logo
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
77 548 015
152 online
30 578 VIPy
Fitness

Znaleziono 270 wpisów.

Poznaj najbardziej prozdrowotny sposób na grypę, yyy ... post przerywany
Czyli nie szczepionka przeciwko grypie zakupiona przez panu z Sanepidu? Okazało się:  „Szczepienia przeciw grypie, mają niewymierny wpływ na obniżenie symptomów grypy czy ograniczenie zwolnień z pracy z tytułu choroby w…
Czy mogę pić kawę podczas "jem i chudnę" z przerywanym postem?
I generalnie, czy mogę pić kawę? Bo kawa przyspiesza odchudzanie.  Jeśli chodzi o dbanie o swoje ciało, jedną z najlepszych rzeczy, jaką możesz zrobić jest jedzenie odpowiedniej ilości pokarmu, aby można…
Nie chcesz się zestarzeć? Po prostu postaw na ruch!
Pewnie wydaje Ci się, że spowalnianie pracy organizmu jest naturalnym kolejnym etapem, który przychodzi wraz z wiekiem. W końcu w wieku 28 lat przebiegniesz maraton szybciej niż w wieku 68, prawda?…
Co zrobiła Mariola kiedy nie szło jej odchudzanie?
Odchudzanie w wersji „najlepiej jak tylko na dany moment potrafię” jest najlepszą opcją, ale nie zadowala mieszkającej w Marioli ambitnej perfekcjonistki. Tymczasem, gdy czacha z nerwów dymi, Twój mózg kumuluje zasoby…
Jak zrzucić 4 kilo w 2 dni, żeby wcisnąć się w tę sukienkę?
Czasami kobieta, i to bez względu na wiek tak ma, że musi natychmiast schudnąć, bo jej ego oszaleje. Albo po prostu spotykasz się z kimś za 2 dni. To jest dla Ciebie oczywiste,…
5 mega korzyści z kolagenu, w tym poprawa piękna Twojego yyy ... jelita
Kolagen jest po prostu niezbędny. I na tym mogłabym zakończyć ten art, bo kolagen jest białkiem tkanki łącznej, najbardziej obficie występującym w Twoim awatarze. Jest w mięśniach, skórze, w kościach, chrząstkach,…
Trenując opuszczanie ciała uczysz się jak szybko wyleczyć swoje jelita?
Stan relaksu jest prawie brakiem chaosu, co dostarczy Ci informacji, jak odzyskać szczęśliwe życie ze zdrowym układem trawiennym. Są 3 główne metody opuszczania ciała, gdy się tego potrzebuje, oprócz oczywiście tej…
Wiesz, że zaledwie w ciągu 3 dni jesteś w stanie uzdrowić swoje jelita?
A potem jeszcze kolejne 5 dni przypadnie na regenerację żołądka i możesz być jak nowa dobrze trawiąca osoba? O ile wcześniej nie byłaś totalnie nienowa, wówczas potrwa trochę dłużej, ale i…
Dowiedz się jak zaplanować swoje odchudzanie żeby uniknąć typowych błędów
Wiele osób ma pewien "problem", powiedziałabym, że błąd w systemie, który sprawia, że jest im trudno połączyć się ze swoim wewnętrznym światem i bezpośrednio analizować własne doświadczenia. To znaczy oczywiście ludzie…
Popraw przemianę materii do końca roku i zmniejsz swój obwód w pasie
Optymalizacja pracy metabolizmu to klucz do pozbycia się nadmiernych centymetrów w pasie. Wynika to z tego, że na im wyższych obrotach jest Twój metabolizm, tym lepiej spalasz kalorie. I to nawet…
Archiwum