Cudowna spirulina i co najmniej 5 rzeczy, których nie wiesz +WYPAS PROMOCJA
  • Emanuela UrticaAutor:Emanuela Urtica

Cudowna spirulina i co najmniej 5 rzeczy, których nie wiesz +WYPAS PROMOCJA

Dodano: 31
cudowna spirulina, pepsieliot, this is bio
cudowna spirulina, pepsieliot, this is bio
Cudowna spirulina jest doskonała nie bez powodu. To szmaragdowe złoto: kopalnia substancji odżywczych i nieocenione źródło pokładów energii witalnej. Jest to prawdopodobnie najbardziej bogaty w składniki odżywcze pokarm na całym świecie. Stanowi doskonałe źródło białka, licznych witamin i minerałów. Dzięki swojemu profilowi odżywczemu wspomaga właściwie całe ciało. Aby dowiedzieć się jak to robi musisz poznać co najmniej 5 faktów o niej.

Cudowna spirulina, królowa superpokarmów

Ok, w porządku, mamy obecnie zatrzęsienie superpokarmów. Każdy znajdzie coś dla siebie: o pożądanych właściwościach, ulubionym smaku i zapachu, a nawet w odpowiednim kolorze. Uczymy się patrzeć na jedzenie pod kątem jego funkcjonalności i wartości dla zdrowia, wracamy do odkrywania korzeni i wiedzy, która nie tak dawno temu była niemal powszednia. Tyle że nagle okazuje się, że superpokarmem może być wszystko! No… Prawie wszystko. Jak się w tym połapać? Wybierając to, co podpowiada Ci intuicja i ciało. To, co służy Ci najlepiej i ma największy wachlarz możliwości jakie oferuje ciału. Ciało jest po to żebyś mogła chodzić, drapać się po głowie, tańczyć, pierdzieć, odkręcać słoiki i przeskakiwać fale. Po to żebyś mogła się rozluźniać, czerpać z ciała przyjemność i radość. Po to żeby zawieszać się na drzewie. I po to żeby wspinać się na wysokie, wysokie góry albo schody w bloku. I żeby rowerem kierować i pisać takie o artykuły. Nie jest dla niczyjej estetycznej przyjemności, jest dla Ciebie i Twoich potrzeb. Jeśli jest pokarm, który wspomaga je całościowo, to jest to właśnie cudowna spirulina. Wydaje się być niepozorna i może nie jest najpyszniejsza, chociaż dzieci wprost uwielbiają ją chrupać, ale to pożywienie idealne dla Twojego ciała.

Czym cechuje się cudowna spirulina?

Trochę już wiemy o tej aldze. Opatrzyła nam się przez ostatnie lata, zajmując miejsce w aptekach, będąc dodatkiem do modnych koktajli, „zdrowych” batoników, kosmetyków, a nawet żywności dla zwierząt. Chociaż spowszedniała, wciąż jednak potrafi budzić ekscytację. Jak ma jej nie budzić, skoro jej jedna dawka, 5-10 gramów dziennie, to strzał magnezu, potasu, manganu, miedzi, witamin z grupy B i żelaza oraz cała kopa białka. Przeliczając na gramy, jest jednym z najbardziej odżywczych pokarmów na świecie! Ta niewielka, jednokomórkowa alga to odżywczy pocisk, który wykorzystywano już w czasach Azteków. I chociaż wiemy mnóstwo o jej właściwościach oczyszczających, regulujących trawienie i odżywczych, jest parę faktów, o których (prawdopodobnie) nie masz pojęcia.

Co najmniej 5 rzeczy, których nie wiesz o spirulinie

Wspomaga leczenie nowotworu piersi i działa prewencyjnie

10000 Polek rocznie choruje na raka piersi. Jest to drugi, po raku płuc, najczęściej diagnozowany typ nowotworu w Polsce. Odpowiedzią na problem może być tymczasem zawarta w spirulinie fikocyjanina. Badanie z 2013 roku wykazało, że spirulina zatrzymuje rozwój komórek nowotworowych. Naukowcy ze stanowego uniwersytetu w Luizjanie postanowili stworzyć z organicznych substancji – warzyw, owoców i ziół, super-koktajl, który wspomaga leczenie nowotworów. W napoju znalazły się fikocyjanina, kurkumina, flawonoidy, indolo-3-karbinol, resweratrol i kwercetyna – a wszystko to z owoców i warzyw (m.in. spiruliny, kurkumy, grejpfrutów i jabłek). Sprawdzano działanie specyfiku na podstawie badania zarówno nowotworowych, jak i zdrowych komórek. Naukowcy dowiedli, że w przypadku raka piersi ta kombinacja składników powstrzymuje rozwój ponad 80% komórek nowotworowych. Zakłóca ona również proces migracji i inwazji nowotworu, co ostatecznie doprowadza do śmierci większości komórek rakowych! Fikocyjanina, której przypisano w owym koktajlu specjalne zasługi, jest przeciwzapalna i działa antyoksydacyjnie, co czyni ją potężnym lekarstwem. To także dzięki niej spirulina ma swój zielono-niebieskawy kolor. W innym badaniu odnotowano, że chlorofil zawarty w spirulinie wiąże się z czynnikami rakotwórczymi sprzyjając tym samym ich eliminacji z organizmu. W kolejnym, niewielkim badaniu klinicznym przeprowadzonym przez Centrum Medyczne Uniwersytetu Maryland, stwierdzono natomiast, że uczestnicy otrzymujący spirulinę doświadczyli zmniejszenia zmian przednowotworowych.

Wspomaga odchudzanie

Badania udowadniają, że spirulina może w naturalny sposób tłumić apetyt i może być wykorzystywana jako przynoszący niezwykłe efekty dodatek do diety odchudzającej. Co więcej, spirulina jest naturalnym źródłem roślinnego białka o najwyższym wśród roślin stężeniu (w spirulinie This is BIO jest go ponad 60%). W połączeniu z ćwiczeniami łatwo przyswajalne białko pomaga budować beztłuszczową masę mięśniową i silnie wspomaga metabolizm. Dodatkowo zawarty w niej Kwas γ-linolenowy (GLA) pomaga regulować poziom cukru we krwi oraz poziom insuliny. Dla uzyskania najlepszych efektów stosuj ją rano i w południe.

Wspiera pracę szyszynki

Szyszynka to, jakby powiedział człowiek poważny, jeden z gruczołów wydzielania wewnętrznego, który wytwarza pochodną serotoniny, melatoninę. Melatonina to tak zwany hormon snu, wpływający między innymi na modulację rytmu dobowego. Szyszynka jest aktywowana przez światło i, ogólnie rzecz ujmując, wpływa na kontrolę bio-rytmu ciała. Działa w harmonii z gruczołem podwzgórza, który odpowiada za odczuwanie pragnienia, głodu i pożądania płciowego oraz za zegar biologiczny i proces starzenia się. Szysznka u wielu osób jest silnie zwapniona już w wieku 12-17 lat i to tak bardzo, że podczas rezonansu przypomina ona po prostu bryłę wapna. Gdyby ktoś miał wątpliwości, zwapnienie to nic innego jak nagromadzenie się kryształów fosforanu wapnia w różnych częściach ciała. Do zwapnienia szyszynki dochodzi pod wpływem szkodliwych substancji takich jak fluor i jego związki, które znajdują się często w wodzie z kranu i pastach do zębów, ale także w preparatach hormonalnych i dodatkach do żywności, w tym w sztucznych słodzikach. Spirulina zawiera całą masę dobroczynnych, oczyszczających substancji, nawet przyjmowana w małych dawkach. Dzięki temu odżywia ona szyszynkę przy jednoczesnym oczyszczaniu organizmu z metali ciężkich, toksyn i odpadów przemiany materii. Jej zbawienny wpływ obejmuje także zwapnienia szyszynki.

Poprawia pamięć

Badania wykazały, że spirulina posiada zdolność wyostrzania pamięci. Dzieje się tak, ponieważ chroni ona mózg przed uszkodzeniami i chorobami zwyrodnieniowymi. Stres i inne czynniki, które tak często wpływają na mózg, mogą osłabić umiejętność zapamiętywania i szybkiego łączenia faktów. Spirulina jest doskonałym źródłem kwasów tłuszczowych omega-3, dzięki czemu może uchronić mózg przed stresem oksydacyjnym, który wpływa na mózg poprzez przerywanie sygnału komunikacyjnego impulsów nerwowych. Wpływa ona również bezpośrednio na fizjologię mózgu. Naukowcy uważają, że spirulina podnosi poziom l-tryptofanu. L-tryptofan jest aminokwasem odpowiedzialnym za syntezę w mózgu chemikaliów takich jak serotonina i melatonina, które są odpowiedzialne za zmiany w Twoim zachowaniu. Spirulina poprawia pamięć poznawczą i zdrowie psychiczne, a także polepsza funkcjonowanie mózgu. Stymuluje ona komórki mózgu do aktywnej pracy. To istotne – w końcu zdrowy umysł to zdrowe ciało.

Pomaga chronić się przed szkodliwym promieniowaniem

W 1995 Rosja zatwierdziła spirulinę jako lekarstwo w leczeniu choroby popromiennej. Algę stosowano u dotkniętych chorobą dzieci, które doświadczyły katastrofy w Czarnobylu i zmagały się z jej skutkami. W badaniach wykazano, że dzieci te miały znacząco obniżoną odporność, podwyższony poziom immunoglobuliny E (IgE) i wysoką wrażliwość alergiczną. Okazało się, że przyjmowanie 5 gramów spiruliny dziennie przez 45 dni pozwoliło przywrócić wszelkie poziomy do normy. Ale to nie wszystko! Warto zwrócić uwagę na raport z 1993 roku, dotyczący badań przeprowadzonych w latach 1990-91. Raport ten został opublikowany przez Instytut Badawczym Medycyny Radiacyjnej i Ekologii Człowieka na Białorusi. Udowadnia on, że spirulina efektywnie zmniejsza ładunek radioaktywny w ciele po konsumpcji żywności skażonej promieniowaniem. Po jedynie 20 dniach codziennego przyjmowania 5 gramów spiruliny przez dzieci, doszło do zmniejszenia poziomu radioaktywności moczu o 50%! Chińskie badanie z 1989 roku, przeprowadzone na Uniwersytecie Rolnictwa i Technologii Zhongkai, wykryło, że spirulina znacznie zmniejsza częstotliwości mikrojądrowego indukowanego promieniowania gamma w szpiku kostnym myszy. Dla przypomnienia, szpik kostny jest odpowiedzialny za produkcję nowych komórek krwi i utrzymanie zdrowia układu limfatycznego. Kolejne badanie z Chin, tym razem z roku 2001, przeprowadzone na Akademii Farmaceutyczno-medycznej Uniwersytetu Yangzhou, dowiodło, że ekstrakt ze spiruliny skutecznie chroni przed uszkodzeniami wywołanymi przez leki podawane przy chemioterapii oraz szkodliwymi efektami ekspozycji na promieniowanie gamma.

uściski:)

Źródła: naturalnewsblogs.com/compound-spirulina-found-kill-breast-cancer-cells/ ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21697639 ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15817266 onlinelibrary.wiley.com/doi/pdf/10.1111/j.1755-5922.2010.00200.x
 31
  • Monika   IP
    Jest jeszce szansa na promocję na spiruline?
    Dodaj odpowiedź 0 0
      Odpowiedzi: 1
    • Aneta   IP
      Mam bardzo wysoką nietolerancję na algę potocznie zwaną agar agar. Jestem zainteresowana włączeniem spiruliny do mojej diety i zastanawiam się czy nie będzie ona tez podobnie na mnie działała. Za wszelkie informacje na temat alg i nietolerancji bede wdzięczna.
      Dodaj odpowiedź 0 0
        Odpowiedzi: 1
      • Spectra  
        Biorę spiruline ponad pół roku i czuje się rewelacyjnie. Czy to możliwe, że poprawiła mi się kondycja skóry i włosów?
        Dodaj odpowiedź 0 0
          Odpowiedzi: 0
        • Wiola Ż   IP
          Witaj Pepsi!!! Dwa miesiące po braniu regularnym G&F moje żelazo wynosi 150 przy normie górnej 151. Powiedz czy to możliwe że te witaminy podniosły mi tak żelazo??? Lekarz pytał co biorę a ja nic nie biorę :) tylko czy przy takim żelazie mogę jeść nac pietruchy która uwielbiam albo chlorelle która też uwielbiam ??? :) Plis powiedz :)
          Dodaj odpowiedź 0 0
            Odpowiedzi: 1
          • Zbych   IP
            ...
            Dodaj odpowiedź 0 0
              Odpowiedzi: 1