Jak zlecieć z brzucha jedną łyżką oleju kokosowego dziennie?
  • Pepsi EliotAutor:Pepsi Eliot

Jak zlecieć z brzucha jedną łyżką oleju kokosowego dziennie?

Dodano: 46
grubsza
grubsza
Tyle, że przez 3 miesiące.
Który z czynników ryzyka, według laików, najbardziej przyczynia się do ataku serca? Nieprawidłowe stężenia lipidów, palenie, czy otyłość brzuszna? Chyba każdy wspomniałby coś o darciu faj, albo o złym cholesterolu. W rzeczywistości, badania z 2007 roku opublikowane w czasopiśmie Circulation mówią, że z tych trzech czynników ryzyka otyłość brzuszna była najpotężniejszym, z wynikiem 48,5%, w porównaniu do 40,8% w przypadku nieprawidłowych lipidów, i 38,4% przy darciu. Jednak wpis dzisiejszy nie dotyczy zaawansowanej miażdżycy, czy poziomu homocysteiny, wpis dotyczy opony na brzuchu, czyli odchudzania. Niedawno pisałam o przyspieszonej utracie masy ciała za pomocą przyprawy zwanej kminkiem rzymskim -  Tylko jedna łyżeczka tej przyprawy przyspiesza chudnięcie o 50%, a dzisiaj o roli tłuszczu MCT do tego samego celu.

Mamy już w  Wellness Sklepie papu i kosmetyki:)

To nie jest jak wiadomo pierwszy artykuł, w którym ogłaszam potężne właściwości oleju kokosowego i zachęcam wszystkich do stosowania go na co dzień, bowiem jego powszechność może przynieść pozytywne zmiany dla całej populacji. Zdrowi rodzice powołują do życia zdrowe dzieci etcetera. Tylko jedna łyżka oleju kokosowego dziennie, oczywiście zawsze mówimy tutaj o organicznym i surowym, czyli tłoczonym na zimno, istotnie poprawia pracę mózgu. zaobserwowano szereg pozytywnych zmian poznawczych nawet u pacjentów z Alzheimerem zaledwie po 90 minutach od spożycia. Nowe badanie kliniczne zatytułowane: „ Dieta bogata w olej kokosowy extra virgin zwiększa poziom cholesterolu HDL (czyli dobrego), oraz zmniejsza obwód talii i masy ciała u pacjentów z chorobą wieńcową tętnic”, kliniczne, czyli takie z którym chcąc nie chcąc trzeba się liczyć dowodzi, że łyżka dobrego oleju kokosowego dziennie wpływa na utratę masy ciała i poprawę zdrowia układu sercowo-naczyniowego.
Nie trzeba też dodawać, jak bardzo ta metoda pozbawiona jest skutków ubocznych w porównaniu do podawania farmaceutyków. Olej kokosowy był kiedyś uważany za tak zwany "zły tłuszcz", ponieważ zawiera nasycone kwasy tłuszczowe, a wiadomo, że konwencjonalni dietetycy mieli problem z odróżnieniem kwasów tłuszczowych wytwarzanych syntetycznie, czyli takich jak margaryna, od naturalnych. Obecnie raczej już wszystkim wiadomo, że naturalne źródła tłuszczów nasyconych zyskują uznanie nie tylko jako "nie złe", ale faktycznie bardzo korzystne, szczególnie dla mózgu. A teraz jak się okazało, również jako spalacze tłuszczu z brzucha. Wspomniane badanie, o którym można przeczytać więcej u Sayera Li na jego stronie Greenmedinfo, dotyczyło ludzi już niemłodych, z zaawansowaną chorobą wieńcową i również wszystkich z otyłością brzuszną.
Jedna grupa mężczyzn jadła standardową dietę mającą na celu odchudzanie, a druga dostawała dodatkowo łyżkę oleju kokosowego dziennie. Wyniki ogłoszono po trzech miesiącach, i okazało się, że grupa na diecie z olejem kokosowym straciła średnio 6 kilogramów więcej masy ciała, obwód w talii był mniejszy jeszcze o 2,1 cm, obwód szyi o 4 cm, ciśnienie skurczowe spadło o 3.3 punkty, a rozkurczowe o 3.5. Dodatkowo u tej grupy wzrósł zdecydowanie poziom HDL, czyli tak zwanego dobrego cholesterolu. Konkluzja:

Od oleju kokosowego się chudnie i to w jednym z najtrudniejszych miejsc do zrzucenia, czyli z mięśnia spożywczo-ciastkowego

owocek

 46
  • Urszula Bozena Binkowska   IP
    Nigdy nie jadłam oleju kokosowego ,,czy wieczorem po 20- stej można go spożywać?
    Jeżeli tak to proszę o przepis ..?
    Dodaj odpowiedź 0 0
      Odpowiedzi: 0
    • Anja   IP
      Zlecial mi brzuch na oleju kokosowym (od niego wszystko sie zaczelo), ale tez waga bardzo szybko powedrowala w dol, co rodzine mocno zaniepokoilo (za szybko, za duzo...)

      Ale lyzeczkami zaczelam go jesc dopiero, jak sie do smaku przyzwyczailam, poczatkowo wylacznie do kawy i innych cieplych napoi czy potraw, wtedy jest ledwo wyczuwalny i latwy do przelkniecia...

      A jak sie czlowiek przyzwyczai, to lup - lyzeczka lub lyzka w dziob! I nie boli i dziala!
      Dodaj odpowiedź 0 0
        Odpowiedzi: 0
      • KamilusV   IP
        Witaj :) ja mam z kolei inny problem. Z brzucha zawsze ladnie mi schodzi tlyszczyk lecz z ud nie ... one sa jak z betonu. Czy na uda tez pomoze ten olej?
        Dodaj odpowiedź 0 0
          Odpowiedzi: 1
        • Paulina   IP
          Łyżeczkę oleju kokosowego najlepiej spożywać na czczo czy po posiłku w celu zredukowania tłuszczu w ciele?
          Dodaj odpowiedź 0 0
            Odpowiedzi: 1
          • elelele   IP
            a co myslsiz Pepsi okwasu kapralowym?
            Dodaj odpowiedź 0 0
              Odpowiedzi: 1