logo
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
66 818 045
294 online
28 673 VIPy
Reklama
 

 

NATURALNA WITAMINA C  100% ORGANICZNA ACEROLA This is BIO

TOP

Dzień | Tydzien | Miesiąc | Ever
Kategorie

Archiwum
  • Bioflawanoidy. Czym są i dlaczego są tak ważne dla Twojego zdrowia?

    Co to bioflawanoidy?

    Bioflawanoidy, a.k.a flawanoidy lub „witamina P”, naturalnie występują w praktycznie wszystkich owocach, warzywach i ziołach. Czekolada, herbata i wino, ale także fasole i kiełki, również zawierają tę witaminę.

    Flawanoidy są rodziną ponad 5000 związków polifenowych, które pełnią w biologii roślin kluczowe role takie jak ochrona przed insektami, zwalczanie stresów środowiskowych i modulowanie wzrostu komórki.

    U ludzi ich bioprzystępność i biologiczna aktywność jest silnie powiązana z chemiczną naturą tych substancji

    Bioflawanoidy można podzielić na kilka kategorii. Mimo, że jednolity podział nie jest powszechnie uzgodniony, najbardziej spopularyzowana klasyfikacja obejmuje izoflawony, antocyjanidyny, flawony, flawonole i flawanony. Niektóre z najbardziej znanych flawonoidów, takich jak kwercetyna, która znajduje się w cebuli i genisteina znajdująca się w soi, można uznać za podkategorie tych kategorii. Flawonoidy obejmują również rutynę, flawonoidy cytrusowe i hesperydynę.

    Generalnie rzecz ujmując, im bardziej produkt jest kolorowy, tym więcej flawanoidów zawiera

    Zdolność flawonoidów do pozytywnego oddziaływania na organizm ludzki na wiele różnych sposobów wydaje się być związana z ich zdolnością regulowania sygnalizacji komórkowej.

    Wykazano, że flawanoidy działają przeciwzapalnie, przeciwcukrzycowo, przeciwnowotworowo, neuroprotekcyjnie i przeciwzakrzepowo.

    Naukowo udowodniono, że bioflawanoidy:

    1. Redukują i zapobiegają powstawaniu żylaków

    Żylaki częściej niż u mężczyzn pojawiają się u kobiet, jednak ogólnie są one problemem niemal połowy społeczeństwa.

    Rozwijają się, gdy twoje żyły się rozciągają, a ich zastawki, które powstrzymują przepływ krwi od wstecznego przepływu, nie działają już poprawnie i krew gromadzi się w twoich żyłach.

    Rutyna jest typem bioflawanoidu, który może wesprzeć ściany Twoich żył i pomóc im lepiej pracować. Badania wykazały, że flawanoidy z rutyny łagodzą obrzęk i ból spowodowany żylakami.

    Rutynę znajdziesz między innymi w owocach, przede wszystkim cytrusach, gryce i szparagach.

    2. Hemoroidy

    Nawet 75% ludzi na pewnym etapie swojego życia doświadcza hemoroidów. Do ich powstania przyczynia się zwiększone ciśnienie w żyłach odbytu. Hemoroidy mogą być niekomfortowe, a nawet bardzo bolesne, ale bioflawanoidy są naturalnym sposobem by im zapobiec i je wyleczyć.

    Badania wykazały, że bioflawanoidy mogą poprawić mikrocyrkulację, przepływ kapilarny i napięcie naczyniowe, co jest kluczem do naturalnego leczenia hemoroidów.

    3. Zdrowie serca

    Kilka badań kohortowych przeprowadzonych w Europie i Stanach Zjednoczonych zbadało relację pomiędzy spożyciem flawanoidów w diecie a zdrowiem serca. Meta-analiza złożona z 14 badań poglądowych opublikowanych pomiędzy 1996 rokiem a rokiem 2012 odnotowała, że wyższe spożycie flawanoidów jest bezpośrednio połączone z redukcją ryzyka chorób serca.

    4. Zapalenie Wątroby

    Zapalenie wątroby to grupa chorób wątroby o różnej etiologii, które charakteryzuje stan zapalny tego organu. Flawanoid nazywany kachainą, zawarty w zielonej herbacie, wykazał w badaniach zdolność zwalczania zapaleń wątroby, także tych chronicznych. W udanych próbach wykorzystywano 500 do 750 miligramów flawanoidu trzy razy dziennie.

    Reklama

    TU ZNAJDZIESZ WITAMINĘ C 1000+ TiB w dużej dozie z dodatkiem bioflawonoidów z cytrusów, kwercetyny, etckwercetyny, etc o przedłużonym działaniu 


    5. Siniaki

    Siniaki pojawiają się gdy żyły lub naczynka pękną pod wpływem uszkodzenia mechanicznego, a krew rozleje się na uszkodzonym obszarze pod skórą.

    Głównymi objawami siniaków są ból skóry, zmiana jej koloru i obrzęk. Osobom, u których często pojawiają się siniaki, zaleca się spożywanie witaminy C z bioflawanoidami.

    Bioflawanoidy wzmacniają naczynia krwionośne i wspierają gojenie się ran, a także podnoszą skuteczność i wchłanianie witaminy C.

    6. Opryszczka

    Opryszczki wywoływane są przez wirus opryszczki pospolitej, infekcję, która może powodować pojedyncze „zimno” lub skomasowaną opryszczkę w wielu miejscach. Dopóki opryszczka nie zmieni się w strupki lub zrogowacenia, jest niezwykle zaraźliwa. Może nawet rozprzestrzenić się na inne części ciała, w tym na oczy i narządy płciowe. Bioflawonoidy w połączeniu z witaminą C mogą pomóc w przyspieszeniu gojenia się ran opryszczkowych.

    Według badań przeprowadzonych na dwóch grupach kontrolnych, witamina C z bioflawanoidami skraca okres leczenia opryszczki o 57%.

    7. Alergie

    Bioflawanoid zwany kwercytyną, który można znaleźć w cebuli, cytrusach i ananasie, jest bardzo skutecznym lekarstwem na alergie wszelkiej maści. Kwercytyna jest naturalną antyhistaminą i środkiem przeciwzapalnym, który może obniżyć symptomy alergii sezonowych i uczuleń pokarmowych, a także zredukować astmę i wyeliminować objawy skórne alergii.

    Może pomóc w stabilizacji uwalniania histaminy z niektórych komórek odpornościowych, co powoduje zmniejszenie nieprzyjemnych objawów alergii, takich jak kaszel, łzawienie oczu, katar, pokrzywka i niestrawność.

    8. Nadciśnienie

    Wiele badań wykazało, że konsumpcja owoców, warzyw, zielonej herbaty i wina może chronić przed zawałem. Największym czynnikiem ryzyka zawału jest nadciśnienie lub wysokie ciśnienie krwi.

    Istnieje hipoteza, że ludzie z nadciśnieniem mają obniżony poziom spożycia żywności bogatej we flawanoidy. Oznacza to, że podwyższenie ich spożycia obniżyłoby ciśnienie, co może także zmniejszyć częstość uszkodzeń narządowych, które są drugorzędne w stosunku do nadciśnienia.

    Źródła: 1, 2

    Uściski:)

    (Visited 3 254 times, 1 visits today)
    Emanuela Urtica pisarka, oldschoolowy hodowca roślin, podróżniczka, żyjąca w zgodzie z naturą, roślinożerna. Z misją dzielenia się swoją wiedzą i doświadczeniami.
    Blog pepsieliot.com nie jest jedną z tysięcy stron zawierających tylko wygodne dla siebie informacje. Przeciwnie, jest to miejsce, gdzie w oparciu o współczesną wiedzę i badania, oraz przemyślenia autorki rodzą się treści kontrowersyjne. Wręcz niekomfortowe dla tematu przewodniego witryny. Jednak, to nie hype strategia, to potrzeba.
    Może rzuć też gałką na to:

    Dobre suplementy znajdziesz w Wellness Sklep
    Disclaimer:
    Info tu wrzucane służy wyłącznie do celów edukacyjnych i informacyjnych, czasami tylko poglądowych, dlatego nigdy nie może zastąpić opinii pracownika służby zdrowia. Takie jest prawo i sie tego trzymajmy.

    Powiązane artykuły

    1. Aneta D Falkiewicz 15 marca 2018 o 06:23

      Im bardziej produkt kolorowy? W sensie intensywności czy wielokolorowości? Bo z intensywnością polemizowałabym – świecące się truskawki i arbuzy. A wielokolorowych produktów mało co.

      1. Emanuela Urtica 15 marca 2018 o 12:10

        Chodziło mi o intensywność, w sensie jaskrawo zielona papryka będzie miała więcej bioflawanoidów niż jasnozielony por, etc., ale moze faktycznie niejasno się wyraziłam. 😉

        1. Aneta D Falkiewicz 15 marca 2018 o 14:35

          Fałszywa truskawka też wygląda soczyściej. Świecąca się też ma więcej bioflawanoidów? :))

          1. Emanuela Urtica 15 marca 2018 o 15:17

            Tak, a taka fluorescencyjna, co świeci w ciemności, uzdrawia i przenosi natychmiast do innego wymiaru. 😉

            1. Aneta D Falkiewicz 15 marca 2018 o 15:29

              Hahaha :))

    2. grzegorzadam 15 marca 2018 o 15:17

      Tak samo ważne jak witaminy.

    3. Justa 17 marca 2018 o 23:12

      Wiele jest porad dotyczących obniżenia ciśnienia krwi. A co jeżeli już jest za niskie? Co może być tego przyczyną i jak je podnieść pomijając kawę?

      1. Pepsi Eliot 18 marca 2018 o 10:06

        ćwiczenia, maca This is BIO, no i zastanowić się co jest tego przyczyną.

      2. grzegorzadam 18 marca 2018 o 10:18

        Dr Clark:

        Ciśnienie krwi

        Zwiększ ciśnienie, jeśli jest wyjściowo zbyt niskie. Ciśnienie tętnicze poniżej 110 może zapobiegać
        udarom, ale utrudnia życie. Niskie ciśnienie często wynika z obecności toksyn w pożywieniu,
        ale może je także powodować poważny niedobór soli w diecie.

        Kiedy kora nadnerczy nie gospodaruje solą we właściwy sposób, zbyt duża ilość sodu opuszcza ustrój wraz
        z moczem, obniżając poziom sodu we krwi, co z kolei pociąga za sobą spadek ciśnienia.
        Stosowanie ziołowej receptury na nerki usprawnia pracę kory nadnerczy.
        Zioła nerkowe podawane w połowie dawki (1/2 szklanki zamiast całej) można przyjmować
        codziennie przez 3 tygodnie. Po upływie tego czasu można je stosować w dowolnych
        ilościach. Dopilnuj, aby herbata ziołowa była ciągle jałowa, odgrzewając ją wielokrotnie. Starsi
        ludzie wydają się odczuwać poprawę po ziołach na nerki. Od czasu do czasu spróbuj innych
        wariantów: owoc cedru, jałowca, Ruscus aculeatus. żadne z tych ziół nie przeszkadza
        terapii lekowej, ale mają one wyraźne działanie moczopędne. Przygotuj się na to, że w ciągu
        kilku pierwszych nocy zwiększy się oddawanie moczu.
        Kiedy ciśnienie skurczowe wzrośnie do I 15 mmfHg, kondycja umysłu znacznie się polepszy.
        Nie przekraczaj 120, ponieważ jest to granica ryzyka potencjalnego udaru, a dalsze podwyższenie
        ciśnienia nie daje widocznej poprawy sprawności umysłowej. Zmierz elektronicznie
        ciśnienie, używajàc jednak urządzenia wyposażonego w opaskę na palec, a nie na ramię,
        gdyż może ona uszkodzić naczynia krwionośne. Zakup urządzenie nie wymagające żadnych
        regulacji i posiadające automatyczną kontrolę napięcia opaski.”

        https://www.google.com/url?q=https://www.pepsieliot.com/twojej-solniczce-juz-witamina-c-czyli-prosto-zgladzic-plesn-2/&sa=U&ved=0ahUKEwiYic6bxfXZAhXiIJoKHT_mCWMQFggFMAA&client=internal-uds-cse&cx=017002982378198616180:rmcytmaypye&usg=AOvVaw3bFXfGh3RASOgesj11Uhtv

    Dodaj komentarz

    Sklep
    Dołącz do Strefy VIP
    i bądź na bieżąco!

    Zarejestruj sięZaloguj się
    Reklama

  • Reklama

    Leczenie Dobrą Dietą

    Jak zarabiać w internecie?

    ebook
    Jak zarabiać przez internet? Jak zarabiać na blogu? e-Book KUP TERAZbaner
  • Dołącz do sterfy VIP i pobierz za darmo!

  • Najnowsze komentarze