7 sposobów, jak obniżyć kreatyninę i pomóc sobie przy niewydolności nerek?
  • Pepsi EliotAutor:Pepsi Eliot

7 sposobów, jak obniżyć kreatyninę i pomóc sobie przy niewydolności nerek?

Dodano: 126
limfa
limfa
Podwyższona kreatynina jest tu kluczowa i to tę kwestię trzeba wziąć na pierwszy ogień!
Szukam pomocy dla mojej mamy, która ma schyłkową niewydolność nerek-4 stopień, ma też anemię i różne problemy skórne, wysoką kreatyninę. Unika soli, potasu, sodu, nabiału, białka, w sumie niewiadomo co ma jeść. Lekarz już 5 lat temu zlecił dializy, ale nie zgodziłyśmy się i dało radę. Teraz znowu mówi o przetoce i docelowo dializach, ponieważ ostatnio mama przeszła grypę z powikłaniami zapalenia wsierdzia i po tej historii i długotrwałej antybiotykoterapii ma jeszcze wyższą kreatyninę, zawroty głowy, duże osłabienie itp.Poradźcie co mogę zrobić, żeby poprawić jej samopoczucie, obniżyć kreatyninę i nie zaszkodzić jednocześnie.

Kreatynina to nic innego jak produkt uboczny przemiany materii, który znajduje się w organizmie każdego człowieka. W normalnym stanie, nerki powinny filtrować tę substancję i wydalać ją z organizmu. Wiele problemów zdrowotnych, w tym oczywiście niewydolność nerek, może tę funkcję osłabić, umożliwiając tym samym gromadzenie się kreatyniny w organizmie.

Nadmiar kreatyniny:

  • problemy trawienne takie, jak nudności, wymioty,
  • słaby apetyt,
  • zmęczenie,
  • częste oddawanie moczu,
  • spadek ilości moczu
  • ciemne zabarwienie moczu
  • obrzęk
  • swędząca skóra
  • duszności
Przede wszystkim nadmiar kreatyniny może wpłynąć na już uszkodzone nerki znacznie pogarszając ich stan.

Jest jednak kilka sposobów żeby poprawić swój stan zdrowia:

1. Cyrkulacja płynów w ciele

Niskie spożycie wody wiąże się z rzadszym oddawaniem moczu, co sprawia, że poziom kreatyniny, która nie jest wydalana, jest wysoki. Przy problemach tej natury należy pić dziennie minimum 6-8 szklanek (2 litry) wody.

Rozpoczęcie dnia 4 szklankami jest słusznym wyborem.

Należy badać sód i potas. Poza tymi elektrolitami gospodarka wapnia i magnezu jest również kluczowa dla zdrowia nerek!

Poza wodą można pić zieloną herbatę i napar z pokrzywy, które działają moczopędnie.

Najbezpieczniej jest pić ok. 2,5 litra/dzień, należy jednak dostosować tę ilość do swoich własnych możliwości i zapotrzebowania.

Uwaga

Duże zakwaszenie ciała (niskie pH moczu, wysoki poziom kwasu moczowego) wymaga większej ilości płynów, ale przede wszystkim należy badać ciśnienie krwi. Bowiem większa ilość płynów może mieć wpływ na poziom ciśnienia.

2. Wzmóż czujność w temacie "lekarstwa"

Leki przeciwbólowe, szczególnie te z ibuprofenem, mogą pogorszyć stan nerek.

Inhibitory ACEI i cyklosporyna są używane w przypadku niewydolności nerek, jednak mogą powodować podwyższenie poziomu kreatyniny.

Suplementy odżywcze, jak vanadium (stosowany przy niedoborze krzemu i wanadyny), mogą również powodować zwiększenie stężenia kreatyniny i należy ich unikać.

3. Odpowiedni poziom insuliny

Jedną z częstych przyczyn uszkodzenia nerek, a tym samym podniesienia poziomu kreatyniny, jest cukrzyca.

Dlatego tak ważne jest, aby utrzymać poziom insuliny w normie i zapobiec dalszym uszkodzeniom nerek.

W tym przypadku może sprawdzić się chrom, który pomaga w utrzymaniu prawidłowego poziomu glukozy i metabolizmu makroskładników. Ale ten problem jest złożony i bardzo, bardzo powiązany ze stylem życia. Przykładowo aktywność fizyczna obniża poziom insuliny na czczo.

To jest też problem wybitnie DIETOZALEŻNY. Jak większość problemów z chorobami przewlekłymi.

4. Odpowiednie ciśnienie krwi

Kolejną przyczyną problemów z nerkami może być podwyższone ciśnienie krwi.

Z tego powodu zawsze należy zgłaszać (i upierać się) lekarzowi problem z niewydolnością nerek. Jakby co, dawki antybiotyku powinny być dla osób z tym problemem mniejsze! (Może... zerowe?)

Aby zadbać o odpowiednią pracę układu sercowo-naczyniowego, a co za tym idzie, uregulować ciśnienie, warto wzbogacić dietę w dobreKwasy tłuszczowe Omega-3.

5. "Nie" dla fosforu

Przez problemy z kreatyniną, nerki mogą mieć problem z przetwarzaniem fosforu. Warto więc ograniczyć ser, ryby, soję, przetworzone produkty o sztucznie obniżonej zawartości tłuszczu, czy wieprzowinę.

6. "Nie" dla suplementów z kreatyną

Ponieważ kreatynina jest odpadowym produktem kreatyny, przyjmowanie suplementów kreatyjnych powoduje większe gromadzenie się kreatyniny we krwi.

7. Suplementy z chitosanem i kwasem alfa liponowym

Chitosan jest uważany za pomocny składnik odżywczy w diecie odchudzającej, ale może również zmniejszyć stężenie kreatyny w chorobach nerek.

Badanie opublikowane w Journal of Pharmacy and Pharmacology w 1997 r. sugeruje, że chitozan może być skuteczny u pacjentów z niewydolnością nerek.

Kwas alfa liponowy jest również wskazany dla każdego z chorobą nerek. Nie tylko obniża poziom kreatyny, ale pomaga poprawić funkcjonowanie nerek i dostarcza energii. Neutralizuje też toksyny, aby zapobiec niszczeniu nerek.

7. Koenzym Q10

Z biegiem lat ilość tego koenzymu w ciele spada. Koenzym Q10 jest istotny o tyle, że odpowiada za procesy przemiany materii zachodzące w komórkach organizmu, uczestniczące w wytwarzaniu ATP, substancji energetycznej.

Największe zapotrzebowanie na Koenzym Q10 mają narządy charakteryzujące się największą intensywnością przemiany materii i zapotrzebowaniem energetycznym tj. mięsień sercowy, mięśnie szkieletowe i nerki.

Co włączyć do diety? Chodzi o alkalizację limfy! Odkwaszenie ciała!

  • Owoce. Soki owocowe z winogron. Winogrona, papaje, melony
  • Koktajle. Zielone szejki, przy kamicy nerkowej uważać na szpinak. Soki z owoców i warzyw
  • Warzywa. Najlepiej świeże i organiczne. Szczególnie ogórki i tykwy, takie jak dynia, cukinia
  • Witaminę C. Naturalną z jagód, pietruszki, kalafiora, soku z cytryny i cytrusów, albo/i dobrze przyswajalny kwas askorbinowy z sokiem z pomarańczy
  • Zioła. Pokrzywę, rumianek, cynamon, mniszek lekarski, żeń-szeń
  • 4 szklanki

  • Algi: chlorella, znana z wysokiej zawartości żelaza, oczyszcza ciało i dowartościuje całe przyjmowane pożywienie
  • Nie można zapomnieć też o podstawowej suplementacji, jak witamina D3 w protokole z K2, jod pierwiastkowy przez skórę, cynk, selen, B complex

Ważny wpis:

Nerki i wszystko jasne, czyli o naturalnych terapiach przy niewydolności nerek

Twoje ciało wysyła sygnał do świadomego umysłu, a umysł do Twojego ciała. Ważne, aby te informacje były dobrze odczytywane. Świadomy umysł swoją intencją może wpłynąć na zdrowie Twojego ciała.

Jeśli zamkniesz się w czterech ścianach choroby, w smutku i poczuciu niesprawiedliwości, będziesz miała utrudnione leczenie.

Przebywając na świeżym powietrzu, rezonując z naturą, chwytając promienie słońca i czerpiąc energię od Ziemi i Kosmosu możesz bardzo się wzmocnić. Nie chowaj urazy, nie bądź skąpcem energetycznym, dziel się energią, ale też zadbaj, aby ją cały czas pozyskiwać. Następnie świadomie i umiejętnie przekierowuj swoją ozdrowieńczą moc w dowolne miejsca ciała.

Miej na uwadze, że Twój podświadomy, nawykowy umysł będzie się starał przekonać Cię do swoich programów. Naprawdę możesz być zdrowa dzięki przeprogramowaniu swojego podświadomego umysłu i celowanych intencji umysłu świadomego.

owocek

PS

Prof Nieumywakin, czyli rozmowa o wodorowęglanie sodu w leczeniu człowieka. Warto się zapoznać.

Źródła:

top10homeremedies.com/home-remedies/home-remedies-reduce-high-creatinine-levels.html

m.wikihow.com/Bring-Down-High-Creatinine-Levels

doctorshealthpress.com/general-health-articles/lower-creatinine-levels


Blog pepsieliot.com nie jest jedną z tysięcy stron zawierających tylko wygodne dla siebie informacje. Przeciwnie, jest to miejsce, gdzie w oparciu o współczesną wiedzę i badania, oraz przemyślenia autorki rodzą się treści kontrowersyjne. Wręcz niekomfortowe dla tematu przewodniego witryny. Jednak, to nie hype strategia, to potrzeba.


Rzuć też może gałką na to: Dobre suplementy znajdziesz w naszym wellness sklepie This is BIO


Disclaimer: Info tu wrzucane służy wyłącznie do celów edukacyjnych i informacyjnych, czasami tylko poglądowych, i niekoniecznie wyraża zdanie założycielki bloga, tym bardziej NIGDY nie może zastąpić opinii pracownika służby zdrowia. Takie jest prawo i sie tego trzymajmy.

-
 126

Czytaj także