logo2
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
94 405 119
255 online
32 384 VIPy

Znaleziono 25 wpisów.

Dieta karniwora, wiesz na czym polega ekstremalna odmiana diety ketogenicznej?
Ze szkoły pewnie pamiętasz uczenie się o mięsożercach, roślinożercach i wszystkożercach. Mięsożercy (ang. carnivores) jedzą głównie lub wyłącznie mięso i mogą przetrwać na diecie stuprocentowo mięsnej. Roślinożercy (herbivores) to urodzeni weganie.…
10-etapowy plan pozbywania się cellulitu na udach i nie tylko
cellulit/pepsieliot.com
Zanim przejdziemy do konkretnych patentów na pozbycie się nieproszonego cellulitu z Twojego uda zacznijmy od źródła problemu czyli znaczenia samego cellulitu. Cellulit to grudkowy i włóknisty stan skóry o pomarszczonym wyglądzie, z…
6 razy tak dla izolatu białka serwatki! Tajemnice proteinowego szejka
Wyizolowane białko serwatki to nie tylko budulec dla Twoich mięśni! Nawet jeśli masz świetne treningi, możesz pochwalić się zbilansowaną dietą bogatą w odtłuszczone białko, warzywa, owoce, witaminy i dobrej jakości węgle,…
7 całkiem legalnych środków na poprawianie osiągów sportowych i zdrowia
tennis/pepsieliot.com
Czyli doping na legalu. Okazuje się, że te same naturalne suplementy, które poprawiają nasze zdrowie, jednocześnie należą do legalnych środków dopingu dla sportowców. Szkoda, że nie wszyscy chcą z tych dobrych…
L-karnityna, to o wiele więcej niż ochrona mięśni i odchudzanie!
Powiedzmy to wprost: aminokwasy niezbędne są dla właściwie każdego aspektu zdrowia. To dzięki nim powstają proteiny, to dzięki nim odpowiednio funkcjonują Twoje mięśnie, skóra i włosy, a właściwie całe ciało. L-karnityna…
Czy soja jest najbardziej niebezpieczną żywnością dla mężczyzny?
Czy istnieje ukryta ciemna strona soi, która może podkopać ego samca? Czy Twoje ciało może mieć ponadprzeciętną wrażliwość na fitoestrogeny sojowe? Uwaga, historia z dreszczykiem! Biust James'a Price był bolesny i…
Płaski brzuch to znacznie więcej niż tylko modny wygląd, czyli 6 razy tak dla sześciopak
abs/pepsieliot.com
Czy wiesz, że Polska jest na 5 miejscu najbardziej otyłych ludzi w Europie? Nieważne czy zaliczasz się do grupy osób skrajnie otyłych czy borykasz się tylko z lekką nadwagą i tak powinieneś…
Dlaczego radzę Ci, abyś nie stawiała tylko na osławione BCAA?
gym/pepsieliot.com
Czym są BCAA? BCAA to trzy z dziewięciu niezbędnych aminokwasów, których Twój organizm potrzebuje do syntezy białka oraz budowania mięśni. Niestety Twoje ciało nie wytwarza własnych BCAA. Skąd w takim razie…
Top 20 pomyłek w sztuce Fitness, które stoją na drodze do Twojego wyglądu
Czy sumiennie i regularnie ćwiczysz, a mimo to nie widzisz w lustrzanym odbiciu pożądanych efektów? Naciągnięte mięśnie albo głupie kontuzje zepchnęły Cię na boczny tor? Czujesz pokusę żeby rzucić to całe…
Niski testosteron a przewlekłe choroby wśród mężczyzn
Problem dotyczy również młodych mężczyzn. Na temat testosteronu powstało wiele półprawd i mitów. Nie każdy zdaje sobie sprawę z tego jak ten hormon, występujący i potrzebny zarówno u mężczyzn jak i…
1 2 3
Kategorie

  • Dołącz do sterfy VIP i pobierz za darmo!

  • kod rabatowy
  • Najnowsze komentarze

  • Archiwum