logo2
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
106 114 655
197 online
32 999 VIPy

Znaleziono 854 wpisów.

Mimo zdrowej diety masz wzdęcia? Dowiedz się co robić!
Zdrowa dieta zdrowej diecie nierówna. Co jednak kiedy odżywiasz się jak należy, dbasz o odpowiednie łączenie pokarmów, jesz nieprzetworzoną żywność i troszczysz się o ciało możliwie najlepiej, a jego odpowiedzią są…
Co ma wspólnego Twój kiepski sen i poziom cukru we krwi?
woman/ pepsieliot.com
Niezdrowy poziom cukru we krwi może sprawić, że nie będziesz czuć się najlepiej. Zmęczenie, obniżony nastrój, poirytowanie i spożywcze zachcianki to tylko niektóre z objawów, jakie mogą Cię spotkać. Czy poziom…
Czy szkodzą Ci węglowodany? Czy można nie tolerować węglowodanów?
Nietolerancja węglowodanów to szara strefa. Ilość tego makroskładnika, która będzie odpowiednia dla metabolizmu jednej osoby, niekoniecznie będzie odpowiadała innym. To nie tylko kwestia naszych predyspozycji, ale także składowa przeróżnych czynników związanych…
Koktajle na wzmocnienie odporności przed końcem wakacji
Acerola to krzew, bądź też niewielkie drzewko, które rodzi podobne do wiśni owoce – stąd też jej inna popularna nazwa: wiśnia Barbadosu. Oryginalnie pochodzi z Meksyku, Ameryki Południowej i Centralnej. Rdzenne…
3 substancje, które wesprą hormony, bez względu na płeć
Do niedawna pokutowało myślenie o zachwianiach hormonalnych jako o typowo „kobiecej sprawie”, która objawia się w okolicach miesiączki i w czasie ciąży. Na szczęście odrobiliśmy lekcje i ogromnie wzrosła świadomi faktu,…
Jak przechowywać owoce jagodowe żeby się nie psuły?
Na targu warzywnym i w zieleniaku dostaję czasem małpiego rozumu. Mówią do mnie te wszystkie piękne warzywa i owoce, uśmiechają się zalotnie i kuszą swoimi barwami. I choćbym miała listę zakupów…
Spektakularne korzyści z kąpieli z dodatkiem Soli Epsom
Co to jest detox to pewnie wiesz, ale że solą Epsom? Detoks z solą nie jest równy wsypaniu starej, dobrej kuchennej do wanny. Prawdziwa, dobroczynna kąpiel, która wyciągnie z Twojego ciała…
Jesteś rannym ptaszkiem i o 21 chodzisz spać? Ciekawe dlaczego?
Jesteś rannym ptaszkiem, a nie, jak większość osób, nocnym markiem? Wcześnie się kładziesz i wcześnie wstajesz? Zgodnie z nowym badaniem w Twoim cyklu snu może pojawiać się modyfikacja, która dotyczy tylko…
Sezon na grzyby blisko. Poznaj te, które wzmacniają zdrowie cały rok!
Grzyby są genialne Długo uważano grzyby za pozbawione wartości odżywczych, jedzone raczej dla samej przyjemności jedzenia, niż jakiejś tam faktycznej zdrowotności. Grzyby jako aromat do zup albo, gdy utopione w occie,…
Jod dla tarczycy. Ile go właściwie potrzebujesz żeby nie zrobić sobie krzywdy?
Jod w kontrowersyjnych ilościach, znowu coś nowego? Twoja tarczyca jest gruczołem produkującym hormony, znanym jako gruczoł wydzielania wewnętrznego, a usytuowany w przedniej części szyi. Jej rola jest bardzo istotna dla Twojego…
Kategorie

  • Dołącz do sterfy VIP i pobierz za darmo!

  • kod rabatowy
  • Najnowsze komentarze

  • Archiwum