Jak określić swój typ metaboliczny? Czy możesz czuć się dobrze na Paleo?
  • Pepsi EliotAutor:Pepsi Eliot

Jak określić swój typ metaboliczny? Czy możesz czuć się dobrze na Paleo?

Dodano: 318
Ależ o typach metabolicznych

Jeśli chodzi o zdrowie, to wiadomo że nie ma jednej diety idealnej dla wszystkich. Wciąż jednak pojawiają się spory w kwestii prawd oczywistych. Dochodzi nawet do tego, że pomimo zgody wśród ludzi zajmujących się dietetyką, zdarzają się konkretne anomalie. Pomimo że owoce i warzywa to tak zwana dobra alkalizacja ciała, a białko zwierzęce to tak zwane złe zakwaszanie, mędrcy dochodzą do wręcz krańcowo innych wniosków.

Jeśli chodzi o kwestie wyższych wibracji, zerowania się i wychodzenia z matrixu należy spożywać tylko pokarmy wysoko wibrujące, rośliny, to co rezonuje z ziemią, nie doświadcza cierpienia. Ale to temat na inną historię. Gdy Twoja świadomość będzie ewoluować

O czym tak właściwie nawijasz?

Znajdziemy je w Tao, znajdziemy w ajurwedzie, znajdziemy nawet we własnym domu. Dr. William Donald Kelley wyleczył się dietą roślinną i dobrym nastawieniem duchowym z raka trzustki, a uwierzcie, że to nie jest proste i częste. Szczególnie przy tym raku. Gdy zachorowała z kolei jego żona, również zaczął ją leczyć wyłącznie roślinami, a kobieta marniała w oczach. Dopiero dawka pokarmów odzwierzęcych wyciągnęła ją z choroby. To dało mu do myślenia. Powstała logiczna hipoteza, która się jakby sprawdza.

Nasz autonomiczny układ nerwowy składa się z układu przywspółczulnego odpowiedzialnego za odpoczynek i poprawę trawienia, oraz wręcz przeciwnie działającego układu współczulnego, czyli podkręcającego adrenalinę, przyspieszającego tętno i metabolizm

Chodzi o biochemiczne indywidualności. Twój metabolizm jest nastawiony na pewne paliwa, które dadzą mu najwięcej energii życiowej. Nie można stosować oleju napędowego w aucie na bezołowiową benzynę. Insulina, która kontroluje poziom cukru we krwi, jest również ważnym czynnikiem decydującym. Jeśli wystąpi nadprodukcja insuliny (insulinooporność), w celu obniżenia poziomu cukru we krwi, system będzie konwertować go do trójglicerydów i innych tłuszczów. To spowoduje, że węgle zamienią się w tłuszcz.

Jak więc sprawdzić, co Ci służy?

Jakim jesteś typem metabolicznym?

Oto 4 podstawowe typy metaboliczne:

1. Z dominującym układem współczulnym

2. Z dominującym układem przywspółczulnym

3. Z szybkim utlenianiem

4. Z powolnym utlenianiem

Na szczęście nie znaczy to, że będą to cztery różne diety. Będą tylko dwie, ale podstawowe z różnymi czynnikami dominującymi.

Wegetarianie:

Dominanty układu współczulnego i powolnie oksydacyjnego

Beztłuszczowe białka, mnóstwo warzyw, owoce i wiadomo, że bez rafinowanych węglowodanów.

Mięsożerni:

Dominanty to szybkie utlenianie i przewaga układu przywspółczulnego

Najlepsze jedzenie, to ciężkie białka i tłuszcz jako preferowanego źródła paliwa. Inni mogą jeść to i to. Są uprzywilejowani.

images-4

Jak szybko określić swój typ metabolizmu wg dr Williama Donalda Kelley'a?

1.

Zbadaj poziom trójglicerydów na czczo. Gdy masz ponad 80, to oznacza, że nadmiar insuliny jest przekształcany w trójglicerydy. Jedz dietę mięsną, bo jesteś takim typem metabolicznym. Jeżeli z kolei masz trójglicerydy poniżej 80 jedz węgle. Uwaga, tutaj jest pewien haczyk, gdyż typ wegetariański może mieć jednak zbyt wysokie trójglicerydy również z powodu zbyt niskiej podaży Omega-3 w diecie roślinnej (a, przy okazji, to także podnosi fibrynogen).

2.

Weź 50 mg niacyny na pusty żołądek. Jeśli skóra zrobi się czerwona i czujesz się bardzo, bardzo rozgrzany i wystąpi swędzenie w ciągu pół godziny, jesteś mięsożercą (masz dominantę przywspółczulnego układu). Jeśli czujesz, że jest Ci cieplej i masz lekki rumienieć na twarzy, oznacza to, że masz metabolizm na dwoje babka wróżyła. Ale jeśli nic nie czujesz, jesteś typem metabolicznym stworzonym do jedzenia węglowodanów, czyli, że masz układ współczulny dominujący. To wszystko dlatego, że niacyna jest alkalizerem.

3.

Weź 8g na dzień witaminy C w postaci kwasu askorbinowego przez trzy kolejne dni. Oznaki, że jesteś mięsożercą to: czujesz się przygnębiony, ospały, wyczerpany, rozdrażniony, a jak jesteś kobietą możesz mieć dodatkowo podrażnienie pochwy. Jeśli nie czujesz żadnych zmian, jesteś typem zrównoważonym. Jesteś typem wegetariańskim, gdy zobaczysz zdecydowaną poprawę - wyższa energia, lepszy sen i generalnie supcio.

Generalnie medycyna alopatyczna uważa dr. Williama Donalda Kelley'a za szarlatana, może świra. Z dwóch powodów, że jest samoukiem, gdyż jedynie dentystą, a drugi powód, że mówi dziwnie. Ma też wielu wyznawców. Ktoś pytał się, jak określić swój typ metaboliczny, więc powiedziałam co wiedziałam and:

No właśnie, jaki system dominuje w Twoim ciele? Czy przywspółczulny, czy współczulny? A może siedzisz mniej więcej trochę tu, trochę tu?

Niestety genetyka też będzie odgrywała bardzo istotną rolę. Na przykład Eskimosi to genetyczny typ, który je mięso. Wielkie rejony Chin jadły głównie rośliny, o czym pisze Campbell w swoim bestsellerze China Study. Znając swój typ metaboliczny jesteś w stanie dobrać dla siebie najlepszy pokarm, czyli lekarstwo. Jeśli nie jesteś typem roślinożercy będziesz słabo się czuł jedząc dużo węglowodanów. Przy czym słowo węglowodan zawiera w sobie tyle znaczeń, że musimy zdawać sobie z tego sprawę. Cukier z cukierniczki (puste kalorie) to węglowodan, i brokuł to też węglowodan (ten ma sporo białka).

Ludzie z Hashimoto, czyli z chorobą autoimmunologiczną często źle się czują jedząc dużo węglowodanów?

Dlaczego tak się dzieje?

Czy to oznacza, że tylko pewien typ metaboliczny zapada na Hashimoto? Oczywiście, że nie, ale często historia choroby wygląda następująco. Ludzie jedzą węglowodany, chodzi tutaj o pszenicę i wszystko co zawiera gluten, lub „glutenopodobne” białka. W ciele panuje totalne złe trawienie węglowodanów w postaci białka pszenicznego i jemu podobnych. Jelita zaczynają przepuszczać. Po takich węglowodanach ludzie ci czują się źle, ale jedzą je nadal, bo lubią. Jedzą też zwykle białko zwierzęce, a system jest w stanie zapalnym. Nadchodzi w końcu choroba autoimmunologiczna, często też taka choroba też już wystąpiła u przodków. Chorzy zaczynają na siłę rzucać się ku różnym dietom, ale ich ciało nie trawi już dobrze ani złego, ani dobrego pokarmu. Hashimoto to nie jest choroba tarczycy, nigdy nie wyleczy jej endokrynolog eutyroksem. Chorujesz na Hashimoto nie dlatego, że brakuje Ci jakiegokolwiek leku. Tylko Ty jesteś w stanie wyleczyć się z Hashimoto oczyszczając swoją yyy … wątrobę.

Oczyszczanie wątroby, nerek, 4 szklanki plus szklanka zero (z sodą gaszoną wrzątkiem), oraz koniec z dietą lwa, to przepis na nowe narodziny? Już tłumaczę tę enigmę.

Nie wyleczysz Hashimoto eutyroksem, czy innym syntetykiem nigdy, bowiem Hashimoto to nie jest choroba tarczycy, to jest wynik zanieczyszczonego ciała, przeciekających jelit i przede wszystkim zanieczyszczonej wątroby. Wyleczyć Cię z Hashimoto może tylko oczyszczenie ciała, z ogromnym naciskiem na oczyszczenie wątroby. Gdy problem nie był tłumiony latami masz ogromne szanse na wyleczenie choroby w ciągu roku, tylko poprzez oczyszczenie wątroby. Głównymi produktami tarczycy są dwa hormony, tyroksyna (T4) i trójjodotyronina (T3). Tyroksyny jest 85 %, a T3 15%. Owe hormony sensu stricte są niczym, po prostu wodą, gdy dostaną się do krwi. Dopiero w wątrobie dzięki specjalnym enzymom aktywują się. Tymczasem u 90% ludzi, to wątroba jest problemem. Przede wszystkim ludzie jedzą żarcie, które ich zakwasza. Naturopaci enigmatycznie nawijają o tym co sami jedzą. Jednak wystarczy spojrzeć na człowieka i już wszystko wiesz. Czysta wątroba, odpowiednie pH moczu jest widoczne na twarzy. To jest energia ciała, to jest żwawość, skoczność, łatwa kucliwość (wymyśliłam to mega słówko:) i kreacja.

owocek

 318
  • Ola   IP
    Zrobię jutro test z wit. C. Czy to musi być na czczo?Trójglicerydy zbadam później jak zniknie mi tzw. wysypka bostonska. Mam 33lata i zaraziłam się od dzieci, a u dorosłych to ponoć rzadkość. Coś jest ewidentnie nie tak z moją odpornością. Czuje, że jakieś jedzenie mi nie służy(gluten jem kilka razy w roku).
    Chce też zrobić kurację pestkami dyni. Czy to ma być po 4szklankach czy przed?
    I jak pepsi z tą Wic. C?
    Dodaj odpowiedź 0 0
      Odpowiedzi: 1
    • Tina   IP
      A czy jeżeli mam genetyczny zespół Gilberta i okresowo ( dość często )podniesiona bilirubine i zażółcone białka oczu tez mogę oczyszczać wątrobę ?
      Dodaj odpowiedź 0 0
        Odpowiedzi: 0
      • Lil   IP
        Proszę kopnijcie mnie w tyłek bo utknęłam i nie mogę ruszyć z kolejnego skrzyżowania. Stosuję od pół roku 4 szklanki, suple, kupuję ekologiczne jedzenie, porobiłam badania. Mam prawie 50lat, jestem generalnie zdrową kobietą, ale cały czas poszukuję optymalnej diety. Trójglicerydy mam 60, przy niacynie 25mg straszny flash, duże dawki witaminy C dobrze wpływają. Niepokoją mnie jelita, nic mi nie dolega, ale czuję, że coś tam jest nie tak. Dobrze dobrana dieta byłaby bezcenna.Kim jestem?
        Dodaj odpowiedź 0 0
          Odpowiedzi: 0
        • viktia  
          Pepsi, owies i gryka ma również białka glutenoodobne, czyli potencjalnie szkodliwe?
          Dodaj odpowiedź 0 0
            Odpowiedzi: 1
          • Litra.   IP
            Mam od 8 lat hashi i niedoczynność,tarczyca jest malutka po4-5 mm z każdej strony,słyszałam,że dobrze by było pić płyn lugola,ale ile?do tego jestem dwa m-ce po antybiotykach na helicobacter pyroli,narobiła mi nadzerek,od czasu do czasu mnie żołądek pokolenia,zawsze po jedzeniu po 2-3h,jestem na witarianizmie 1,5 m-ce,nie jem mięsa,glutenu i nabiału,jak wyleczyć te nadzerki?
            Dodaj odpowiedź 0 0
              Odpowiedzi: 1

            Czytaj także