Czasem, mimo sensownych wyników badań albo ogólnie zdrowego trybu życia wcale nie czujesz się ani sensownie ani ogólnie zdrowo. Problem może leżeć wówczas w nie-do-końca-uregulowanej gospodarce hormonalnej, a najlepszą odpowiedzią jest…

Optymalizacja pracy metabolizmu to klucz do pozbycia się nadmiernych centymetrów w pasie. Wynika to z tego, że na im wyższych obrotach jest Twój metabolizm, tym lepiej spalasz kalorie. I to nawet…

Ego działa jak komputer, jest bardzo zero-jedynkowe i przez to sprawia, że podświadomie ucierasz określone schematy działania. Wynika to z tego, że dla Twojego ego nie ma czegoś takiego jak dobre…

Badania coraz częściej sugerują, że nie potrzebujesz leków żeby kontrolować poziom cukru we krwi. Medycyna przyszłości Ponad 3,5 miliona Polaków choruje na wywołaną insulinoopornością cukrzycę, z czego ponad milion osób nie…

Ocet jabłkowy to niezwykły tonik, który już za czasów ojca medycyny, Hipokratesa, był wykorzystywany jako remedium na wszelkiej maści dolegliwości od leczenia ran przez gorączkę, problemy z wagą i choroby układu pokarmowego…

To co oferuje nam natura, czyli wszelkiej maści superpokarmy, to najlepsze co pod względem zdrowotnym mogło nas, jako gatunek, spotkać. Nutrikosmentyki, bo tym jest funkcjonalna żywność, działają odżywczo na ciało nie…

Sól Epsom to popularne remedium, które wykorzystać można na sposobów milion pińcet sto dziwińcet, od leczenia ran po zmniejszanie zaparć. A najciekawsze jest to, że Epsom sól, to nic innego jak…

Superpokarmy, z definicji, są żywnością pełną substancji odżywczych wyjątkowo korzystnych dla ludzkiego zdrowia. Istnieje ogromna ilość roślin, które odpowiadają tej definicji, jednak na ich tle szczególnie wyróżniają się algi, w tym…

Białko jest niezbędnym elementem każdej diety. To nie tylko środek do budowy mięśni czy utraty wagi, ale niezbędny warunek zachowania zdrowia. Białko to budulec, bez którego nie możesz prawidłowo funkcjonować. Kiedy…

Co jeśli powiem Ci, że istnieje roślinna substancja, która odmładza lepiej niż każdy przeciwzmarszczkowy krem, a nawet zabieg chirurgiczny? Jeśli właśnie pytasz się siebie "jak to? no to dawaj mnie ten…