Proste przepisy dla każdego na odchudzanie z użyciem sproszkowanego buraka  Wiele jest pokarmów, którym przypisuje się cudowne właściwości wspierania metabolizmu, wspomagania diet odchudzających albo, zwyczajnie, będących dobrymi dla ciała dodatkami do…

Naturalne sposoby na zespół suchego oka Suche oczy to dolegliwość dosyć nieprzyjemna, lubiąca pojawić się stopniowo i drażnić z każdą chwilą coraz bardziej. Coś jak swędzenie lewej kostki pod skarpetką, rajstopami…

Poznaj sposób aby poranna woda z cytryną i kurkumą była dla Ciebie jeszcze lepsza Zaczynasz dzień od 4 szklanek na bazie wody z cytryną? Świetnie, bo pierwsza szklanka to jest to,…

Ale żartów nie ma Buraki zdają się być jednymi z najbardziej niedocenianych super pokarmów, a przecież mają ogromną ilość zastosowań, potwierdzonych zarówno badaniami jak i doświadczeniem. Wszystko, co roślinne i krwawi…

Witamina B9, znana z korzystnego wpływu na płód, może okazać się zbawienna i zdecydowanie niezbędna dla jeszcze jednej grupy osób: to dorośli z nadciśnieniem. Zgodnie z badaniem opublikowanym w magazynie akademickim…

Żeń-szeń jest pierwszą rośliną, do której odnosiła się nazwa adaptogenu: roślinnej substancji, która wspomaga odporność organizmu na stresory i traumy. Nic dziwnego, że był on elementem rytuałów mocy. Nie tylko tonizuje…

Węgiel aktywowany, dotychczas znany głównie jako stały element podróżniczej apteczki, stał się top dodatkiem do produktów wszelkiej maści, od kosmetyków po lemoniady i wypieki. No i niektórzy naturopaci radzą zajadanie się…

Kompulsywne objadanie się jest jednym z zaburzeniem odżywiania, mającym psychiczne tło. Zerwanie z nim jest trudniejsze niż powiedzenie sobie, że „to już koniec”, bo jego źródłem nie jest zaspokojenie potrzeby fizycznej,…