziały gały co brały. Gdy wychodziłaś za niego za mąż już miał orzeczenie i zasądzone alimenty. Wydaje mi…