logo2
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
84 672 222
283 online
31 439 VIPy

Znaleziono 632 wpisów.

10 dowodów, że musisz zacząć detoks i to jak najszybciej!
Mogłoby się wydawać, że nikt nie lubi czuć się źle przez dłuższy czas. A jednak to wciąż się zdarza! Ludzie miesiącami snują się przemęczeni, sfrustrowani i chorzy. Na bezsenność łykają tabletki…
5 newsów zaskoczy Cię w czwartek. Słyszałaś już o nich?
1. Zanieczyszczone powietrze to uszkodzony mózg Badanie wykonane na 32 000 osób w Chinach dowiodło, że ekspozycja na zanieczyszczenia powietrza przyczynia się do gwałtownej redukcji wyników testów słownych i matematycznych, z…
5 gwarantów Twojego zdrowia, piękna i doskonałego samopoczucia
Każde ciało i każdy umysł działa indywidualnie, dlatego idealną dietę czy suplementację warto dobrać w zgodzie z własną intuicją i obecnymi wymogami ciała. Są jednak rzeczy, które skutkują zawsze i zapewniają…
Koktajl robiący odporność, w sam raz na nowy rok szkolny
W nowym roku szkolnym na szwank narażona jest odporność nie tylko Twojej pociechy, ale także Twoja. Wiadomo, stres, wcześniejsze pobudki, harmonogram dnia zaplanowany niemal co do minuty, choroby przyniesione ze szkoły...…
Prosty sposób żeby zminimalizować ryzyko ataków serca
Badanie opublikowane w African Journal of Traditional Complementary and Alternative Medicines (Afrykański Przegląd Tradycyjnej Medycyny Komplementarnej i Alternatywnej) dowodzi, że połączenie witaminy E i l-karnityny może efektywnie redukować ryzyko zawałów serca.…
Nawet stanie w korku jest pięknym doświadczaniem jeśli mu na to pozwolisz
Życie duchowe i prosta, powszednia codzienność wcale nie są osobnymi bytami. Nie muszą być. Niektórzy mają pewną blokadę związaną z duchowością, ponieważ ta w powszechnym dyskursie kojarzy się z szaleństwem, sektami…
TOP 3 sposoby żeby odchudzać się sukcesywnie, nawet jeśli wcześniej Ci nie wychodziło
Dieta bywa przytłaczająca, ponieważ często, mogłoby się wydawać, wymaga ona wpasowanie swoich ram życia w jeszcze ciaśniejsze ramy odchudzania. W powszechnym dyskursie dieta to restrykcje, a restrykcje to coś z czym…
Dlaczego odchudzanie i terapia 4 szklanek pasują do siebie jak ulał?
Coraz częściej mówi się o tym, że dieta to nie tylko kalorie i ćwiczenia. I bardzo dobrze! Kiedy zaczynamy rozumieć ludzkie ciało jako całość i pojmujemy złożoność metabolizmu, trudno nie połączyć…
6 substancji dla pięknej, odżywionej skóry, których nie może u Ciebie zabraknąć!
Twoja skóra to odbicie Twojego wnętrza. I wyjątkowo, kiedy mówię o wnętrzu, nie chodzi mi o duchowy aspekt Twojego ja, ale o Twój organizm. Odpowiednia dieta sprawia, że Twoje naturalne piękno…
Problemy z pamięcią i koncentracją? Musisz to rozchodzić!
Ja wiem, że są czasem takie dni kiedy unika się biegania, czy też ćwiczeń w ogóle. Czasem nie wiadomo nawet czy częściej się do nich człowiek zmusza, czy ich unika. U…
Kategorie

  • Dołącz do sterfy VIP i pobierz za darmo!

  • Najnowsze komentarze

  • Archiwum