logo2
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
91 740 097
437 online
32 033 VIPy

Znaleziono 742 wpisów.

5 rzeczy, które zmienią Twoje trawienie na zawsze
Trawienie bywa zagadką. Jak inaczej wytłumaczyć, że jedni jedząc fast-food mają metabolizm buddyjskiego mnicha, a inni na diecie roślinnej i względnie zbilansowanej wciąż chodzą wzdęci, ociężali i z całą masą problemów…
Cykl: co i w jakiej fazie jeść dla hormonów i dobrego samopoczucia?
Cykl miesięczny wciąż stanowi temat tabu. Nie chodzi już nawet o brak świadomości dotyczącej podstawowych kwestii związanych z fizjologią zjawiska, ale o kurtynę milczenia jaka przykrywa temat. W reklamach podpaski polewane…
Najpewniejsze i potwierdzone sposoby na długowieczność
Istnieje multum badań, które zwracają uwagę na czynniki będące gwarantami zdrowia i długowieczności. Niektóre z nich prowadzone są miesiącami, a nawet latami, tworząc ogromną bazę danych. Zwraca się uwagę na to…
Dieta eliminacyjna nie działa. Co robisz źle?
Chcesz zredukować stany zapalne, a jednak dieta eliminacyjna, która miała je zwalczać, nie działa? Przyczyną mogą być nieuświadomione błędy niweczące zdrowotne efekty odwyku od szkodliwych substancji. Poznaj pięć najczęstszych potknięć na…
Gorzki melon. Ktoś jeszcze pamięta ten doskonały pokarm?
Badania wykazały, że gorzki melon może zapobiegać stanom zapalnym i wspierać terapię nowotworów! W różnych kuchniach przygotowywany jest solo lub podawany z warzywami na surowo, gotowany albo przyrządzany w formie stir-fry.…
Dzień matki, ale jakiej? Kto kryje się za słowem "mama"?
Dzień matki to dosyć niezwykły dzień. Dzień pamięci matek. Niby wszystkich, a jednak odnosi się do pewnego społecznie przyjętego archetypu matki: patronki ogniska domowego. Tej, która wypchnęła człowieka w otchłań świata…
6 sekretów odchudzania, które zmienią Twoją dietę na lepsze
Odchudzanie się jest procesem złożonym. Nie chodzi tylko o jedzenie i ćwiczenia. Może być tak, że masz problem ze zrzuceniem wagi, chociaż pozornie „robisz to dobrze”. Może Ci się wówczas wydawać,…
Skóra odmłodzona i pełna blasku. Pij i lśnij
Latem Twoja skóra narażona jest na szczególny wysiłek. Praży ją słońce, obmywa słona woda, pozbawia nawilżenia powietrze z klimatyzacji. Delikatne odwodnienie staje się widoczne szybciej i bardziej bezlitośnie. Lata nie da…
Węglowodany górą. Przepis na szybki obiad w majową niepogodę
Węglowodany nie cieszą się najlepszą reputacją. Zanim jednak wszystkie zostaną wrzucone do jednej puszki, warto je odczarować. W końcu, chociaż węglowodany to też chleb i makaron, znajdują się wśród nich przede…
Wielka przemiana, czyli jak zmienić swoje życie?
Czasem przychodzi czas, że buduje się w człowieku niezgoda. Podszeptuje się wówczas samej sobie, czy samemu sobie, że tak już być nie może i należy wszystko zmienić. Wiadomka, zero konkretów. Ot,…
Kategorie

  • Dołącz do sterfy VIP i pobierz za darmo!

  • kod rabatowy
  • Najnowsze komentarze

  • Archiwum