Jak w 3 krokach zwiększyć produkcję progesteronu i uchronić się przed rakiem?
  • Pepsi EliotAutor:Pepsi Eliot

Jak w 3 krokach zwiększyć produkcję progesteronu i uchronić się przed rakiem?

Dodano: 32
Czy istnieje związek pomiędzy zmęczonymi nadnerczami, spadkiem produkcji progesteronu i rakiem hormonozależnym?

Gdy Twoje ciało przechodzi w tryb walki, wówczas następuje szybki wyrzut adrenaliny i kortyzolu, czyli hormonów stresu, krew napływa do kończyn, wszystko w Tobie buzuje i zamieniasz się w tygrysa, albo w swojego szefa. Czyli, gdy jesteś narażona na silny stres, Twój awatar wyprodukuje za pomocą nadnerczy więcej kortyzolu i adrenaliny, żeby zwiększyć Twoje szanse na przeżycie. w grze.

Co to są nadnercza?

Nadnercza są to gruczoły mieszkające nad nerkami, będące ośrodkiem produkcji hormonów stresu, czyli kortyzolu i adrenaliny. Jednak niekoniecznie wiesz, że nadnercza produkują również reprodukcyjny hormon zwany progesteronem. Ten hormon nie tylko odpowiada za reprodukcyjne zdrowie Twoje ciała, ale także stanowi potężne zabezpieczenie przed rakiem, co dowiodło wiele badań. W tym to włoskie z 2007 roku opublikowane w czasopiśmie Breast Cancer Research. Też wspólne badania prowadzone przez Cambridge University, oraz University of Texas potwierdziły, że progesteron hamował wzrost komórek raka pochodzącego pośrednio od estrogenów.
Ale dzieje się tak, że zestresowane ciało owszem produkuje za pomocą nadnerczy kortyzol i adrenalinę, ale obniża w tym czasie produkcję progesteronu, gdyż kwestie rozrodcze schodzą na plan dalszy. Gdy jesteś w trybie przewlekłego stresu, może to prowadzić do wypalenia nadnerczy, bo ileż można produkować tych hormonów stresu? Nadnercza nie są w stanie nadążyć z zapotrzebowaniem i masz wtedy zmęczone nadnercza, a to wiąże się z utratą ochrony przed nowotworami z powodu spadków progesteronu. Szacuje się, że nawet 80% ludzi z tego powodu traci naturalną ochronę, ponieważ żyją w wiecznym stresie, najpierw ciągle gotowi do walki i zażartości, a potem już tylko wypaleni, ze zmęczonymi hormonami, pełni płaczliwych estrogenów. Raczej mam tutaj na myśli kobiety.

Tymczasem są 3 proste (niby) i zrozumiałe kroki, które należy szybko zrobić, aby uzdrowić swoje nadnercza, w ten sposób zwiększyć produkcję progesteronu i zapobiegać nowotworom.

1. Redukuj stres

Podstawowy czynnik uzdrawiający zmęczone nadnercza jest jednocześnie dość trudny, gdy nie umiesz grać w tej grze. Gdy we wszystkim widzisz coś złego, zamiast odwrotnie. Zaprzyjaźnij się z naturą, zacznij biegać, dużo się śmiej, gdy zmniejszy się poziom Twojego strachu zacznij medytować, albo wychodzić z ciała. Gdy nie uporasz się z lękami, medytacja, nie mówiąc o OOBE(wychodzenie z ciała) może tylko jeszcze bardziej Cię wystraszyć i nie będzie nic więcej progesteronu. Rozluźnianie aktywne, mimochodem masowanie hary (czakra życia z japońska) dzięki bieganiu, porządkowanie mieszkania i w ten sposób obniżanie entropii to proste sposoby dla wystraszonych, żeby zerować się i pozbawiać stresu, czyli strachu.

W stanie wyzerowania emocjonalnego Twój awatar znowu zacznie produkować progesteron i samoochraniać się przed rakiem zależnym od estrogenów, ale nie tylko.

2. Kładź się wcześniej i śpij długo

Zgodnie z opracowaniem kliniki Mayo skoki kortyzolu po godzinie 11 wieczorem są bez sensu, w tym czasie należy spać. W ciągu dnia również wskazana jest krótka, 20 minutowa drzemka.

3. Nakarm nadnercza niezbędnymi składnikami odżywczymi.

Najlepsze witaminy, które pomogą przywrócić zdrowie Twoim nadnerczom to te z grupy „B,” a szczególnie B12 i B6. Inne kluczowe składniki odżywcze, które poprawią pracę nadnerczy to  selen, magnez, cynk, jod i słońce, czyli póki co, witamina D3 w protokole z K2. Wszystkie z nich są bardzo ważne dla prawidłowego działania nadnerczy, oraz wiadomo, że tarczycy.

Konklużyn

Jeśli czujesz się wypalona, zmęczona, bez energii, to nie tylko sprawka niedoczynności tarczycy, ale bardzo często oznaka zmęczonych nadnerczy. Dlatego wrzuć na luz, wejdź na najlepszą dla Ciebie na dany moment linię życia i odżywiaj swojego awatara. Przy okazji będziesz zapobiegać, a nawet leczyć naturalnie raka piersi.

owocek

Źródło: www.naturalnewsblogs.com/adrenal-fatigue-and-cancer-is-there-a-connection/
 32
  • gosia   IP
    Monia ile bierzesz tej Wit e
    Dodaj odpowiedź 0 0
      Odpowiedzi: 0
    • Joana   IP
      Byłam kiedyś w 10letnim związku, który okazał się bez przyszłości. Jakieś decyzje musicie podjąć. Albo życie podejmie.
      Dodaj odpowiedź 0 0
        Odpowiedzi: 0
      • gosia   IP
        Niki dziękuję ci za odpowiedź odnośnie miesniaka czy olejek Neem może być kosmetyczny i czy można smarować nim brzuch i ile brać tego siemienia.Wiem że przy miesniaku należy unikać żywności bogatej w estrogeny tj soji roślin strączkowych a co z jajkami wiejskimi czy masłem i mięsem bo od 1,5mc nie jem chleba, nabiału ani mięsa
        Dodaj odpowiedź 0 0
          Odpowiedzi: 0
        • Magdalena  
          Wpis dla mnie. Nie mam siły juz na nic. Badalam dziś rano kortyzol 582nmol/L witd3 16,5 żelazo 42ug/dl A ferytyna 44ng/ml teraz głupie pytanie duzo włosów mi wypada czy mogę mieć podróżników na gape?
          Dodaj odpowiedź 0 0
            Odpowiedzi: 1
          • Sara   IP
            Powiedz proszę Pepsi, czy brak Twojej odpowiedzi jest wynikiem tego, że pytam głupio? Czy po prostu naduzylam Twojego czasu.? A może po prostu mój problem jest blachy? Udostępniłas przecież mój komentarz, więc wyjaśnij proszę. Wszystko zrozumiem. 🙂
            Dodaj odpowiedź 0 0
              Odpowiedzi: 1

            Czytaj także