Filarem diety odchudzającej zawsze, bez wyjątku, jest odpowiednie żywienie i wysiłek fizyczny. Tylko dzięki nim można osiągnąć piękną sylwetkę nie na lato, ale na całe lata. Nie chodzi w końcu o…

Mistrz Eckhart setki lat temu powiedział "I nagle wiesz, że już czas zacząć coś nowego i zaufać magii początku" Robienie nowych rzeczy nie zawsze wiąże się z nutką ekscytacji, dreszczem spowijającym…

Według najnowszych badań szczególny rodzaj witaminy K2 (MK-7) może zapobiegać stanom zapalnym! Zwłaszcza ten rodzaj witaminy K2 był ostatnimi czasy przedmiotem szeroko zakrojonych badań, ponieważ to ta witamina zostaje aktywna w…

Często pytacie co zrobić z naszymi superfoods – do czego ich dodać, żeby było pysznie, niebanalnie i zdrowo. W związku z tym startujemy z serią przepisów z superfoodsami w roli głównej,…

Ja też posyłam serduszka. Komć: Moja córka w drugiej klasie liceum jest załamana, okropnie nerwowa, nie chce chodzić do szkoły, płacze, uważa, że uczniowie z jej klasy jej unikają. W pierwszej…

Natura potrafi działać cuda, szczególnie jeśli chodzi o substancje, które zdają się mieć wbudowane doskonałe oprogramowanie służące zagładzie wszelakich chorób i ochronie Twojego organizmu Jedną z takich substancji jest salvestrol, który,…

Dzielenie z kimś czasu, dzielenie z kimś emocji i przeżyć, wspólne doświadczanie – to wszystko jest absolutnie wyjątkowe i niepowtarzalne. Spotykasz na swojej drodze osobę, z którą stuprocentowo rezonujesz, uczycie się…

Braki selenu to nie tylko kłopoty z tarczycą. Badanie na zwierzętach opublikowane w magazynie Cell (ang. Komórka) wykazało, że selen chroni neurony przed śmiercią, demonstrując tym samym jego kluczową rolę w…

Kulturowo zapisało się, że młoda, gładka cera to najpiękniejsza cera. Że młodość jest wyznacznikiem zdrowia, piękna i seksapilu. Szczęśliwie wektory kanonów piękna zmieniają kierunek, a paradygmaty kulturowe się poszerzają. Żyjemy coraz…

Dla większości osób kurkuma to przede wszystkim przyprawa nadającej potrawom słonecznie żółty kolor i przyjemnie cierpki posmak. Jest ona jednak czymś znacznie więcej niż składnikiem curry! Coraz więcej badań udowadnia to,…