Grzyby, które Cię odchudzą i... rozwiną Twoją duchowość
  • Emanuela UrticaAutor:Emanuela Urtica

Grzyby, które Cię odchudzą i... rozwiną Twoją duchowość

Dodano: 15
mushrooms/ pepsieliot.com
mushrooms/ pepsieliot.com
Shiitake

Kiedy słyszy się o grzybach-duchowych nauczycielach, na myśl przychodzą najczęściej grzyby halucynogenne, zwane także psylocybinowymi. Są to rośliny o działaniu psychoaktywnym, które po spożyciu prowadzą do zmiany percepcji. I o takich grzybach nie będziemy dziś rozmawiać i wcale nie szkoda. Duchowość mogą rozwinąć najróżniejsze rośliny. O tym jak jedzenie wpływa na Twojego awatara, czyli o żywności o duchowej mocy, pisała zresztą Sylwia w swoim arcyciekawym artykule. Jednymi z takich roślin są grzyby takie jak Reishi i Shiitake. Od dawien dawna  są one stosowane w naturalnych praktykach leczniczych dalekiego wschodu. Skąd pomysł żeby rozwój duchowości połączyć z czymś tak prozaicznym jak odchudzanie? To proste. Duchowy rozwój to akceptacja, sięgnięcie w głąb siebie i pozwolenie sobie na własne tempo i własną ścieżkę. Osoby, które chcą schudnąć często nie myślą o swoim ciele z miłością, nie traktują go jako integralnej części pewnej całości i czegoś co warto zharmonizować i dostroić do prawdziwego siebie. Parafrazując znaną frazę z popularnego, amerykańskiego show Jeśli nie kochasz siebie, jak do diabła możesz pokochać kogoś innego? Tu kolejny raz pomocne okazują się niepozorne grzyby o ogromnej mocy! Naukowcy z Australii odkryli, że dodanie grzybów shiitake do diety redukuje przyrost masy ciała, wzrost masy tłuszczowej i poziom trójglicerydów. W badaniu wykazano, że na wysokotłuszczowej diecie, przy jednoczesnym stosowaniu sproszkowanych grzybów shiitake, przyrost masy ciała jest o 30% niższy niż na takiej samej diecie pozbawionej grzybów. Naukowcy badania opublikowanego w magazynie naukowym Jounal of Obesity teoretyzują, że niektóre komponenty grzybów zwiększają eliminację tłuszczu i redukują masę ciała. Co więcej, mogą one wspomóc leczenie chorób związanych z otyłością.

Grzyby shiitake o duchowej mocy

Grzyby shiitake w sposób niezwykły wspierają moc umysłu i układu nerwowego w ogóle. Są świetnym źródłem witaminy B, która pomaga w funkcjonowaniu nadnerczy i zamienia składniki odżywcze z pożywienia w użyteczną energię. Przede wszystkim jednak grzyby shiitake pomagają pozbyć się zamglenia umysłu i poprawiają funkcje poznawcze. Grzyby te są niezwykle cenionym dodatkiem do diety mnichów. Ci spożywają je między innymi przed medytacją, aby dodać sobie energii i lepiej skupić umysł.

Reishi

Grzyby reishi doskonale sprawdzają się przy oczyszczaniu i regeneracji wątroby. Wspierają one także metabolizm glukozy w wątrobie i poprawiają absorpcję tlenu do krwi. Reishi są znane z tego, że dodają energii, przy okazji poprawiając trawienie i wspomagając wchłanianie substancji odżywczych. W badaniach naukowcy sprawdzali, czy reishi są efektywne przy zapobieganiu otyłości. Wykazano, że suplement z grzybów reishi jest w stanie spowolnić wzrost wagi i poprawić florę bakteryjną jelit. Jak podają wyniki, na wysokotłuszczowej diecie wspomaganej grzybami reishi, przyrost masy ciała jest znacznie niższy niż na diecie bez wykorzystania grzybów. Wynika to z poprawy stanu flory bakteryjnej jelit, zmniejszenia stanów zapalnych i ogólnej poprawy trawienia.

Grzyby reishi o duchowej mocy

Wielu mnichów i taoistów nazywa grzyby reishi „tonikiem shen”. Tłumaczy się to jako ziele, które odżywia ducha. Wielowiekowe doświadczenie tych, którzy je spożywają przekłada się na wyniki badań. Reishi wykazują zdolność kojenia układu nerwowego, uspokajania umysłu i wprowadzenia w stan spokojnego skupienia. To jakości, których poszukuje się nie tylko w praktykach medytacyjnych, ale także w codziennym życiu. W Tradycyjnej Medycynie Chińskiej grzyby reishi mają wyjątkowe miejsce pośród innych tonizujących ziół. Ze względu na swoją zdolność do podnoszenia Qi, czyli energii życia i wpływu na umysł  zaskarbiły sobie nazwy takie jak grzyb nieśmiertelności, czy grzyb duchowej mocy.

uściski:)

Źródła: honeycolony.com/article/shiitake-mushrooms/ draxe.com/shiitake-mushrooms/ mykotroph.com/weight-reduction.html nhs.uk/news/obesity/mushroom-supplement-could-be-one-way-to-tackle-obesity/ consciouslifestylemag.com/reishi-mushroom-of-spiritual-potency/
-
 15

Czytaj także