Jak pozbyć się popękanych pięt w 3 prostych krokach?
  • Emanuela UrticaAutor:Emanuela Urtica

Jak pozbyć się popękanych pięt w 3 prostych krokach?

Dodano: 9
popękane pięty Zrogowaciałe piętasy są problemem, z którym wbrew pozorom niełatwo się uporać. Nie działają drogie kosmetyki, zabiegi pielęgnacyjne i śmieszne małe rybki podgryzające martwy naskórek w tajskich salonach spa. Problem, nawet jak zniknie, lubi wrócić i wystraszyć nagle zza klapiących sandałów albo spod wełnianej skarpety. Wynika to być może z tego, że stopy są częścią ciała stosunkowo często w zabiegach pielęgnacyjnych pomijaną. Inną kwestią jest fakt, że popękane pięty mogą być objawem niedoczynności tarczycy, Hashimoto, niedoboru witaminy A, cukrzycy i zaburzeń krążenia. Jeśli więc problem jest nawracający, warto przyjrzeć się swojemu zdrowiu, szczególnie zaś zdrowiu tarczycy.

Tymczasem aby mieć piękne i gładkie stopy wystarcza regularnie powtarzana pielęgnacja w 3 krokach!

1. Krok I: zmiękczanie

Będziesz potrzebować: - 2 łyżek stołowych sody, - 2 łyżek stołowych soli, - łyżki stołowej soli Epsom, - łyżeczki olejku (z goździków, rozmarynu, drzewa herbacianego), - ciepłej wody, - pumeksu, - miski. Wlej do miski wodę i dodaj składniki (poza pumeksem). Wymieszaj. Mocz stopy przez 15 minut, po czym delikatnie je osusz i zetrzyj martwy naskórek pumeksem.

2. Krok III: Peeling

Będziesz potrzebować: - 2 łyżek oleju (olej koko, sezamowy, oliwa, etc.), - cukru, - (ewentualnie) olejku, suszonych owoców i kwiatów, goździków, przypraw kawy etc. Wymieszaj 2 łyżki oleju, łyżkę cukru i ewentualne dodatki w miseczce. Nakładaj na stopy masując, peelingując i szkrobiąc przez co najmniej 5 minut. Opłucz stopy wodą.

3. Krok III: Nawilżenie

Tu masz dwie najskuteczniejsze opcje: A. olej kokosowy i olejek (taki o właściwościach zmiękczających: różany, jojoba, migdałowy etc.) lub B. świeca z naturalnych olei lub pszczelego wosku i oliwa A. Mieszasz łyżkę oleju kokosowego z łyżeczką olejku, wmasowujesz w pięty, resztę rozsmarowujesz na stopach. Zakładasz bawełniane skarpetki i zostawiasz na noc. B. Mieszasz w kąpieli wodnej 2-cm kawałek świeczki i łyżkę oliwy (zamiast tej mikstury możesz użyć świecy do masażu). Kiedy mikstura przestygnie smarujesz stopy i zakładasz bawełniane skarpetki. Zostawiasz na noc. Powtarzaj zabieg zgodnie z zapotrzebowaniem Twoich stóp, jednak nie rzadziej niż  razy w tygodniu.

uściski:)

 9
  • Mirka Bożyńska   IP
    Dzięki za od- i podpowiedzi!
    Dodaj odpowiedź 0 0
      Odpowiedzi: 0
    • Siostra007   IP
      Oj tego mi trzeba było ktoś czyta w myślach.
      Dodaj odpowiedź 0 0
        Odpowiedzi: 0
      • Ewa   IP
        Kiedyś z uwagi na wzmozone wypadanie wlosow, zazywalam biotyne w jakiejś zawyżonej- jak dla mnie dawce - i pamietam stalam sie przy okazji posiadaczką pięt jak przysłowiowy dzidzius. Niestety po odstawieniu biotyny problem suchych piet powrocil ....?
        Dodaj odpowiedź 0 0
          Odpowiedzi: 0
        • grzegorzadam   IP
          ''Olej rycynowy wmasowany w stopy przed snem może przynieść korzyść stopie sportowca i zrogowaciałym stopom. ''
          earthclinic.
          Dodaj odpowiedź 0 0
            Odpowiedzi: 0
          • Mirka Bożyńska   IP
            Dzień dobry! Ile razy w tygodniu taki zabieg powtarzać co najmniej? Czy można sól Epsom zastąpić chlorkiem magnezu? Pozdrawiam serdecznie.
            Dodaj odpowiedź 0 0
              Odpowiedzi: 2

            Czytaj także