Czy olej kokosowy jest rzeczywiście tym, o czym mówią znane fitnesski?
  • Pepsi EliotAutor:Pepsi Eliot

Czy olej kokosowy jest rzeczywiście tym, o czym mówią znane fitnesski?

Dodano: 35

Gdy nie było jeszcze wielogodzinnego wgapiania się w ekrany monitorów, szczególnie w pomieszczeniu z grzejnikiem, czy nawet klimą, albo gdy laski nie starzały się, a raczej jedna się nie starzała, bo to było w Raju, a więc kiedyś miałaś suchą skórę, dopiero gdy byłaś stara.

Obecnie nawet osoby ze skórą przetłuszczającą się (litera T na twarzy to wiadomo), mają jednocześnie skórę suchą. Czy faktycznie surowy olej kokosowy bio będzie idealnym remedium? Moim zdaniem jest wręcz niezbędny, ale pod jednym warunkiem. Koniecznie musi być coś jeszcze.

Olej kokosowy to doskonały podkład, ale musi pojawić się jeszcze kołderka. Nie wiem, kto pisze teksty, że wystarczy tylko ten olej? Owszem do załatwienia sobie tłustą plamą marynarki, czy jedwabnej bluzki, owszem, wystarczy tylko on, żebyś musiała się natychmiast przebrać, ale do miłego poczucia nawilżonej skóry ten olej nie wystarczy.

Żeby ciało było idealnie nawilżone, robisz z rana tak

Zaczynasz od czyszczenia języka, potem prysznic, i zaraz po, ręka (zagarnia) do kostek lodu z mineralnej wody i przemywasz twarz (szyję, możesz zjechać na piersi) robi się cudownie zaróżowiona, jak u himalajskiego dziecka.


Następnie na lekko jeszcze wilgotną skórę (to konieczność) lecisz równo surowym olejem kokosowym, i dopiero na to idzie jak najbardziej organiczny krem nawilżający do twarzy, i coś nawilżającego możesz jeszcze rzucić na całego awatara.

Po tym podkładzie z oleju z orzecha kokosowego, co bardzo fajne, wszystko co nawilżało dotąd średnio na jeża, z tendencją do poczucia, że Ci białko jaja zaschło na skórze, obecnie uaktywnia się i nawet z kremu typu droga kupa robi się coś porządnego.

Pod pachę (zamiast dezo) bierzesz mieszaninę oleju kokosowego, bio olejku zapachowego (na który nie jesteś uczulona), oraz szczyptę chlorku magnezu TiB. Jeśli zaczynają Cię potwornie piec golone golonka pach jest to znak, że dałaś trochę za dużo chlorku magnezu, szybko dołóż oleju kokosowego do Twojego dezodorantu DIY.

Potem idą 4 szklanki. Następnie myjesz zęby. Zaczynasz piękny dzień.

Czyli wiesz już, że olej kokosowy nie nawilża ostatecznie suchego ciała, ale tworzy niesamowitą synergię z mineralną wodą i jakimś kremem o wysokim faktorze naturalności.

 te włosy nadadzą się

Olej kokosowy and włosy

A olej kokosowy i wygładzanie włosów? Jest wręcz dokonały, ale do włosów yyy ... gładkich. Gdy Twoje włosy są porowate, zrobisz sobie na głowie szopę, jeśli Ci o to chodziło, to spoko.

Czy olej kokosowy ma w sobie czynnik nikczemny?

Olej kokosowy, o którym nawijam wrzeciono musi być surowy i organiczny i o żadnym innym nie mówię. Ma on potężne dobroczynne właściwości zdrowotne, bez względu na to, jaki szum medialny się zrobił.

Czytaj, że  nasycone kwasy tłuszczowe wróciły do łask, a olej kokosowy psim swędem, oraz, że  NYT wypowiedziało już wojnę witaminie D,a teraz Harvard bierze się za olej kokosowy.

Czysty olej kokosowy składa się z tego, co nazywa się nasyconymi kwasami tłuszczowymi o średniej długości łańcucha. Ma on "mniejsze" cząstki niż długołańcuchowe nasycone kwasy tłuszczowe znajdujące się w mięsie, jajach, czy mleku i innych tłuszczach zwierzęcych, dzięki czemu olej kokosowy trawi się bardzo szybko i bez konieczności używania enzymów trzustkowych (aby go rozbić).

W rzeczywistości kwasy tłuszczowe o średniej długości łańcucha są już całkowicie rozłożone w chwili wejścia do przewodu jelitowego i są natychmiast wchłaniane i żyłą wrotną przesyłane bezpośrednio do wątroby, gdzie używa się tego paliwa jako energii życiowej.

 Zupełnie nie można tego samego powiedzieć o długołańcuchowych nasyconych kwasach tłuszczowych, które wymagają licznych enzymów trawiennych, aby dostać się do krwiobiegu i długo krążyć, a następnie dostarczyć ten tłuszcz do komórek tłuszczowych i oczywiście też gromadzić się na ściankach tętnicy.

To właśnie ta subtelna różnica w metabolizmie sprawia, że długołańcuchowe nasycone kwasy tłuszczowe mogą jednak prowadzić do potencjalnie szkodliwych skutków dla zdrowia w porównaniu do bardzo fajnego zwiększania energii, dzięki akurat pozytywnemu wpływowi kwasów tłuszczowych o średniej długości łańcucha, do których należy olej z orzecha kokosowego.

Popularne za zasługi (lub przez nepotyzm) panny fit i olej kokosowy

A więc mam ufać tym znanym pannom (sensu stricte niekoniecznie pannom) z fitnessów, że z rańca idealna będzie kawa z łyżeczką oleju kokosowego?

Jeśli to Twoja brocha i jesteś na świadomej ketozie (dietę wysokotłuszczową przede wszystkim mam tu na myśli) i do tego na przerywanym poście, to rzeczywiście, gdy jesz wieczorem dużą kolację, jako jedyny posiłek w ciągu dnia, możesz rano wypić taką kawę ze sporą korzyścią. A więc ufaj.

Ketoza, czyli czerpanie energii z tłuszczu zamiast z węglowodanów będzie nadal miała miejsce, a Tobie będzie łatwiej przetrwać cały dzień do wieczora bez prowiantu.


Co może zrobić dla Ciebie olej kokosowy?

Wiele słyszałaś, już miałaś zdanie, ale zapomniałaś. Owszem muldasz go w ustach dla czystości jamy, oraz anty próchniczo, ale chcesz wiedzieć co jeszcze.

Olej kokosowy obniża ryzyko infekcji, dzięki temu, że zwiększa ogólną odporność organizmu. Z jednej strony, zawiera „kwas laurynowy”, który organizm zużywa do zwalczania choróbsk. Co ciekawe, monolauryny są tym samym związkiem, który sprawia, że niemowlęta karmione mlekiem matki otrzymują ochronę antywirusową, antybakteryjną i anty grzybiczą.

Mając to na uwadze, nie zdziwisz się, że olej kokosowy może zabić, lub powstrzymać rozwój wirusa grypy, zapalenia płuc, opryszczki, odry, infekcji dróg moczowych, grzybicy stóp, czy między innymi pieluszkowego zapalenia wątroby typu C.

Wspomaga pracę tarczycy, zmniejsza ryzyko miażdżycy i chorób serca, wspiera zdrowy poziom cholesterolu, zwiększa odporność i wspomaga właściwą równowagę bakterii jelitowych, dobrych w proporcji do złych, dzięki czemu poprawia wchłanianie składników  odżywczych z pokarmów. Poprawia wydzielanie insuliny, dzięki czemu pomaga w chudnięciu.

Olej kokosowy w leczeniu choroby Alzheimera

Badania wskazują, że choroba ta może wynikać z niezdolności mózgu do procesu otrzymywania glukozy, co prowadzi do śmierci komórki. Innym paliwem, które można użyć w dokarmianiu mózgu są ketony wytwarzane przez organizm z kwasów tłuszczowych o średniej długości łańcucha, właśnie takich jak te znajdujące się w oleju kokosowym. Pewna lekarka na Florydzie doprowadziła do zatrzymania i cofnięcia się Alzheimera u swojego męża, regularnie podając mu cztery łyżeczki oleju kokosowego dziennie. Już po jednym roku, był znowu w stanie ćwiczyć i dbać o siebie, a atrofia jego mózgu została zatrzymana. Olej kokosowy w połączeniu z kurkumą nie tylko, że wzmaga jej wchłanianie, ale również następuje synergia jeśli chodzi o choroby związane z bardzo dorosłym mózgiem.

owocek

Źródła: www.westonaprice.org/know-your-fats/new-look-at-coconut-oil www.westonaprice.org/know-your-fats/latest-studies-on-coconut-oil www.naturalnews.com/035045_coconut_oil_Alzheimers_brain_function.html#ixzz1wY10tiIl

 35
  • Monika   IP
    Pepsi posiadasz przepisy na jakieś sosy z olejem kokosowym?
    Dodaj odpowiedź 0 0
      Odpowiedzi: 1
    • viktia   IP
      Pepsi, czyli olej kokosowy można mieszać z cukrami prostymi skoro tak szybko się trawi?
      Dodaj odpowiedź 0 0
        Odpowiedzi: 1
      • CMA_biowanted   IP
        Na początek pozdrowiska:)
        Prośba o podpowiedź przy wsparciu się suplementami przy stwierdzonym nowotworze tkanki łącznej i innych tkanek miękkich. Wycięto guzek z powłoki brzucha - diagnoza: foscitis nodularis; padła nazwa mięsaka. Czym mogłabym sobie pomóc, z czym to powiązać, zaczynam fiksować w oczekiwaniu na wizytę u dermatologa...Miejsce po usunięciu boli, jest spory promień różnych kłóć i bólu; usg brzucha w tej okolicy nic nie wykazało:)
        Dodaj odpowiedź 0 0
          Odpowiedzi: 1
        • endorfina   IP
          Sporo zamieszania ostatnio z tym olejem kokosowym - raz dobry, potem zły... Coś jak z masłem i margaryną. Pewnie po prostu kwestia tego czy jest surowy i organiczny a nie rafinowany.
          Od kilku miesięcy piję łyżkę oleju lnianego dziennie. Lniany też jest ok czy lepiej zamienić na kokosowy?
          Dodaj odpowiedź 0 0
            Odpowiedzi: 1
          • cytrynek8   IP
            a czym najlepiej czyścic język i jak długo?
            Dodaj odpowiedź 0 0
              Odpowiedzi: 1