logo2
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
81 449 698
383 online
31 073 VIPy

Znaleziono 574 wpisów.

5 gwarantów Twojego zdrowia, piękna i doskonałego samopoczucia
Każde ciało i każdy umysł działa indywidualnie, dlatego idealną dietę czy suplementację warto dobrać w zgodzie z własną intuicją i obecnymi wymogami ciała. Są jednak rzeczy, które skutkują zawsze i zapewniają…
Koktajl robiący odporność, w sam raz na nowy rok szkolny
W nowym roku szkolnym na szwank narażona jest odporność nie tylko Twojej pociechy, ale także Twoja. Wiadomo, stres, wcześniejsze pobudki, harmonogram dnia zaplanowany niemal co do minuty, choroby przyniesione ze szkoły...…
Prosty sposób żeby zminimalizować ryzyko ataków serca
Badanie opublikowane w African Journal of Traditional Complementary and Alternative Medicines (Afrykański Przegląd Tradycyjnej Medycyny Komplementarnej i Alternatywnej) dowodzi, że połączenie witaminy E i l-karnityny może efektywnie redukować ryzyko zawałów serca.…
Nawet stanie w korku jest pięknym doświadczaniem jeśli mu na to pozwolisz
Życie duchowe i prosta, powszednia codzienność wcale nie są osobnymi bytami. Nie muszą być. Niektórzy mają pewną blokadę związaną z duchowością, ponieważ ta w powszechnym dyskursie kojarzy się z szaleństwem, sektami…
Ożywcza maseczka na zabicie lenia i nie tylko
Brakuje Ci czasem dnia, prawda? Nawet nie to, że w dobie mieści się za mało godzin, albo że nie masz w co rąk włożyć. To raczej kwestia pożeraczy czasu, bo a…
TOP 3 sposoby żeby odchudzać się sukcesywnie, nawet jeśli wcześniej Ci nie wychodziło
Dieta bywa przytłaczająca, ponieważ często, mogłoby się wydawać, wymaga ona wpasowanie swoich ram życia w jeszcze ciaśniejsze ramy odchudzania. W powszechnym dyskursie dieta to restrykcje, a restrykcje to coś z czym…
Dlaczego odchudzanie i terapia 4 szklanek pasują do siebie jak ulał?
Coraz częściej mówi się o tym, że dieta to nie tylko kalorie i ćwiczenia. I bardzo dobrze! Kiedy zaczynamy rozumieć ludzkie ciało jako całość i pojmujemy złożoność metabolizmu, trudno nie połączyć…
6 substancji dla pięknej, odżywionej skóry, których nie może u Ciebie zabraknąć!
Twoja skóra to odbicie Twojego wnętrza. I wyjątkowo, kiedy mówię o wnętrzu, nie chodzi mi o duchowy aspekt Twojego ja, ale o Twój organizm. Odpowiednia dieta sprawia, że Twoje naturalne piękno…
Problemy z pamięcią i koncentracją? Musisz to rozchodzić!
Ja wiem, że są czasem takie dni kiedy unika się biegania, czy też ćwiczeń w ogóle. Czasem nie wiadomo nawet czy częściej się do nich człowiek zmusza, czy ich unika. U…
Co się stanie gdy Ty (lub Twoje dziecko) wypije energetyk? Lepiej nie sprawdzać tego na sobie!
Jasne, nikt nigdy nie sugerował nawet, że napoje energetyzujące są zdrowe. Mówi się jednak, że dodają skrzydeł, dają zastrzyk energii, pomagają bawić się do rana i znieść długie godziny pracy. Tylko…
Archiwum