Leki nootropowe, czyli takie, które mają zwiększyć pamięć, koncentrację i kreatywność u osób zdrowych, są coraz bardziej popularne. Co więcej, wciąż są chętnie przyjmowane, mimo że mogą wywoływać efekty uboczne takie…
Kiedy próbujesz ogarnąć swoją dietę i zmienić styl życia na lepszy, chodzi przede wszystkim o zrównoważony rozwój i małe zmiany. Schody zamiast windy, garść jarmużu dodana do owocowego koktajlu, zbadanie poziomu…
Wirus brodawczaka ludzkiego, znany także jako HPV, jest chorobą przenoszoną drogą płciową, którą łączy się z pewnymi typami nowotworów, włączając raka gardła i raka szyjki macicy. Zarażone wirusem, karmiące piersią kobiety…
Jedzenie jest dobre. Już nawet nie to, że może być smaczne, bo i owszem, może, ale jest ono dobre przede wszystkim przez to, że na tym planie jest niezbędne do życia.…
Twoje ciało nieprzerwanie wysyła Ci sygnały. Kiedy nie masz z nim łączności, nie słyszysz głosu intuicji podpowiadającego, że coś jest nie tak. Ludzie tak bardzo przywykli do tego, że coś nie…
Niedobory żelaza są jednymi z najbardziej powszechnych niedoborów odżywczych wśród ludzi na całym świecie. Zgodnie z danymi WHO ponad 30% światowej populacji ma anemię wywołaną niedoborem żelaza. Mówi się, że najbardziej…
Każde ciało i każdy umysł działa indywidualnie, dlatego idealną dietę czy suplementację warto dobrać w zgodzie z własną intuicją i obecnymi wymogami ciała. Są jednak rzeczy, które skutkują zawsze i zapewniają…
W nowym roku szkolnym na szwank narażona jest odporność nie tylko Twojej pociechy, ale także Twoja. Wiadomo, stres, wcześniejsze pobudki, harmonogram dnia zaplanowany niemal co do minuty, choroby przyniesione ze szkoły...…
Badanie opublikowane w African Journal of Traditional Complementary and Alternative Medicines (Afrykański Przegląd Tradycyjnej Medycyny Komplementarnej i Alternatywnej) dowodzi, że połączenie witaminy E i l-karnityny może efektywnie redukować ryzyko zawałów serca.…
Życie duchowe i prosta, powszednia codzienność wcale nie są osobnymi bytami. Nie muszą być. Niektórzy mają pewną blokadę związaną z duchowością, ponieważ ta w powszechnym dyskursie kojarzy się z szaleństwem, sektami…
