Bolą Cię stawy? Dowiedz się jak naturalnie leczyć RZS
  • Emanuela UrticaAutor:Emanuela Urtica

Bolą Cię stawy? Dowiedz się jak naturalnie leczyć RZS

Dodano: 37
W jaki sposób leczyć RZS naturalnie?

Reumatoidalne zapalenie stawów (RZS) jest chorobą autoimmunologiczną, która atakuje stawy, kości organy i więcej. Leki na reumatoidalne zapalenie stawów nie są niestety stuprocentowo skuteczne ani specjalnie efektywnie. Na szczęście można wspomagać się także naturalnie! Stany zapalne związane z RZS skutkują tym, że system odpornościowy myli stawy z wrogim najeźdźcą. Atakując stawy RZS przyczynia się do zniszczenia tkanek, chrząstek i kości, a w konsekwencji do utraty mobilności. U około 15-25% pacjentów z reumatoidalnym zapaleniem stawów choroba atakuje nie tylko stawy. Ta forma RZS może objawiać się zapaleniem osierdzia, zapaleniem opłucnej, zapaleniem naczyń krwionośnych, chorobami oczu i infekcjami nerek. W najgorszych przypadkach może prowadzić do śmierci. Standardowe leczenie RZS obejmuje użycie leków przeciwbólowych i przeciwzapalnych, które mają zmniejszać symptomy choroby. Lekoterapia ma uderzać w procesy zapalne i możliwie najbardziej je cofnąć. W niektórych przypadkach używane się także leki steroidowe i leki wykorzystywane przy chemioterapii, jak metotreksat. Niestety nawet w przypadku terapii duża liczba chorych cierpi na obniżoną aktywność nerek.

Probiotyki dla chorych będą niezwykle wskazane, bo CRP poleci w dół

Świetnie obrazuje to wykonane w Chinach badanie, w którym próbki kału, śliny oraz wydzielin z jamy ustnej u pacjentów z reumatoidalnym zapaleniem stawów. Wykryto badaniu, że u tych osób mikroflora znacząco różni się od tej u osób zdrowych. Dodatkowo pacjenci z RZS mają zmniejszoną zdolność metabolizowania żelaza, siarki, cynku i argininy. W innym badaniu udowodniono, że probiotyki mogą znacząco wspomóc zdrowe osób z RZS. Po sześciotygodniowej kuracji chore osoby mogły więcej przejść oraz aktywniej brać udział w codziennych czynnościach. Do tego zmniejszył się poziom bólu oraz zwiększyła się ich sprawność. Co jednak najważniejsze, przyjmowanie probiotyków zmniejszyło u chorych stężenie białka C-reaktywnego (CRP), które podwyższone świadczy o toczącym się w organizmie stanie zapalnym.

Olejki zmniejszą ból

W koreańskim badaniu 40 osób cierpiących na RZS podawano pacjentom mieszankę olejków z lawendy, majeranku, eukaliptusa, rozmarynu i mięty pieprzowej w proporcjach 2:1:2:1:1. Były one zmieszane z olejami nośnikowymi. Migdałowym (45%), morelowym (45%) i jojoba (10%). Okazało się, że olejki pomogły zmniejszyć poziom bólu oraz objawy depresji!

Niedobór witaminy D podwyższa ryzyko RZS

Niedobór witaminy D związany jest bezpośrednio z RZS. Polskie badanie 97 pacjentów z tą chorobą wykazało, że 76,3% z nich ma niedobór tej witaminy. Badacze połączyli także niedobór tej witaminy z wyższą aktywnością choroby i niższą jakością życia. Oczywiście należy pamiętać o przyjmowaniu witaminy D3 zawsze w pakiecie z K2!

Dieta, dieta, dieta

Badacze zajmujący się RZS sugerują, a właściwie uważają, że jej źródłem jest reakcja na antygeny w produktach spożywczych, a choroba zaczyna się w układzie trawiennym. Badania dietetyczne zdają się wspierać to założenie. Wykazano, że usunięcie z diety mięsa, nabiału (głownie chodzi o prozapalną kazeinę) oraz zbóż (gluten) poprawia stan zdrowia osób cierpiących na RZS.

EPA i DHA, czyli kwasy tłuszczowe Omega 3

Niemieccy badacze wykazali, że olej z wątroby dorsza, czyli źródło omegi-3, jest efektywnym wsparciem terapii RZS. Po 3 miesiącach suplementacji wykazano u pacjentów 52,4% mniejszą poranną sztywność mięśni, 42,7% redukcję w bolesności stawów, 40% mniejszy obrzęk stawów oraz 67,5% redukcji bólu. 68% badanych uznało olej z wątroby dorsza za efektywny.

Hasło dnia: granat wspiera gnat

Owoc granatu nie tylko leczy arterie krwionośne, ale jest idealny dla stawów

W 12-tygodniowym badaniu pacjenci z reumatoidalnym zapaleniem stawów pili 100 mililitrów soku z granatu każdego dnia. Wykazano, że sok zredukował wrażliwość stawów o 62% i aktywność choroby o 17%.

Kurkuma lepsza niż leki, hasło Sayera Ji niech będzie Twoim hasłem:)

Udowodniono, że kurkumina (aktywna substancja zawarta w kurkumie) może dorównywać standardowym lekom na RZS. W Indiach zbadano chorych dzieląc ich na trzy grupy: jedna z nich otrzymywała dziennie 500 mg kurkuminy, druga 50 mg leku diklofenak, a trzecia oba. Grupa przyjmująca wyłącznie kurkuminę miała najwyższe odnotowane działanie jeśli chodzi o zmniejszenie aktywności choroby, bolesności oraz obrzęku stawów. Wyniki były także znacząco lepsze niż w grupie przyjmującej farmaceutyk.

Stanie na głowie, żartuję, ćwiczenia

Wykazano, że praktyki takie jak Tai Chi i joga redukują ból i sztywność mięśni u osób z reumatoidalnym zapaleniem stawów.

uściski:)

Źródła: greenmedinfo.com/blog/10-natural-ways-relieve-rheumatoid-arthritis greenmedinfo.com/article/these-results-establish-specific-alterations-gut-and-oral-microbiomes-individu greenmedinfo.com/article/40-arthritic-patients-divided-2-groups-one-was-treated-essential-oil-blend-whi greenmedinfo.com/article/vitamin-d-deficiency-highly-prevalent-ra-patients-and-associated-higher-diseas greenmedinfo.com/article/cod-liver-oil-safe-and-efficacious-treatment-rheumatoid-arthritis
 37
  • bandzik1  
    3,5 grama jablczanu, zgodnie z przepisem, do drugiej szklanki daje. Oprocz tego od jakiegos tygodnia biore jeszcze 2x razy asparginian dziennie tam jest magnez i potas. Czy zwiekszyc dawke magnezu, co robic z ta dragajaca powieka? Czy jest ewentualnosc jakiejs reakcji na kurkume czy tez 4 greens czy jakikolwiek inny skladnik z 4 szklanek? Serdecznie pozdrawiam
    Dodaj odpowiedź 0 0
      Odpowiedzi: 1
    • bandzik1  
      Dziekuje bardzo za odpowiedz. Od ponad 2 tygodni bardzo drga mi dolna powieka. Zgodnie z tym co pisze w internecie zwiekszylam podaz magnezu, biore aspargin z potasem, staram sie relaksowac wysypiac itd ale to nie przechodzi. To dragnie rozpoczelo mi mniej wiecej wtedy odkad jestem na 4 szklankach. W zwiazku z tym zaczelam sie zastanawiac czy przypadkiem to drganie nie jest spowodowane suplementami z 4 szkalnek? Co poradzilabys Droga Pepsi? Serdecznie pozdrawiam..
      Dodaj odpowiedź 0 0
        Odpowiedzi: 1
      • Aukkk   IP
        Bardzo dziekuje Droga Pepsi, jeszcze tylko chcialabym dopytac, czy Greens &Fruits bedzie dla mnie ok? Mam zapalenie tarczycy, wprawdzie ostatni endo stwierdzil ze nie Hashi ale jednak zapalenie tarczycy jest i suplementuje euthyro od 15 lat, tymczasem w opisie greensa czytam ze niewskazany przy Hashi. Rowniez, ja suplementuje jod przez skore i teraz zglupialam mam to robic czy nie? Wielkie podziekowania dla  Ciebie Droga Pepsi i wszystkich wspoltworzacych tego bloga. Serdecznie pozdrawiam
        Dodaj odpowiedź 0 0
          Odpowiedzi: 1
        • Aukkk   IP
          Dziekuje, 4 greens kupione i caly zestaw do czterech szklanek, stosuje od trzech tygodni. Czy moge dodawac kelp do czwartej szklanki, oraz jakie suplementy moglabym dodac jeszcze zwlaszcza dzialajace w kierunku stawow i jak je polaczyc ze szklankami? Od trzech lat trwa moja kontuzja mam problemy z chodzeniem (rozciegna, ostrogi, sciegno achillesa, tkliwosc itd). Reumatolog przepisuje swoje ja tego nie moge i nie chce brac. Aktualnie jestem w  trakcie kuracji ziolami w celu pozbycia sie glisdy. Wszystko strzela w moim kregoslupie w stawach duzych i malych. Czy to brak kolagenu i ubytki w chrzastce? Bede bardzo wdzieczna za pomoc i wszelkie wskazowki. Pozdrawiam serdecznie.
          Dodaj odpowiedź 0 0
            Odpowiedzi: 1
          • Aukkk   IP
            Dzien dobry, wyrazy uznania dla prowadzacych tego bloga, swietna robota!
            Zwracam sie z uprzejma prosba o podanie od czego zaczac terapie suplementami.
            przy zapaleniu stawow, niedoczynnosci tarczycy. Tarczyce mam opanowana natomiast zapalenie stawow rozwija sie (ostrogi, nerwiak mortona, zapalenia achillesa bolesnosc stawow miesni itd). Jestem na diecie bezpszenicznej, bezmlecznej, bezcukrowej z wyeliminowanymi alergenami (pszenica, jajka, drozdze), ustalone w drodze badania biorezenonsem i badania alergenow z krwi i biorezonansu. Obecnie przyjmuje D3 z K2, wit C, krzem z borem, magnez, B complex oraz ziola antyzapalnie. Chcialabym zaczac od 4 szklanek ale co mam zrobic z Four greens? Tam jest trawa pszeniczna, ja mam pszenice odstawiona.. Jak mialyby wygladac cztery szklanki w moim przypadku oraz jakie suplementy moglabym jeszcze przyjac? Za wszelkie sugestie i pomoc bardzo dziekuje. Pozdrawiam serdecznie
            Dodaj odpowiedź 0 0
              Odpowiedzi: 1

            Czytaj także