logo2
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
89 669 244
198 online
31 824 VIPy

Znaleziono 718 wpisów.

Post przerywany: znacznie więcej niż dieta
Niejednokrotnie pisało się tu o poście przerywanym i ogromnych korzyściach (i możliwościach!) jakie zapewnia te dieta. Dla przypomnienia: post przerywany, to sposób odżywiania, w którym dzielisz dzień na dwa okna. Jedno…
Niewielkie zmiany w diecie mogą być wielkimi korzyściami dla mózgu!
ZIELONE LIŚCIE
Bystrość i ostrość umysłu możesz zachować, jak donoszą najnowsze badania, włączając do diety odpowiednią dawkę zielonego. Starzenie się a dieta. Jednym z udowodnionych sposobów zachowania zdrowia mózgu jest codzienne spożywanie dużej…
Czy wiesz, że siedzenie na tyłku i brak ćwiczeń to taki sam morderca jak biały cukier?
Wszyscy wiedzą, że trzeba regularnie ćwiczyć, ruszać się, rezonować ze swoim ciałem i z naturą. Wszyscy wiedzą, że warto zorganizować sobie codziennie chwilę choćby na mały spacer, przebieżkę albo kilka asan…
Konieczne środki zapobiegawcze przy antybiotykoterapii
Antybiotyki wyrządzają w organizmie ogromne spustoszenie: zaburzają odporność (zwiększając tym samym podatność na choroby grzybicze i wiele innych), rozstrajają mikroflorę jelitową, a także osłabiają wątrobę i żołądek. Zdarza się jednak, że…
Mleko kokosowe z puszki? Ależ to trucizna!
Mleko kokosowe wydaje się być super pokarmem, jest bogate w nasycone kwasy tłuszczowe i średniołańcuchowe trójglicerydy, które stanowią łatwe do spalenia paliwo dla organizmu. Średniołańcuchowe kwasy tłuszczowe są szczególne przede wszystkim z…
5 bezpiecznych alternatyw dla szkodliwej aspiryny
Aspiryna została odkryta w 1853 roku, jednak zaczęto stosować ją w medycynie w 1897 roku, wówczas w formie proszku. W 1915 roku zaczęto stosować znane obecnie białe tabletki. Najbardziej aktywny składnik…
Ashwagandha latte, czyli przepis na napój rozluźniający
Ashwagandha. Nazywa się ją również indyjskim żeń-szeniem i zimową wiśnią. Chociaż naturalnie rośnie w Ameryce Północnej i Afryce najczęściej związana jest z ajurwedyjskimi tradycjami Wschodu. Ashwagandha to ziele adaptogenne, czyli lek ziołowy wspomagający odporność…
Najlepsze suplementy dla... Babci i dziadka + promcia
Z okazji nadchodzącego Dnia Babci i Dnia Dziadka, wpis tematyczny. A jak wpis tematyczny, to przy okazji promocja w This is Bio! Jaka? Dowiesz się na końcu wpisu! We wpisach o…
Niedobór witaminy B12, czyli cicha epidemia i wielkie konsekwencje
Co mają wspólnego wszystkie te choroby? Wszystkie z nich imitują symptomy niedoboru witaminy B12! Alzheimer, demencja, problemy poznawcze i zaniki pamięci (kolektywnie określane jako objawy starzenia). Choroby psychiczne (depresja, niepokój, zaburzania…
Wielka moc natury, czyli owoce i warzywa, które wyglądają jak organy, które leczą
Dobra dieta leczy. Skąd ludzie wiedzieli niegdyś, które rośliny pomagają na jakie przypadłości? Jak ogromną moc ma w sobie natura? Czy natura na pewno jest zaprojektowana tak by mnie wyleczyć? Aby…
Kategorie

  • Dołącz do sterfy VIP i pobierz za darmo!

  • kod rabatowy
  • Najnowsze komentarze

  • Archiwum