logo2
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
104 239 189
298 online
32 888 VIPy

Znaleziono 839 wpisów.

TOP 3 zdrowe, domowe zamienniki najpopularniejszych przekąsek
Uzależniające działanie przekąsek to fakt. Spożywanie smacznych i silnie stymulujących kubeczki smakowe produktów żywnościowych (czyli: o wysokiej zawartości cukru, wysokotłuszczowych i przetworzonych) w odpowiedzi na stres może aktywować system nagrody w…
Twój ulubiony rytuał kompletnie relaksacyjny na błogi wrzesień
bathroom/pepsieliot.com
Tak to już jest na świecie, że miesiąc wrzesień zapowiada jesień. Jesień z kolei to plucha i spleen i czasem nudy na pudy w wieczory kiedy pogoda nie dopisuje jak trzeba.…
Czy wiesz, że na świecie skończy się omega-3?
Ludzkie ciało może wytworzyć większość rodzajów niezbędnych mu tłuszczów z użyciem innych tłuszczów i surowej materii. Niestety w przypadku kwasów tłuszczowych omega-3 sytuacja jest z goła inna. Kwasy EPA i DHA…
Stawiasz na antykoncepcję hormonalną? Zminimalizuj skutki uboczne!
Niektóre kobiety nie chcą lub nie są gotowe odstawić antykoncepcji hormonalnej. Powodów może być wiele: skuteczność zabezpieczenia przed niechcianą ciążą, wygoda, czy choroby, których leczenia mają wspomagać tabletki. W dodatku rezygnacja…
Post przerywany. Jak go zacząć i nie być ciągle głodnym?
Główną obawą przed rozpoczęciem postu przerywanego jest to, że w czasie okna postu dopadnie nas głód. Ponieważ mamy łatwy dostęp do pożywienia, a swoje zachcianki zazwyczaj zaspokajamy na bieżąco, jest to…
Lato minęło, a Ty znów nie schudłaś? Na szczęście nadchodzi jesień!
Wokół przedwakacyjnego odchudzania urosła niezdrowa otoczka rytuału. Przez nią, a może dzięki niej, mimo że wiemy jak przekłamany może być obraz ludzkiego ciała w mediach, wciąż czujemy się w obowiązku mu…
Odporność i immunosenescencja. Ale co mają do tego grzyby Reishi?
Późne lato i początek jesieni to czas, w którym organizm jest szczególnie narażony na przejściowe stany obniżenia odporności. Próbując łapać ostatnie promienie słońca ignorujemy deszczowe popołudnia odsłaniając kończyny i racząc się…
Schudnij na lata, a nie na lato, skuteczniej niż kiedykolwiek +SUPER PROMCIA
Jakby co, to już 10 lat służymy Ci bestsellerowym w skutkach programem jem i chudnę z przerywanym postem. Zdarzyło Ci się zastanawiać nad tym co decyduje o powodzeniu w diecie? Nie…
Suplementacja kwasu foliowego może szkodzić. Postaw na foliany!
Foliany swoją nazwę zawdzięczają łacińskiemu słowu folio oznaczającemu liść. Tak jak popularny kwas foliowy są one formą chemiczną witaminy B9, tyle że o stokroć lepszą. Czym się od niego różnią? Są…
6 genialnych cech spiruliny, dlatego użyj jej do śniadania?
Spirulina jest niebieskozieloną algą, która jest niesamowicie zdrowa, ale niestety często pomijana i niedoceniana tak bardzo, jak jej kuzynka chlorella. Ta doskonała alga jest rośliną słodkowodną, która obecnie jest jednym z…
Kategorie

  • Dołącz do sterfy VIP i pobierz za darmo!

  • kod rabatowy
  • Najnowsze komentarze

  • Archiwum