Chcesz się odmłodzić o 13 lat w 9 miesięcy?
  • Pepsi EliotAutor:Pepsi Eliot

Chcesz się odmłodzić o 13 lat w 9 miesięcy?

Dodano: 45

Oczywiście nie zapomnij rzucić darcia faj

Dramatyczne odwrócenie starzenia się skóry zaobserwowano u palaczy, którzy zaprzestali darcia faj przez co najmniej dziewięć miesięcy.

Won z petrochemią w jedzeniu, piciu i łazience

Nie oznacza to jednak, że osoby niepalące nie doświadczą poważnego odmłodzenia skóry dzięki eliminacji petrochemii w pożywieniu i kosmetykach, oraz wprowadzeniu składników odżywczych sprzyjających długowieczności, takich jak borówki, cynk, and yyy … czekolada. Bowiem, i nie ma co się spierać, są badania na temat substancji naturalnych przyczyniających się do przywrócenia młodości, elastyczności i zdrowia skóry. Na poważnie.

Najpierw przyjrzyjmy się temu, co dzieje się ze skórą, gdy rzucamy palenie:

W badaniu opublikowanym w czasopiśmie Skinmed w 2010 roku, zatytułowanym "Rzucenie palenia, odmładza skórę " wyniki projektu pilotażowego dotyczącego zaprzestania palenia prowadzonego w Mediolanie mówią same za siebie. 64 włoskich kobiet drących faje, a następnie porzucających nałóg poddano po 9 miesiącach abstynencji nikotynowej badaniu przez zespół dermatologów, psychologów i dietetyków. Przed i po. Każda uczestniczka otrzymała kliniczną ocenę pomiaru przeróżnych kryteriów zdrowia skóry i wyglądu, w tym zmarszczek, pigmentacji naczyniowych, elastyczności, jasności i tekstury. Pomiary te były następnie używane do określenia biologicznego wieku skóry. Na początku badania biologiczna średnia wieku uczestniczek wynosiła o 9 lat więcej niż wynikałoby to z ich faktycznego wieku. Zadziwiającym okazał się fakt, że wystarczyło 9 miesięcy od zaprzestania palenia, gdy uśrednione zmniejszenie wieku biologicznego skóry, wyniosło aż 13 lat.

W didaskaliach Niestety bardzo ważne powody, aby rzucić palenie znacznie przewyższają liczbę skutecznych sposobów, aby to zrobić. Nawet ostatnie rewelacje, że tytoń jest silnie zanieczyszczony izotopem - 210 polonu, co ma naprawdę rakotwórcze działanie i o czym wiemy od dawna dzięki naszej rodaczce Marii, to jednak i tak miliony palaczy na całym świecie dobrze wiedzący, co i jak, nie są w stanie samym tylko instynktem samozachowawczym wyplenić tego nałogu. Tymczasem gdyby tylko chcieli łatwiej przejść przez detoks fizyczny i psychiczny powinni zdać się na sok z limonek. Ma świetne właściwości odtruwające i działa na mental.

Mega info skierowane do ciał, czyli nie do programów umysłów

Osoby palące śpią, tak jak inni. Oznaką wybudzania się ze snu jest samoistne odpadanie nałogu palenia od palących. Ci, którym po prostu udało się rzucić palenie, w tym za pomocą soku z limonki, popadają w inne nałogi zastępcze. Na przykład mieszankę krakowską kupowaną w nocy na stacji benzynowej, jak kiedyś fajki.

Czyli wystarczy po prostu rzucić palenie, a już sam ten fakt wkrótce odmłodzi facjatę o 13 lat? Łi.

Wyobraźmy sobie co się może zadziać z naszą skórą, gdy wyrzucimy z diety fluorki, utwardzone oleje i inne transy, chemię z kosmetyków i gospodarstwa domowego, usuniemy rafinowany cukier i takie tam? Nie tylko skóra, ale w całości odmłodniejemy.

Są jednak pewne naturalne substancje, które odmładzają szczególnie:

Aloes

Badania z 2009 roku opublikowane w Annals of Dermatology, mówią jasno, że codzienne spożywanie od 1,2 do 3,6 g żelu z aloesu przez 90 dni, znacznie zmniejszyło ilość zmarszczek i poprawiło elastyczność skóry u kobiet powyżej 45 roku życia.

Pycnogenol (sosna morska)

W 2012 wyniki badań z udziałem kobiet opublikowane w czasopiśmie „Interwencje kliniczne w starzeniu się” stwierdziły, że doustne podawanie 40 mg -100 mg francuskiej kory sosny morskiej (ekstrakt - Pycnogenol), codziennie przez 12 tygodni bardzo poprawiło jakość skóry ze względu na odwrócenie fotostarzenia się.

Czekolada

Badania kobiet w 2006 roku, opublikowane w Journal of Nutrition, wykazały, że długotrwałe spożywanie dużej ilości flawanoli zawartych w kakao zapewnia foto-ochronny film dla skóry działający przeciwko zaczerwienieniu wywołanemu promieniowaniem UV (rumień) i istotnie poprawia kondycję skóry. Owe wyniki wydają się szczególnie dziwaczne, bo każdy kto ma jakieś problemy skórne, dajmy na to trądzik przyrzeknie, że po tabliczce milki i słoiku musztardy, rzecz się zaogni. Widocznie nie chodzi o taką czekoladę (chodzi o surowe bio kakao tak naprawdę), ani o taką musztardę (nie o sarepską), tak jak najlepszym źródłem białka niekoniecznie są udka kurczaków z MacDonalda.

Zielona herbata

Znowu badano kobiety, tym razem w 2005 roku, a wyniki opublikowano w czasopiśmie dermatologicznym Surgery, stwierdzają, że kombinacja miejscowego stosowania i doustnego zielonej herbaty, w tym suplementacji, spowodowała poprawę elastyczności skóry po ekspozycji na światło ultrafioletowe

Mieszanki multi-odżywcze

W roku 2004 opublikowano badania w amerykańskim dzienniku poświęconemu leczeniu dermatologicznemu, które jasno przedstawiło poważne korzyści odmłodzenia skóry kobiet między 45, a 73 rokiem życia, mieszaniną wielu składników odżywczych takich jak: witamina C, witamina E, karotenoidy, selen, cynk, aminokwasy i glikozaminoglikany, wyciąg z borówki i Pycnogenol. Co dziwniejsze oznaki cofania się starzenia dostrzeżono już po 6 tygodniach kuracji. W 2005 roku badania opublikowane w Journal of International Medical Research dowiodły, że wiele składników odżywczych zawartych w mieszaninie białek morskich, plus kwas alfa-liponowy, oraz wspomniany już wielokrotnie ekstrakt z kory sosnowej, oraz witaminy i minerały bezpiecznie i skutecznie cofają objawy starzenia się skóry kobiet już po 6 miesiącach. Na koniec, badania z 2006 opublikowane w European Journal of Clinical Nutrition, potwierdziły, że mieszaniny wielu składników pokarmowych, w tym polisacharydów, białka ryb, wyciągi z białej herbaty, nasion winogron i pomidorów, oraz witaminy C E, i jak zwykle cynk, a także ekstrakt z rumianku poprawiają/cofają oznaki starzenia u kobiet po menopauzie też po 6 miesiącach stosowania. Referencje Riccarda Serri, Maria Concetta Romano, Adele Sparavigna. "Quitting smoking rejuvenates the skin": results of a pilot project on smoking cessation conducted in Milan, Italy. Skinmed. 2010 Jan-Feb;8(1):23-9. PMID: 20839421 Soyun Cho, Serah Lee, Min-Jung Lee, Dong Hun Lee, Chong-Hyun Won, Sang Min Kim, Jin Ho Chung. Dietary Aloe Vera Supplementation Improves Facial Wrinkles and Elasticity and It Increases the Type I Procollagen Gene Expression in Human Skin in vivo. Ann Dermatol. 2009 Feb;21(1):6-11. Epub 2009 Feb 28. PMID: 20548848 Minao Furumura, Noriko Sato, Nobutaka Kusaba, Kinya Takagaki, Juichiro Nakayama. Oral administration of French maritime pine bark extract (Flavangenol(®)) improves clinical symptoms in photoaged facial skin. Clin Interv Aging. 2012 ;7:275-86. Epub 2012 Jul 27. PMID: 22956863 Ulrike Heinrich, Karin Neukam, Hagen Tronnier, Helmut Sies, Wilhelm Stahl. Long-term ingestion of high flavanol cocoa provides photoprotection against UV-induced erythema and improves skin condition in women. J Nutr. 2006 Jun;136(6):1565-9. PMID: 16702322 Annie E Chiu, Joanna L Chan, Dale G Kern, Sabine Kohler, Wingfield E Rehmus, Alexa B Kimball. Double-blinded, placebo-controlled trial of green tea extracts in the clinical and histologic appearance of photoaging skin. Dermatol Surg. 2005 Jul;31(7 Pt 2):855-60; discussion 860. PMID: 16029678 D Segger, F Schönlau. Supplementation with Evelle improves skin smoothness and elasticity in a double-blind, placebo-controlled study with 62 women. J Dermatolog Treat. 2004 Jul;15(4):222-6. PMID: 15764035 E Thom. A randomized, double-blind, placebo-controlled study on the clinical efficacy of oral treatment with DermaVite on ageing symptoms of the skin. J Int Med Res. 2005 May-Jun;33(3):267-72. PMID: 15938587 G R Lange Skovgaard, A S Jensen, M L Sigler. Effect of a novel dietary supplement on skin aging in post-menopausal women. Eur J Clin Nutr. 2006 Oct;60(10):1201-6. Epub 2006 May 3. PMID: 16670692 Oczywiście istnieje wiele czynników pomagających poprawić jakość skóry i dodać młodzieńczego wyglądu, które nie zostały jeszcze oficjalnie weryfikowane przez badania kliniczne na ludziach. I być może nigdy nie przeprowadzi się takich badań, bo są za drogie, a korzyści materialne byłyby nieadekwatnie małe ze sprzedaży dziurawca. Na szczęście istnieje jednak spora ilość badań przedklinicznych potwierdzających działanie odmładzające wielu innych naturalnych składników odżywczych.

Dziurawiec, ups, owocek:)

 45
  • Bybek  
    Dziś ja rzucam bo poplynąłem z fajkami po piwie i dwa tygodnie w dupie. dupie Nie chce mi się biegać rowerem tylko 10 kilometrów zrobiłem wczoraj. Głównie po fajki .Nic mi się nie chce.
    Książka fajna bardzo dużo cennych rad tez mi kiedyś pomogła . Choć jest tam w niej ukryta cała prawda w jednym zdaniu . Allen poddał się hipnozie hi i dlatego rzucił. ...
    Dodaj odpowiedź 0 0
      Odpowiedzi: 1
    • Kala Kala   IP
      Peps a słyszałaś o książce po której przeczytaniu rzucasz od razu palenie bez wspomagaczy bez przytycia i bez nerwicy nabytej?? :) :) :) Allen Carr chyba się pisze :)
      Dodaj odpowiedź 0 0
        Odpowiedzi: 1
      • Gosialavenda  
        Czytam etykiety na opakowaniach artykułów spożywczych i na kosmetykach. Od wczoraj używam pasty bez fluoru, kosmetykow do ciała i do wlosow ekologicznych. Wszystko to robię dla mojej skóry.. Czy to drogo? Nie, ponieważ mam tylko szampon i żel do mycia ciała. Papierosów nigdy nie paliłam, a jak ktoś pali, to niech rzuci, stać go bedzie na fajny eko- szamponik i sok z limonki, ktory ma pomóc w rzuceniu tych zasmradzaczy powietrza. Pozdrawiam Gosia.
        Dodaj odpowiedź 0 0
          Odpowiedzi: 0
        • Maggie   IP
          Ja rzuciłam palenie 5 list 2014 r., to było moje trzecie podejście i dopiero tym razem nie mam poczucia, że coś straciłam, że za czymś tęsknię ... myślę, że dzięki temu "odczuciu" nie wróciłam do nałogu jak wcześniej.

          Za pierwszym razem rzuciłam palenie po rozmowie z żulem, który zaczepił mnie palącą i stwierdził, że taka ładna dziewczyna jak ja musi też być wystarczająco mądra, żeby chcieć, i żeby móc rzucić palenie. Pochwalił się, że on rzucił gdy zastosował taką metodę...zawsze w okresie detoksu nosił przy sobie 1 papierosa z zapalniczką. To był jego pakiet awaryjny dostępny pod ręką, gdyby przy rzucaniu go przycisnął głód nikotynowy. Chyba gość mi wtedy wjechał na ambicję i rzuciłam, jego metoda okazała się skuteczna, a ja po dwóch miesiącach wyrzuciłam awaryjną paczkę z torebki. Niestety do palenia wróciłam po roku.
          Drugie podejście wiązało się z podjadaniem i tyciem, tabletkami i przejściem na papierosy elektroniczne i nowym nałogiem od e-smaków :D Trwało to 1,5 i wróciłam do fajek w podskokach, bo uznałam, że poległam na całej linii.

          No i trzeci rzut, tym razem wspomogłam się biorezonansem. Nie sądzę, że na mnie zadział jako tako, to był po prostu ten moment, od którego przestałam palić i potem szkoda było się wycofać, choć ciągnęło jak cholera. Książkę w tym czasie też przeczytałam, myślę, że w jakiś sposó pomogła, ale bardziej stawiam na moją determinację z naciskiem na zdrowie i oszczędność. Co zrobiłam jeszcze?? Coś o czym wszyscy mówią, ale nikt tego nie robi....wyciągnęłam z kuchni słoik po ogórasach i postanowiłam codziennie wrzucać 10 zł. Potem 12 zł, a po czasie 400 zł na miesiąc, bo już nie chciało mi się codziennie kołować papierowej dyszki..... Kasę zbieram od 05.11.14 i mam już ok 12 tyś, jeszcze nie ruszone.... Mąż w tym czasie puścił z dymem drugie 12 tyś.... Jak mnie pyta na co przeznaczę tą kwotę mówię mu żartobliwie - nie Twoja sprawa, to pieniądze, które poszły dawno z dymem, planuję je rozsądnie roztrwonić :D Polecam ten sposób, rosnąca kupka może dodatkowo motywować :D:D
          Dodaj odpowiedź 0 0
            Odpowiedzi: 0
          • Aga   IP
            Ode mnie fajki same odpadły w wigilię 2016. Zapaliłam faje mając zapalenie zatok. Od tego momentu z małymi przerwami ciągle czuje zapach spalenizny. Zapach nasila się przy korzystaniu z telefonu i przy zmęczeniu. Co z tym zrobić?
            Dodaj odpowiedź 0 0
              Odpowiedzi: 0