Jak szybko rozpoznasz, że masz braki magnezu? Lekarz Ci tego nie powie
  • Pepsi EliotAutor:Pepsi Eliot

Jak szybko rozpoznasz, że masz braki magnezu? Lekarz Ci tego nie powie

Dodano: 208
Nie bądź więc jedną z milionów osób, które codziennie cierpią z powodu niedoborów magnezu.

Dr Norman Shealy mówi nam, że każda znana choroba związana jest z niedoborem magnezu. Ok, ale już się uodporniłaś, zautomatyzowałaś odbiór na te gadki szmatki: a to jod, a to witamina D, a to K2, a to cynk, a to selen, a to C, a to B3, czy B12 mają być tym, czym można by uzdrowić świat. Rozumiem Twój sceptycyzm, jednak, gdy uświadomisz sobie, że faktycznie jest tylko niewielka ilość elementów odżywczych, a nie lista niezbędnych leków z milionem pozycji, będziesz może skłonna bardziej zaufać, czyli rezonować? Magnez jest podstawowym minerałem w naszym organizmie, ale dochtore i laboratoria nie obejmują spraw powiązanych z magnezem. Z jednej strony można by ich usprawiedliwić, bowiem tylko 1% magnezu jest przechowywany w krwi, i tyle go musi być, więc analiza osocza krwi niewiele powie o niedoborach. Ale z drugiej jest to kolejna dziura w leczeniu konwencjonalnym, przez którą ucieka nasze zdrowie. Z tendencją nawet do odłożenie widelca.

Bowiem.

Magnez jest najbardziej krytycznym minerałem wymaganym do stabilizacji elektrycznej każdej komórki ciała. Niedobór magnezu może być odpowiedzialny za choroby, w większym stopniu niż jakikolwiek inny składnik odżywczy. Miliony ludzi na świecie traktowanych jest szkodliwymi i drogimi lekarstwami, chociaż można by te miliony wyleczyć suplementacją magnezu. Ponieważ alopata zwykle zignoruje tę kwestię, Możny sam musi na własną rękę sprawdzić, czy jest głodny magnezu? Jednak głód magnezu jest bardziej subtelny niż oznaki pragnienia, lub faktycznego głodu, a tu trzeba samemu umieć rozpoznać owe symptomy. Świat medyczny jest taki zarozumiały, że lekarze potrafią ignorować nawet ważne kwestie nawodnienia, a co tu w ogóle mówić o niuansach przy braku magnezu. W didaskaliach PH moczu rano na czczo ma być 6-6.5, a o 12 w południe 7-8, góra 8.5. Kolor ma być biały, czyli przezroczysty. Oddajesz 10 razy dziennie biały mocz. To oznacza, że jesteś nawodniona. Tymczasem są oczywiste znaki rozpoznawcze, które mówią o dramatycznych brakach tego najważniejszego minerału w naszym organizmie.

Jak rozpoznać, czy jesteś zgłodniały magnezu, czyli, że masz pragnienie na magnez?

Magnez jest ważniejszy od wapnia, potasu, czy sodu, natomiast reguluje te wszystkie 3 pierwiastki

Nie bądź jednym z miliona ludzi, którzy codziennie cierpią z powodu niedoborów magnezu. Zachodzi dziwna relacja pomiędzy tym jak postrzegamy pragnienie, a czym ono faktycznie może być, czyli niedoborami elektrolitów.
Czasami ktoś zapyta się do lustra: - Dlaczego jestem wciąż taka odwodniona i spragniona, chociaż piję tyle wody? Pragnienie może oznaczać nie tylko brak wody, ale może również oznaczać, że brakuje Ci odpowiednich składników odżywczych i elektrolitów. Magnezu, potasu, wodorowęglanu sodu i yyy … chlorku? Nie przesłyszałaś się, dlatego chlorek magnezu ma swoje uzasadnienie.

Jesteś, więc prawdopodobnie masz niedobór magnezu

Na ekranach radarowych matrixu medycznego magnez był wyłączony przez dziesięciolecia. Może lekarze sportowi, coś przebąkiwali, że spadek formy ich podopiecznych może łączyć się z niedoborem magnezu. Forma w dół, słaby sen, rozedrgana psyche i jak tu mieć wyniki na olimpiadzie? Pierwsze objawy niedoboru magnezu mogą być subtelne, jak skurcze nóg, bóle stóp, lub drgające mięśnie. Inne wczesne objawy niedoboru to utrata apetytu, nudności, wymioty, zmęczenie i osłabienie. Ponieważ niedobór magnezu się pogarsza, może występować drętwienie, mrowienie, drgawki, a także zmiany osobowości, zaburzenia rytmu serca i skurcze naczyń wieńcowych.

Pełny zakres niedoborów magnezu pięknie opisał nam dr Sidney Baker:

Niedobór magnezu może mieć wpływ praktycznie na każdy układ narządów w naszym organizmie. W odniesieniu do mięśni szkieletowych możemy doświadczać tików, skurczy, napięcia mięśni, bólu mięśni, bólu pleców, w tym bólu karku, bólu głowy i dysfunkcji stawów żuchwowych. Ponadto, można czuć ucisk w klatce piersiowej, lub mieć szczególne uczucie, że nie można wziąć głębokiego oddechu. Czasami osoba z brakami magnezu będzie po prostu dużo wzdychała. Objawy obejmujące zaburzenia skurczu mięśni gładkich obejmują zaparcia, skurcze moczu, bóle miesiączkowe, trudności w połykaniu, lub ucisk w gardle, zwłaszcza wywołane przez jedzenie cukru, światłowstręt, zwłaszcza trudności w dostosowaniem się do nadjeżdżających pojazdów z jasnymi reflektorami. Czułość na hałas z powodu napięcia mięśnia strzemiączkowego w uchu. Kontynuując objawy niedoboru magnezu, ważnym jest, że centralny układ nerwowy jest wtedy znacznie ograniczony. Objawy obejmują bezsenność, niepokój, nadpobudliwość i niepokój powiązany z ciągłym ruchem (nadruchliwość, tak zwane nieistniejące ADHD u dzieci), ataki paniki, agorafobia i przedmiesiączkowa drażliwość. Objawy niedoboru magnezu obejmujące obwodowy układ nerwowy to drętwienie, mrowienie i inne nieprawidłowe odczucia, takie jak ZAPS i odczucia wibracyjne.

Objawy i oznaki układu sercowo-naczyniowego to kołatanie serca, zaburzenia rytmu serca i dusznicy bolesnej ze względu na skurcze naczyń wieńcowych, nadciśnienie i wypadanie płatka zastawki mitralnej. Pamiętaj, że wcale nie muszą wystąpić wszystkie objawy niedoboru magnezu, żebyś podjęła przypuszczenie, że brakuje Ci magnezu. Na przykład, osoby z wypadaniem płatka zastawki mitralnej często mają kołatanie serca, niepokój, ataki paniki i objawy napięcia przedmiesiączkowego. Inne objawy ogólne to pragnienie soli, również węglowodanów, totalny brak tolerancji na głód węglowodanowy (zwłaszcza na czekoladę), i tkliwość piersi.

Niedobór magnezu może mieć wpływ praktycznie na każdy system działający w ciele

Woda bogata w magnez może zapobiec niedoborom magnezu. Tysiące lekarzy na świecie wypisuje tysiące recept każdego roku na uspokojenie swoich pacjentów. Tymczasem nawet małe niedobory magnezu powodują nerwowość i rozdrażnienie. Ci wszyscy oszaleli kierowcy w godzinach szczytu, rzucający inwektywami w swoich autach, to najprawdopodobniej nieodporni na hałas wojowniczy i hiper pobudliwi nieszczęśnicy z brakami magnezu. Z nieregularnym tętnem, niewyspani, z kurczami pęcin, osłabionymi mięśniami i zniekształconymi kopytami. Z trudnością z przełykaniem i wciąż wzdychający z powodu niemożności wzięcia głębszego oddechu. To nie jest życie.

No i mózg

Najpierw nerwy, a potem dezorientacja, splątanie, aż do przerażających halucynacji, jak przy delirium. Właśnie tak, akoholicy cierpią na potężne braki magnezu i już białe myszki czyhają pod miotłą. Duże ilości wapnia stracimy w moczu, gdy będzie nam brakowało magnezu, czyli to magnez będzie odpowiedzialny, a raczej jego brak za szerzącą się próchnicę, słaby rozwój kości, osteoporozę, złamania i powolne gojenie się złamań. Wspólnie z witaminą B6 (pirydoksyną), magnez pomaga zmniejszyć i rozpuścić kamienie nerkowe.

Niedobór magnezu może być wspólnym czynnikiem związanym z insulinoopornością

Objawy SM (stwardnienie rozsiane), które są również objawami niedoboru magnezu to skurcze mięśni, osłabienie, zanik mięśni, niezdolność do kontrolowania pęcherza, oczopląs (szybkie ruchy gałek ocznych), utrata słuchu i osteoporoza. Osoby z SM mają częściej padaczkę. Padaczka jest również związana z wadami przyswajania magnezu.

Ciężkie niedobory magnezu mogą prowadzić do niskich poziomów wapnia w surowicy krwi (hipokalcemia).

Niedobór magnezu jest również związany z niskim poziomem potasu w surowicy krwi (hipokaliemia).

Poziom magnezu spada w nocy, co prowadzi do złego snu REM (Rapid Eye Movement) dlatego budzimy się zmęczeni zamiast wypoczęci. W nocy też chwytają nas skurcze nóg. Bóle głowy, zaburzenia widzenia, owrzodzenie jamy ustnej, zmęczenie i lęki mogą być również pierwszymi oznakami wyczerpania zasobów magnezu. Media opowiadają jak to serce, cukrzyca, alzheimer i raki niszczą społeczeństwo, a tymczasem mało się mówi o nagminnych niedoborach magnezu.

Ciężkie objawy niedoborów magnezu to:

Bardzo silne pragnienie Ekstremalny głód Częste oddawanie żółtego moczu Rany lub siniaki które leczą się powoli Swędzenie skóry Niewyjaśniony spadek masy ciała Niewyraźne widzenie Zmęczenie, lub senność Mrowienie, lub drętwienie rąk, lub stóp Często powtarzające się infekcje pęcherza moczowego, lub pochwy.

Ale zaraz, zaraz, czy nie takie same są objawy cukrzycy?

Wiele osób choruje na cukrzycę około 5 lat, zanim ujawnią się naprawdę silne i jednoznaczne objawy. Do tego czasu, niektórzy ludzie mają już oczy, nerki i inne narządy uszkodzone przez pogarszający się stan ich komórek z powodu insulinooporności i niedoborów magnezu.

Czyżby więc niedobór magnezu był równoznaczny z cukrzycą i dodatkowo leżał u podstaw wielu, jeśli nie wszystkich problemów sercowo-naczyniowych?

Niedobór magnezu jest czynnikiem zarówno ryzyka cukrzycy, jak i chorób serca. Diabetycy potrzebują więcej magnezu, bowiem tracą więcej magnezu niż większość ludzi.

Badanie z 2006 roku na Harvard Medical School, oraz badanie w School of Public Health w Bostonie dowodzi, że: Są bezpośrednie dowody, że większe spożycie magnezu w diecie może mieć długofalowe działanie ochronne w obniżaniu ryzyka cukrzycy typu II - powiedział dr. Simin Liu, który był zaangażowany w obu badaniach. w didaskaliach: Duże pragnienie podczas cukrzycy jest częścią reakcji organizmu, na nadmierne oddawanie moczu. Nadmierne oddawanie moczu jest próbą organizmu, aby pozbyć się dodatkowej glukozy we krwi. To nadmierne oddawanie moczu powoduje zwiększone pragnienie. Kiedyś (bardzo daawno) lekarz badał mocz pacjenta yyy ... próbując, czy jest słodki. Mocz cukrzyka jest słodki. Ale powinnaś spojrzeć też na to, co jest przyczyną tego poziomu dysharmonii?

Należy wniknąć głębiej w warstwy przyczynowe

Ciało musi zrzucać glukozę z powodu wzrostu oporności na insulinę, a oporność jest napędzana bezpośrednio przez niedobory magnezu, co sprawia, że toksyczne obrażenia tkanek, są w tym czasie bardziej szkodliwe. Gdy u diabetyków wystąpi zbyt wysoki poziom cukru we krwi, organizm tworzy ketony, jako produkt uboczny uszkodzenia tłuszczów. Te ketony kwasowości krwi, powodują "kwasicę” krwi, co prowadzi do kwasicy ketonowej (DKA). A jest to bardzo niebezpieczny stan, który może prowadzić do śpiączki i śmierci. Jest również nazywany "kwasicą cukrzycową", "ketozą", "kwasicą", lub "śpiączką cukrzycową". DKA jest popularnym sposobem, aby diagnozować nowych chorych na cukrzycę typu I. Objawy takie jak częste oddawanie moczu, które napędzają stałe pragnienie, nie mogą być lekceważone, bowiem mogą prowadzić nawet do śmierci z powodu DKA. W ogóle, optymalne salda elektrolitów są niezbędne do utrzymania możliwie najlepszego nawilżenia ciała. Pragnienie cukrzyków inicjuje w szczególności niedobór magnezu ze względu na nadmiar wapnia w komórkach. Nawet woda, nasz najbardziej podstawowy składnik odżywczy ma problem z dotarciem do komórek. Post powstał na podstawie opracowania Dr Marka Sircus'a, lekarza i płodnego pisarza autora zadziwiającego sformułowania „naturalna medycyna alopatyczna”. O niedoborze magnezu i ADHD pisałam dawno tutaj, natomiast o niedoborach magnezu i autyzmie będzie oddzielny wpis. Lekarze zapisują dziesiątki leków, w tym przeciwbólowych po operacjach, ale mało który po interwencji medycznej zastanowi się, czy nie brakuje nam magnezu, witaminy C, czy D. Tymczasem ludzie jeżdżą bez trzymanki po poręczach bardzo wysokiego mostu, tylko z powodu arogancji lekarzy i własnej ignorancji. Chociaż to pierwsze jest prawdziwym źródłem zła. Alopacja (ktoś pytał co to, więc szybciutko objaśniam, że to alopatia po trawestacji:) z cynizmem obróciła się przeciwko przysiędze Hipokratesa. ref:1

Musimy więc liczyć na siebie. Kurde Halinka, żem sie najadł magnesu.

 208
  • Estia  
    Hello Pepsi, nie chce Cie zadreczac ale skromnie przypominam sie ze nadal czekam na obiecana rozpiske. Pozdrowka :)
    Dodaj odpowiedź 0 0
      Odpowiedzi: 1
    • Estia  
      Hej Pepsi przypominam sie i czekam z nadzieja na rozpiske dla mnie :) Mam tez pytanie, od jakis 2 tyg. zaczely pojawiac mi sie rozne wypryski na roznym obszarze ciala, z reguly rece, kark, brzuch ,czy to moja watroba niedomaga, uczulenie czy moze oczyszczanie z toksyn? Pije duzo wit C, jem B-complex, d3+K2, magnes z b6 a od 2 tyg. omega 3 i moczenie nog w soli epson, zanim zaczelac moczyc nogi w magnezie i uzywac omega nie mialam takich problemow...pojawila mi sie tez hmm...egzema lekka prawie nie widoczna, tym razem na wierzchniej stronie dloni. ale ostatnio duzo babram sie w wodzie, a z reguly od wody mialam bardzo silna egzeme od spodu na dloniach...
      Dodaj odpowiedź 0 0
        Odpowiedzi: 0
      • Estia  
        Pepsi kocham Cie ,spadlas mi z nieba! Jak bys mogla napisac mi ta rozpiske to bylabym Ci bardzo wdzieczna :) Faktycznie musze zmienic suplementy , bo moje mimo ze biore je juz kilka miesiecy zupelnie nie dzialaja, mimo stosowania magnezu doustnie nadal lapia mnie skurcze a i samopoczucie tez nie jest najlepsze, ciagle cos strzyka i boli, pernamentne zmeczenie. Pare miesiecy temu mialam HB ,moja doktorka dala mi 2 rozne antybiotyki ale tego "owna" nie ruszylam, od ponad 20 lat nie uzywam antybiotykow oraz zadnych innych lekow poza hormonami tarczycy (tarczyca usunieta w 2003) , i tak mam juz wystarczajaco duzo problemow z jelitami i zoladkiem (reflux) ,mam praktycznie na kazdy antybiotyk alergie ,to samo z lekami przeciwbolowymi/goraczkowymi ,nawet paracetamol.....wiec zafundowalam sobie terapie z czosnku , zurawiny i siemienia, czosnek i zurawine stosowalam 10 dni i troche pomoglo, bol i wzdecia ustapily, niestety od wczoraj mam silna alergie na siemie... dostalam dusznosci , wzdecia i zgage ,wiec siemie wlasnie odpadlo.. Przegladalam zestawy na Twojej stronie, ale nie mam zupelnie bladego pojecia od czego mam zaczac...jak co i kiedy przyjmowac... Dodatkowo chyba weszlam w okres menopauzy (47 lat) mam policystyczne jajniki i zaczelam lysiec najbardziej na czubku glowy i nie tylko... :( Wiem ,ze nie jestes lekarzem ale ratuj Pepsi plisss!!! Z moimi doktorami angielskimi jest tak ,ze jak sama nie odkryjesz i nie ukierujesz ich co Ci moze byc to sami na to niestety nie wpadna...
        Dodaj odpowiedź 0 0
          Odpowiedzi: 1
        • Estia  
          Pepsi czy jesli robie codziennie moczenie nog w soli Epson to magnez moge brac w tabletkach? Suplementuje Magnez z wit B6 ,1 tabletke dziennie. Z moczenia nog nie moge zrezygnowac , mam od pol roku bol stopy a dokladnie piety, mam prace gdzie duzo chodze okolo 11 tys. krokow w 3 godziny, po tym gdy juz usiade na dluzej np. w autobusie ,gdy wstane bardzo boli mnie stopa od spodu ,dokladnie tyl stopy , na poczatku bolalo tylko przez jakies pare minut przy chodzeniu i przechodzilo, teraz bol sie nasila i trwa dluzej na tyle ,ze mam problem nawet isc do sklepu.Mocze stopy codziennie w soli epson gdyz troche pomaga mi w niwelowaniu bolu. Co robic ,pomoz pliss???(nie mam czasu na razie z tym isc do lekarza gdyz mam wiele innych problemow z zoladkiem, refluksem i watroba i jestem w trakcie diagnozowania) a w pracy i tak juz patrza na mnie przez palce z powodu ciaglych offow...
          Dodaj odpowiedź 0 0
            Odpowiedzi: 1
          • Mira   IP
            Z miłością<3 będę nacierać<3
            Dodaj odpowiedź 0 0
              Odpowiedzi: 0

            Czytaj także