Czy intensywne bieganie leczy poważne choroby, w tym raka?
  • Pepsi EliotAutor:Pepsi Eliot

Czy intensywne bieganie leczy poważne choroby, w tym raka?

Dodano: 72
Czy intensywne bieganie leczy poważne choroby, w tym raka?

Historia przypadku Janette Murray-Wakelin i nie tylko

siedzo w necie i gadajo

- Ale przecież to całe odkwaszanie i dotlenianie to nic pewnego. - Czytam (bo umiem), a tu same sprzeczności, jedni każą rzuć wątrobę kaczki, inni gotować kurze łapki, a jeszcze inni popijać marchew z jabłkami, czy ssać te śmierdzące brokuły. -  A kto mi da gwarancję? -  Przecież od tego wszystkiego robię się smutna w święta, jak pozbawiona weny, czyli bicia masochistka. 

w didaskaliach

Priorytet kiełbasy, fantazyjnych girland płatów salcesonu (to przecież sam kolagen), rzeźbione łabądki z masła (na oczy zdrowego), i brakuje tylko serwisanta z naręczem papieskich kremówek prosto z Wadowic.

Tych kremówek z Tych Wadowic

teraz pepsi 

Stanę na skrzynce w hyde park i będę mówić. Będę mówić po polsku, ale wszyscy mnie zrozumieją, w tym Rumuni, Kirgizi i Nowozelandczycy, bo będę mówić powoli. Mam poręczne ściągawki (karteluszki sklejone skoczem), więc zaczynam:

- Proszę skończyć nawijać makaron na uszy. Mam rzucać nazwiskami? Proszę bardzo:

Niejaka Janette Murray-Wakelin z rozpoznaniem w 2000 roku raka piersi Etap 3, rokowania alopatów? 6 miesięcy. To bardzo niedługo. Oferta alopatyczna: chemia i radioterapia. Trochę mało czasu, aby rozkminiać mądrości, czy aby na pewno dotlenianie komórek ma sens?, czy odkwaszanie komórek jest w ogóle możliwe?, bo liczyło się tylko jedno. Chemia NIE, bo zabija, tak czy siak. Radioterapia na pewno NIE. Panna tuż po pięćdziesiątce stwierdziła, że spoko, dotleni i odkwasi, a to jedno i to samo, więc nie czuła żadnego dyskomfortu, żeby to po prostu zrobić. Przeszła na witarianizm umiarkowany, najpierw sparowane warzywa brokuły, buraki, brukselkę, a potem 100% surówki, wprowadziła soki z marchwi i zielonych jabłek bio, oraz trawę pszeniczną. Ale moim zdaniem to było przede wszystkim paliwo. Dostarczyła sobie energii 

Prawdziwe dotlenienie każdej komórki nastąpiło, gdy zaczęła biegać jak szalona 

Dosłownie  Lekarze kazali się oszczędzać, wypoczywać, na to panna zaczęła biegać, gonić, zaiwaniać. Poszła w galop, kłus.

Wyzdrowiała

Doszło do tego, że trzynaście lat później pobiła, wraz ze swoim lojalnym i wiernym mężem rekord świata, przebiegając 365 maratonów w 365 kolejnych dni (sic!). Pisałam o tym tutaj  Biegacze wyzwanie

Czy radzę w takim razie aż taki wysiłek aerobowy w chorobie nowotworowej?

Jestem nikim jeżeli chodzi o radzenie w kwestiach zdrowotnych, nie wolno mi tego robić, więc nie radzę, tylko mówię powoli. Mówię po polsku: The Washington Post w zakładce Zdrowie i Nauka, w lipcu 2012 roku ogłosił wyniki najnowszych badań, że biegacze żyją dłużej i mają mniej problemów z sercem. Tymczasem jest o wiele więcej pozytywnych wpływów biegania i ćwiczeń aerobowych, jak właśnie dotlenienie każdej komórki ciała.

Gdy wtłoczysz tlen do komórki, zabijesz raka. Musisz uprawiać aeroby jak najbardziej intensywnie

Na ile Cię stać Sceptycy powiedzą, że przecież Ania Przybylska biegała, nawet gdy była już chora. Odpowiadam Rak trzustki jest trudnym rakiem i trzeba go traktować wielką ilością chlorofilu, spiruliną, selerem naciowym, gorzkim melonem i generalnie mieć wielkiego farta, albo wielkie porozumienie ze swoim ciałem, żeby z niego wyjść, patrząc na światowe statystyki. Pisałam sporo o tym, między innymi tutaj -  Jak to działa, czyli nowotwór trzustki Ale skąd możemy wiedzieć, że gdy Ania biegała po plaży, doradcy nie straszyli jej przemęczeniem, kazali odpoczywać, spowolnić, położyć się. Nie wiemy tego, ale możemy tak zakładać, tym bardziej, że kilku jej cicerone objawiło się później, jako bardzo przeciętni ludzie.
Może coraz mniej dawkowała sobie aerobów, zamiast coraz więcej​? Wielki aerobowy wysiłek fizyczny jest w stanie wyciągnąć ludzi z fatalnych raków. Dodatkowo wielkie ilości antyoksydantów. Taki duet. Stoję na taborecie i mówię to po polsku, ale mówię powoli.

owocek

 72
  • Ju   IP
    Pepsi, wiem, że biegasz, ale czy miałaś jakieś okresy przerwy (z jakichkolwiek powodów)? Jeśli tak, czy zauważyłaś jakieś zmiany?
    Pytam, ponieważ odkąd przestałam biegać (a biegałam 5 lat, około 160-220 km w miesiącu), uczepiły się mnie różne dziadostwa (m.in. SIBO, endometrioza - staram się leczyć suplami wg Twoich zaleceń). Tak sobie czytam Twój blog i rozważam, czy to może mieć związek. Diety nie zmieniłam (wręcz na zdrowszą, ze względu na SIBO), więc może przez zaniechanie biegania/intensywnego wysiłku? Niestety bóle endometrialne nie zachęcają do wznowienia biegów :(
    Dodaj odpowiedź 0 0
      Odpowiedzi: 1
    • giwonka   IP
      Pepsi kochana

      A jeżeli ktoś ma problem z tętnem? Biegam od 2 lat, codziennie 45 - 50 minut. W tym czasie przebiegam ok. 5 km. Od początku biegania mam wysokie tętno, więc biegam bardzo powoli. Badałam się u kardiologa, usg serca i te wszystkie testy wysiłkowe. Myślałam, że to stres.... Dość stresujący miałam rok 2016. 2017 nie lepszy, dowiedziałam się, że mam raka piersi, więc.... Po operacji wróciłam do biegania i tętno cały czas wysokie. Biorę suple od ciebie (wit C, bcomplex, selen, cynk, E, omega3, D3 z K2, oranżadka z msm i arerolą oraz acai, terapia 4 szklanek konsekwentnie codziennie), nie piję kawy ani alkoholu, nie palę niczego. Chciałabym polatać trochę w zawodach. Może chociaż jakaś dyszka, ale z tym tętnem to mogę zapomnieć, bo jak się rozbujam szybciej - 180.... Pepsi, co ja jeszcze mogę zrobić?
      Dodaj odpowiedź 0 0
        Odpowiedzi: 1
      • Pepp  
        Pepsi,

        Ja od stycznia leczę się na przewlekłą białaczkę szpikową. Generalnie przed diagnozą byłam bardzo aktywna. W sumie po też, ponieważ jak tylko wydobrzałam po trepanobiopsji, wróciłam do biegania i w marcu nawet przebiegłam półmaraton. Jednak od około miesiąca nie biegam, ponieważ wiele osób utwierdzało mnie w przekonaniu że tego typu wysiłek nie jest wskazany przy chorobie krwi (nawet dietetyk kliniczna, z wykształcenia onkolog, odradziła mi bieganie, polecając pilates jako zamiennik..). Tak więc posłuchałam. Proszę powiedz, co o tym myślisz. Jak się ma bieganie do choroby krwi?

        Jeszcze jedna sprawa. Mam kilka amalgamatów na zębach. Dzis byłam wymienić jeden. Kilka dni przed jadłam spirulinę oraz mieszankę alg (nori, wakame i kombu) do posiłku na ciepło. Czy Twoim zdaniem wymiana jednego amalgamatu na miesiąc będzie ok? Czy potrzeba wiecej czasu by organizm poradził sobie z rtęcią wytrąconą podczas borowania? Czy masz jakiś sprawdzony schemat chelatacji podczas wymiany amalgamatów, by organizm zbyt dużo metali nie wchłonął? Mam w domu dużo spiruliny i algi, więc szczerze mówiąc wygodnie byłoby mi wykorzystać to, co mam, niż kupować teraz np.chlorellę do tego (powiem kolokwialnie: "jestem już trochę spłukana" :)). Ściskam ?
        Dodaj odpowiedź 0 0
          Odpowiedzi: 1
        • grzegorzadam  
          Bardzo ładne zestawienie :)

          Kłopoty przy bieganiu mogą mieć związek z niedoborami wit. D.
          Dodaj odpowiedź 0 0
            Odpowiedzi: 0
          • kasia.l  
            Pepsi postanowiłam dzisiaj zacząć biegać, zgodnie z Twoim poradnikiem dla początkujących 6 minut spaceru i 1 minuta biegu. Tyle, że miałam problem z brakiem oddechu i cały czas ziewałam. Nawet jak wróciłam do domu to czułam się jakby niedotleniona. Rok temu również chciałam zacząć biegać i przez to się poddałam. Po bieganiu czułam się zawsze gorzej. Tym razem jestem zdeterminowana, ale co z tym zrobić? Jakieś badania? Mam hashimoto. A może po prostu źle oddycham?
            Dodaj odpowiedź 0 0
              Odpowiedzi: 1

            Czytaj także