Wypadają mi włosy, mam wzdęcia i źle trawię, czy to ma jakiś lajtmotiv?
  • Pepsi EliotAutor:Pepsi Eliot

Wypadają mi włosy, mam wzdęcia i źle trawię, czy to ma jakiś lajtmotiv?

Dodano: 175
Ludzie biorą biotynę i szereg innych produktów polecanych na tę przypadłość i nici. Włosy jak leciały tak lecą.

Wspominają z rozrzewnieniem czasy, gdy mieli 2 razy gęstsze włosy, albo może i 3 razy.

Chroniczne wypadanie włosów jest właściwie nagminne, czyli słyszę o nim chronicznie. Ludzie łażą po dermatologach. Właściwie nie ma żadnych podstaw, żeby włosy wypadały.

Włosy włóczą się po domach, a ich partnerzy wyjątkowo tego nie lubią.

Nadmierne wypadanie włosów choroby

Tymczasem żelazo i jelita...

Ogromną ilość ludzi z przerzedzającą się czupryną łączy jeszcze jedna przypadłość, mianowicie kłopoty trawienne. Wzdyma ich po jedzeniu chleba i gotowanego, nie mówiąc o bananie. Właściwie wciąż są wzdęci, z brzuchów dobiegają odgłosy, w tym przelewanie się.

Niektórych swędzą uszy, w środku. Często opisują swój stan psychiczny, jako "mgłę mózgu", czyli jakby niezdolność do wyraźnego myślenia, jak kiedyś. Miewają zaparcia, ale też biegunki, lub naprzemiennie. Objawy te niekoniecznie występują wszystkie razem, ale są obecne.

Ferrytyna jest formą magazynowania żelaza, i przechowywana jest głównie w wątrobie, ale również w mieszkach włosowych.

Gdy organizm ma za niską zawartość żelaza, a potrzebuje go do ważniejszych rzeczy (jak na przykład robienie czerwonych krwinek) zaprzęga żelazo z mniej ważnych miejsc (takich jak mieszki włosowe) do miejsc ważniejszych życiowo.

Dlatego najbardziej istotne pytanie brzmi, dlaczego masz tak niski poziom ferrytyny?
Gdy wykluczymy krwotok, operację i bardzo obfite krwawienia miesięczne (chociaż to nie wyklucza tego o czym zaraz),okazuje się, że być może z powodu pasożytów i przewlekłego zapalenia
Bakterie, grzyby i wirusy, wszystkie używają żelaza do własnego cyklu życia (4)

Organizm reaguje na to, uwalniając hormon zwany hepcydyną, który BLOKUJE WCHŁANIANIE żelaza w jelitach. Jest to mechanizm adaptacyjny, przy krótkoterminowym ostrym zakażeniu. I to ma jak najbardziej sens, gdyż żelazo działa prozapalnie, a tutaj potrzeba wygasić pożar.

Ale w przypadku infekcji długoterminowych, takich jak Sibo (nadmierny wzrost bakterii w jelicie cienkim) lub przerostu drożdżaków Candida w jelitach, nie tylko, że sam organizm wyczerpuje swoje żelazo, ale przez długi czas absorbuje mniej żelaza po to, aby właśnie rozpocząć swój mechanizm adaptacyjny, czyli uwalnianie hepcedyny.

Niedoczynność tarczycy również wiąże się z wypadaniem włosów, ale jednocześnie ze spowolnionym metabolizmem, i słabym trawieniem, złą dietą polegającą na jedzeniu alergenów i złomu. Nazywam to jedzeniem zapalenia. W efekcie przepuszczalnością jelit, co z kolei prowadzi do jakiejś choroby autoimmunologicznej, najczęściej Hashimoto.

Jeśli więc tracisz włosy ze względu na niski poziom ferrytyny, czy też ze względu na podwyższone TSH, co skutkuje jawną, lub utajnioną (TSH jeszcze w normie) formą niedoczynności tarczycy, tym bardziej zacznij od regularnego oczyszczania się z pasożytów. A następnie za pomocą diety i suplementów przyspiesz swój metabolizm.

Co na wypadanie włosów domowe sposoby

1.

Ekstra ważne jest odpowiednie pH kwasów żołądkowych. Najczęściej chodzi o zakwaszenie żołądka (ewentualnie plus pepsyna), co zaraz poprawia trawienie biała.

Polecam Ci moje dobre, poręczne i na długo starczające paski pH TiB, sama ich używam


w didaskaliach

Zlikwidowanie ewentualnego przepuszczania jelit, za pomocą kuracji glutaminą, czy bulionem z  kolagenem

2.

Mega ważne jest wyeliminowanie alergenów z diety, przede wszystkim chodzi o gluten, kazeinę, soję, strąki, może jajka

Celiakia dorosłych często jest utajona, gdyż reakcja na zjedzenie chleba nie jest natychmiastowa. Mój bestsellerowy wpis o 6 nieoczywistych objawach nietolerancji glutenu.

3.

Bardzo ważne jest trzymanie pH moczu rano na czczo na poziomie 6-6,5, zaś o 12 w południe 7-7,5. Czyli mówimy tutaj o alkalizacji. PH moczu najczęściej odpowiada Ph limfy, która powinna być lekko zasadowa, ale bardziej niż krew.

4.

Istotnie ważne są codzienne 4 szklanki.

Nie tylko ze względu na nawodnienie, ale dotlenienie ciała, wsparcie wątroby w jej pracy oczyszczania ciała, podkręcenie kwasów żołądkowych (ocet jabłkowy ACV), a także w 4 szklance algi i trawy, z dużą zawartością żelaza.

Przy okazji dostarczania żelaza, owe algi zawierają masę chlorofilu, czego nie znoszą pasożyty.

Leki na wypadanie włosów

Rzeczywiście w przypadku niedoczynności, która wymaga sztucznych hormonów, przynajmniej na pewien czas (np w ciąży), jeśli wszystko dobrze działa (a może nie działać) sytuacja z włosami powinna się wkrótce poprawić. Szczególnie jeśli dostarczysz ciału składników odżywczych, o których mowa w tym arcie. No i dieta dieta dieta.

Wszczególnych wypadkach można, a nawet należy zdecydować się na suplementację żelaza. Polecam kupienie glicynianu żelaza w aptece. Glicynian podaje się i dzieciom i kobietom ciężarnym, gdyż nie powoduje mdłości, jak często inne formy żelaza.

Uważka

Nie przesadź jednak w górę, badaj żelazo, gdyż jednocześnie jest to silny marker prozapalny.

Żelazo jest gorące

Ludzie, którzy jedzą pokarmy z żelazem hemowym, jak wątroba sarny mogą doprowadzić do za wysokiego poziomu żelaza (nawet w górnych granicach normy już nie jest za dobrze)

snow_white_evil_queen_disney_1

Rozmawiałam z łowczym (tym, który miał wyeliminować królewnę Śnieżkę). Powiedział, że wątroba sarny praktycznie ma zapach żelaza i w związku z tym jest mało na nią koneserów. Ależ szkoda, pewnie mieliby bujniejsze kędziory.

Tak, czy siak sama suplementacja żelaza niekoniecznie załatwi problem, ponieważ być może będzie dotyczyła skutków, a nie przyczyny.

A w przypadku anemii megaloblastycznej (tej w wyniku braku witaminy B12) jest w ogóle niewskazana. Jak odróżnić, czy anemia pochodzi z niedoborów żelaza, czy B12?

konklużyn

I ponownie wszystko kręci się wokół zdrowego układu trawiennego. Żołądeczek kwaśny, jelitka szczelne, drożdżaki w przyjemnych ilościach i włoski bujne.

owocek

Badania:

  1. ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3678013/
  2. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17951130
  3. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20021982
  4. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16806534
  5. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18552864

Blog pepsieliot.com nie jest jedną z tysięcy stron zawierających tylko wygodne dla siebie informacje. Przeciwnie, jest to miejsce, gdzie w oparciu o współczesną wiedzę i badania, oraz przemyślenia autorki rodzą się treści kontrowersyjne. Wręcz niekomfortowe dla tematu przewodniego witryny. Jednak, to nie hype strategia, to potrzeba.


Rzuć też może gałką na to: Dobre suplementy znajdziesz w naszym wellness sklepie This is BIO


Disclaimer: Info tu wrzucane służy wyłącznie do celów edukacyjnych i informacyjnych, czasami tylko poglądowych, i niekoniecznie wyraża zdanie założycielki bloga, tym bardziej nigdy nie może zastąpić opinii pracownika służby zdrowia. Takie jest prawo i się tego trzymajmy.

 175

Czytaj także