12 skutecznych domowych sposobów na porost piersi:)
  • Pepsi EliotAutor:Pepsi Eliot

12 skutecznych domowych sposobów na porost piersi:)

Dodano: 87
piersi pepsieliot
piersi pepsieliot / Źródło: Pixabay
Czyli ekstremalnie ważne info o bujnym poroście piersi w domu! Zarzuca się, że modne dziewczyny fit, nasze estetyczne wzorce, mają piersi zrobione przez chirurga. Ale czy ktoś poszedłby w siwy dym za takim wzorcem z Sèvres, gdyby tylko miała szczupły brzuch?

Piersi to kobiecy atrybut, tak się uważa. Mogą zdziałać cuda z ramienia pewności siebie, podwyższają samoocenę, sprawiają, że kobieta czuje się pociągająco. Lub odwrotnie, szczególnie młodsze kobiety, nakładają na siebie programy, że mają biust za mały, albo w niemodnym kształcie.

Przy czym "test ołówka" w przypadku małych piersi zawsze wypada dobrze, ołówek zawsze wypada spod biustu, gdyż pojęcie "spod biustu" nie istnieje.

Wraz z wiekiem kobiety zaczynają doceniać małe piersi, są wygodne przy bieganiu, mniej skaczą, nie obciążają kręgosłupa, przy czym zupełnie wystarczające do ewentualnego karmienia, i nie pogrubiają wizualnie, szczególnie chłopczyc w stylu Nirwany w męskich koszulach grange.

Oczywiście nie każda kobieta została obdarzona biustem, który idealnie pasuje do jej aktualnych preferencji, wzrostu, wagi oraz osobowości. Nie przyszłoby mi do głowy potępiać kobiet, które decydują się na operacyjne powiększenie piersi, chociażby z tego powodu, że są to ich piersi. Jak wyglądałaby kariera Natalii Siwiec, gdyby nie miała tak pięknych piersi?

Z drugiej strony budowanie własnego szczęścia na wyglądzie swoich piersi niekoniecznie zadziała. Pomijam zawsze możliwe powikłania zdrowotne, ale po prostu psychika kobiet, najwspanialszego gatunku na planecie Ziemia, jest skomplikowana nawet dla nich samych.

Zarzuca się, że modne dziewczyny fit, nasze estetyczne wzorce, mają piersi zrobione przez chirurga. Ale czy ktoś poszedłby w siwy dym za takim wzorcem zSèvres, gdyby tylko miała szczupły brzuch? To o wiele za mało, muszą też być jakieś piersi, co szczególnie przy odtłuszczonym brzuchu nie idzie w parze.

Faktem jest, że dla wielu kobiet mały biust to bardzo krępująca sprawa. Tak jest i nie ma powodu się wymądrzać, osobiście lubię mały, a nawet zerowy biust, bo się o wiele lepiej biega, ale ja tu tylko sprzątam.

Przyczyn małego biustu, czyli jednak dla niektórych kobiet problemu, może być bardzo wiele. Operacja, operacją, nie każdy lubi takie rzeczy, na szczęście, może nie wszystkie kobiety o tym wiedzą, że piersi można powiększyć domowymi sposobami. Nie ma aż takiego gwarantu, jak przy wstawieniu wkładki pod skórę, jednak negatywnych skutków ubocznych również nigdy nie ma. Dlaczego nie spróbować?

Mąż idzie do pracy, wraca, a tu żony domowe piersi powiększone!

Swoją drogą co mężczyźni widzą w tych balonach?

Podobno jest to absolutny atawizm, gdyż zanim pojawiła się sieć i media społecznościowe gatunek ludzki, jak większość zwierząt uprawiał seks, nazwijmy go z laicka "na pudelka", gdzie silnym bodźcem stymulującym mężów był widok dużych białych pośladków. Obecnie, gdy doszła do głosu lansowana na Facebooku pozycja tak zwana misjonarska, żony muszą stymulować mężów chociaż obfitym biustem.

No dobra strawestowałam tylko malutki fragment „Szoku przyszłości” Alvina Tofflera, niewątpliwie jednej z najbardziej oryginalnych książek współczesności.

Na szczęście są naturalne sposoby na to, by osiągnąć upragniony rozmiar piersi. Zatem jeśli właśnie chcesz powiększyć biust, podaję Ci kilka wspaniałych pomysłów na to, jak zrobić to w zaciszu własnego domu. Musisz liczyć się z tym, że naturalne kuracje wymagają czasu i cierpliwości zanim pojawią się pierwsze rezultaty.

Jednak efekt końcowy może być oszałamiający. No chyba, że okaże się, że Twój chłopak w realu lubi deseczki, a jedynie nie umiał się jasno wysłowić.

11 bardzo skutecznych metod na porost piersi

1. Regularny masaż piersi

Regularny masaż piersi uznawany jest za jeden z najlepszych sposobów na to, aby powiększyć biust naturalnie. Wystarczy, że będziesz masowała piersi przez 30 minut dziennie, by już po miesięcznej kuracji (sic!) Twój biust zwiększył się o jeden rozmiar! Masaż poprawia przepływ krwi, co powoduje większy przypływ fitoestrogenów (hormony pomocne przy powiększaniu biustu) do piersi. Systematyczny masaż stymuluje również zwiększenie produkcji prolaktyny – hormonu wzrostu piersi, którego obecność jest kluczowa przy kuracji powiększającej biust.

Jak to zrobisz?

  • Potrzyj dłonie jedną o drugą tak szybko jak tylko potrafisz przez około 6-10 sekund, by wytworzyć ciepło i energię.
  • Następnie przyłóż dłonie do piersi i masuj je do wewnątrz (czyli nie na boki).
  • Prawą pierś zgodnie ze wskazówkami zegara i przeciwnie do wskazówek zegara lewą.
  • Masuj piersi przez 2 sekundy (to będą po 2 okrążenia), po czym znów przez kilka sekund pocieraj dłonie, by nie traciły ciepła.
  • Czynność powtórz 300 razy.
  • Cały masaż trwa około 15 minut.
  • Powtarzaj go rano i wieczorem każdego dnia.

Możesz wykonywać pewne ćwiczenia, które wzmacniają mięśnie klatki piersiowej, co skutkuje efektywnym i naturalnym powiększeniem piersi. Ćwiczenia te możesz wykonywać w domu bez większego wysiłku.

2. Ćwiczenie typu „ kocia kołyska”, albo „mostek do góry nogami”

Połóż się na brzuchu, podeprzyj wyprostowanymi rękami i wygnij kręgosłup do tyłu. Klatka piersiowa uniesie się, wyciągnij szyję i przechyl głowę też do tyłu.

Brzmi skomplikowanie, ale ja to robię tak:

Przy czym nogi nie muszą być zgięte, mogą leżeć.

3. "Wall Press", czyli pchanie ściany

  • Stań twarzą do ściany.
  • Wyciągnij ręce na wysokości ramion.
  • Oprzyj je o ścianę i pchaj (naciskaj) bez zginania łokci.
  • Przytrzymaj 10 sekund i zrób przerwę.
  • Powtórz ćwiczenie 20 razy.
  • Dla najlepszych rezultatów ćwicz codziennie rano i wieczorem.

4. "Swinging arms", czyli wymachy ramion

  • Stań prosto
  • Jedną dłoń oprzyj o biodro, a drugą podnieś do góry i zacznij wymachy
  • Najpierw zgodnie ze wskazówkami zegara, potem w stronę przeciwną.
  • Ćwiczenie na obie strony powtórz po 10-15 razy z 5-sekundową przerwą.
  • Powtarzaj to ćwiczenie codziennie w regularnych odstępach czasu, by efekty uzyskać w jak najkrótszym czasie.

5. Prace domowe

Korzystanie z elektronicznych sprzętów w pracach domowych sprawia, że kobiety mniej się ruszają, nie muszą wkładać wysiłku fizycznego w sprzątanie. Szczególnie wyżymanie, czy pranie było kiedyś dobre.

Wszystkie prace, które wymagają użycia rąk, wykonuj odręcznie, bo to wspaniały sposób na naturalne powiększanie piersi. Odkurzanie, szorowanie podłogi, no i wyciśnij czasami szmatę.

6. Jedz pokarmy zawierające estrogen

No widzisz, że bycie zadowoloną kobietą to ciągłe wybory. Na rozmiar Twojego biustu znaczący wpływ może mieć obecność, lub brak pewnych hormonów w organizmie. Nadmiar męskich hormonów jak np. testosteron może utrudniać wzrost piersi.

Tak samo może być z kolei w przypadku niedoboru żeńskich hormonów np. estrogenu. Aby skutecznie przezwyciężyć ten problem, jedz dużo pokarmów zawierających właśnie estrogen, którego nadmiar wyreguluje poziom innych hormonów. Dzięki temu w krótszym czasie osiągniesz upragniony efekt.

Naturalnymi źródłami estrogenu są i teraz zadrżało mi pióro, stalówka z łoskotem wpadła między stare deski podłogowe, zahuczał puchacz złowrogo, świsnęło w kominie: a więc masz jeść yyy.... rosół na kurzych głowach (WTF ??!!) Na szczęście również na poziom estrogenów działają nasiona anyżu, produkty sojowe, wiele warzyw, rośliny strączkowe, owoce, jajka, nasiona: słonecznika, sezamu i lnu. Szczególnie lnu.

7. No i mamy MACA!

Nie ma odgórnych zaleceń do ilości brania macy, gdyż jest to pokarm. Jednak na podstawie swoich obserwacji dr Josh Axe zaleca większości ludzi 1 łyżkę tego proszku dziennie, rozłożoną na tyle porcji na ile ma się ochotę. Od 1 do 20 gramów dziennie.

Żeby było jasne, sama maca nie zawiera rzeczywistych hormonów, ale działa na nasz organizm tak, żebyśmy sami wyregulowali swoje hormony

A więc co może zdziałać maca dla kobiet sensu stricte?

PCOS, PMS, a yyy... małe piersi?

PCOS, w tym przypadku maca ma pomóc kontrolować poziom estrogenów w organizmie. Podobnie działa przy PMS i w czasie menopauzy. Maca przyczynia się do poprawy nieregularnych cykli miesiączkowych, zmniejszenia nadmiaru owłosienia i wielu innych objawów.

Peruwiańska Maca naturalnie wyrównuje poziom estrogenów, przez co wydaje się logiczne, że może być również wskazana w domowych metodach "na porost" piersi.

Peruwiańska 100% Organic Maca This is BIO będzie dodawała także energii do ćwiczeń!

8. Jedz zdrowe tłuszcze

Zwiększenie spożycia zdrowych tłuszczy może przyczynić się do powiększenia Twoich piersi, jednak pod warunkiem, że będziesz regularnie ćwiczyć, aby tłuszcz nie odkładał się w innych częściach ciała.

Unikaj fatalnych tłuszczy transów, które mogą być i będą przyczyną późniejszych problemów zdrowotnych.

Możesz jeść: eco jaja, avocado, orzechy, oliwę z oliwek, tłuste ryby z hodowli bio, lub dzikie.

9. Jedz rzodkiewkę

Rzodkiewka pomaga naturalnie powiększać biust, gdyż, jak donoszą przeprowadzone badania, ma właściwości ściągające. Te z kolei pomagają zwiększyć przepływ krwi do tkanek miejscowych, między innymi właśnie w piersiach. Przyspieszone krążenie krwi szybko i skutecznie może powiększyć rozmiar Twojego biustu.

10. Aminokwasy

Niedobór pewnych witamin i minerałów może prowadzić do braku hormonalnej równowagi, co z kolei może być przyczyną mało rozwiniętych piersi. W takim wypadku zdecyduj się na naturalną suplementację, która może zapobiec takim niedoborom i jednocześnie sprzyjać prawidłowemu rozwojowi piersi.

Oto kilka naturalnych suplementów, które wspierają kurację powiększania biustu:

Aminokwasy pomagają spalać nadmiar tłuszczu w organizmie oraz opóźniają proces starzenia. Mają też „umiejętność” naśladowania działania hormonów potrzebnych do powiększenia piersi.

Zatem spożywanie aminokwasów jest dla Ciebie bardzo ważnym elementem kuracji. Kłania się chlorella , spirulina , albo/i szejk z izolatu CFM białka serwatkowego

11. Witaminy

Jedną z przyczyn małych piersi może być deficyt witamin w organizmie. Każda z tych witamin: A, C, E i B6 odgrywa własną specyficzną rolę w powiększaniu biustu. Jednak synergia połączenia ich wszystkich razem, może dać wspaniałe efekty.
  • Na przykład witamina A przedłuża młodość skóry regenerując jej komórki.
  • Witamina C pomaga odbudować kolagen bardzo potrzebny skórze piersi.
  • Witamina B6 wspiera proces powstawania nowych komórek.
  • Witamina E pomaga utrzymać właściwy poziom cholesterolu, dzięki czemu zapobiega odkładaniu się nadmiernej ilości tłuszczu w organizmie.
  • Nie może też zabraknąć Witaminy D3 w protokole z K2
  • Oraz jodu, piersi łakną kelpu (jodu) jak tarczyca

Dostarczenie organizmowi tych witamin może znacznie przyśpieszyć kurację w sposób naturalny i co ważne nie wywołując negatywnych skutków ubocznych, a wręcz przeciwnie.

12. Noś ubrania yyy... powiększające biust

Ubrania, które nosisz mogą uwydatniać Twój biust lub sprawiać, że będzie wyglądał całkiem płasko (nawet jeśli masz normalny rozmiar biustu). Pamiętaj, że takie ubrania mogą być też być bardzo szkodliwe dla Twoich piersi, czyli żadnych fiszbin, sprzączek i drutów.

Jeśli masz mały biust wybieraj po prostu staniki push-up, z miękkimi poduszeczkami, oraz ubrania, które będą uwydatniały piersi.

Chociaż pewna Skarlet, albo Andżelika mówi, że widzi potężną (kobiecą?) sprzeczność w swoim postępowaniu, bowiem, gdy tylko założy na randkę stanik Wonderbra, już z góry wie, że nigdy nie wejdzie w bliższą zażyłość (czyli bez stanika) z człowiekiem z tej randki:)

No i kto zrozumie kobiety?

owocek

 87
  • Anka500   IP
    Mam 18 - piersi stożkowe i mikre, ledwo wypełniają miseczkę a... wiele pięknych ubrań musiałam sobie odpuścić, przez całą edukację słucham, że jestem wybrakowana mimo ładnej twarzy czy figury. Babcie, ciocie i mama wszystkie mają miseczki c+ o naprawdę ładnym kształcie, a ja czuję się jak żart genów... z powodów zdrowotnych sport u mnie odpada, wiec naprawdę w swoim życiu nie widzę zalet bycia płaską. Poważnie myślę o operacji po 20 roku życia
    Dodaj odpowiedź 0 0
      Odpowiedzi: 1
    • Patrycja   IP
      Hej mam 16 lat, odkąd zaczelam stosowac masaz wodą, moje piersi powiększyły się o jeden rozmiar (masaż wygląda tak ze przez kilka minut codziennie leję na piersi zimną wodę, a po paru sekundach zmieniam na ciepla i tak w kółko). Mimo że podoba mi się mój kształt, przyszlam tu by dowiedziec sie jak je powiekszyc troche (mam rozmiar B)
      Dodaj odpowiedź 0 0
        Odpowiedzi: 2
      • Julia   IP
        W wieku 13 lat mam rozmiar B/C i nie narzekam :DD Warto pokochać siebie taką jaką jesteś! Pozdrawiam cieplutko ❤️
        Dodaj odpowiedź 0 0
          Odpowiedzi: 0
        • Anonim   IP
          Ja mam 16, prawie 17 lat i mam straszne kompleksy jeśli chodzi o mój biust. Wygląda to beznadziejnie, piersi są malutkie i przez to nie czuję się kobieco.. Kompleksy są straszne
          Dodaj odpowiedź 0 0
            Odpowiedzi: 1
          • Nicki   IP
            To naprawdę działa ? Mam 12 lat moje koleżanki mają wielkie donice a ja ledwo orzeszki mam 😩
            Dodaj odpowiedź 0 0
              Odpowiedzi: 1

            Czytaj także