logo
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
75 873 210
177 online
30 337 VIPy
Reklama

 

 

 

 

 

TU SIĘ ODBYWA
ODCHUDZANIE ŻONY ZA POMOCĄ
SUPER SPALACZA TŁUSZCZU
BIKINI BURN TiB

 

 

 

TOP

Dzień | Tydzien | Miesiąc | Ever
Kategorie

Archiwum
  • Bądź czujny w toalecie, gdyż kupa definiuje Twoje zdrowie

     

    stinky-smell-clipart-1-jpg

    Kupa, czyli, bądź czujny w toalecie, bo ona, ta kupa, definiuje Twoje zdrowie

    Obserwuj, wsłuchuj się, i nie ignoruj wyglądu i zapachu swojego stolca

    Przypominam: kupa …

    Powiedz coś o kupie na wernisażu, w teatrze, czy na poczcie, a zaraz zrobi się wokół Ciebie przestronniej. To nie jest temat do rozmowy, a jeżeli już ktoś się ośmieli, spotka się z nerwowymi półuśmiechami, a u niektórych wystąpi nawet ciąg mimowolnych tików.

    Oczywiście są środowiska lubujące się w opisach własnych ekskrementów, często noszące owe środowiska przy sobie próbki z ostatnimi zdobyczami, a jakby kogoś to zaciekawiło, nazywają się witarianie.

    Tymczasem faktycznie, nasze emisje cielesne są bardzo ważnym tematem dotyczącym zdrowia, zasługującym więc na uwagę, niezależnie od istotnego czynnika, że kupa często gęsto śmierdzi.

    W rzeczywistości, gdy zignorujesz „to” co wpada do Twojego sedesu, jakiego jest kształtu, czy koloru, może faktycznie spuścisz wraz z „tym”, wskazówki o swoim zdrowiu do kanalizacji.

    stolec1

    (uzupełnienie) Kupa Typ 2 to bardziej kolba kukurydzy

    Masz świadomość, że przeciętny człowiek generuje około pięciu ton stolca w ciągu całego życia?

    Okazuje się, że można powiedzieć sporo o naszym zdrowiu, tylko na podstawie kupy wyglądu i zapachu, dlatego nie wylatuj ze sławojki jak z procy, a zamiast tego trochę podeliberuj.

    KSZTAŁT, rozmiar, kolor i inne cechy kału, w tym dźwięk z jakim wpada do nocnika, mogą Ci sporo powiedzieć o ogólnym stanie zdrowia. O tym, w jaki sposób funkcjonuje Twój przewód pokarmowy, a wiadomo, że jelita to drugi mózg, oraz dostaniesz wskazówki na temat ewentualnych poważnych procesów chorobowych, jakby co, takich jak infekcje, problemy trawienne, a nawet rak.

    Możliwości estetyczne kupy są prawie tak szerokie jak tęcza i niech Burżuazja wybaczy, że w jednym zdaniu użyłam słowa kupa i tęcza. Ale faktycznie w tym przypadku mamy do czynienia z szerokim wyborem kolorów, faktur i form, które mieszczą się w normach, ale też musimy być czujni na anomalie, w tym te, które wymagają natychmiastowej pomocy medycznej.

    Reklama

    NA WSZELKI WYPADEK NAMIAR NA BARDZO DOBRY SPALACZ TŁUSZCZU BIKINI BURN TiB


     Co to jest normalna kupa?

    Twój stolec zawiera około 75 % wody. Reszta to cuchnące połączenie włókien, żyjących i martwych bakterii, różnych komórek i śluzu.

    Rzuć gałką na różne szkice stolca (u góry strony, zapożyczony, tak jak większość tej tyrady od dr. Mercoli), a już sama kup charakterystyka powie Ci, czy niosą ze sobą szczęśliwe wypróżnianie i zdrowie przewodu pokarmowego.

    Barwa, zapach, kształt, rozmiar, a nawet dźwięk, czyli chlupot wody, gdy wpada do niej kupa Typu 1 „ciężarek”, czy Typu 2 „pływak”, mają w istocie znaczenie.

    Jaki jest więc ten idealny stolec?

    Idealne kupy oscylują między Typami 3, 4 i 5, czyli miękkie i gładkie kiełbasy, węże, oraz plamy, ale wszystkie łatwo przechodzące.

    Przy czym Typ 4 to niejako doskonałość, Maybach 62S wśród kup.

    Włókna mają tendencję do scalania stolca i działają jak klej, aby miał formę większą, a nie był wydalany w kawałkach.

    Jeżeli stolec jest bardziej miękki, takie krótkie biegunki, może to być związane z nietolerancją laktozy, sztucznymi substancjami słodzącymi (sorbitol) lub reakcją na fruktozę, albo gluten.

    Co jest normalne, a co nie, gdy analizujesz rzecz pozostawioną w toalecie?

    Pomoże Ci w tej ocenie kilka poniższych wskazówek, bowiem jest parę znaków, które mogą się okazać powodem do niepokoju, jak pewne zmiany w stolcu, którym również towarzyszy ból brzucha.

    Kolor średni brąz do jasnego brązu to normalka, ale jak jesteś witarianką i zjadasz masę szejków zielonych i chlorelli, to nie zdziw się, że kupa witariańska jest zielona, a gdy jesteś frutarianką i zmiksowałaś sobie na obiad 10 mango, to spodziewaj się pomarańczowej kupy, ale gdy żywisz się standardem, to raczej oczekuj odcieni brązu.

    Kupa ma łatwo przechodzić i wychodzić, a bolesne wymagające nadmiernego wysiłku stolce nie są dobre.

    Najlepiej, gdy stolec jest gładki i miękki i utworzony w jeden długi kształt. Więc pęczek kawałków, w postaci twardych grudek, ale też bardzo wodniste pure, a nawet pasty, tyle, że trudne do wyczyszczenia z muszli klozetowej, też nie są najlepsze.
        
    Kupy od 2,5 do 5 cm średnicy i do około 40 cm długości są w porzo.

    Natomiast wąskie, lub podobne do ołówka, albo jak wstążka stolce mogą wskazywać na niedrożność jelit, lub guz, a w najgorszym przypadku, rak jelita grubego. Jednak wąskie stolce, ale rzadkie nie są tak niepokojące, jak te zbite ołówki, ale jeśli stale są takie, to i tak wskazane są ewentualne badania.

    maxresdefault

    Stolce zakończone kształtem litery S, jak najbardziej są ok.

    Natomiast stolce czarne, smoliste stolce, lub jasnoczerwone mogą wskazywać na krwawienie z przewodu pokarmowego. Black stolce mogą także pochodzić od niektórych leków, suplementów lub spożywania czarnej lukrecji, ale zawsze przemyśl sprawę.

    Ciche i łagodne nurkowanie stolca do wody jest prawidłowe. Mały plusk, to to co powinieneś usłyszeć.

    Natomiast wybuchy atomowe, powitalne uderzenie w powierzchnię wody z jednoczesnym prysznicem są niedobre.

    Białe, blade lub szare stolce mogą wskazywać na brak żółci, co może sugerować poważny problem zdrowotny, taki jak: zapalenie wątroby, marskość wątroby, choroby trzustki, lub ewentualnie zablokowany przewód żółciowy. Taki stolec bardzo uzasadnia udanie się do lekarza. Leki zobojętniające mogą również produkować białe stolce.

    Nikt nie mówi, że kupa pachnie, jednak naturalny zapach nie powinien być aż tak odpychający.

    Żółte stolce, o ile oczywiście nie jesteś witarianinem i nie najadłeś się mango, albo kantalupy, mogą wskazywać na zakażenia Giardia (lamblia), problemy z pęcherzykiem żółciowym, lub stan zwany zespołem Gilberta, a więc skontaktuj się z lekarzem.

    Gdy widzisz w kale niestrawione kawałki pokarmu, to bardziej się tym przejmij, gdy temu zjawisku towarzyszy biegunka, utrata masy ciała, lub jeszcze inne zmiany na gorsze w funkcjonowaniu jelit.

    Zwiększona ilość śluzu w kale, może być związana z zapalnymi chorobami jelit, takimi jak choroba Leśniowskiego-Crohna, lub wrzodziejące zapalenie okrężnicy, lub nawet rak okrężnicy, w szczególności, gdy zwiększonej ilości śluzu towarzyszy krwawienie, lub ból brzucha.

    hood-by-air-shoes

    Gdy Twoja kupa ma naprawdę fatalny zapach?

    Jeśli stolec ma wyjątkowo nieprzyjemny zapach, to ten fakt nie powinien być ignorowany. Oczywiście mam na myśli fetor przewyższający zwykłą woń.

    Taki smród kału może być związany z szeregiem problemów zdrowotnych, takich jak:

    Celiakia
    Choroba Crohna
    Przewlekłe zapalenie trzustki
    Mukowiscydoza

    Mukowiscydoza (CF) jest chorobą wywołaną przez wadliwy gen, który powoduje, że organizm produkuje duże ilości lepkiego śluzu, gromadzącego się i skutkującego infekcją płuc zagrażającą życiu i poważnymi problemami trawiennymi. Większość przypadków diagnozuje się w wieku 2 lat i wcześniejszym, więc matki muszą być szczególnie wyczulone na zapach kupek swoich dzieci.

    shs5dsz5w9-12

    A bąki?

    Jeżeli chodzi o gazy, to miejmy na uwadze, że biliony bakterii jelitowych, wykonują swoją robotę, a to powoduje wydzielanie gazu od 1 do 4 litrów dziennie. Gdybyśmy więc nie wydalali gazów fruwalibyśmy jak balony w odpustowe popołudnie.

    90% gazu jest bezwonne, ale jednak te 10% nie. Oczywiście na ilość i rodzaj woni produkowanego gazu ma wpływ to co jesz, jednak tak czy siak każdy człowiek musi około 14 razy dziennie puścić bąka. W tym modelki i papież. No ślicznie.

    Jaka jest prawidłowa ilość wypróżnień?

    Normalna ilość wypróżnień, gdy mówimy o prawidłowości, nie jest jednoznacznie ustalona dla wszystkich, raczej zastanów się co jest prawidłowe dla Ciebie.

    Okazuje się, że od trzech wypróżnień dziennie, schemat mnicha buddyjskiego, do trzech razy w tygodniu, schemat akceptowany przez alopację, gdyż dostosowany do współczesnego sposobu żywienia, uważane są za – w normie.

    Co jest ważniejsze od częstotliwości wypróżnień?

    Ważniejsza jest łatwość, z jaką można poruszyć wnętrzności do wydalenia stolca. Wydalanie kału nie powinno nastręczać więcej trudu niż wydalanie moczu, czy gazu.
    Na tę łatwość może mieć wpływ wiele czynników jak dieta, podróże, leki, zmiany hormonalne, sen, ćwiczenia, choroba, operacja, poród, stres i całe mnóstwo innych rzeczy.

    Zaparcia i biegunki

    Zwykle – taka jest średnia – potrzeba od 18 do 72 godzin na wydalenie kału, od czasu zjedzenia posiłku. Gdy ten czas jest znacznie krótszy, mamy do czynienia z biegunką, ponieważ jelita nie mają czasu, aby wchłonąć wody.

    I odwrotnie, gdy wydłuża się czas tranzytu przez nasze kiszki, taka akcja może zakończyć się zaparciem, gdyż zbyt dużo wody zostało wchłoniętej, co prowadzi do twardych, suchych stolców.
    Suche, twarde stolce trudno przechodzą przez jelita, a ich defekacja trwa dłużej i bywa bolesna. Zaparcia mogą prowokować wzdęcia, oraz uczucie niepełnej defekacji.

    Przewlekłe, nieleczone zaparcia mogą prowadzić do poważnych stanów chorobowych, Jednak za wszelką cenę należy unikać środków przeczyszczających i używać ich tylko w ostateczności i przez bardzo krótki okres czasu.

    TU KUPISZ moją rewolucyjną książkę LECZENIE DOBRĄ DIETĄ

    Najczęstsze przyczyny zwiększonej częstotliwości pracy jelita (biegunek) są związane ze stylem życia, ale też chorobami:

    Gdy jemy więcej owoców i warzyw, oczywiście chodzi o ilość błonnika
    Przy nadczynności tarczycy
    Więcej treningów, na przykład bieganie
    Choroba Crohna
    Picie większej ilości wody
    Wrzodziejące zapalenie jelita grubego
    Stres
    Celiakia
    Alergie pokarmowe
    Zespół drażliwego jelita (IBS)
    Skutki uboczne leków
    Zakażenie przewodu pokarmowego

    Najczęstsze przyczyny zmniejszonej częstotliwości (zaparć) pracy jelita: 

    Dieta śmieciowa
    Mniej błonnika, mniej owoców i warzyw
    Ciąża
    Poród, lub zaburzenia hormonalne
    Problemy zestresowanych mięśni, lub nerwów w jelitach, odbytnicy lub odbycie
    Nie załatwiać się wtedy, gdy organizm się domaga, czyli tak zwane przechodzenie stolca
    Zespół jelita drażliwego (IBS)
    Niewystarczająca aktywność
    Cukrzyca
    Niedostateczne nawodnienie
    Niedoczynność tarczycy
    Suplementy wapnia lub żelaza
    Lokalny ból, albo dyskomfort wokół odbytu, taki jak od pęknięć i hemoroidów
    Leki takie jak narkotyczne środki przeciwbólowe (kodeina, na przykład), leki moczopędne, leki zobojętniające sok żołądkowy, leki przeciwdepresyjne, albo nadmiar, lub nadużywanie lekó przeczyszczających

    Rzadziej:

    Zapalenie uchyłków
    Niedrożność jelit
    Rak jelita grubego
    Stwardnienie rozsiane
    Choroby i urazy rdzenia kręgowego
    Parkinson
    Alergie pokarmowe

    Reklama

    TU ZNAJDZIESZ 100% ORGANIC 4 GREENS This is BIO idealny
    do
     KURACJI 4 SZKLANEK, która oczyszcza wątrobę,
    usuwa pasożyty, odtruwa inne organy jak nerki,
    przy okazji dotleniając
    ciało.


    W jaki sposób polepszyć sprawy jelitowe i wydalania metodami domowymi?

    Większości problemów ze strony przewodu pokarmowego można zapobiegać, lub je rozwiązać poprzez proste zmiany w diecie i stylu życia.

    Dlatego, gdy coś jest u Ciebie nie halo z kupą, rozważ następujące działania naprawcze:

    Usuń wszystkie źródła glutenu z diety

    Wprowadź dietę opartą na jak największej ilości surowych, ekologicznych warzyw i owoców, co będę owijała w cotton, rozważ potęgę witarianizmu

    Unikaj sztucznych substancji słodzących, nadmiaru cukru (szczególnie fruktozy, typu kukurydzianej, czy z agawy), dodatków chemicznych, MSG, nadmiernych ilości kofeiny i przetworzonej żywności, bo wiadomo, że są szkodliwe dla dobrego funkcjonowania przewodu pokarmowego i przy okazji odpornościowego.

    Zwiększ florę jelitową, dodając naturalnie sfermentowane pokarmy do diety. Kiszona kapusta rządzi, ale też ogórki i kefir kozi, gdy jesz przetwory mleczne. Możesz wziąć suplement z probiotykami, gdy podejrzewasz, ze masz ich z mało w diecie.

    Upewnij się, że jesz 35 g błonnika dziennie.

    Nawadniaj się świeżą i czystą wodą

    Biegaj, albo ćwicz

    Unikaj leków farmaceutycznych, takich jak środki przeciwbólowe, leków przeciwdepresyjnych. Pamiętaj, że antybiotyki często powodują różne zaburzenia przewodu pokarmowego

    Załatwiaj się stojąc w kucki, zamiast siedzieć na toalecie.
    Gdy kucasz przyjmujesz najbardziej prawidłową postawę do defekacji, prostujesz swój odbyt, odprężasz mięśnie puborectalis i zachęcasz je do całkowitego opróżnienia jelita bez wysiłku. Na to są naukowe dowody, takie wypróżnianie leczy zaparcia i hemoroidy.

    8484730_f520

    Rozważ bidet

    Bidet to jedna z fajniejszych rzeczy, która może się przydarzyć w Twojej łazience. Rozważ używanie bidetu zamiast papieru toaletowego. Centralnie bidet to światłość w Twojej toalecie.

    Perfekcyjnych wypróżnień serdecznie życzę:)


    reklamablog

    Blog pepsieliot.com nie jest jedną z tysięcy stron zawierających tylko wygodne dla siebie informacje. Przeciwnie, jest to miejsce, gdzie w oparciu o współczesną wiedzę i badania, oraz przemyślenia autorki rodzą się treści kontrowersyjne. Wręcz niekomfortowe dla tematu przewodniego witryny. Jednak, to nie hype strategia, to potrzeba.

    Rzuć też może gałką na to:

    Dobre suplementy znajdziesz w  Wellness Sklep


    Disclaimer:
    Info tu wrzucane służy wyłącznie do celów edukacyjnych i informacyjnych, czasami tylko poglądowych, i niekoniecznie wyraża zdanie założycielki bloga, tym bardziej nigdy nie może zastąpić opinii pracownika służby zdrowia. Takie jest prawo i sie tego trzymajmy.


     

    (Visited 624 373 times, 5 visits today)

    Powiązane artykuły

    1. mała 17 października 2015 o 21:34

      Gratuluję tematu ! Zawsze aktualny! Widziałam filmik na You Tube pt. 10 rodzajów gów.a, dosyć osobliwie określa rodzaje kupy. Prawda jest taka, że takie tematy nie są popularne w towarzystwie ani też przyjemne,czy estetycznie poprawne, ale jak się okazuje czasami warto mieć gówniane tematy a i przy okazji kupa śmiechu. Można też przypomnieć sobie jaką kupę roboty trzeba odwalić by porządne gów.o z tego wyszło, ale trzeba uważać by go nie ruszać bo zacznie śmierdzieć i wtedy kicha. o powadze g… pisał nasz wieszcz „czcigodny gnoju dobroczynne łajno” ; hę zatkało kakało i można by tak chyba długo o tym ekstremencie, tak więc pisz Pepsi bo to co piszesz to nie szit, no i co by było gdyby krowy latały. Na koniec dodam, że nad naszym morzem najczęściej spotykane grzyby to papierzaki. ups…no i jak tu pozdrowić ładnie? Pozdro!

    2. marti 23 listopada 2015 o 22:31

      hej, wpadłam przypadkiem, bo szukam odpowiedzi na nurtujące mnie pytanie: czy kontynuować suplementację spiruliną? Mam ewidentnie zbyt luźną kupę z bólami brzucha sygnalizującymi potrzebę 🙂 odkąd zaczęłam łykać ten polecany suplement. Według producentów i niektórych blogerów (a także według mnie) oczyszczam organizm z toksyn i jest to stan przejściowy, ale z drugiej strony to się utrzymuje już 4ty dzień. Powoli zaczynam się martwić, ale póki co zmniejszę tylko dawkę.

      1. pepsieliot 24 listopada 2015 o 00:50

        Marti hej, na początku może być rozwolnienie, zmień dawkę. Niestety należy przyzwyczajać ciało do nowego pokarmu o takiej mocy, moźe się zdarzyć że się uczulamy na pokarm tylko dlatego, źe nie wprowadziliśmy go stopniowo, to wprawdzie dotyczy bardziej alergizującej chlorelli, ale też spiruliny. Przy alergii raczej występują wymioty, nudności etc. Odstaw na pewien czas i zacznij ponownie od małej dawki

        1. marti 24 listopada 2015 o 09:50

          Dzięki 🙂 tak zrobię.

    3. ervena 5 grudnia 2015 o 16:57

      ;D 😀 😀 😀 😀 … No temat ,,luzik ” ,, ale pełen treści !!! Jednak prawda ,że życie zaczyna się od zwyczajnego klozetu , nieważne jakby to cudo wyglądało 🙂 … A poważnie ,to od lat mam zespół jelita nadrażliwego …czyli juz powoli robi mi sie niezły ,,bukiet”z tych chorób . Pozdrawiam pięknie !!! 😀

    4. świadoma 11 kwietnia 2016 o 11:45

      Potwierdzam, lepiej w kucka się kupe robi niż na siedząco-nie wiem kto to wymyslił bo według natury powinno się siedzieć z nogami wyżej niż miednica:)

    5. darek 12 kwietnia 2016 o 06:28

      mam lużne stolce oddaje je kilka ,,2 do 4 ,,dziennie,co 3tygodnie mniej więcej leci mi krew ,,nieraz kilka kropli a nieraz więcej,mam52 lata ,krwawienia zaczeły sie jakieś 30 lat temu,oczywiście mniejsze. nieraz towarzyszy ból dolnej części brzucha,waże 105kg mam 185cm ,od pół roku nie jem cukru ani pszenicy.czy możesz mi coś poradzić!!! dziękuje z góry.

      1. pepsieliot 12 kwietnia 2016 o 08:18

        Darku, niestety kolonoskopię i natychmiastowa zmiana diety, zero czerwonego mięsa i mleka i przetworów mlecznych, chleba nawet razowego nie, słodyczy, tłuszczów utlenionych zero, przejść na początek na dietę, jak przy wrzodziejących jelitach ,czyli soki warzywne i owocowe, ale ze szczególnych owoców, sprawdzić stan zakwaszenia żołądka (test sody na czczo) lista badań, morfologia, markery rakowe dla dróg żółciowych, CRP, OB, mocz, cukier i insulina na czczo, mocznik, kreatynina i kwas moczowy, lipidy, potas i sód, homocysteina. Brać suple B compleks, witamina C, magnez, glutamina, (kurkumę dopiero za chwilę, po kuracji sokami), ashwaghanda, wszystko do kupienia w sklepie, który polecam http://www.thisisbio.pl

    6. darek 12 kwietnia 2016 o 11:33

      dziękuje za odpowiedż,,to co w takim razie moge jeść? testy sody są ok. wit c magnez, k2 d3 b12 b6 jem regularnie od pół roku..jakie soki z czego polecasz?? jestem mięsożerca jem 3jajka na miękko pale papierosy 20 dziennie i pije alkochol 1 raz w tygodniu,zrobiłem przerwe w używkach roczną nic to nie dało..syn i córka również mówią że mają krwawienie,nie mają 30lat ,może to genetyka

    7. ADiskierka 27 kwietnia 2016 o 11:29

      pepsieltion, u mnie hashimoto wysokie miano przeciwciał antyTPo 9 tysiecy TSH waha sie od 0.05 do 15.00, do tego problemy z nietolaracja pokazrmowa, biegunka wiecznie (co prawda ide 1-2 razy do WC ale wydaje mi sie ze wydalam wszytsko co tylko mozliwe)
      do tego wypadanie włosów straszne, rano bardzo cieżka ślina kolor zółtawy..
      Jakie badania polecasz jakie suplementy?
      Obecnie biore Letrox, selen, vit D ( ale ciezko o selen bez drozdzy) a na drozdze mam nietolerancje..

      1. pepsieliot 27 kwietnia 2016 o 12:47

        Zbadaj 25(OH)D, selen (jak Ci ktoś zrobi) sód, potas, cynk, cukier i insulinę na czczo, CRP, lipidy, morfologia, OB, może uda Ci się zbadać jod, test na zakwaszenie żołądka, czy masz cząstki niestrawionego jedzenia w kupie? Z wynikami do mnie. Nie jestem lekarzem.

    8. Magdalenka 18 maja 2016 o 11:11

      Ja bym jeszcze dołożyła do tego pasorzyty .tez robią swoje

    9. mia63 27 maja 2016 o 22:49

      Witam poraz pierwszy .., mam diete cukrzycową , poleconą przez kogoś, kto dietą i ćwiczeniami pozbył się cukru we krwi, moja kupa to nr 4 )) jak podjadam, to niestety wszystko leci ze mnie )) Miałam znajomego taja, ktory przebywał u nas w domu, polecał jak już, siedzenie na toalecie i dawanie pod nogi stołeczka lub odwróconej dużej miski, by nogi były wyżej niż miednica nasza ( ta polączona z kręgosłupem)..to rzeczywiscie działalo u mojej corki , ktora miała częste zatwardzenia…czyli w kucki ma sie nogi , kolana wyżej niż nasza miednica..zagadzam się z Pepsieliot..pozdrawiam

    10. but.i.did 29 maja 2016 o 18:35

      Witaj! Nie jestem w stanie uwierzyć, że trafiłam tutaj przez kupę, ale zdecydowanie zostanę na dłużej! Nadrabiam lekturę 🙂

      1. pepsieliot 29 maja 2016 o 19:38

        cieszę się i zapraszam 🙂

    11. posh 2 czerwca 2016 o 00:25

      Ale wyjebisty text ! :)) znalalzlem odpowiedz na probmy z moją kaka !

    12. novna 3 lipca 2016 o 21:12

      Z tym zapachem jest różnie. Odkąd zaczęłam jeść sporo szpinaku moje kupy są zielone i mega śmierdzące jak nigdy wcześniej 😛

    13. Vela 15 lipca 2016 o 20:02

      A ja mam japońską deskę sedesową, lepsze niż bidet. Polecam!

    14. qsti 1 sierpnia 2016 o 11:57

      Zawsze przy okazji kupy i rozważań nad bidetem przypomina mi się dowcip:

      – Co mają wspólnego piła motorowa i papier toaletowy?
      – Chwila nieuwagi i palec ujebunny!
      :);):)

    15. Wirka 14 sierpnia 2016 o 10:43

      Trafiłam tu przez przypadek,ale pozostanę dłużej-od dłuższego czasu mam problem z wypryskami na kończynach dolnych i górnych oraz na skórze głowy;trzech dermatologów rozkłada ręce nie znają przyczyny.Pobrane fragmenty skóry nie potwierdzają łuszczycy ,alergolog wykluczył alergie.-smaruję te miejsca dermovate(steryd) na parę dni znikają ślady ,by ze zdwojoną siłą powrócić.Badania morfologi są dobre,grzybica wykluczona co jeszcze mogę zrobić…….

    16. Wirka 14 sierpnia 2016 o 11:35

      Jeśli chodzi o kupe bo tego blog dotyczy to właściwie mam przekrój od 1 -6 wszystko zależy od tego co zjem-ciekawy blog ,polecam znajomym-pozdrawiam

    17. Piotr 22 sierpnia 2016 o 10:34

      U mnie niestety od jakiś 3-4 miesięcy jest non stop typ 7 – rzadki,wodnisty, bez grudek. Zaczęło się po szkoleniu na którym przez 3 miesiące było wątpliwej jakości jedzenie – ratowałem się śniadaniami home made ( nie było też blisko sklepu – długi temat). No ale od 2 miesięcy jestem w domu, jem dużo warzyw, kiełków,herbat, czystek zdrowych rzeczy, trochę też tych średnich ale stopniowo ograniczam i mniej niż kiedyś, a obraz stanu rzeczy się nie zmienił. Teraz wdrożę probiotyk i nalewkę z kurek na profilaktyczne odrobaczenie i zobaczymy.

      1. Piotr 22 sierpnia 2016 o 10:35

        Przez *3 tygodnie/ nie miesiące było to szkolenie. A z herbat to : biała, zielona Matcha, Zielony Jęczmnień, Morwa Biała, Pokrzywa idp.

    18. Basia 8 grudnia 2016 o 04:38

      A ja od malego meczylam sie z zaparciami – 4h na nocniku, pozniej na kibelku, to byla norma!
      Moja pani doktor wskazala jakas diete, ktora niejako lagodzila, ale nie zniosla problemu, az do lat doroslych;
      potem jakies natretne biegunki – nerwowe albo zwiazane ze zmiana diety na jeszcze bardziej gowniana, smieciowa.
      Teraz sobie mysle, ze wystarczylo…niech no policze…jakies piec tygodni haczykiem odkad ‚spotkalam’ Twoje wszelakie info na blogu i obydwie skrajnosci poszly, jak reka odjal! Tyle lat meczyla mnie niewiedza!
      Kolejne odstawianie roznorakich lekow, od antydepresantow, przeciwbolowcow zawsze unikalam, tylko w naglych…po odmowe brania lekow na niedoczynnosc tarczycy. Choc moja lekarke uwaam za dobra i raczej nie wydajaca recept bez powodu. Jednak nie byla zbyt zadowolona: ‚Dieta raczej temu nie zaradi.. Ale ale – zalecala bieganie, a to Ty mnie do niego przekonalas, choc wczesniej twierdzilam, e bieganie to koszmar. Acha, banany tez – no, zjadalam moe jednego (max. 2) na rok 😛 teraz minimum 5 dziennie. I smakuja! Dzieki Pepsi!

      1. Pepsi Eliot 8 grudnia 2016 o 08:31

        cieszę się Basiu, lovciam

    19. Kobitka 21 grudnia 2016 o 16:02

      kupa typ 4 jest do osiągnięcia jeśli się codziennie pije sproszkowaną trawę z jęczmienia. I po jogurcie naturalnym własnej roboty pitym codziennie na czczo. Przynajmniej ja tego doświadczyłam.

    20. DEJZI 31 grudnia 2016 o 19:28

      DLA WSZYSTKICH BORYKAJĄCYCH SIĘ Z PROBLEMEM KUP (LUB ICH BRAKIEM) POLECAM DIĘTĘ OWOCOWĄ! W CIĄGU DNIA JECIE TYLKO OWOCKI POLECAM. OSOBIŚCIE STOSUJĘ OD OK MIESIĄCA. ZAPOMNICIE CO TO ZAPARCIA, WZDĘCIA , GAZY, ZGAGA, BOLE BRZUCHA. BEZ WYSIŁKU SCHUDNIECIE I BĘDZIECIE TRYSKAĆ ENERGIĄ!

      1. Dżoana 1 stycznia 2017 o 12:47

        Dejzi, możesz coś więcej na temat tej diety? tzn. poza owocami nie jesz nic więcej, jakie owoce jesz?

        1. DEJZI 2 stycznia 2017 o 22:51

          dżoana, już odpisuje.jem te owoce na które mam ochotę. głównie gruszki, mandarynki, pomarancze, jabłuszka, kiwi, winogrona, kaki, czasem babany, ale te w mniejszej ilosci. podobno banany mają lekkie właściwości sluzotwórcze i najlepiej jadać je w połączeniu z zieleniną ( koktajle, tak jak to robi pepsi). zdarza się że zjem odrobinę avokado , albo trochę pestek, czasem jakieś warzywko, trochę kiszonej kapusty. ale głównie owoce. czuję się wspaniale. owoce mają cudowne właściwości oczyszczania organizmu ze śluzu. najlepiej jadać 1 rodzaj owoców podczas posiłku ale ja często odstępuję od tej zasady. jakie zmiany zauważyłam? paznokcie stały się gładsze i bardziej różowe, zniknęły białe plamki, cera jest pełna blasku, schudłam mimo, że w ogóle nie głodowałam. no i to cudowne samopoczucie, mam mnóstwo energii! wiem że moje ciało się oczyszcza. oczywiście najlepiej jadać owoce które dojrzewały w promieniach słońca! ona mają mnóstwo życiodajnej energii. ale ja wyznaję zasadę że skoro nie mam teraz za bardzo dostępu do takich ( mam tylko trochę zapasów swoich jabłuszek eko) to lepszy rydz niż nic. dżoana oczywiście twoje ciało może zareagować inaczej, myślę, że zależy to od stopnia zanieczyszczenia organizmu. ja długo szukałam swojej drogi, czułam się naprawdę fatalnie . nie bój się zadnych niedoborów, tak naprawdę dla organizmu najważniejsza jest energia, a jej zródłem są własnie owoce (cukry proste w nich zawarte i błonnik który umożliwia oczyszczanie jelit).

      2. Niki 2 stycznia 2017 o 20:08

        Bakterie jelitowe mogą opóźniać działanie diety

        Przestawienie się na zdrową dietę nie od razu może wywoływać spodziewane efekty. Winę za to ponoszą bakterie jelitowe, które stanowią pozostałość po niezdrowym stylu odżywiania się – zawiadamia czasopismo „Cell Host & Microbe”.

        http://naukawpolsce.pap.pl/aktualnosci/news,412559,bakterie-jelitowe-moga-opozniac-dzialanie-diety.html

    21. quev 26 lutego 2017 o 19:28

      Pepsi co robić gdy moja kupa nie tworzy jednego gładkiego stolca lecz jakby dzieli sie na kawalki? Ah ciężko to wytłumaczyć, ale mam wrażenie jakbym nie wypróżniała się do konca.. wiesz co może być przyczyną?

      1. Pepsi Eliot 26 lutego 2017 o 19:50

        idź do proktologa, ale często hemoroidy są tego przyczyną, należy mieć bidet i umyć odbyt, pomocne też bywają lewatywy, takie małe z rumianku, nigdy nie gorące, ani nie zimne, taka przyjemnie delikatnie ciepła woda. miękki stolec w kawałkach jest prawidłowy.

    22. Barbara 24 maja 2017 o 10:49

      Jestem 3 miesiąc po operacji ginekologicznej ( związanej z rozległą endometriozą ) i praktycznie cały czas mam zaparcia. Od kilku dni -bolesne, jakbym rodziła kotka. Bolą okolice brzucha, nie odbyt. Nawet jeżeli to , co wychodzi jest małe, sam akt wydalenia poprzedza ból. Co oprócz diety warzywno -owocowej polecacie ? Jakie zioła ? Dodam , że od lutego biorę lek hormonalny i witaminy ( b , e, magnez, d3 ).
      Ale w skutkach ubocznych tego leku nie ma zaparć. Będę wdzięczna za rady.

    23. Laura 10 czerwca 2017 o 16:04

      A co oznacza kupa dziecka ktora ma bardzo ale to bardzo kwaśny zapach. Podobny do amoniaku. O czym to świadczy ?

      1. Pepsi Eliot 10 czerwca 2017 o 18:10

        jaki ma mocz, spieniony? jaki jest zapach moczu? Czy dziecko często wymiotuje? Ile dziecko ma lat? Na jakiej jest diecie? Je gluten?

        1. Laura 10 czerwca 2017 o 23:23

          Mocz nie wiem bo dziecko ma 2 lata i jeszcze robi siku do pampersa, nie wymiotuje. Dieta mamy ogólnie zdrowa, dużo warzyw i je gluten. Przez ostatni tydzien była na diecie bezglutenowej i poprawy brak. Kupka nadal miała taki sam zapach

        2. Laura 21 czerwca 2017 o 18:54

          Proszę o odpowiedz 🙂

    24. Laura 11 czerwca 2017 o 07:40

      Dziecko ma 2 lata i robi siku do pampersa wiec nie wiem czy mocz jest spieniony. Dieta zdrowa, dużo warzyw i owoców i zero przetworzonego jedzenia.
      Je gluten, ostatnio była tydzien na diecie bezglutenowej i zero poprawy

    25. Gosialavenda 2 lipca 2017 o 22:57

      Ja kupkę robię 3 lub cztery razy dziennie i już wiem, że to norma, a nie jakiś obciach. Zauważyłam jednak, że jak zjem produkt mleczny to mam sikawice bolesno- piekącą. Mam tak od zawsze. Ostatnio po dłuższej przerwie zjadłam twaróg i z ledwością zdążyłam do kibelka, odgłosy i smród wydobywający się z toalety wystraszyły nawet mojego kota. Może kupa informuje mnie tak jak potrafi, żebym trzymała się z dala od mleka?

    26. smartka 21 lipca 2017 o 10:58

      Co sądzicie o stosowaniu grzybków tybetańskich, które zakwaszają mleko, wytwarzając kultury bakterii? Czy to faktycznie pomaga? Czy jest bezpieczne?

    27. chockate 21 lipca 2017 o 13:20

      zastanawia mnie temat bąków ponieważ ich nie mam. Teraz myślę co ze mną nie tak? 😀
      to zdarzy w momencie gdy niemądrze zjem jabłko po mięsie czyli coś w nieodpowiedniej kolejności lub najem się świństwa na mieście to owszem zdarzy się. Takie sytuacje są na tyle rzadkie, że jestem w stanie zauważyć ze zrobiłam źle i nie powinnam tego powtarzać, w brzuchu mi wierci i tylko wtedy mi się zdarzy jak modelce czy papieżowi. Ale na codzień nie miewam tych 14 razy.

    28. Jaga 1 sierpnia 2017 o 10:38

      Pierwszy raz mi się coś takiego zdarzyło w życiu, ale odkryłam już w drugim kale śluz z jasną krwią. Niepokojące było to, że dwa dni temu miałam bóle brzucha (zrzuciłam to na karb stresów które ostatnio się nasiliły ostro, a z którymi sobie nie dałam rady), jelitowe, trochę takie jak wtedy gdy dawniej jadłam wszystkie śmiecie, ale już od kilku ładnych lat nie jem, tym bardziej takie poważny objaw mnie zmartwił. Chcę zrobić badania krwi, ale oprócz morfologii i CRP nic mi nie przychodzi do głowy (ostatnie robiłam w marcu i wyniki wszystkiego bardzo dobre). Co mogę zrobić szybko na własną rękę, żeby sprawdzić o co chodzi, tzn. co jeszcze we krwi warto zmierzyć albo jakie inne badanie zrobić.

      1. Pepsi Eliot 1 sierpnia 2017 o 11:00

        zrób markery na drogi żółciowe, przy okazji na jajniki,żolądek i piersi, oczywiwiście 25(OH)D też zrób, ;lipidy B12, homocysteinę, kwas foliowy, zelazo, cukier i insulinę na czczo, i TSH oraz wszystkie inne hormony tarczycy i przeciwciała, oraz USG tarczycy, brzucvha i narządów rodnych, oraz mocz.

    29. Jaga 1 sierpnia 2017 o 12:03

      Sporo tego. Dzięki Pepsi.<3 po stokroć Czuję odśrodkowo, że wyniki wszystkiego w normie (może oprócz D, którą z resztą suplementuję, ale regularnie dopiero od niedawna) a jednak jest jakiś niepokój, to przedziwny stan. Dobrze, że jesteś

    30. tomek 8 sierpnia 2017 o 21:54

      Unikaj lekow farmaceutycznych… latwo powiedziec… u mnie problemy z zaparciami sa od dziecka bez wzgledu na ilosc pitej wody, diety czy cwiczen, mam nietolerancje wielu produktow i pomaga mi tylko dicopeg 10g bez niego nie ruszam sie z domu nawet na dwudniowa wycieczke

    31. Smutek 16 grudnia 2017 o 15:45

      „Leki takie jak narkotyczne środki przeciwbólowe (kodeina, na przykład)” – Pepsi Eliot napiszesz coś więcej na ten temat dla osób, które lata temu lekarze uzależnili od takich środków?
      W skrócicie: złamanie podstawy czaszki, przewlekły ból głowy, tony środków przeciwbólowych.
      Trochę straciłam już nadzieję, ale… mimo wszystko jeszcze jednak trochę szukam… Może jednak da się mnie uratować. Chociaż trochę…
      To co jest „ciekawostką” – leki tylko w formie musującej. Tabletka? Nie. Po co? Nie ma tego smaku, „na pewno nie pomoże”…
      Dopiero niedawno zwróciłam na to uwagę więc próbuję jakoś spojrzeć na to pod tym kątem…
      O co chodzi z tym smakiem?
      Kwaśny i obleśny…
      Po czym czuję się jak beczka kiszonej kapusty…
      No i taki skrót myślowy – zakwaszenie organizmu?
      Dieta alkaliczna/ zasadowa mogłaby być jakimś ratunkiem dla tak beznadziejnego przypadku jak ja?
      Jest coś co jest w stanie zastąpić organizmowi te okropne narkotyki?

      (tylko błagam o niepisaniu na temat „leczenia” uzależnienia narkotykowego innymi narkotykami… 😉 przez to już przechodziłam… stwierdzenie psychiatry gdy próbowałam się dostać na leczenie odwykowe substytutem: jestem tu po to żeby naprawiać błędy moich kolegów [neurologów]… uciekłam i więcej się tam nie pojawiłam bo w głowie powstało pytanie: „a kto naprawia twoje błędy??? grabarz???”)

      P.S. Uzależnienie od kodeiny jest trudniej wyleczyć niż uzależnienie od kokainy :3
      A można sobie było być zwykłym ćpunem z dworca, nie?… 😉
      Ale nie…. jest się „tylko” ofiarą napadu, wypchniętą z pociągu na tory przez złodzieja, z połamaną czaszką, amnezją i „leczoną” kodeiną przez przedstawicieli koncernów farmaceutycznych…

      #CzarnaDupa
      #NieMaSprawiedliwościNaŚwiecie…

      1. Pepsi Eliot 16 grudnia 2017 o 15:48

        spoko, wszystko od Ciebie odpadnie, już Cię kocham <3

    32. Ka 16 stycznia 2018 o 11:01

      Ja mam taki problem,w mojej kupie widze zolte grodki jak pianka,czy,to zółć I dwa zdarzaja mi sie mimo warzywno owocowej,dietki paskudbe suche skórkowańce,co bolą ijak zrobic ,zeby tylko raz sie zalatwiac a nie trzy cztery razy,bo mnie czeka daleka podróž do Japonii i, nie chce miec problemu z kupa w podrozy :-\

    33. Magdalena 20 stycznia 2018 o 22:15

      NIe wiem czy ktoś może już tu pisał o takiej opcji jak : mini prysznic 😉 ano jest to taki sprytny prysznic zaisntalowany zaraz kolo kibelka, w sam raz pod rączkę zeby go użyc już po skończonej „akcji”, woda, nieczystosci elegancko splywaja do muszli a na koniec mozna sie osuszyć papierem. Ni ezajmuej tyle miejsca co bidet i tańsze. W Indiach w wiekszośći domów jest właśnie ten specyfik,a w tych uborzszych po prostu kubelek z woda i lewa reka 🙂

    34. 29 stycznia 2018 o 00:05

      A ja mam czasem kupę składająca się z z dwóch parowek załączonych.obok siebi Co mnie straszliwie zadziwia jak to się może dziać, przeważnie mam zaparcia i bobki.

    35. Wiktoria 23 lutego 2018 o 07:48

      Fajnie ze założyłam nareszcie konto:) Jesteś supi 😊Bardzo lubię,czytam i korzystam z Twoich porad… 😊😊😊Fajnie że JESTEŚ 💞

    36. madrugador 18 marca 2018 o 07:56

      @Pepsi, @GrzegorzAdam
      Troszkę z innej beczki.. Jestem 10 miesięcy po wytępieniu (przynajmniej wg lekarzy) Helicobacter IPP i antybiotykami (tak wiem co sobie myślisz 😀 ). Ogólnie nie biorę żadnych tego typu świństw, ale wtedy to była ostateczność.
      Próbowałem ostatnio przed jedzeniem zakwaszać żołądek octem jabłkowym oraz kroplami żołądkowymi (kilka kropel na język), ale czuję ból, prawdopodobnie śluzówka żołądka dalej podrażniona. Zrobiłem test z sodą i odbiło się po około 3 minutach. Jak zjem mięso to ostatnio coraz częściej mam wzdęcia (niestrawione białko?) i DOTYKAJĄC TEMATU WPISU 🙂 stolec ostatnio też bardziej rozwodniony TYP 6 lub 7.
      Czy w tym wypadku protokół zakwaszenia powinien być następujący?
      1. Oprócz wody, której dużo piję to kolagen, żeby odbudować śluzówkę żołądka i doprowadzić jelita do ładu (tak przez 2-3 miesiące)
      2. Zakwaszenia żołądka (octem, kroplami..)
      Dodam, że mam 26 lat, 4 razy w tygodniu sport, dieta oparta o gotowanie na parze lub ewentualnie pieczenie. Dużo warzyw, brak nabiału, sporadczynie gluten, mało przetworzonych rzeczy, Brak alkoholu. Staram się nie łączyć węgli z białkami

      Dziękuję Wam pięknie i pomyślności 🙂

    37. Agata 6 kwietnia 2018 o 16:52

      Moja kupa jest Maybachem wśród kup. Dziękuję za ten wpis, uśmiałam się 😀

    38. Piotr 9 maja 2018 o 21:23

      Cześć, czy kupa co 2,3 dni u 6 latki jest powodem do niepokoju. ? Poza tym wszystko w miarę ok.
      PizPozdraw

      1. Pepsi Eliot 9 maja 2018 o 23:54

        oczywiście, to są już zatwardzenia, będzie tylko gorzej

        1. Piotr 10 maja 2018 o 00:03

          I co w takiej sytuacji ? Rok temu byliśmy w szpitalu z podejrzeniem crohna ale nie potwierdzony. Potem jej znaleźli jersininie i od tego czasu jest w miarę spokój.

    39. Adam 26 maja 2018 o 13:41

      Dlaczego na mojej kupiensą dziwne kropki? Nieck ktoś powie mi czy coś jest ze mną nie tak!

      1. Pepsi Eliot 26 maja 2018 o 18:14

        zrób biorezonans, wyklucz pasożyty, albo oczyść się

    40. EmilSinclair 3 lipca 2018 o 15:47

      Cześć Pepsi, czy białe ziarenka w kale (przypominające ryż) to pasożyty? Stosuję terapię czterech szklanek od dwóch tygodni.

      1. Pepsi Eliot 3 lipca 2018 o 20:39

        a co jesz? czy to wygląda jak jajka pasożytów?

    41. EmilSinclair 4 lipca 2018 o 11:30

      Warzywa i owoce, bez nabiału z wyjątkiem eko jaj, trochę dzikiego/czarnego ryżu, chleb bez drożdży, nie do końca konsekwentnie – raz w tygodniu (na szczęście maksymalnie) zdarzy się jakieś sushi albo inny wymysł w restauracji. Takie samo białe coś znalazłam w kale pół roku temu podczas terapii odgrzybiąco/antypasożytniczej od holisty (brałam wtedy różne antybiotyki na robale). Ale tak sobie myślę, że to może niestrawiony ryż czy coś. Dodam, że ciągle męczy mnie brak energii. Próbuję wdrożyć PP, ale z uwagi na zajęcia w ciągu dnia (praca naukowa) wysiadam wieczorami i jestem strasznie zła, bo siedzę głodna i nie mogę się na niczym skupić. Chłopak (dawniej sportowiec) mówi, że PP dobry, ale pod warunkiem wysiłku fizycznego, no i ogólnie kiepski przy nauce. Czuję, że rozwiązaniem problemu będzie sport – buty do biegania zamówione!

      1. Pepsi Eliot 4 lipca 2018 o 13:05

        przy nauce na PP są genialne herbaty, cały rytuał przygotowania i popijania, i znowu przerwa. To niestrawiony ryż, natomiast białe plamki na kale to już inna sprawa.

        1. EmilSinclair 4 lipca 2018 o 13:46

          Spróbuję zatem z herbatami. Dzięki, Pepsi, i miłego dnia!

    42. arek78wtc 8 października 2018 o 19:21

      „Unikaj leków farmaceutycznych, takich jak środki przeciwbólowe, leków przeciwdepresyjnych.”

      Artykuł super, ale małe zastrzeżenie do zdania powyżej. Jeśli ktoś choruje na depresję i musi brać leki przeciwdepresyjne, trudno żeby ich unikał. Ale skoro takie zdanie padło, to co, chory ma odstawić antydepresanty, które pewnie zapisał mu psychiatra i polepszają jakość jego życia, czy ma brać je tylko sporadycznie? Ja nie widzę tu plusów, a wręcz przeciwnie.

      1. Pepsi Eliot 8 października 2018 o 20:08

        czytaj bloga, nie wszystko na raz, a tłumienie emocji nie leczy depresji

        1. arek78wtc 9 października 2018 o 20:15

          Racja, tłumienie emocji w niczym nie pomaga, ale co to ma wspólnego z moją wypowiedzią?
          Nie rozumiem też, co masz na myśli pisząc: „czytaj bloga, nie wszystko na raz”?
          Dla mnie Twoja odpowiedź jest wymijająca. Nie ma w niej nic o unikaniu leków przeciwdepresyjnych i tematu, który poruszyłem.
          Pozdrawiam 🙂

          1. Pepsi Eliot 10 października 2018 o 00:50

            czytaj bloga, korzystaj z szukałki, pozdro2

    43. Kobieta_szpieg 14 października 2018 o 19:51

      Artykuł stary, ciekawe czy jeszcze ktoś odpisze. Jestem bardzo zaskoczona tym co przeczytalam! Do tej pory sądziłam że kupa ideał to 2 lub 3. No i taka co robi „klup”. Teraz okazuje się że miękki wąż jest ok! Jedno co mnie tylko martwi to jego wielka masa! Przyrównałabym do hmmm… Coś między wyrośniętym grejpfrutem a melonem. Ale skoro robię co 2 /3 dni to może się nazbierało?

      1. Pepsi Eliot 14 października 2018 o 23:28

        powinnaś robić minimum 1 raz dziennie, więc ciesz się, że jest miękka

    Nawigacja komentarzy

    Dodaj komentarz