logo2
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
87 829 646
293 online
31 708 VIPy

Znaleziono 691 wpisów.

Trucizny w Twoich kosmetykach. Czas odwrócić się w stronę natury!
Olej kokosowy zamiast kolorowych mazideł i dezodorant z chlorku magnezu brzmią dla Ciebie ekstremalnie? Nie ma to jak jak kolorowe, pachnące landrynkami i owocami z laboratorium specyfiki zapakowane w super praktyczne…
4 właściwości probiotyków, których nie docenia alopata
Jelita to Twój drugi mózg. Dowiedziono, że stan Twoich jelit wpływa nie tylko na zdrowie Twojego ciała, ale także na zdrowie psychiczne i na odwrót – zdrowie psychiczne jest odzwierciedleniem stanu…
Post przerywany: znacznie więcej niż dieta
Niejednokrotnie pisało się tu o poście przerywanym i ogromnych korzyściach (i możliwościach!) jakie zapewnia te dieta. Dla przypomnienia: post przerywany, to sposób odżywiania, w którym dzielisz dzień na dwa okna. Jedno…
Niewielkie zmiany w diecie mogą być wielkimi korzyściami dla mózgu!
ZIELONE LIŚCIE
Bystrość i ostrość umysłu możesz zachować, jak donoszą najnowsze badania, włączając do diety odpowiednią dawkę zielonego. Starzenie się a dieta. Jednym z udowodnionych sposobów zachowania zdrowia mózgu jest codzienne spożywanie dużej…
Czy wiesz, że siedzenie na tyłku i brak ćwiczeń to taki sam morderca jak biały cukier?
Wszyscy wiedzą, że trzeba regularnie ćwiczyć, ruszać się, rezonować ze swoim ciałem i z naturą. Wszyscy wiedzą, że warto zorganizować sobie codziennie chwilę choćby na mały spacer, przebieżkę albo kilka asan…
Konieczne środki zapobiegawcze przy antybiotykoterapii
Antybiotyki wyrządzają w organizmie ogromne spustoszenie: zaburzają odporność (zwiększając tym samym podatność na choroby grzybicze i wiele innych), rozstrajają mikroflorę jelitową, a także osłabiają wątrobę i żołądek. Zdarza się jednak, że…
Mleko kokosowe z puszki? Ależ to trucizna!
Mleko kokosowe wydaje się być super pokarmem, jest bogate w nasycone kwasy tłuszczowe i średniołańcuchowe trójglicerydy, które stanowią łatwe do spalenia paliwo dla organizmu. Średniołańcuchowe kwasy tłuszczowe są szczególne przede wszystkim z…
5 bezpiecznych alternatyw dla szkodliwej aspiryny
Aspiryna została odkryta w 1853 roku, jednak zaczęto stosować ją w medycynie w 1897 roku, wówczas w formie proszku. W 1915 roku zaczęto stosować znane obecnie białe tabletki. Najbardziej aktywny składnik…
Ashwagandha latte, czyli przepis na napój rozluźniający
Ashwagandha. Nazywa się ją również indyjskim żeń-szeniem i zimową wiśnią. Chociaż naturalnie rośnie w Ameryce Północnej i Afryce najczęściej związana jest z ajurwedyjskimi tradycjami Wschodu. Ashwagandha to ziele adaptogenne, czyli lek ziołowy wspomagający odporność…
Najlepsze suplementy dla... Babci i dziadka + promcia
Z okazji nadchodzącego Dnia Babci i Dnia Dziadka, wpis tematyczny. A jak wpis tematyczny, to przy okazji promocja w This is Bio! Jaka? Dowiesz się na końcu wpisu! We wpisach o…
Kategorie

  • Dołącz do sterfy VIP i pobierz za darmo!

  • kod rabatowy
  • Najnowsze komentarze

  • Archiwum