logo2
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
94 743 262
166 online
32 427 VIPy

Znaleziono 782 wpisów.

Witamina C neutralizuje działanie chloru. I co Ty na to?
Długotrwała ekspozycja na chlor może osłabić układ odpornościowy i uszkodzić tętnice. Dodatkowo spożycie chloru może powodować stres oksydacyjny w komórkach i niszczenie kwasów tłuszczowych, które są kluczowe dla zdrowia serca. Badania…
Probiotyczny napój z kurkumy w kolorze słońca
Probiotyczny napój z kurkumy jest świetny i łatwy w przygotowaniu. Jeśli wcześniej nie fermentowałaś samodzielnie żadnych produktów, to świetny sposób żeby zacząć. Fermentacja kurkumy zwiększa biodostępność jej głównej substancji aktywnej –…
Buraczane latte. Czy życie może być pyszniejsze?
Istnieje wiele powodów, dla których ten silnie oczyszczający, silnie purpurowy super pokarm jest wart uwagi w każdej formie. Wszystko co krwawi kolorem pięknej purpury, jak w zwyczaju ma krwawić burak, zasługuje…
Jak jeść intuicyjnie, kiedy Twoja intuicja chce tylko paczkę chipsów?
Kiedy zaczniesz uczyć się swojego ciała, słuchać go uważnie, doprowadzi Cię ono do trybu życia, sposobu jedzenia i treningów, które są dla Ciebie najlepsze na dany moment. Nie zrobi tego za…
7 pozornie zdrowych pokarmów, które mogą przyczynić się do rozwoju kandydozy
Pewnie wiesz już czym jest Candida, ale – w razie czego – zaczniemy ten artykuł od niewielkiej powtórki. Mówiąc najprościej, Candida jest typem drożdżaka. Istnieje jej wiele szczepów, w tym około…
Za wolność naszą i naszą, czyli słów kilka o mieczem wojowaniu i innych aspektach wolności
Wolność. La liberté. Libertas. Ama-gi. Jakkolwiek jej nie nazwiemy i jakąkolwiek nie jest nasza wolność wyobrażona, często spotykamy się z mylnym, egoistycznym zupełnie spojrzeniem nań. Zupełnie tak jakby wolność przytrafiała się…
5 bardzo zdrowych i prostych sposobów na sproszkowany, organiczny szpinak
Sproszkowany Szpinak jest genialny - to koncentrat, dzięki któremu z łatwością możesz przemycić do diety wszystkie wypaśne wartości odżywcze jego liści. Szpinak to antyoksydanty, żelazo, źródło witamin A, C i K1,…
Małe, zdrowe przyjemności dla dzieci małych i tych całkiem dużych
Dzień dziecka to bardzo miły dzień (oczywiście był wczoraj:) nie tylko kiedy jesteś dzieckiem. Możesz spędzić go ze swoim potomkiem, albo, jeśli takowego nie posiadasz, ze sobą i swoim wewnętrznym dzieckiem.…
Prosty rytuał, który eliminuje stres i napięcie w 5 minut
Czasem wystarcza 5 minut i kilka głębszych oddechów by móc wyluzować i pozbyć się napięcia. Jeśli dojdzie do tego relaksująca kąpiel stóp, kilkominutowy rytuał wellness może poprawić Ci nastrój co najmniej…
Żaden krem nie odmładza bardziej niż jedna, roślinna substancja!
Słyszałaś o francuskim paradoksie? Polega on na tym, że wśród francuzów, których dieta obfituje w masło i sery, występuje niezwykle mała ilość ataków serca. Naukowcy tłumaczą to faktem, że w diecie…
Kategorie

  • Dołącz do sterfy VIP i pobierz za darmo!

  • kod rabatowy
  • Najnowsze komentarze

  • Archiwum