logo2
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
97 557 134
289 online
32 727 VIPy

Znaleziono 818 wpisów.

Odchudzanie. Małe zmiany w diecie i ich wielkie efekty
odchudzanie, pepsieliot.com, this is bio
Jedną z moich mantr jest ta, która mówi, że małe zmiany sumują się w jedną, dużą. Nie trzeba być człowiekiem „wszystko albo nic” żeby zmienić swoje życie. Można być trochę niezdecydowanym…
Najlepsze sposoby na styczniowe, harmonizujące oczyszczanie
Styczeń może być przytłaczający, z całą swoją otoczką miesiąca zmian i potokiem porad jak odmienić własne życie. Zupełnie jakby nie było ono w każdej chwili najlepsze, bo Twoje własne i nie…
90 dniowy odwyk od kawy, glutenu i cukru. Zmień perspektywę
breakfast/ pepsieliot.com
Na fali noworocznych postanowień wiele osób decyduje się zrezygnować z pokarmów-używek, które nie są obojętne dla zdrowia. Najczęściej obejmuje to gluten, kofeinę i cukier, ale także nabiał i mięso, o ile…
Głos jest Twoim przewodnikiem. Wykorzystaj go i zmień tę grę
O ile Twoja praca nie polega bezpośrednio na wykorzystaniu głosu, na co dzień prawdopodobnie nie przywiązujesz do niego szczególnej uwagi. Stanowi on raczej narzędzie do komunikacji ze światem zewnętrznym, niekoniecznie zaś…
Myślisz, że nie musi martwić Cię Alzheimer? Lepiej się napij!
Pewne sprawy są odległe i stanowią tylko jedną z wielu możliwości, przez co nieszczególnie skłaniają do myślenia o ich ewentualnym wystąpieniu. Taki Alzheimer na przykład zazwyczaj nie budzi obaw kiedy masz…
Limfocyty-T, czyli śmiech i inne sposoby na zdrowie mózgownicy
lmfocyty-t, pepsi eliot, pepsieliot.com, this is bio
Badacze z Holenderskiego Instytutu Neuronauki i Akademickiego Centrum Medycznego w Amsterdamie ujawnili, że nieprawidłowo pracujące limfocyty T, które odpowiadają za komórkową odpowiedź odpornościową, mogą przyczynić się do powstania stanów zapalnych mózgu.…
4 triki pomagające raz na zawsze wywalić z diety słodycze
Być może czytałaś już, że śmieciowe jedzenie uzależnia jak narkotyki. Wysokotłuszczowe i wysokocukrowe jedzenie stymuluje mózg w odpowiedzi na stres, aktywując system nagrody poprzez układ opioidowy, dopaminowy i endokanabinoidowy. Są to…
Naturalnie kobiece nutrikosmetyki, czyli warzywa morskie
Istnieje wiele roślinnych pokarmów, które mają ogromny potencjał jeśli chodzi o ich wpływ na zdrowie i urodę. Jedne są wyjątkowo bogate w przeciwutleniacze, inne w witaminę C uczestniczącą w produkcji kolagenu,…
Nieco dziwny koktajl dla jelit, niekoniecznie dla wegusa
Dzielę się z Wami tym przepisem ze szczyptą ciekawości, ponieważ z przyczyn zwanych przeze mnie dietopoglądowymi nie miałam okazji przepisu-cudaka przetestować. Mam natomiast zaufaną naturopatkę-zielarkę, taką wspaniałą wiedźmę, co to ich…
Postanowienia noworoczne. Czy coś może pójść nie tak? Część I
fat/ pepsieliot.com
Popularne postanowienia noworoczne możemy z łatwością podzielić na kilka grup. Zazwyczaj ludzie chcą pozbyć się nadmiaru kilogramów, rzucić nałóg, zadbać o swoje zdrowie, nauczyć się nowych rzeczy lub poszerzyć horyzonty, a…
Kategorie

  • Dołącz do sterfy VIP i pobierz za darmo!

  • kod rabatowy
  • Najnowsze komentarze

  • Archiwum