Buraki zdają się być jednymi z najbardziej niedocenianych super pokarmów na świecie, a przecież mają ogromną ilość zastosowań, potwierdzonych zarówno badaniami jak i doświadczeniem. Wszystko co krwawi kolorem pięknej purpury, jak…
Gotowane na parze, grillowane, sauté, stir-fry, duszone. Istnieje całe mnóstwo sposobów na przygotowanie warzyw. Najlepiej, oczywiście, wszamać je na surowo. Jeśli jednak masz ochotę na ciepłą roślinną kuchnię, dowiedz się jak…
Kurkuma jest prawdopodobnie jedną z najlepiej przebadanych współcześnie roślin. Jej medyczne właściwości, które zawdzięcza przede wszystkim substancji aktywnej zwanej kurkuminą, stały się przedmiotem ponad 5600 wydanych i recenzowanych w magazynach naukowych…
Zaleca się codzienne spożywanie magnezu z wielu powodów. Magnez jest polecany między innymi przez dra Sircusa, który uważa, że jest on najistotniejszym komponentem w jego autorskim Naturalnym Alopatycznym Protokole. Magnez dla…
Witamina D jest niezbędna szczególnie w miesiącach jesienno-zimowych Nie bez powodu nazywana jest witaminą życia i witaminą słońca. Jest esencjalna dla prawidłowego funkcjonowania i, ponieważ naturalnie pochodzi przede wszystkim ze słońca,…
W serii z przepisami na superfoods pojawiły się już perełki takie jak 5 przepisów z użyciem jagód acai. Dziś czas na przepisy z użyciem białka konopnego, czyli Hemp Protein This is Bio Dlaczego…
Nie okaże się dla czytelników tego bloga zaskoczeniem, że organy wyleczyć można dzięki odpowiedniemu odżywieniu i oczyszczeniu organizmu. Mimo rozwoju medycyny, w zachodnim świecie zresztą powszechnie dostępnej, ilość cierpiących na choroby…
Ryż, jeśli już, najlepiej żeby był organiczny, jak najmniej przetworzony i niewybielony chemicznie. Jakby go ktoś jeszcze zapakował w papierową torebkę, a nie plastikowy worek, to już w ogóle szaleństwo! Ryż,…
Masaż odpręża, zmniejsza uczucie niepokoju i uwalnia od stresu. Jest doskonałym sposobem terapii zaburzeń snu. Do tego wzmacnia układ odpornościowy, łagodzi ból i poprawia krążenie. Udowodniono nawet, że wspiera proces wzrostu…
Polska coraz częściej wznosi się na wyżyny światowych rankingów zawalonych smogiem miast. Już nie tylko osławiony Kraków, Krakówek, ale i pozostałe miasta goszczą od czasu do czasu w niechlubnej top dziesiątce.…
