Burak, czyli sposób na polski superfood o kosmicznej mocy!

burak ok, jak miałam straszne zaparcia to homeopatka kazała mi gotować sobie buraki i codziennie jednego zetrzeć sobie na tarce i zjeść… nie wiem czy to pomagało rzeczywiście bo i tak praktycznie co drugi dzień piłam na noc 2 łyżki siarczanu magnezu, żeby rano poszłooo….. teraz gotuje sobie buraki na parze razem z innymi warzywami, oprócz tego pije chlorek magnezu (jedna z 4 szklanek) i też jest różnie… Mam tak pokręcone flaki że ten chlorek magnezu wcale mnie nie rozwalnia..
Wiele lat temu miałam 2 „ataki jelit” – za drugim razem trafiłam do szpitala bo z bólu brzucha tak zdrętwiały mi kończyny że ich nie czułam, ciśnienie 200 i nie wiedzieli co mi jest, na usg wyszło że mam na jelicie „bąbelek”..prawdopodobnie jakieś mega wzdęcie to spowodowało. Po wlewie doodbytniczym z kontrastem wyszło że mam zwężenie i zapętlenie esicy(?)
no i zalecenia od dochtore żeby nic wzdymającego nie jeść, zero kakao, czeko, zero białego pieczywa, zero cukru. To było ok 15 lat temu- od tamtej pory nie słodzę, nie jem białego pieczywa, gazowanego i słodkiego i tak nigdy nie lubiłam… ale nie napisali żeby w ogóle nie jeść pieczywa..więc jeszcze do niedawna jadłam jakieś razowce itp.. 4 lata temu się dowiedziałam (będąc w ciąży) że niedoczynność tarczycy i haschimoto…no to ograniczyłam gluten do minimum (czasami sobie zaćpam po ludzku przy okazji rodzinnych spotkań) laktoza też out.. jak mam ochote na białe to coś od kozy wciągnę…
generalnie pije 3 szklanki z 4 – z terapii 4 szkl, bo wierzyłam że dzięki temu będę codziennie rano się wypróżniać..jak większość normalnych ludzi. niestety. bez szklany siarczanu magnezu na noc ni chu chu. a nie piję czwartej szklanki dlatego że ok 2 lata temu miałam taki epizod (namówili mnie na zostanie bikiniarą i ja jak ten koń z klapkami na oczach jadłam to co trener kazał.. wszystko było bez glutenu i bez laktozy, dużo wody z cytryną, jednak kaloryczność ok 1200 przy 4 treningach w tyg, do tego miałam chlorellę -zwiększać sobie tam o ileś… jak zaczęłąm sobie tak pogrywać z chlorellą- to przestałąm się całkowicie wypróżniać, zakładałam rękawiczkę i mechanicznie wyciągałam zielone „wióry”… lewatywy, laktulozy, tabletki z aloesu- wszystko moje. zaczęłam popadać w depresję i mój każdy poranek zaczynał się od lęku czy dziś nastąpi ten cudowny dzień kiedy bez wspomagaczy usiąde na klop i pójdzie. Na kolonoskopii wyszło wszystko dobrze- zdrowa i nara.
no to olałam zawody bikini fitness, homeopatka powiedziała mi żebym jadła to na co mam ochotę, żebym była szczęśliwa no i zaleciła (wracam do poczatku) wtedy te – BURAKI… jak się mają buraki i wypróżnianie? czy kupić sobie tego sproszkowanego i dodawać do zielonego koktajlu co pije na śniadanie?

apropos powodu nie picia 4 szklanki- jakiś czas temu jak robiłam zbiorcze zamówienie ze sklepu to kupiłam dla siostry Chlorelle this is Bio w tabletkach (bo ona anemiczka) i któregoś dnia sobie od niej wzięłam 1 tabletkę po wypiciu trzech pierwszych szklanek, no i znowu to samo- załatwiłam się zielonym suchym wiórem chyba dopiero następnego dnia, z krwią, po ów defekacji plamiłam krwią z odbytu chyba ze 3 dni, aż w końcu włożyłam sobie czopek Anusir z kwasem hialuronowym… dopiero wtedy krwawienie ustało
Pepsi- czy u mnie jest coś nie tak z wchłanialnością żelaza? czemu działa tak na mnie ta chlorella? kiedyś kupiłąm sobie młodą trawę i było bardzo podobnie.. więc jak zobaczyłam skład mieszanki 4greens to po prostu się boję tego wypić…więc kończe terapię 4 szkl na 3..
Dodam jeszcze, że po porodzie naturalnym miałam komplikacje, pare godzin po urodzeniu dziecka ewakuowali mi krwiaka
stracilam dużo krwi więc potem długo dostawałam żelazo w tabl- po którym miałam lęk żeby się załatwić- też czarny wiór i bolesność..pewnie też było z krwią ale tego już nie widziałam;/
o co chodzi?:(
jak robię badanie krwi to żelazo w normie nigdy nie miałam jakoś przesadnie mało ani przesadnie dużo..

Pozdrawiam Cię, mam nadzieję że będzie Ci się chciało coś odpisać na te moje „wywody”…..