logo2
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
91 490 178
467 online
31 943 VIPy

Znaleziono 742 wpisów.

Jesteś rannym ptaszkiem i o 21 chodzisz spać? Ciekawe dlaczego?
Jesteś rannym ptaszkiem, a nie, jak większość osób, nocnym markiem? Wcześnie się kładziesz i wcześnie wstajesz? Zgodnie z nowym badaniem w Twoim cyklu snu może pojawiać się modyfikacja, która dotyczy tylko…
Sezon na grzyby blisko. Poznaj te, które wzmacniają zdrowie cały rok!
Grzyby są genialne Długo uważano grzyby za pozbawione wartości odżywczych, jedzone raczej dla samej przyjemności jedzenia, niż jakiejś tam faktycznej zdrowotności. Grzyby jako aromat do zup albo, gdy utopione w occie,…
Jod dla tarczycy. Ile go właściwie potrzebujesz żeby nie zrobić sobie krzywdy?
Jod w kontrowersyjnych ilościach, znowu coś nowego? Twoja tarczyca jest gruczołem produkującym hormony, znanym jako gruczoł wydzielania wewnętrznego, a usytuowany w przedniej części szyi. Jej rola jest bardzo istotna dla Twojego…
Weekend: proste triki, które sprawiają, że życie jest lepsze
Piątek, piąteczek, piątunio to hasło, które na stałe weszło w folklor naszego języka i, jeśli akurat wypada piątek, możesz mieć pewność, że zostało ono powtórzone setki, jeśli nie tysiące razy, jak…
HIT! Te napoje pobudzają i odchudzają!
Kto nie chce magicznego napoju, który odmłodzi, wyszczupli i poprawi nastrój zwiększając poziom energii? Wystarcza jeden magiczny składnik, który zmienia jakość koktajli! Mowa o zielonej kawie! Zielona kawa to nic innego…
Skąd biorą się zawroty głowy i jak im naturalnie zaradzić?
Idziesz chodnikiem albo zwyczajnie siedzisz w pociągu niczego nie podejrzewając, aż nagle czujesz nieprzyjemne pulsowanie w skroniach, delikatne mdłości i zachwianie równowagi. Wiesz, że musisz na chwilę stanąć albo się zatrzymać,…
Szybki, jednoskładnikowy napój zmniejszający cellulit
Żurawina to nie tylko wakacyjny owoc. Naukowcy z Uniwersytetu Scranton, porównawszy żurawinę do 19 innych popularnych owoców, ustalili, że ta ma wyjątkowo wysoką zawartość przeciwutleniaczy zwanych fenolami. Ich moc polega na…
Jeden popularny niedobór, który niszczy Twój mózg
W ostatnich latach dowiadujemy się coraz więcej o mózgu. Dzięki temu wiemy, że niemal każdy aspekt naszego życia może wpłynąć na rozwój demencji i Alzheimera. Problem oczywiście wydaje się odległy, dlatego…
Doskonałe wsparcie. Czego nie może pominąć koktajl idealny dla jelit?
Smoothies nie jest smoothiesowi równy. Jednym wychodzą mleczne szejki, innym witaminowe bomby, zależnie od wrzuconych do kielicha blendera produktów. Dowiedz się w wolnej chwili jakich błędów nie popełniać przy robieniu koktajlu,…
TOP 3 sposoby żeby odchudzać się sukcesywnie, nawet jeśli wcześniej Ci nie wychodziło
Dieta bywa przytłaczająca, ponieważ często, mogłoby się wydawać, wymaga ona wpasowanie swoich ram życia w jeszcze ciaśniejsze ramy odchudzania. W powszechnym dyskursie dieta to restrykcje, a restrykcje to coś z czym…
Kategorie

  • Dołącz do sterfy VIP i pobierz za darmo!

  • kod rabatowy
  • Najnowsze komentarze

  • Archiwum