dzielna
Spokojnie, w dalszej części wpisu znajdziesz przepis na WYPASIONE PESTO z białkiem konopnym (hemp protein)!:-)
Białko konopne nie należy do pokarmów/superfoods bardzo zdrowych, więc okropnie niesmacznych. Przeciwnie, SMAKUJE WYKWINTNIE ORZECHOWO. Apetycznie wygląda, a do tego posiada masę właściwości odżywczych, których nie sposób zignorować.
Ziarna konopi, zwane też sercami, mają świetny profil odżywczy i właśnie dobry smak. Dlatego jest idealnym rozwiązaniem dla ludzi, którzy nie chcą, czy nie mogą jeść białka zwierzęcego i z chęcią uzupełnienia niezbędnych kwasów tłuszczowych antyzapalnej Omega 3 i równie niezbędną Omega 6 w dobrych proporcjach.
Dzięki zawartości w białku błonnika pokarmowego, który powoduje uczucie sytości, łatwiej uniknąć podjadania. Na poście przerywanym to oczywiście nie jest tak istotne.
Odkryj niezawodny sojusz z naturą dzięki organicznemu Hemp Protein This is BIO®!💚🌿
💪 Niezawodność w Każdym Łyku:
✅ Białko na Wysokim Poziomie: Dla wzmocnienia i BUDOWY mięśni i regeneracji.
✅ Błonnik dla Zdrowego Trawienia: Dla czystej i lekkiej energii.
✅ Omega-3 i Omega-6: Dla równowagi i wsparcia dla serca i mózgu.
🌾 Bio. Wegański. Bezkonkurencyjny.
✨ Sprawdź, dlaczego Hemp Protein This is BIO stał się wyborem tych, którzy oczekują TYLKO najlepszego od natury! 🚀💚🌿
🍃 Idealny do 4 szklanki, koktajli, napojów, czy smoothie 🌈
Białka konopnego możesz użyć do 4 szklanki, do zielonych koktajli, potraktować jako posypkę albo dodatek do sałatki. Możesz też na przykład zrobić na jego bazie wypasione pesto białkowe.
Bierzesz:
Upraż na suchej patelni pestki dyni i białko konopne do delikatnego zezłocenia (chyba że zależy Ci na tym, żeby danie było surowe, wtedy pomiń ten krok:-).
Ostudź je i zmiksuj z sokiem i skórką z cytryny oraz czosnkiem. Dodaj pozostałe składniki i blenduj do powstania jednolitej masy. Włala. Powinnaś mieć pesto gotowe w mniej niż 5 minut.
Używaj do sałatek.
Emanuela Urtica
Kreatorka, oldschoolowa hodowczyni roślin, podróżniczka żyjąca w zgodzie z naturą, roślinożerna. Z misją dzielenia się swoją wiedzą i doświadczeniami.
Długoletnia autorka na blogu Pepsi Eliot.
Źródła:
Powiązane artykuły
Komentarze
Z jakichś powodów nie jesz białka pochodzenia zwierzęcego?
Polecamy doskonałe organiczne białko z brązowego ryżu Rice Protein This is BIO
hej a w jakiej temperaturze jest przetwarzane Wasze białko konopne?
ponoć to jedyne białko roślinne, które jest RAW
ale RAW to znaczy do jakiej temp?
42 stopnie, suszone
A w jakim celu praży się pestki dyni i białko konopne?
smakowym, oraz z tych samych powodów dla których ludzie nie jedzą raw, np obawa przed bakteriami etc
Zdjęcie w moim miejscu mocy <3
Pepsi czy dając do 4 szklanki, 4 greens, kolagen, hemp protein mogę do śniadania jeść jeszcze Omegą 3?
Nie wiadomo mi o żadnej chorobie autoimmunologicznej. Wiem, że to spora ilość tłuszczu ale nie liczę kalorii, chce przytyć.
Możesz wziąć 1 Omega 3 TiB, a jeśli masz na myśli pokarm, to tak, przecież nie jesteś Eskimosem, nie jesz głownie Omega 3
a Ty zaś w pieknym Rzymie…..eh miłości ma…
😀 love
Białko konopne ukręcone z odrobiną wody z ogórków kiszonych wraz z pokrojoną w drobną kostkę surową cukinią… robi za majonez + jajka w okazjonalnej, wykonywanej raz do roku surowej (w całości!) sałatce wielowarzywnej, która smakowo niczym nie ustępuje klasycznej polskiej wielkanocnej sałatce majonezowej (wiadomo, co dom to inny przepis i składniki, ale wszędzie tak samo niezdrowo)!
Ja robię ją tylko raz do roku bo nie bawi mnie to na codzień a na wielkanoc, choć nie obchodzę, świętuję tą sałatką dawny klimat ciepłej atmosfery rodzinnej i wykonywania tych sałatek wspólnie z bliskimi 🙂
Tłuszcz z białka + kwas z ogórków dają emulgację o konsystencji całkiem kremowej jak majonez. A jako że nasza sałatka zawsze była zdominowana przez obecność ogórków kiszonych i jajek (o dziwo w ogóle nie było w niej gotowanych ziemniaków, choć to one są uznawane za bazowy składnik większości takich sałatek), to właśnie cukinia z tym kremem konpnym jakoś smakuje jak te jajka i cała sałatka smakuje praktycznie tak samo… (jasne, to może zależeć od smaku danej sałatki w pierwotnym przepisie, ale przy moim antytalencie do przyprawiania wierzę, że używając różnych przypraw zdolniejsze osoby byłyby w stanie zdekodować smak wszelkiej niezdrowej sałatki za pomocą tych zdrowych składników 🙂 )
Eureka👍