8 prostych sposobów oczyszczania tętnic
  • Emanuela UrticaAutor:Emanuela Urtica

8 prostych sposobów oczyszczania tętnic

Dodano: 17
Wszyscy chcemy mieć długie, przyjemne życie, to oczywiste. Cywilizacja jednak galopując by mieć więcej, szybciej i taniej przeczy sama sobie w tym pragnieniu długowieczności.

A przecież jedząc prosty, naturalny pokarm można uniknąć najczęstszej przyczyny śmierci we współczesnym świecie!

Statystycznie miażdżyca, czyli postępujące zatkanie tętnic, jest zabójcą numer wśród ludzi. Ten złożony proces obejmujący autoimmunizację, infekcje, niezgodności dietetyczne i wiele znanych i nieznanych czynników jest, pomimo konwencjonalnej opinii medycznej, całkowicie możliwy do uniknięcia, a w niektórych przypadkach nawet odwracalny.

Poznaj przebadane, sprawdzone substancje pomocne przy odtykaniu tętnic

1. Witaminy z grupy B

Tak jest! Coś tak prostego jak dodanie do diety kompleksu witamin z grupy B może zapobiec chorobom i groźnym atakom serca. Badanie z 2005 roku opublikowane w czasopiśmie medycznym „Miażdżyca” ustaliło, że dzienna dawka witamin z grupy B pod postacią 2.5 mg kwasu foliowego, 25 mg witaminy B6 i 0.5 mg witaminy B12 przyjmowanych codziennie przez rok w rezultacie skutkowała redukcją zablokowania tętnic. Wykazała to takża sama niacyna i kwas foliowy. Więcej na temat witamin z grupy B przeczytasz w tym artykule.

2. Czosnek

Czosnek może uratować Twoje życie. Ustalono w badaniach, że może on cofnąć odkładanie się wapnia w tętnicach, nie wspominając o jego pozostałych wspaniałych zaletach zdrowotnych!

3. Granat

Ten super leczniczy owoc ma zdolność cofania zwapnień w kościach, na czele z innymi korzystnymi właściwościami zdrowotnymi.

4. Kimchi (fermentowana kapusta)

Ta koreańska potrawa, złożona z fermentowanej kapusty, papryki chilli i dodatków, według badań utrudnia proces rozwoju miażdżycy w modelu zwierzęcym. Ponadto udowodniono, że szczepy dobrych bakterii w kimchi są w stanie rozkładać toksyczne chemikalia, które mogą powodować dodatkowe uszkodzenia ciała. Podobne właściwości mają zresztą inne kiszone pokarmy, które warto włączyć do swojej diety.

5. L-arginina

Aminokwas ten jest w stanie zapobiec zmianom miażdżycowym zmniejszając je nawet o 24%! Obszerny przegląd literatury na temat suplementacji argininą wykazuje, że w ponad 30 badaniach stwierdzono, iż oprócz 150 znanych korzyści zdrowotnych, jest ona w stanie wpłynąć na podstawową dysfunkcję związaną z chorobą sercowo-naczyniową: dysfunkcję śródbłonka. Istnieje co najmniej 20 badań, które temu dowodzą!

6. Kurkuma (kurkumina)

Kurkumina, substancja aktywna zawarta w korzeniu kurkumy, ma kardioprotekcyjne działanie potwierdzone 30 obszernymi badaniami. Jedno z badań dowodzi także, że kurkumina zapobiega uszkodzeniom tętnic wywołanych zablokowaniem tętnic. Do tego kurkuma działa przeciwzapalnie, co przyśpiesza proces regeneracji.

7. Sezam

Ten superfood jest efektywnym środkiem zaradczym przy bólach tętnic, działa też kardioprotekcyjnie i świetnie nadaje się do zapobiegania rozwojowi miażdżycy.

8. K2 (oczywiście w protokole z D3)

Witamina K2 może zredukować rozwój miażdżycy, nawet bardzo zaawansowanej. Naukowcy już spory czas temu zauważyli, że witamina K2 gra kluczową rolę w aktywacji białek, które pomagają wapniu dotrzeć we właściwe miejsce, do kości i poza naczynia krwionośne. Opublikowane wyniki pokazują, że ludzie przyjmujący większe dawki witaminy K2 mają 57% mniejszą szansę umrzeć z powodu choroby sercowo-naczyniowej i 81% niższą szansę na złamania. Naukowcy badali rozwój miażdżycy u 42 pacjentów z przewlekłą chorobą nerek. Ten typ pacjentów był idealny do badania, ponieważ występuje u nich znaczne obniżenie gęstości kości (miara siły kości), które wynika z ubytków wapnia w kościach. Dodatkowo wapno, którego brakuje w kościach, często ląduje u nich w tkankach, w których nie powinno się znaleźć, czyli w arteriach żył. Zostali podzieleni na dwie grupy. Jedna z nich otrzymała witaminę K2 (90 mcg dziennie) połączoną z witaminą D3 (400 IU dziennie). Druga grupa dostawała tylko witaminę D3. Po 9 miesiącach było widać ewidentną różnicę. Zażywający D3 + K2 doświadczyli znacznego spowolnienia postępu kompleksu intima-media tętnicy szyjnej, który jest dobrym wskaźnikiem miażdżycy, jak i prognozą problemów sercowo-naczyniowych i śmierci. Grubość tętnicy szyjnej wzrosła o 13,73% w grupie zażywającej tylko witaminę D3, podczas gdy w grupie zażywającej D3+K2 wzrosła tylko o 6,32%. Warto zwrócić uwagę, że grupa badanych ma tendencję do kompleksu intima-media tętnicy szyjnej, jako wyniku utraty wapnia z kości. Więcej na ten temat przeczytasz tutaj. To tylko próbka naturalnych substancji odblokowujących tętnice. Pamięta, że choroba serca to naturalny proces. Wpływ na jej wystąpienie mają Twoje codzienne decyzje, szczególnie te żywieniowe. Zadbaj o swoje zdrowie z odpowiednim odżywieniem, bez stresu. Lecz się dobrą dietą! Źródło: 1

uściski:)

 17
  • Katarzyna   IP
    Czy identyczne zalecenia będą przy miażdżycy mózgu?
    Dodaj odpowiedź 0 0
      Odpowiedzi: 0
    • Ewelina   IP
      Pepsi a jak myślisz czy przy wstawionym stendzie w tętnicy wysokie dawki k2 (300-400 mq) z  d3 (5000) jest ok. Pytam ponieważ k2 chyba zagęszcza krew , a mąż bierze też aspirynę 100 mg żeby rozcieczyc krew bo ma tego zakichanego stenda i lepiej żeby krew była rzadsza. Pozdrawiam
      Dodaj odpowiedź 0 0
        Odpowiedzi: 1
      • howlit   IP
        Witaj Pepsi,
        15 października 2017 umieściłaś wpis dotyczący oczyszczania złogów miażdżycowych metodą Paulinga.
        Mój syn (38 lat) w sierpniu ubiegłego roku przeszedł drugi zawał serca. Przez cały czas stosuje szeroką suplementację (dzięki czemu obniżył mu się poziom homocysteiny, wzrósł poziom  25(OH)D). W listopadzie, styczniu i marcu stosował dziesięciodniową kurację oczyszczania tętnic metodą Paulinga. Po przeczytaniu informacji z tego wpisu zastanawiam się czy kurację nie zaczął stosować za szybko? Z drugiej strony jak stwierdzić, że tkanka pod złogiem już jest zagojona?
        Będę wdzięczna za odpowiedź.
        Dodaj odpowiedź 0 0
          Odpowiedzi: 0
        • Majka   IP
          Pepsi jak myślisz czy piszczenie w uszach, nie szum (od 3 tygodni 24/h) jest powiązane z zatkaniem tętnic. Nie wiem gdzie uderzyć, jakie badania itd.
          Dodaj odpowiedź 0 0
            Odpowiedzi: 1
          • kasia   IP
            pepsi ile jest wit e w omega 3 z twojego sklepu? w opisie jest tylko ze wystepuje a ja szukam czegos z jak najmniejsza iloscia wit e
            Dodaj odpowiedź 0 0
              Odpowiedzi: 1

            Czytaj także